Esta es mi Voz

¿Y si tu cuerpo y tu voz ya tienen las respuestas que estás buscando? Cuando aprendemos a escucharnos, el cuerpo deja de ser un problema a resolver y se convierte en un guía profundo hacia la sanación y el bienestar. 🌿 En este live junto a Paulina @eu.paulini conversamos sobre cómo el cuerpo guarda memorias, emociones y sabiduría… y cómo, al reconectarnos con él, nuestra expresión emocional, voz interna, energía y presencia se transforman. ✨ Sanar no es lineal, pero sí posible. Cuando confías en tu cuerpo, en tu historia y en tu ritmo, algo dentro se alinea. Y eso se refleja en cómo hablas, cómo respiras y cómo visibilizase todo lo que deseas compartir en el mundo, tu propósito. 💫 Mirá el live completo y si resuena contigo, seguí esta red poderosa: @eu.paulini y @cuerposonoro.danitza Gracias a toda la comunidad que nos acompaña. Vamos tejiendo en comunidad  

¿Quién está realmente detrás de tu voz? Hablamos sobre cómo reconocer qué parte de ti está liderando tu expresión: — si es tu parte herida o traumatizada, que teme ser rechazada, — o tu parte más integrada, que se siente segura para mostrarse, crear y disfrutar de ser vista. Porque no se trata de eliminar el miedo, sino de aprender a liderar desde una voz regulada, honesta y enraizada. Con el tiempo, cuando no somos radicalmente honestos con nosotras mismas, comienzan a aparecer murmullos mentales que nos alejan de nuestras verdaderas necesidades —emocionales, creativas y laborales. Hoy el mundo te ofrece infinitas formas de visibilizarte: compartir tu mensaje, expandir tu trabajo, conectar con nuevas oportunidades. Pero si creciste en un ambiente caótico, con mensajes de escasez o miedo, es probable que no sea tu voz adulta quien se muestra, sino tu pasado herido, la niña que aún busca una respuesta madura y sostenida por ti. 🌱 Preguntas para reflexionar: • ¿Qué emociones aparecen justo antes de hablar o mostrarte? • ¿Qué parte de ti suele tomar el mando en esos momentos? • ¿Qué pequeño gesto podrías incorporar hoy para traer más seguridad a tu cuerpo antes de expresarte? Recuerda: los pequeños gestos lo cambian todo —respirar más lento, moverte con conciencia, darte permiso para hacer una pausa antes de responder. Son esas decisiones cotidianas las que te llevan al próximo paso. 🎧 Mira la clase gratuita por tiempo limitado aquí: [Haz click aquí] 📲 Sígueme en Instagram para apoyarte y trabajar en tu voz, comunicación en público: @cuerposonoro.danitza  

✨ La prisa crónica agota. Hablar sin pausas no es solo un hábito: es una reacción del sistema nervioso cuando se siente en alerta al exponerse en público. 🌍 En una era que exige inmediatez, brevedad y espectáculo, tu cuerpo aprende que no es seguro darte un respiro: 👉 "Si me detengo, aburro." 👉 "Si hago pausa, pierdo la atención." 👉 "Mejor me sobreadapto." 👉 "Hablo rápido, que todo entre en un minuto." Pero la verdad es esta: 💫 La prisa crónica es ausencia de presencia. Llamémoslo por su nombre: no hay espacio para hablar, porque nos sobreadaptamos a la prisa colectiva. Y cuando tu sistema nervioso vive en ese estado, tu voz pierde la posibilidad de expresarse con autenticidad, claridad y calma. 🌿 ¿Y si el verdadero poder y magnetismo de tu voz estuviera en darte espacio, respirar y confiar en el valor de tu mensaje, sin tener que correr siempre? Danitza Este episodio está disponible en Spotify y en Youtube dando click aquí.

📢 Tu voz no es el problema. Está domesticada. 🐕‍🦺 Como un perro entrenado para no morder, no ladrar demasiado fuerte, no correr libre. Así tu voz aprendió a ajustarse a las necesidades de los demás: A los mandatos de tus padres y cuidadores. A las expectativas de la sociedad. A la mirada que juzga. La domesticación no es armonía. Es sobre-adaptación. Es la distancia entre tu verdadera voz y la que mostraste para sobrevivir. 💥 Pero aquí está la buena noticia: Lo domesticado se puede re-salvajar. Tu voz puede recuperar su fuerza, autenticidad y potencia. Te invito a escuchar este podcast y transformar los bloqueos, traumas/heridas a una transformación poderosa.

