The Shift

Den här veckan reflekterar jag över vilka mönster jag själv behöver ta tag i som leder mig till resultat jag inte vill ha. Men framförallt så pratar jag om varför vi behöver bli medvetna om det som finns bortom mönstren, för att på riktigt kunna skapa en skillnad som märks i de resultaten vi får. Nu är det dags att kavla upp ärmarna om du precis som jag vill närma dig de resultat du vill se i ditt liv - på alla plan! Behöver du hjälp med detta - Hör av dig! Du hittar mig på www.liliost.se  

Att bli medveten om kraften i dina tankar, känslor och det du frekvent uttrycker och den vibrationella aspekten av dem - kan på riktigt förändra ditt liv!  Är du medveten om hur mycket negativt laddat prat du hänger dig åt varje dag? Är du medveten om hur mycket du fastnar i orostankar, att måla fan på väggen i förskott, att förminska dig själv eller andra? Allt detta skapar ett enegikvitto.  Vad jag menar med det - kommer klarna när du lyssnar på veckans podd. Happy listening!

En av mina lyssnare hörde av sig till mig och bad mig att reflektera lite över flockmentalitet. Ett otroligt spännande ämne, som både kan leda till positiva ringar och positiva flockbeteenden som gör gott, men dessvärre även negativa flockbeteenden, som inte gör gott eller leder i en positiv riktning. När och varför är det lätt att hamna i ett flockbeteende? Och vad behöver vi bli medvetna om för att komma ur autopiloten som är så lätt att hamna i? Detta och som vanligt mycket mer avhandlar jag i veckans avsnitt. Happy listening! Med kärlek - Lili

Du kanske känner igen dig; Springer från möte till möte och känner hur hjärtat slår snabbare och att stressen börjar krypa på dig. Inkorgen fylls hela tiden oavsett hur mycket du rensar, mobilen plingar konstant, folk liter i dig och vill ha din upppmärksamhet och hjärnan börjar kännas överhettad. Eller så kanske du står i kön på Ica, barngnäll, du är sen och trött och känner irritationen bubbla inom dig... Detta är tecken på att ditt nervsystem går på högvarv och det är detta som veckans avsnitt handlar om, där jag även ger ett både kraftfullt och enkelt verktyg att använda i vardagen. Happy listening! Med värme - Lili

I veckans avsnitt tar jag mig själv som exempel på hur man kan tänka när man har ngt som suger att hantera. Vikten av att inte lägga allt sitt fokus på det man inte vill ha mer av, utan istället kasta sitt fokus på det som stärker oss istället. Just jag i detta fall talar om smärta, men det kan lika väl handla om emotionell smärta, ilska, irritation, frustration mm. Låter det intressant? Förhoppningsvis kan jag ge dig en ny insikt eller påminna dig om något som du egentligen vet - men glömt att komma ihåg :-) Happy listening!  Kram Lili

I det här avsnittet pratar jag om vikten av att vända blicken inåt och få syn på sin omedvetna identitet och ta reda på om och hur den ligger i vägen för de mål som du vill nå i alla avseenden härifrån och framåt.  Kanske du försökt att skapa en förändring, det håller ett tag, men sen hamnar du på något mystiskt sätt ändå alltid tillbaka på ruta ett. Här kan det vara din omedvetna identitet som spökar. Känner du igen dig och vill veta mer; - Lyssna på veckans avsnitt! Happy listening! Kram Lili

Jag vill påstå att vi inte hamnar in i väggen, utan att vi leder oss själva in i den berömda väggen. Genom det vi gör eller inte gör. Genom hur vi tänker. På vad vi har vårt mesta fokus. Hur vi ser på oss själva och hur vi förhåller oss till det som händer och det som inte händer. Min egen utbrändhet la jag grunden till genom extrema krav på mig själv, genom att vara en till-lagsare av rang. Genom självmobbing, skev självbild, att aldrig känna att jag dög och genom att driva på mig själv tills jag kraschade. Kannske känner du igen dig i min story? Känner igen någon i din närhet och/eller i alla fall får dig några tankeställare? Oavsett - Happy listening! Behöver du hjälp med ditt mående och/eller att nå dina visioner och mål - Kontakta mig lili@liliost.se Arbetar du som ledare och känner igen dig själv eller någon av dina medarbetare, - se mailadressen ovan. 

