MenneskeKenderens podcast

Hør med når de to venner Tanja og Tony aka Vølven og MenneskeKenderen samtaler om alverdens emner fra en spirituel vinkel (Tanjas) og en videnskabelig vinkel (Tonys). Udkommer hver uge fra d. 16/1 2024. Emnerne er bl.a.  Natur Kærlighed Bekræftelses bias Status-quo bias Hastighed Personlighed Intuition Psykopater og meget meget mere! Se mere om Tanja og Tony på Tanjaeskesen.dk og MenneskeKenderen.dk

Hvorfor lave en podcast med en Vølve og en MenneskeKender? Hvad er en Vølve? Hvad er en MenneskeKender? Hvad vil Tanja og Tony med podcasten, og hvad kan du forvente af de næste episoder? Svarene på dette får du i den allerførste episode af "Vølven & MenneskeKenderen - Hokus Pokus og videnskab" med Tanja Eskesen og Tony Evald Clausen ... plus en masse andet! Medvirkende: Vølven: Tanja Eskesen MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen  Kilder:  "Of Boys and Men - Why the modern male is struggling, why it matters, and what to do about it" Af Richard V. Reeves. Carl Rogers Wikipedia opslag på dansk. Whitepaper: Back to the future: Temporal perspective in the explanation of events (om at gennemføre succesfulde projekter) www.tanjaeskesen.dk www.menneskekenderen.dk www.salgspiloterne.dk  

Du får i dette afsnit Vølvens tanker og sansninger om hastighed. Naturen har forskellige hastigheder – vækstperioder, hvor energien buldrer afsted, og perioder med langsomhed. Det har vi som mennesker glemt. Hvorfor er vi bange for langsomhed? Hvad betyder det, at vi lever et liv fyldt med input og fart, og hvad går vi glip af, når vi lever hurtigt? Lever vi så hurtigt, at vi ikke når at være til stede og nyde? Hvordan lægger man øer af langsomhed ind i sit liv? Og hvad er rosinøvelsen? Medvirkende: Vølven: Tanja Eskesen MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen Kilder:  Personligheds psykologi Big Five / Femfaktoranalyse Viktor Frankl Wikipedia opslag Aristoteles sagde, at "mennesket er et politisk væsen" (på græsk: "ζῷον πολιτικόν") fra hans værk 'Politikken'. Han mente, at mennesker naturligt lever i en stat eller et samfund, og at vores evne til at tale og kommunikere om retfærdighed og det gode, er det, der gør os til politiske væsener. Citaten er senere blevet omformuleret til "mennesket er et socialt væsen". Jean Piaget opslag i Den Store Danske Kællingens Bog af Tanja Eskesen www.tanjaeskesen.dk www.menneskekenderen.dk  

Hør, hvad MenneskeKenderen anser som det vigtigste mentale værktøj for enhver, der vil læse og forstå andre: Mig-teori. Hvad er mig-teori? Hvor kommer den fra? Hvad kan vi bruge den til? Hvordan tolker vi verden? Og hvad betyder det for vores måde at kommunikere på med andre mennesker på? Medvirkende: Vølven: Tanja Eskesen MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen Kilder: Sigmund Freud opslag i Den Store Danske Carl Jung opslag i Den Store Danske Cliff Lansly og Piers Artikel om "At Aflæse Andre" bl.a. Mig-teorien Jean Paul Sartre opslag i Den Store Danske Rosenthal, R., & Fode, K. L. (1963): "The effect of experimenter bias on the performance of the albino rat. Behavioral Science, 8(3), 183-189." Milena Penkowa dømt for dokumentforfalskning, Ugeskrift for læger 9/2015. 'Kællingens Bog' af Tanja Eskesen www.tanjaeskesen.dk www.menneskekenderen.dk www.salgspiloterne.dk  

Tanja går i dybden med Stilhed! Hvorfor er stilhed vigtigt for en vølve? Hvad er dobbelt stilhed? Er stilhed blot fraværet af støj? Hvad har stilhed og indre kamp med hinanden at gøre? Hør om dette og meget, meget mere om stilhed og en masse andet! Medvirkende: Vølven: Tanja Eskesen MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen Kilder: Erwing Goffman fra Den Store Danske Goffman "facework" forklaret, opslag fra Pædagogiske Tanker Sigmund Freud - "Om tanker og følelser" opslag fra Psykologiens Veje 'Kællingens Bog' af Tanja Eskesen www.tanjaeskesen.dk www.menneskekenderen.dk  