"La falta de conexión humana nace, en el fondo, de una necesidad de conexión. Nace de un llamado interior." Danitza Segura Licanqueo Mi querida voz, Hoy te comparto un espacio vulnerable y de profunda escucha para despertar la intuición, sabiduría interna y merecimiento. Si el vacío emocional te desconecta del propósito y conexión con el mundo. Si la falta de sentido ha tocado tu corazón y deseas encénderla. SI sientes que tienes un llamado fuerte por apoyar y transformar vidas con tu servicio. Quédate hasta el final para escuchar la práctica espiritual y somática de regalo. ¡Espero la disfrutes tanto como yo! Con amor, Danitza ---------------------------------------------- Video en Youtube: Click Aquí Canal de Instagram: @cuerposonoro.danitza Correo: contacto.cuerposonoro@gmail.com

Tal vez hay una parte de ti que no solo quiere sentirse cómoda al hablar, sino algo mucho más profundo: hablar con alma, con verdad, con impacto. No buscas llamar la atención por una gratificación inmediata. Buscas usar tu voz como un instrumento de transformación. Y para eso, es necesario mirar de frente lo que aún interfiere con tu expresión auténtica: no para corregirte, sino para liberarte. Tu voz no vino solo a sonar bonito. Tu voz vino a crear un movimiento, a tocar almas, a honrar tu camino interior. Así que si hoy se corta, tiembla o se apaga… no es el final. Es solo la señal de que estás atravesando una puerta evolutiva, y que lo que estás por decir… importa más de lo que crees. Nos vemos pronto, Danitza

🧠 ¿Qué es realmente el miedo escénico? El miedo escénico no es una falla de carácter, no es debilidad y tampoco es un defecto que haya que eliminar. Es una respuesta completamente coherente de tu cuerpo cuando percibe que hay un riesgo. Y quiero enfatizar esto: percibe. Porque no siempre hay un peligro real. Pero tu sistema nervioso y cerebro reacciona como si lo hubiera. Tu sistema nervioso es el principal protagonista de tus reacciones frente al miedo en público, tiene una función: mantenerte vivo y a salvo. Y para eso, tiene varias estrategias automáticas, que no puedes controlar con la mente lógica y que hablan de reacciones traumáticas/heridas emocionales sin resolver y que operan en el presente. Instagram: @cuerposonoro.Danitza Youtube: https://youtu.be/Q1uBjQFX-EA Correo: contacto.cuerposonoro@gmail.com ¡Nos vemos!

Después de una transformación profunda este invierno —una que sacudió mis raíces para hacer espacio a una nueva fuerza— hoy te traigo un episodio que puede cambiar tu forma de habitar el escenario, la reunión o el espacio virtual. 👉 El verdadero magnetismo no nace de lo que dices, ni de cuánto te preparas… sino de cómo habitas tu cuerpo y lo dejas hablar por ti. 🎧 En este episodio hablamos de: 🌿 El rol del sistema nervioso y tu campo energético para conectar o bloquearte en público. 🌿 Cómo distinguir el "perfeccionismo insano" de una presencia que contagia autenticidad, seguridad y calma. 🌿 Por qué la sobreexigencia apaga tu magnetismo y cómo empezar a reconectarlo desde la raíz. Este episodio es una invitación a dejar de "hacer más" y comenzar a respirar tu verdadera voz. Te aseguro que no volverás a escucharte igual. Con presencia —y desde mi propia coherencia—, Danitza

En este episodio exploramos el poder del cuerpo como vía de sanación profunda. Conversamos con un terapeuta somático e instructor de Tai Chi y Chi Kung, especializado en el tratamiento de trauma y estrés crónico, sobre cómo el movimiento consciente, el abordaje somático y las prácticas milenarias pueden ayudarnos a soltar la carga del pasado alojado en el cuerpo, gestionar mejor nuestra mente y regular nuestro sistema nervioso y habitar con más presencia el aquí y ahora con mayor bienestar y conexión interna. Hablamos sobre cómo el cuerpo guarda memorias emocionales profundas, por qué es tan difícil validar lo que sentimos cuando no se vincula el cuerpo en el trabajo terapéutico y cómo recuperar el contacto con nuestra sabiduría interna a través del movimiento lento, la respiración, la atención plena entre otras habilidades y cualidades que entrega el trabajo somático para el tratamiento de traumas o heridas emocionales no resueltas. Este es un episodio dedicado para quienes buscan volver a sentirse seguros/as en su cuerpo, dejar atrás las somatizaciones emocionales, transformar el dolor desde la raíz y reencontrarse con su poder personal. Instagram de Leonardo: https://www.instagram.com/movimientos_que_sanan_el_alma/ Página Web: CLICK AQUÍ ¡Nos vemos en el próximo episodio!