Einsteins kända citat; "Definitionen av galenskap är att göra samma sak igen och igen och förvänta sig andra resultat" är ett citat vi har allt att vinna på att damma av ibland och titta på och fråga oss själva, - vad är det jag envist fortsätter göra som ger mig oönskade resultat?! Det är det här att bryta vanor som är så förbaskat svårt. Men att istället för att försöka bryta de dåliga vanorna - kanske vi istället ska fokusera på att implementera nya, goda vanor. Vanor som ger oss de resultat vi önskar. Och som vi kan hålla över tid. Steven Coveys 7 goda vanor är några goda exempel på vanor som gagnar oss både personligen såväl som i arbetslivet. Om dessa 7 vanor pratar jag i veckans poddavsnitt. Hur kan de göra mitt liv bättre och vad händer när jag inte har dessa 7 vanor på plats? Happy listening! Behöver DU hjälp att ta reda på var du leder dig själv i oönskad riktning och få kraftfulla verktyg som kan hjälpa dig framåt i en önskad riktning? Hör av dig! Behöver ni tankeinspiration, nya perspektiv och ny energi på jobbet? Hör av er Ni hittar mig på www.liliost.se  

Att förstå sina mänskliga behov är en av de viktigaste grunderna till att kunna leva ett harmoniskt och balanserat liv. Ändå är det alltför många som inte har en susning, vare sig om att vi ens har grundläggande behov, ännu mindre vilka de är. Kan vi förändra vårt liv till det bättre genom att lära oss om Six Human Needs, bli medvetna om vilka av våra grundläggande behov som blir mötta eller inte mötta och därifrån arbeta oss vidare med att skapa strukturer för att hitta sätt att få harmoni och balans i det som faktiskt ligger till stor grund för hur vi mår och vilka resultat vi skapar. Det första steget till ett bättre liv 2026, - är att lyssna på veckans avsnitt! Happy listening! PS. Behöver du och/eller någon medarbetare hjälp att sortera på insidan - hör av dig! Jag hjälper gärna till! lili@liliost.se

GOTT NYTT ÅR!  Första dagen på ett nytt år känns alltid magiskt tycker jag! (Man kanske är lite trött...) men själva företeelsen är fantastisk! Att det nu ligger 365 dagar framför oss som vi faktiskt kan göra något riktigt bra av. Men istället för att göra en nystart, fundera över vad vi lärde oss av det gågna året, vad vi vill lämna kvar, vad vi vill ta med oss och vad vi vill skapa framgent, - harvar vi oftast på och lever livet i reaktion.  Vill DU att 2026 ska bli ÄNNU bättre än 2025? Lyssna då på årets första poddavsnitt! ------------------- Har du någon fråga som du skulle vilja att jag reflekterade på ur det perspektiv jag arbetar och verkar? Tveka inte, - utan maila mig på lili@liliost.se Det kan vara både personliga, relationära och/eller yrkesrelaterade frågor. Självklart är du anonym om du önskar det! Vill du hänga med likasinnade, - Gå med i min facebook community THE SHIFT Du hittar den här https://www.facebook.com/groups/25680584924879378/ Önskar dig ett riktigt GOTT NYTT ÅR och Happy Listening! Kram Lili

Negativ bias. Har du hört talas om begreppet tidigare? Du kanske har full koll på vad det innebär, hört talas om det men inte satt dig in i det, eller kanske aldrig hört talas om det? Oavsett vilken box du checkar i, så har du allt att vinna på att lyssna på det här avsnittet, för det kan kanske faktiskt ge dig några livsförändrande insikter. Några insikter som kan hjälpa dig att levla upp livet ett, eller till och med flera steg! Har du någon fråga som du skulle vilja att jag reflekterade på ur det perspektiv jag arbetar och verkar? Tveka inte, - utan maila mig på lili@liliost.se Det kan vara både personliga, relationära och/eller yrkesrelaterade frågor. Självklart är du anonym om du önskar det! Vill du hänga med likasinnade, - Gå med i min facebook community THE SHIFT Du hittar den här https://www.facebook.com/groups/25680584924879378/ Önskar dig Happy listening och God fortsättning! Kram Lili PS. Om du gillar podden - ge den gärna ditt betyg på Spotify <3 

I det här avsnittet pratar jag om hur vi kan tänka energier i vardagen och på det sättet faktiskt kunna höja vår livskvalitet och vårt mående. Många är omedvetna om hur mycket vi påverkas av energi, både vår egen och andras, och hur det i mångt och mycket både skapar och styr vårt liv.  Idag bjuder jag på tips och råd och förhoppningsvis även på några insikter som kan skapa en positiv förändring i ditt liv. Har du någon fråga som du skulle vilja att jag reflekterade på ur det perspektiv jag arbetar och verkar? Tveka inte, - utan maila mig på lili@liliost.se Det kan vara både personliga, relationära och/eller yrkesrelaterade frågor. Självklart är du anonym om du önskar det! Vill du hänga med likasinnade, - Gå med i min facebook community THE SHIFT Du hittar den här https://www.facebook.com/groups/25680584924879378/ Önskar dig Happy Listening! Kram Lili  

