KÖRNER SAMT SOFA

Ohje-minee heißt sich sorgen, oder auch den Blick in die Zukunft werfen und vorsichtshalber das Schlimmste vermuten. Die Antwort ist nicht „denk doch mal positiv“. Den Wert der Sorge erkennen und dann aus sorgen-vollem Denken herausfinden, funktioniert am besten über unsere Betrachtung der tatsächlichen Ereignisse. Alles was ist, wird am Ende zum Baumaterial unseres Lebens. Und dann können wir selbst aus der Sorge heraus uns Glück bauen. Reinhören. Eintauchen. Verändert wieder auftauchen. KÖRNER SAMT SOFA. Zum Glück. Der Podcast.

Hollywood hat uns immer und immer wieder die ganz großen Gefühle fühlen lassen und uns im Thema Beziehungen ein ganz schönes Ei gelegt. Was passiert denn im realen Beziehungsleben, wenn der erste Kuss geschafft, die Hochzeit gefeiert und der gemeinsame Kredit unterzeichnet ist? Dann geht es um Macht und radikales Erwartungsmanagement. Und dennoch gibt es sie, die gute Beziehung, die auch immer wieder ins Glück hinein schwankt. Reinhören. Eintauchen und verändert wieder auftauchen. KÖRNER SAMT SOFA. Zum Glück. Der Podcast.

Komplimente sind in Worte gepackte Geschenke. Echte Komplimente sind immer auf Ehrlichkeit und Wohlwollen gebaut und können manchmal lebenslang in uns nachklingen. Gut zu wissen, die Anatomie des Kompliments ist leicht zu verstehen und ebenso anzuwenden. Beim Komplimente Annehmen gilt ein einfacher Satz, „vielen Dank, das macht mir jetzt so eine Freude.“ Und schon können beide Menschen, Kompliment Schenker und Kompliment Empfänger, mit ganz viel Glück ihrer Wege gehen. Reinhören. Eintauchen. Verändert wieder auftauchen. KÖRNER SAMT SOFA.

Erwachsen. Oh. Ja. Erwachsen werden und sein bestimmt die Mehrzeit unseres Lebens. Im Wort an sich steckt schon ein Hinweis, es geht doch oftmals ums Wachsen. Und wie wir in all dem Wachsen unser Glück gebaut bekommen und Glück in den unterschiedlichen Stadien von Erwachsen entstehen kann, verdient ganz unbedingt einen liebevollen und auch heiteren Blick. Weil wir stecken fast alle irgendwie mittendrin. Reinhören. Eintauchen. Verändert wieder auftauchen.

Wie Flucht fühlt es sich oftmals an, wenn wir eine Beziehung verlassen und das Ende einer Beziehung bringt oft Schwere. In unserem Dialog dazu wird spür- und hörbar, dass wir am Ende, gleichwohl ob als Schuft oder als Schwerverletzter, einen Weg finden dürfen, der wieder ins Helle führt. Und dass aus dem Schmerz auch Glück entwachsen darf, ist uns tatsächlich gegeben. Reinhören. Eintauchen. Verstehen und verändert wieder auftauchen.

Vorwärts wird es gelebt das Leben, so heißt es, und rückwärts verstanden. Wenn wir im Dezember, angesteckt von Jahresrückblicken aller Art, einen Blick auf das Gelebte und das Erhoffte werfen möchten, empfiehlt sich eine wunderbar heitere Methode. Glück steckt in der Betrachtung. Daher reinhören, eintauchen und verändert wieder auftauchen.

Müssen legt sich oft quer im Kopf. Und dann verlieren wir den Blick auf unser Wollen. Oder anders formuliert, unser Alltag ist gefühlt voll mit Müssens, und bei freundlicher Betrachtung, steckt häufig ein „Ich will“ hinter dem „Ich muss“. Wenn wir müssen und wollen sauber trennen, schlüpft selbst aus einer To-do Liste Glück.

Kritik kann oft eine schwer zu schluckende Pille sein. Vielleicht braucht es ja auch überhaupt gar kein Schlucken, sondern zuallererst einen inneren Sprung ins geistige Moorbad. Noch Fragen?

Abrakadabra lässt Zauberei erahnen. Dass wir durch unsere Kommunikation und mit der Wahl unserer Worte, Welten wahrhaftig erschaffen oder auch Herzen brechen, darf sich gerne ganz weit in unserem Bewusstsein ausbreiten. Erkennen welche Macht unser Miteinander-Sprechen hat, lässt sich das Wort mit sofortiger Wirkung zum Glück aller Beteiligter verwenden.

Das Glück ist eines unserer kostbarsten Zustände. Es ist nur nicht immer einfach so da. Es besucht uns in ganz unterschiedlichen Situationen und was besonderes erfreulich ist, wir können es uns auch direkt selbst einladen. Wir können das Glück erschaffen. Und immer wenn uns das gelingt, ist es für unser gut gelebtes Leben zielführend, das Glück auch liebevoll und mit aller Aufmerksamkeit zu betrachten. Noch ein Tipp: Die Freude an den kleinen Dingen, ist einer der verlässlichsten Wege Glück tatsächlich zu spüren.

Veränderung ist mal innig herbeigesehnt und mal ganz oben auf der Liste der Dinge die wir möglichst vermeiden wollen. Gleichzeitig ist Veränderung essenziell fürs Lebendig-Sein. Ohne Veränderung, Entwicklung, Wachstum, Zellteilung ist Leben nicht möglich. Der Veränderung gut, beherzt und mit Klarheit zu begegnen, ist ein Akt der Selbstliebe, aus der am Ende immer wieder Großes entwächst.

Psyche, wird ja viel erwähnt, oft als Erklärung herangezogen, und dann nicken wir meist ganz ehrfürchtig und glauben zu verstehen was genau damit gemeint ist. Ja und insgeheim fragt sich fast jeder, was ist das eigentlich, diese Psyche und was macht sie mit uns? Stellt sich heraus, wir machen ganz viel mit ihr. Unsere Psyche hört auf uns und steht als Hilfestellung allzeit bereit. Gewusst wie, bleibt hier nur noch hinzuzufügen.

Reinhören. Eintauchen. Verändert wieder auftauchen. Gespräche zu allen erdenklichen Bausteinen, aus denen wir Menschen Glück bauen. Glück passiert uns nicht einfach, es ist auch nicht das, was am Ende des Regenbogens gefunden wird. Glück erschaffen wir uns. Damit wir wissen, was wir da tun, lohnt sich das Reinhören: Körner Samt Sofa. Dr. Karina Körner Cosima Wachs