Hoy quiero hablarte a ti… que llegas aquí, que busca sin parar las voces de su alma, que avanzas, que sostienes tanto… pero que, cuando llega el momento de expresarte, tu voz se retrae, se baja, se esconde y no se permite escalar profesionalmente porque en algún momento escuchó que no tiene la fuerza para llenar un espacio con su voz. No es casual. Y no es debilidad tener una voz baja. Todo depende de cómo la mires e interpretes la señal de tu alma. La voz bajita es muchas veces una respuesta inconclusa, con falta de herramientas en un pasado, esa narrativa muchas veces solo nos lleva al sufrimiento sin amparo. ¿Qué hay detrás de una voz baja? ¿Qué te invita hoy? ¿Qué oportunidad y sabiduría trae acoger tu parte escondida y la que hoy se potenciará en el mundo? En este episodio, quiero acompañarte con preguntas, con reflexión y con mucha compasión, curiosidad y una invitación a jugar, a disfrutar hoy, ya no queremos más monotonía... de eso sabemos mucho. No eres un defecto, eres la puerta a la vida. ¿Qué eliges hoy? Porque sí: Tu voz tiene fuerza, aunque hoy se escuche bajita, de ti depende como vas a responder al llamado de tu alma. Y está bien aceptar tu voz baja, esta bien empezar así, ahora ¿Qué más te permites abrir? Nos vemos este sábado en VOZ MAGNÉTICA Y SEGURA, MENTORÍA GRUPAL EXCLUSIVA.

Hoy vamos a tener una cita con la procrastinadora interna. Esa parte que, por mucho que a veces odies, no entiendas o te cueste descifrar, sigue ahí... con su murmullo constante: 'todavía no', 'cuando tenga más tiempo', 'cuando me sienta más segura'... Y a veces, te lanza un comentario que corta de raíz tu impulso: 'mejor no'. Porque su prima, parte de esa familia interna, es la negatividad. Y no solo habita en tu mente —también en tu cuerpo. Porque sí: encarnas a la procrastinadora inconscientemente. Y mientras no la rescates de ese círculo vicioso que la entrampa, ella seguirá reinando. Se tomará el hogar completo: tus decisiones, tu expresión, tu voz… incluso tu capacidad para sostener tus proyectos, tus finanzas y tu prosperidad. Este episodio va al grano, es a ratos incómodo pero si no la podemos ver de frente, seguirá su patrón... La decisión para empezar es tuya, mi compromiso contigo es que hoy no estás sol@. Te invito al grupo de whatsapp privado: ahí encontrarás por esta semana más recursos gratuitos y tendréas todo lo necesario para comenzar el camino junto a un equipo poderoso de comunicadores que también están creciendo en comunidad. HAZ CLICK AQUÍ EN EL GRUPO DE WHATSAPP Si ya no solo quieres herramientas, si no seguimiento continuo, sesiones grupales, individuales, encuentros en vivo y en directo: HAZ CLICK AQUÍ Y NOS VEMOS EL 26 DE ABRIL

Nos enseñaron que para tener una voz potente hay que forzarse, tensarse o demostrar algo. Pero eso solo refuerza la sobreexigencia, el perfeccionismo… y el agotamiento emocional. Como si expresarte con poder fuera un lujo reservado para algunos, o peor aún, un riesgo que activa las heridas de quienes no saben sostener la autenticidad de alguien que brilla sin culpa. ¿Y si tu voz no necesita esfuerzo para ser escuchada? ¿Y si su potencia aparece cuando dejas de pelear contigo y comienzas a habitarte? La verdadera fuerza de tu voz no nace de la tensión. Nace del cuerpo, del placer, de la seguridad interna. Nace de ti. Únete a mi entrenamiento gratuito por whatsapp y desde hoy comienza a transformar patrones que te quitan potencia y a sumar herramientas para dejar atrás la voz baja, sin energía por una fuerza magnética en ti, atraer a tu público sin esfuerzo se puede. HAZ CLICK AQUÍ Y SÚMATE A ESTE ESPACIO TRANSFORMADOR Con amor,  Danitza

Si te has preguntado es un problema la introversión, la alta sensibilidad o que hay un problema con tu personalidad al compartir en público, déjame decirte una gran verdad: Esos que nacieron extrovertidos, con una voz poderosa y una confianza inquebrantable… Déjame decirte algo: eso es un mito.

