Baan 4 De Podcast

Het Sloterparkbad in Amsterdam was het decor van de Nederlandse Junior Kampioenschappen korte baan. Gastheer de Dolfijn heeft voor een fantastisch toernooi gezorgd waar we graag op terugblikken. Wat valt ons op, wat zijn de aansprekende prestaties en waarom er de volgende keer gesigneerde shirts zijn van Baan 4 de Podcast. Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Erik Nijholt, Sven van Zanten, Nick Jansen en Jeroen van Lierop.

Komend weekend vinden er in Amsterdam de Nederlandse Junioren Kampioenschappen korte baan plaats. Vanaf vrijdagmiddag strijden de junioren om de medailles. Hoe zit dit kampioenschap eruit, hoe kijken de coaches naar de zwemmers en ook hun eigen ontwikkeling. Het komt allemaal ter sprake in deze nieuwe aflevering. Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Erik Nijholt, Sven van Zanten, Nick Jansen en Jeroen van Lierop.

Er zijn heel veel mensen die als sporter bezig zijn met zwemmen. Er is ook een groep zwemmers die er commercieel mee bezig zijn. Raphael Mennen is één van deze zwemmers. Vanuit zijn ervaringen als trainer bij onder andere DWK Barneveld en Sabadel in Spanje is hij bezig met Swim In. Hoe dit is ontstaan, hoe de carriere van Raphael er tot nu toe uitziet en tips voor zwemmers zijn de belangrijkste onderdelen van deze podcast.Wil je meer weten over Raphael kijk dan op https://www.swim-in.nl/Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Erik Nijholt, Sven van Zanten, Nick Jansen en Jeroen van Lierop.

Op de laatste dag van het jaar 2025 blikken we terug op het jaar en wat de zwemactiviteiten ons gebracht hebben. Wat zijn ons hoogtepunten en wat verwachten we voor 2026. Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Sven van Zanten, Nick Jansen, Erik Nijholt en Jeroen van Lierop.

De Nederlandse Kampioenschappen korte baan zijn achter de rug en we wilde heel graag met elkaar terugblikken. Op de mooie prestaties, de geweldige sfeer en de ervaringen die we met elkaar opgedaan hebben. Een gesprek zonder structuur over een mooi toernooi waar we allemaal van genoten hebben. Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Erik Nijholt, Sven van Zanten, Nick Jansen en Jeroen van Lierop.

Op vrijdag 19, zaterdag 20 en zondag 21 december vinden de Nederlandse Kampioenschappen korte baan plaats in het Hofbad in Den Haag. Blue Marlins samen met de KNZB organiseren opnieuw dit Nederlands Kampioenschap en in onze aflevering van deze week blikken we vooruit op deze wedstrijden. Naar welke afstanden wordt met iets meer interesse gekeken door de heren en hoe kijken ze naar de ontwikkelingen van het Nederlandse zwemmen in aanloop naar dit NK. Je hoort het allemaal in deze vooruitblik. Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Sven van Zanten, Erik Nijholt, Nick Jansen en Jeroen van Lierop.

De Europese Kampioenschappen korte baan in Lublin waren een groot succes voor de 23 koppige Nederlandse zwemploeg. Samen met Valerie van Roon blikken we terug op deze kampioenschappen waar zij 2 gouden, een zilveren en een bronzen estafette medaille behaalde en een mooie 4e plaats op de 50 meter vrije slag. Hoe heeft zij deze kampioenschappen beleefd, waar wil ze nog aan werken en hoe gaat de samenwerking met haar nieuwe coach Peter Bishop. En natuurlijk bespreken we de vele succes van de Nederlandse ploeg in Lublin.Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Sven van Zanten, Nick Jansen, Erik Nijholt en Jeroen van Lierop.Volg ons ook op Instagram via Baan 4 de Podcast.

Official zijn is een beleving. Dat is in ieder geval het verhaal van Jettie Kluijtmans. Al jarenlang official bij zwemwedstrijden en verantwoordelijk voor het plannen van de officials bij de verschillende Nederlandse Kampioenschappen en kwalificatie wedstrijden. Daarnaast is Jettie moeder van Sam van Nunen, een manier waarop vele officials uiteindelijk met hun taak beginnen. Omdat ze als ouder toch al aanwezig zijn bij een zwemwedstrijd. Officials kunnen natuurlijk niet ontbreken als het gaat om Baan 4. Geniet van het verhaal van vandaag!

Zwemmen in baan 4 is natuurlijk het doel van vele sporters. Daarom hebben we onze podcast ook deze naam gegeven. Baan 4 als metafoor voor de plek waar het samen mag komen tijdens die race waar jij je beste prestatie levert. Om dat voor elkaar te krijgen zijn er veel mensen actief om baan 4 heen. Deze mensen willen we ook in de schijnwerpers zetten in onze themareeks: De Verhalen achter baan 4. Verwacht ouders, officials, bestuurders en wat al niet meer. Mensen die niet zelf in baan 4 zwemmen en die wel heel actief rondom deze baan bezig zijn. Jeroen van Lierop bijt het spits af. Als host van onze podcast en natuurlijk speaker bij de grote wedstrijden in Nederland en soms daarbuiten een bekende stem. Hoe ervaart hij deze wedstrijden. Waar en wanneer is het begonnen en wat waren nu de mooie momenten. Ow en als je wilt weten hoe het team van Kira meeleeft toen ze kwalificeerde voor de Olympische Spelen van Rio: klik op deze link

Hoe coach je nu tijdens wedstrijden. Het is een vraag die we in de aflevering van vandaag gaan verkennen. Met drie coaches ontdek je manieren die ze alle drie hebben en ook kleine verschillen. Baan 4 De Podcast wordt gemaakt door Nick Jansen, Erik Nijholt, Sven van Zanten en Jeroen van Lierop. Volg ons ook op Instagram: Baan 4 De Podcast.

Tijdens de Dutch Qualifiers hebben we een interview gehad met Tom Dean. Olympisch Kampioen op de 200 meter vrij ein Tokio en lid van de Britse Estafette Ploeg die in Tokio goud won op de 4 maal 200 meter vrije slag en deze titel prolongeerde in Parijs. Daarmee schreven ze sporthistorie want dit is nog nooit een estafetteploeg in dezelfde samenstelling gelukt. Als je wat wilt leren over racen van een 200 meter. Trainen voor een estafette of wilt horen dat het mogelijk is dat je eerste medaille een Gouden Olympische is dan moet je deze special zeker beluisteren. Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Sven van Zanten, Erik Nijholt, Nick Jansen en Jeroen van Lierop

In deze tweede aflevering van Baan 4 de Podcast kijken we terug naar de organisatie van het NJK in Drachten. Hoe hebben ze dat aangepakt en op welke manier zijn leden betrokken.Verder kijken we vooruit naar de kalender van het komende seizoen. Wat zijn nu de wedstrijden waar we naar uit kijken, hoe kijken we naar de opbouw van de kalender en wat is zijn dingen om in de gaten te houden. Twee onderwerpen in deze tweede aflevering van Baan 4 de Podcast!

We starten met onze podcast natuurlijk met een introductie en daarna snel de diepte in met tips waar jij als zwemmer en trainer iets aan hebt. Welke drie tips worden als belangrijk gezien voor trainingen, waar mag je rekening bij het maken van je training en wat wordt voor zwemmers als belangrijk gezien!