Claim OwnershipDe Dentro Para Fora | Podcast para Empreendedoras em Expansão
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© Dalvia Rodrigues
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Bem-vinda ao podcast De Dentro Para Fora - o espaço para ti que queres expandir o negócio em conexão com a tua bússola interna e construir uma estrutura que sustenta o teu impacto e bem-estar. 🧡
Eu sou a Dalvia Rodrigues, a tua Coach de Negócios, e guio empreendedoras a expandir a sua visibilidade, impacto e faturação - com leveza e à sua maneira. ✨
Aqui falamos sobre estratégia de negócio, marketing digital e criação de conteúdo, sistemas e hábitos que facilitam a vida, mindset e desenvolvimento pessoal.
Segue para ficar a par dos novos episódios! ✌🏽
Eu sou a Dalvia Rodrigues, a tua Coach de Negócios, e guio empreendedoras a expandir a sua visibilidade, impacto e faturação - com leveza e à sua maneira. ✨
Aqui falamos sobre estratégia de negócio, marketing digital e criação de conteúdo, sistemas e hábitos que facilitam a vida, mindset e desenvolvimento pessoal.
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Queres continuar a crescer o teu negócio, a nível de visibilidade, impacto e faturação, mas tens a agenda (quase) cheia?Neste episódio, partilho contigo as 5 partes essenciais de um ecossistema de negócio que trabalha por ti, mesmo quando estás ocupada a servir os teus clientes ou a viver a vida. 💪Falámos sobre:👉 A importância de um posicionamento de marca coerente e interessante👉 Abrir loops de curiosidade e próximos passos simples👉 Fazer convites a cada oportunidade👉 Descontruir o que são (e podem ser) newsletters impactantesNo final, ficas com uma ideia geral de um sistema simples para continuar a crescer de uma forma leve e sustentável. Diz-me: qual destes elementos vais desenvolver primeiro?😊 MENCIONADO NO EPISÓDIO:✴️ Mentoria 1:1 CATALYST - https://www.dalviarodrigues.com/catalystTambém podes ver o podcast no YouTube 🎬 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dalviarodrigues.substack.com
Empreender é um portal de transformação e autoconhecimento - e comigo não foi diferente! 😌Neste episódio, partilho contigo a minha jornada profissional e como me levou a empreender no digital.Falámos sobre:👉 O meu background académico e os saltos de fé profissionais👉 A decisão de começar a empreender (em plena pandemia)👉 O burnout, perfeccionismo, e outros desafios do caminho👉 A escolha contínua da intencionalidade no negócio e na vidaSão estes altos e baixos, superações e transformações internas - que depois também servem de suporte ao que crio e entrego às minhas clientes - que me motivam a continuar com ainda mais entusiasmo e dedicação.Ficou muito por dizer e por explorar, por isso, se tiveres perguntas, talvez faça uma segunda parte no futuro. 😉😊 MENCIONADO NO EPISÓDIO:✴️ Membership INCUBATOR - https://www.dalviarodrigues.com/incubatorTambém podes ver o podcast no YouTube 🎬 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dalviarodrigues.substack.com
Estamos nos últimos 4 meses de 2025 e ainda há tempo para transformar o teu negócio! 🔥Neste episódio, partilho contigo um plano estratégico de 3 fases para criares resultados mais sustentáveis até ao final do ano.Falámos sobre:👉 Os 4 pilares essenciais para um negócio verdadeiramente sustentável👉 Como fazer uma análise profunda do teu negócio neste momento👉 A arte de focar e priorizar para terminar o ano com momentum👉 Como manter a consistência mesmo quando não vês resultados imediatosTrago-te também exemplos práticos de ajustes que podes fazer nos teus serviços, preços e estratégias de comunicação, sempre com leveza e simplicidade.💬 Partilha nos comentários qual é a tua prioridade número 1 para o negócio neste momento. Vamos treinar esse discernimento juntas!😊 MENCIONADO NO EPISÓDIO:✴️ Comunidade INCUBATOR - https://www.dalviarodrigues.com/incubatorTambém podes ver o podcast no YouTube 🎬 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dalviarodrigues.substack.com