Hoy exploramos el poder de la voz como parte de nuestra identidad y cómo las historias que nos han marcado pueden ser el puente hacia una expresión libre y genuina. 🔹 Hablaremos de: ✔️ Cómo tu historia influye en tu voz y en tu seguridad al expresarte. ✔️ Por qué silenciarte impacta tu bienestar emocional y físico. ✔️ La huella de un mundo con voces que cambian nuestra vida. Y si sientes que es momento de hacer un cambio real en tu forma de expresarte, quiero invitarte a dar el siguiente paso. En el curso "Legitima tu voz" aprenderás a sanar tu relación con tu voz y a expresarte con seguridad, sin miedo al juicio ni a la autocrítica con Cami Del Mar. Porque tu voz merece ser escuchada. Tu historia es valiosa y tienes derecho a expresarla. 💙✨ Escucha el episodio y dime qué te pareció, me encantará saber tu experiencia. Con cariño, Danitza

Nuestra voz no es solo sonido, es energía en movimiento, es historia, es emoción… y es el reflejo de nuestra resiliencia. Cuando sanamos nuestra voz, sanamos nuestra historia."  Hoy quiero invitarte a explorar algo que todos llevamos dentro pero que pocas veces comprendemos en profundidad: Propósito y Espiritualidad con nuestra VOZ. La voz es mucho más que palabras. Es un reflejo de lo que hemos vivido, de lo que sentimos y de lo que aún no nos atrevemos a decir. Es testigo de nuestras heridas, pero también de nuestra sanación. Y cuando nos permitimos liberarla, nos abrimos a un camino de resiliencia, de conexión con nuestra esencia y de transformación. Hoy, junto a mi querida colega Cami del Mar, queremos hablar sobre cómo la voz se convierte en un puente entre nuestras emociones, nuestro espíritu y nuestra capacidad de resiliencia. 🔹 Un viaje hacia la autenticidad La voz como canal de expresión emocional: lo que callamos y lo que liberamos. La relación entre el trauma, el cuerpo y la voz: cómo nuestras experiencias se imprimen en el sonido. La voz como práctica espiritual: cuando habitar nuestra expresión se convierte en un camino de autoconocimiento y propósito. Así que si alguna vez has sentido que tu voz se apaga cuando más la necesitas, si sientes que hay algo dentro de ti que quiere expresarse pero no sabe cómo… este espacio es para ti. ✨ Te invito a quedarte, a escuchar con el corazón y a descubrir cómo tu voz puede ser una guía en tu proceso de transformación.

Hoy te invito a conectar con tu voz de una manera profunda y liberadora, no desde la exigencia ni el control, sino desde la escucha y el permiso. En este ejercicio, haremos un escaneo corporal para reconocer dónde sostenemos tensión, exploraremos el contraste entre apretar y soltar, nos daremos un espacio profundo con el cuerpo y permitiremos que nuestra voz aparezca de manera orgánica, sin forzarla. No se trata de "hacer" la voz, sino de dejar que se revele cuando esté lista. Si sufres por dolores inexplicables de garganta, en el cuerpo y necesitas conectar desde una mirada sensible, amable e informado en el sistema nervioso desregulado crónicamente o traumatizado, esta práctica es para ti. A medida que vibramos, nuestra voz actúa como un masaje interno, liberando lo que ha estado contenido y despertando una resonancia sanadora dentro de nuestro cuerpo. La vibración no solo libera el sonido, sino que nos sostiene, nos abraza desde dentro. Así que toma un momento para respirar y sentirte presente. Vamos a comenzar.