Tony fortæller om sin helt store psykologiske helt, Daniel Kahneman, og hans definition på, hvordan mennesket tænker både hurtigt og langsomt, eller system 1 og 2. System 1: Den hurtige, automatiske og ofte ubevidste måde at tænke på. Vores øjeblikkelige reaktioner og intuitive beslutninger. System 1 er effektivt til at håndtere kendte situationer og udføre opgaver som at genkende genstande, forstå enkle sætninger og identificere farer hurtigt. System 2: Det langsomme, bevidste system, der kræver en anstrengelse. System 2 tager over, når vi støder på komplekse problemer eller skal træffe beslutninger, der kræver overvejelse. System 2 er ansvarligt for rationel tænkning, kritisk analyse og komplekse beregninger. Kahneman påpeger, at mens System 2 er i stand til at udføre komplekse opgaver, kræver det også betydeligt mental energi, og derfor bruger vi langt mere System 1 i hverdagen, fordi det er lettere for vores bevidsthed.  Hør, hvad problemet er, og hvad du kan gøre ved det! Medvirkende: Vølven: Tanja Eskesen MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen  Kilder: Daniel Kahneman opslag fra Den Store Danske Bogen "at tænke hurtigt og langsomt" Dan Ariely link til danariely.com Bogen "Predictably Irrational" (Har desværrre endnu til gode at blive oversat til dansk) Keith Stanovich og Richard Wests oprindelige idé om System 1 og 2. Stanovich, K. E., & West, R. F. (2000). Individual differences in reasoning: Implications for the rationality debate? Behavioral and Brain Sciences, 23(5), 645-665. Link til artiklen www.tanjaeskesen.dk www.menneskekenderen.dk  

Du får adgang til Vølvens tanker og sansninger om frygt. Tanja oplever, at mange mennesker er meget mere påvirkede og styrede af frygt, end vi har lyst til at erkende. Noget af det stærkeste, vi kan gøre, er derfor at lære frygtens væsen at kende. Invitere frygten frem i lyset og lade frygten tale. Ellers vil frygten styre os ude fra skyggerne, i kanten af synsfeltet. Medvirkende:Vølven: Tanja EskesenMenneskeKenderen: Tony Evald Clausen Kilder: Jean Piaget Carl Gustav Jung Sigmund Freud  Krigerens Bog af Tanja Eskesen www.tanjaeskesen.dk www.menneskekenderen.dk  

Mennesket elsker det kendte så meget, at psykologien har et ord for det: Status Quo Bias. "Status Quo" betyder nuværende tilstand - eller det du plejer at gøre. Vaner. Gentagelse af tidligere beslutninger og valg. Hvad du er vant til. "Bias" betyder en tendens til, forkærlighed for eller fejlagtig opfattelse af. Bias påvirker dine holdninger, domme og beslutninger og gør dem irrationelle, ulogiske og ofte på et ubegrundet grundlag. Man kan kalde bias for en slags mental forkortelse eller forudindtagethed, som du har for at forenkle informationsbehandling og beslutningsprocesser - og det sker som regel altid ubevidst og i din underbevidsthed. Tony forklarer, hvad status quo bias er, og hvorfor det er vigtigt at kende til den, især når du skal tage beslutninger. Hvorfor er det svært at ændre? Hvad kan du gøre ved det?!  Hør Tanja og Tony samtale om, hvordan Vølven ser på Status Quo Bias, og om spiritualitet og psykologisk videnskab har noget til hinanden eller ej. Medvirkende: Vølven: Tanja Eskesen MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen  Kilder: William Samuelson og Richard Zeckhauser "Status Quo Bias in Decision Making" . Publiceret i tidsskriftet "Journal of Risk and Uncertainty" 1988 www.tanjaeskesen.dk www.menneskekenderen.dk  

