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Resonar Podcast
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Resonar Podcast

Author: Emilia Endara

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Description

Bienvenidos a Resonar. Mi nombre es Emilia Endara, y gracias por compartir en este espacio dedicado a nuestro bienestar, nuestra salud mental y sobre todo a crear comunidad. Porque todos coincidimos emocionalmente alguna vez, por eso todos resonamos. En este podcast encontrarás herramientas para poder sobrellevar de mejor manera situaciones que se presentan en la vida, desarrollaremos juntos nuestra inteligencia emocional y conoceremos técnicas para tener una vida plena.| Welcome to Resonar. My name is Emilia Endara, and thank you for sharing in this space dedicated to our well-being, our mental health, and, above all, to creating a community. Because we all coincide emotionally at some point, that's why we all resonate. In this podcast, you will find tools to be able to better cope with situations that arise in life. We will develop our emotional intelligence and we will learn techniques to have a pleasant life. 

4 Episodes
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Closing Cycles

Closing Cycles

2025-12-2902:26

Closing the year also means closing inner cycles. When cycles remain open, the body remembers, the mind repeats patterns, and emotions carry the weight. In this episode of Resonar Podcast, we talk about how to consciously close cycles and enter the new year from a different place. ✨ 🎧 Listen now Does this resonate with you? Síguenos en Instagram: @resonarmindfulnessliving
Cerrar Ciclos

Cerrar Ciclos

2025-12-2903:02

Cerrar el año también es cerrar ciclos internos. Si dejamos ciclos abiertos, el cuerpo recuerda, la mente repite patrones y las emociones cargan el peso. En este episodio de Resonar Podcast, hablamos de cómo cerrar ciclos de manera consciente para empezar el nuevo año desde otro lugar. ✨ 🎧 Escúchalo ahora ¿Resuena contigo? Síguenos en Instagram: @resonarmindfulnessliving
Fear Cycle

Fear Cycle

2025-11-1809:45

Hello everyone! In this first episode, we talk about the Fear Cycle. What is fear, and how can we embrace it? Listen and let me know what you think... Follow us on Instagram: @resonar.resonate Síguenos en Instagram: @resonarmindfulnessliving
El Círculo del Miedo

El Círculo del Miedo

2025-11-1810:07

Hola mi gente linda! En este primer episodio hablamos del Círculo del Miedo. ¿Qué es el miedo y cómo podemos afrontarlo? Escúchalo y me cuentas... Síguenos en Instagram: @resonarmindfulnessliving
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