¿Qué pasa cuando tu voz se quiebra en medio de una conversación importante? ¿Por qué, en los momentos donde más queremos expresarnos, sentimos que nuestra voz se apaga, tiembla o desaparece? ¿Y si la vulnerabilidad no fuera una enemiga, sino una puerta de entrada a tu autenticidad? Imagina que estás en una reunión crucial, rodeada de personas que admiras. Sientes en el cuerpo la urgencia de hablar, pero cuando abres la boca, la voz no sale como esperabas: se entrecorta, se siente frágil, expuesta. El miedo te dice que calles, que desaparezcas. Si esto te ha pasado, no estás sol@. Muchas veces hemos aprendido que mostrarnos vulnerables es peligroso, que nos resta credibilidad, que nos hace parecer débiles. Pero, ¿y si fuera al revés? ¿Y si precisamente la vulnerabilidad bien acompañada fuera la clave para que tu voz resuene con más fuerza y autenticidad? En este episodio, exploraremos cómo la vulnerabilidad puede transformarse en una aliada en nuestra expresión. Porque la verdad es que una voz que se quiebra no es una voz rota, sino una voz que tiene algo importante que decir. Junto a Camila Álvarez, experta en trabajo terapéutico del cuerpo, vamos a descubrir: ✨ Qué nos dice nuestra voz cuando se apaga, tiembla o se acelera. ✨ Cómo la vulnerabilidad puede ser un acceso a la autenticidad y no un obstáculo. ✨ Cómo dejar de invalidarte y empezar a construir una base segura en lo que tu voz revela sobre ti. Este episodio es una invitación a recuperar el derecho a expresarte, sin miedo a tu propia vulnerabilidad. Porque cuando aprendes a acompañarla, en lugar de rechazarla, tu presencia y tu voz se vuelven más poderosas. ¿List@ para abrazar tu vulnerabilidad y hablar con autenticidad? ¡Empecemos! 🎧✨

  ¿Ser "la niña buena" te está costando el éxito y la confianza al expresarte? Si sientes que, para ser aceptad@, debes agradar a todos, evitar el conflicto y no incomodar a nadie, es probable que estés atrapada en el patrón de la "niña buena". Pero... ¿a qué precio? A cambio de esa falsa seguridad, sacrificas tu autenticidad, tu capacidad de impactar con tu voz y el placer de disfrutar de tus proyectos en público. En este episodio de Esta es Mi Voz, converso con Kathy Hernández sobre cómo este viejo rol sabotea tu éxito y qué hacer para liberarte de él. 🎧 Escúchalo ahora y empieza a expresar tu verdadera voz con confianza. ✨ Y recuerda: no hay nada malo en ti. Este patrón no es tu culpa, es una adaptación que en su momento te ayudó a sobrevivir. Hoy, puedes elegir un nuevo camino sin castigarte por el pasado, vamos como equipo a transformarlo desde la raíz biológica, fisiológica, mental y totalmente humana. Instagram de nuestra invitada de honor: https://www.instagram.com/katherinnepaz_/

Lo que Nunca te Contaron Sobre Voz, Cuerpo y Presencia en Público ¿Alguna vez has sentido que tienes todo el conocimiento, la preparación y las ganas de brillar, pero algo dentro de ti te frena cuando estás frente a los demás? Como si el peso del perfeccionismo, el sobrepensar cada palabra y el miedo a no estar a la altura apagaran tu luz más auténtica.  Hoy te entregaré claves que son imprescindibles a la hora de compartir en público, pero para ello tenemos que desmalezar creencias, liberar y transformas traumas alojados en tu sistema nervioso y voz de manera profunda, de por vida. En este episodio de "Lo que Nunca te Contaron Sobre Voz, Cuerpo y Éxito en Público", vamos a descubrir juntas las claves que desbloquean tu espontaneidad, magnetismo y presencia auténtica. Porque la verdad es que el éxito no nace del intelecto perfecto, sino de esa conexión viva entre tu voz, tu cuerpo y tu esencia. Si estás decidid@ a dar un paso más allá, a conquistar tus inseguridades y convertirte en la VOZ que lidera con confianza su vida y éxito en público, este episodio es para ti. Te revelaré esas formas de fluir en público que nadie te ha contado antes, para que puedas transformar el miedo en magnetismo y el pensamiento excesivo en poder. Es hora de soltar el control y permitirte brillar con toda tu autenticidad. ¿Estás lista para descubrir tu verdadero potencial? Soltar no es fácil... lo sé... pero es un camino que hoy podemos construir en tribu, con bases seguras y de manera firme para que esa versión de ti que ama compartir su voz y brillar te acompañe siempre.