Du har det på fornemmelsen. Du kan mærke det. Du har en intuitiv oplevelse.  I dette afsnit breder Tanja Vølvens vinkel på intuition ud, og Tony supplerer med psykologiens bud på, hvad intuition er. Tanja siger, at intuition kan hjælpe dig til at træffe livsduelige valg. Intuitionen er kropslig, den er forbundet med sanserne, det ældgamle, dyremennesket i os. Intuitionen giver en følelse af vished. En følelse af at 'det er sådan her, det er'. Man kunne sige, at det er sjælens stemme, sjælens hvisken, der taler.  Intuition skal trænes – og hvis man virkelig vil lære sin intuition at kende, må man også kende sin frygt. For frygten kan tale med en stemme, der minder meget om intuitionen.  Medvirkende: Vølven: Tanja Eskesen MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen Kilder: Eksempler på videnskabelige undersøgelser om respons på sved: Hjernens Respons på Potentielle Feromoner hos Homoseksuelle Mænd: En undersøgelse viste, at homoseksuelle mænd, ligesom heteroseksuelle kvinder, udviste hypothalamisk aktivering som respons på androstadienon (AND), et testosteronderivat primært detekteret i mandlig sved. Dette antyder en forskel i, hvordan hjernen reagerer på visse potentielle feromoner baseret på seksuel orientering (Savic, Berglund & Lindström, 2005). Feromoners Effekt på Kvinders Humør og Seksualitet: En gennemgang antyder, at 16 androstenferomoner, især androstadienon, spiller en gavnlig rolle i kvinders humør, fokus og seksuelle respons, og måske også i valg af partner (Verhaeghe, Gheysen & Enzlin, 2013). Fra Feromoner til Adfærd: Denne gennemgang diskuterer de seneste fremskridt i forståelsen af de dybe effekter af feromoner på reproduktiv fysiologi og adfærd, herunder hvordan både hovedolfaktoriske og vomeronasale systemer er involveret i feromonal kommunikation (Tirindelli et al., 2009). Kællingens Bog af Tanja Eskesen www.tanjaeskesen.dk www.menneskekenderen.dk  

Har du frivilligt søgt at afkræfte dine tanker om livet og verden? Har du aktivt forsøgt at modbevise dine stærkeste overbevisninger? De færreste forsøger, fordi de fleste har bekræftelsesbias. Hvad er bekræftelsesbias, hvorfor er bekræftelsesbias gift, og hvad er kognitiv smerte? Bekræftelsesbias er en tendens mennesker har til at favorisere information, der bekræfter deres allerede eksisterende overbevisninger eller hypoteser. En vigtig pointe er, at bekræftelsesbias er en universel menneskelig tendens, som ikke nødvendigvis er begrænset af intellektuel evne eller uddannelse. Alle kan falde i fælden, uanset hvor kritiske eller analytiske de forsøger at være. Det er en del af den måde, vores hjerner behandler information på, hvor vi naturligt favoriserer det, der stemmer overens med vores eksisterende tro. Hør MenneskeKenderen fortælle om bekræftelsesbias og Vølven kommentere. Medvirkende: Vølven:Tanja Eskesen MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen Kilder:  Peter Watson manden bag "bekræftelsesbias" Opmærksomhedsøvelse med korttrick Film: Behind the curve jstor.org scholar.google.dk www.tanjaeskesen.dk www.menneskekenderen.dk

Kreativitet betyder at skabe. I yderste instans er kreativitet en måde at skabe sig på.  Men kreativitet er evnen til at afprøve ting. Finde nye vinkler på udfordringer og bruge livskraften til at skabe, danne og udvikle. Når kreativiteten flyder frit, og du fabulerer, skaber og drømmer ting frem mellem hænderne, skaber du samtidig dit ydre liv. Liv og livsduelighed springer fra det kreative felt. Livsduelighed er at møde den virkelighed, der er, og få det bedste ud af den. Det er skaberkraft. At kunne fabulere, skabe, sy, strikke. Aldrig bare kopiere andres mønstre, men sætte sit eget præg. Høre musik. Lave mad. Sanselighed. Farver. Æstetik. En måde at være til stede i livet på. Problemløsning. Tony giver sit bud på psykologiens forståelse af kreativitet. Medvirkende: Vølven:Tanja Eskesen MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen   Link til teorien bag craft psykologi  Kællingens Bog af Tanja Eskesen www.menneskekenderen.dk www.tanjaeskesen.dk