Vårt sätt att förhålla oss till oss själva, det som händer och det som är, påverkar till 100% hur vi mår. Att bli medveten om den här frågan som faktiskt påverkar oss i varje del av livet kan hjälpa oss att levla upp livskvalitén betänkligt! Har DU koll på hur du förhåller dig till det som har en påverkan i ditt liv? Lyssna på veckans avsnitt och checka av var du står. Happy listening! Om du tycker det är spännande att utvecklas ur det här breddade perspektiv som du får till dig genom The Shift, och vill hänga med likasinnade - Gå med i min Facebook community THE SHIFT community.  Är du nyfiken på min kommande onlinekurs The Shift - Change your energy, change your life, maila mig på theshift@liliost.se och märk mailet med intresselista The Shift. Är du nyfiken på att veta mer om mig och hur jag arbetar, läs mer på www.liliost.se  

I den här veckans avsnitt fördjupar jag mig lite i två viktiga komponenter i min metodik Holistic Growth - nämligen lagen om attraktion och vibration. De insikter vi får när vi börjar titta på oss själva, våra relationer, resultat och livet i stort genom de glasögon vi får när vi lägger ett större pussel, är ovärderliga om man inte vill nöja sig med att leva ett halvbra liv, när det egentligen skulle kunna vara fantastiskt! Einstein hade ett bra ordspråk; "Man kan leva som om inget vore ett mirakel, eller så kan man leva som om allting är det". Vilket har du valt? Och var har det hittills lett dig?? Happy listening! Vill du hänga med likasinnade och utvecklas genom inte bara dina egna insikter - utan även genom att ta del av andras, - gå med i min community på Facebook THE SHIFT community. Hoppas vi ses där!

I veckans avsnitt presenterar jag min tvätvetenskapliga metodik Holistic Growth i vilken jag blandar beteendevetenskap, psykologi, neuropsykologi med lagen om attraktion och vibration. Och jag förklarar varför jag anser det vara så mycket mer utvecklande och insiktsgörande att se sig själv och livet ur detta utzoomade blandperspektiv och hur vi både kan lägga oss i vägen för våra önskade resultat, såväl som hur vi faktiskt också kan lägga oss ivägen för det vi vill så i vårt liv.   Förhoppningsvis får du några nya frågor att reflektera över genom mitt resonemang. Happy listening!

Varmt välkommen till det första avsnitten i podden The Shift. I det här avsnittet reflekterar jag runt självkänsla. De första avsnitten i podden kommer jag även att berätta lite om mitt skapararbete med den onlinekurs och app jag håller på att skapa som allt sammantaget går under samma samlingsnamn - THE SHIFT. Podden, appen och webbkursen har alla samma syfe, - att hjälpa människor att utvecklas, bredda sitt perspektiv och öka sin självkännedom - för att på riktigt lära sig att använda sin skaparkraft att skapa ett fantastiskt liv. Att göra ett skifte på insidan som ger effekt på utsidan. ----more---- The Shift bygger på min metodik Holistic Growth, i vilken jag blandar beteendevetenskap, psykologi och neurovetenskap - med lagen om attraktion och vibration. Och genom att se på livet, sig själv, sitt fokus, sina inre dialoger och sina begränsande sanningar i det här breddade perspektivet, får man inte bara en kraftfull verktygslåda att använda när man skapar sin önskade väg, utan man får även en mycket djupare förståelse för hur allt hänger ihop. Den hjälper oss att tolka "en större bild". Och de insikter man får genom det, kan på riktigt - förändra ditt liv! Låter detta intressant? - Prenumerera på podden och bli en del av The Shift community på Facebook.  Är du nyfiken på min kommande webbkurs, signa upp dig på väntelistan HÄR

Varmt välkommen! Detta är en kort intro om vad som komma skall, för podden The Shift är en del av en rad olika delar, som alla leder till samma sak, - personlig utveckling genom ett större perspektiv. Jag arbetar som livs- och mindset coach sedan 2011 och coachar ledare, chefer, medarbetare, team och individer. Arbetar även sedan 20+ år som föreläsare/ workshopsledare. Hoppas du vill utvecklas med mig genom The Shift.