Hvad motiverer dig? Mig? Mennesket? Hvilke tre ting påvirker motivation hen mod en bestemt adfærd? Straf? Belønning? Smerte? Glæde? Penge? Sex? Vold? Hør med, når Tony giver svaret og supplerer med sin vinklen på motivation fra den del af psykologien, han abonnerer på. En lang samtale, der ender med en samtale om, hvad meningen med livet er. Motivation er en kompleks proces, der involverer både bevidste og ubevidste faktorer. Motivation er den indre drivkraft, der starter, styrer og opretholder målrettet adfærd. Lyt med og bliv klogere på dig selv og dine medmennesker! Medvirkende: Vølven:Tanja Eskesen MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen Kilder: Goffman og facework link Viktor Frankl Filmen: Nyad Navaho Police: Class 57 Simon Sinek Snehvides fortælling www.tanjaeskesen.dk www.menneskekenderen.dk

Hvad er dit forhold til naturen? Hvad kan natur? Skal vi længes efter eller frygte naturen? Tanja deler sit og Vølvens forhold til naturen og går i dybden med menneskets forhold til sig selv og naturen - og naturens forhold til mennesket. Hvilke visdomme ligger der i årstidernes cyklus, månens faser og døgnets rytme? Hvad er det at tage varsler, og hvorfor giver det mening at gå en tur med en sten i hånden? Medvirkende: Vølven:Tanja Eskesen MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen Kællingens Bog Kongen og havet Krigsveteraner og naturterapi www.tanjaeskesen.dk www.menneskekenderen.dk

Hvad det vil sige at være psykopat? Hvilke kriterier er der, og hvad skal man kigge efter? Hvor mange er psykopater? Og hvorfor synes vi, psykopater er så interessante? Tony tager Tanja på en opdagelsesrejse i psykopati, der har mange navne som; anti-social eller dyssocial personlighedsforstyrrelser / personlighedsstruktur og sociopat etc. Rejsen går over, hvordan man håndterer psykopater, og hvordan det er at "være" psykopat - til et forsøg på at besvare alle ovenstående spørgsmål. Medvirkende: Vølven:Tanja Eskesen MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen Filmen "Into the deep" (kan ses på Netflix) Psychopathy Checklist Revised (PCLR Dyssocial personlighedsstruktur www.tanjaeskesen.dk www.menneskekenderen.dk

Kærlighed er et af livets største, vigtigste og måske sværeste emner. Mange af os er vant til kamp: Vi er i kamp med vejret, vores jobsituation, vores kroppe, mangel på romantisk kærlighed ... Hvis vi derimod vælger at leve i kærlighed, også selvom det regner og der er ubetalte regninger, slipper vi kampen. Men når vi lever et liv rodfæstet i kærlighed, er der ingen modstand, og det kan være angstprovokerende. Hør Vølvens syn på kærlighed, og hvordan vi kan vælge et liv uden kamp, i denne episode. Medvirkende: Vølven:Tanja Eskesen MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen Film: The contender Sting: "If You Love Somebody Set Them Free" "Krigerens Bog. At leve et liv i kærlighed" www.tanjaeskesen.dk www.menneskekenderen.dk  

Er du slave af din personlighed og dine personlighedstræk? Ja og nej! En af Tony største interesser er, hvordan vi mennesker reagerer og handler i verden. I denne episode taler han meget, og længe, om personlighed og personlighedstræk. Din personlighed og personlighedstræk er kendetegnet ved den måde, du tolker, agerer og reagerer på verden, og hvad der sker for dig. Vi adskiller os fra hinanden igennem vores fysiske forskellighed og den store forskel, der er på personlighed og personlighedstræk. At kunne forstå sig selv og andre mennesker er essentielt for dit velvære og din trivsel. I  denne episode dykker vi ned i personlighedstræk. Hvad danner personligheden, og hvad betyder personlighed? Vi taler om arv, miljø, intelligens og selvopfattelse og får svaret på, om man kan ændre på karaktertræk, eller om de er støbt i beton. Glæd dig, i del 2. kommer Tanja og Tony ind på deres egne personlighedstræk og forskelligheder! Medvirkende: Vølven:Tanja Eskesen MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen   Sigmund Freud Ivan Pavlov Carl Jung Abraham Maslow Erik Erikson Paul Costa (Big Five) Robert R. McCrae (Big Five) Baggrund og teori på menneskekenderen.dk MenneskeKenderens folder om Big Five / Femfaktor modellen Femfaktor /Big Five på Wikipedia www.tanjaeskesen.dk www.menneskekenderen.dk  

"Hvis du vil forstå andre mennesker, så skal du forstå dig selv først!" Så klar er Tonys udmelding om, hvorfor det er givende at få selvindsigt og forstå sin personlighed.  Tanja og Tony deler i denne episode deres Big Five personlighedsanalyser med både dig og hinanden. Tony er certificeret i flere personlighedsanalyser og tolker både Tanjas og sin egen personlighedsanalyse. Bliver Tanja lige så hurtigt vred som Tony? Hvem er mest uhøfligt og mest imødekommende? Og viser en personlighedstest 100 % af sandheden om et menneske? Hvad kan man bruge en personlighedsanalyse til? Kan man vende ulemper til en fordel?  Og hvorfor er det vigtigt, at det er en "analyse" og ikke en "test"? Få svar på alt ovenstående og mere til! God fornøjelse! Medvirkende: Tanja Eskesen & Tony Evald Clausen Tanja & Tonys Big Five analyser sammenlignet Big Five/Femfaktormodelle Wikipedia Paul Costa (Big Five) Robert R. McCrae (Big Five) MenneskeKenderens folder om Big Five / Femfaktor modellen Baggrund og teori på menneskekenderen.dk Den sportsmand, Tony nævner, der bruger aggression som motivation, er Arne Nielsson, som har 74 DM, Verdensmesterskaber og OL-Sølv i kano www.tanjaeskesen.dk www.menneskekenderen.dk    

Valg har konsekvenser. Hvad du gør mest af, former dit liv. Vi giver livet næring gennem vores handlinger.  "Nu da du ved, hvad vil du da gøre" - er Vølvens synspunkt på selvansvarlighed og på, hvordan vi skaber. Hør hvorfor vi, ifølge vølven, har modstand på selvansvarlighed og på at skabe struktur, samt hvad selvkærlighed er for en størrelse. Link til øvelsen 'Din livshistorie' Link til "Strategi, Taktik, Operation" pdf Link til "Sådan laver du en plan" pdf Aristoteles Link til Krigerens Bog Link til Kroppens Bog www.tanjaeskesen.dk www.menneskekenderen.dk  

"Det er ikke i aleneheden, jeg føler mig ensom. Jeg har aldrig følt mig mere ensom, end når jeg var i rum med mennesker, jeg ikke følte mig forbundet med". Ifølge Tanja er det at være alene et grundvilkår, og når vi kan være i alene i vores eget selskab, bliver vi bedre til at indgå i relationer. Hør mere om hvorfor i denne episode.  Alenehed og alenetid er helt essentielt for Tanjas virke som Vølve. Hvorfor er alenetid en gave, og hvorfor kan det være svært at være alene? Lyt med, når Tanja deler sine erfaringer, og Tony støtter op med videnskab. Medvirkende: Vølven: Tanja Eskesen MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen "Kunsten at være alene" af Peter Elsass "Hell Is Other People",  sagt af Jean Paul Sartre "Krigerens Bog" af Tanja Eskesen "Bag den røde dør" af Tanja Eskesen www.tanjaeskesen.dk www.menneskekenderen.dk  

"Når du vil tage gode beslutninger, skal du være fuldt opmærksom på, hvad du ved, hvad du tror, og hvad du føler!" Tony er brændende interesseret i, hvordan mennesker træffer beslutninger, og fortæller om hvordan mange beslutninger er irrationelle og styret meget mere af vores følelser, end vi er klar over. Vi er forudsigeligt irrationelle og tror, at det første, der falder os ind, er det vigtigste. Tony udfordrer denne overbevisning og tager os på en rejse gennem bl.a. skrabelodder, tulipanløg, pensionsopsparinger og huskøb.  Medvirkende: Vølven: Tanja Eskesen MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen Dan Ariely Predictably Irrational af Dan Ariely Tulipan boblen og irrationelle beslutninger Aristoteles Immanuel Kant Daniel Kahneman (Tonys store helt) "At Tænke Hurtigt Og Langsomt" af Daniel Kahneman Black Swan Theory IOK metoden Dunning Kruger effekten www.tanjaeskesen.dk www.menneskekenderen.dk