Os teus hábitos apoiam a tua identidade e objetivos atuais?Na terceira parte da mini-série Reset de Verão ☀️ convido-te a rever e reavaliar os teus hábitos e rotinas - para que apoiem a tua identidade e objetivos para o resto de 2025.Falámos sobre:👉 Como os hábitos são a materialização da tua identidade👉 Blocos de tempo essenciais para líderes empreendedor@s👉 Criar uma caixinha de micro-rituais e planear pausas📝 Recebe o workbook gratuito no teu email, com perguntas de journaling e exercícios simples para aprofundar a tua reflexão: https://dalviarodrigues.myflodesk.com/resetverao3😊 MENCIONADO NO EPISÓDIO:✴️ Parte 1 da Série: https://youtu.be/6yZT77vI7p0✴️ Parte 2 da Série: https://youtu.be/SAmOrJs1jAI✴️ Comunidade INCUBATOR - https://www.dalviarodrigues.com/incubatorTambém podes ver o podcast no YouTube 🎬 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dalviarodrigues.substack.com
Como está a tua relação com o dinheiro? É uma fonte de tranquilidade ou de stress?Na segunda parte da mini-série Reset de Verão ☀️ convido-te a sentar com o teu dinheiro - para que possas tomar decisões alinhadas para o resto de 2025.Falámos sobre:👉 Compreender a visão geral e o que está a funcionar ou não👉 Reajustar objetivos para o segundo semestre👉 Rever as ferramentas e suporte para te apoiar📝 Recebe o workbook gratuito no teu email, com perguntas de journaling e exercícios simples para aprofundar a tua reflexão: https://dalviarodrigues.myflodesk.com/resetverao2😊 MENCIONADO NO EPISÓDIO:✴️ As ferramentas que uso no meu negócio digital (Ep. 8) - https://youtu.be/HIpTDmyd5B0Também podes ver o podcast no YouTube 🎬 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dalviarodrigues.substack.com
Muito mudou deste o início do ano, e este é o momento ideal para parar, refletir e realinhar o teu negócio com mais intenção.Nesta primeira parte da mini-série Reset de Verão ☀️ convido-te a fazer uma revisão do teu foco e mindset - para que possas entrar na segunda metade de 2025 com mais clareza, leveza e confiança.Falámos sobre:👉 O que tens nutrido com o teu foco e atenção👉 Rever o que ainda faz sentido o que quer nascer👉 A congruência entre ser, fazer e ter📝 Recebe o workbook gratuito no teu email, com perguntas de journaling e exercícios simples para aprofundar a tua reflexão: https://dalviarodrigues.myflodesk.com/resetverao1😊 MENCIONADO NO EPISÓDIO:✴️ Programa em grupo INCUBATOR - https://www.dalviarodrigues.com/incubatorTambém podes ver o podcast no YouTube 🎬 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dalviarodrigues.substack.com
Confias nas sementes que plantas no teu negócio? 🌱 Ou sentes a necessidade de estar sempre a criar algo novo para manter uma colheita sustentável?Neste episódio, trago-te uma reflexão sobre a importância de semear com intenção e a diferença entre seguir a nossa visão e ceder às pressões das plataformas digitais.Conta com metáforas da agricultura e dos ciclos naturais, as minhas histórias de sementes que florescem por "magia" , e provocações sobre criar uma nova forma de estar no negócio.💬 Deixa nos comentários as tuas reflexões sobre semear e colher no teu negócio. Como tem sido este processo para ti?Também podes ver o podcast no YouTube 🎬 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dalviarodrigues.substack.com
Como assim já estamos em Junho?! 🤯Partilho contigo algumas reflexões sobre o primeiro semestre de 2025 e um breve resumo sobre os movimentos e temas presentes na vida e no negócio.Neste episódio, mergulho:👉 Intenções definidas no início do ano e como estão agora👉 Oportunidades que surgem para explorar e crescer👉 O desafio de regressar à criação sendo uma versão atualizada💬 Partilha nos comentários como foi o teu primeiro semestre! As intenções continuam em alta? A vida levou-te por outros caminhos? O que te entusiasma mais neste momento?Também podes ver o podcast no YouTube 🎬 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dalviarodrigues.substack.com
O primeiro trimestre de 2025 já passou – e agora, para onde vais? ✨Este é o momento perfeito para refletir sobre o que funcionou, o que podes ajustar e definir um novo foco para os próximos meses.Neste episódio, partilho:👉 Perguntas para refletires sobre o teu momento atual no negócio👉 A importância de simplificar e focar para ver resultados reais👉 O desafio 1x1x1, que vou fazer em abril: 1 oferta, 1 plataforma de marketing, durante 1 mêsSe sentes que tens estado dispersa ou sobrecarregada, este vídeo é um convite para voltar ao essencial e criar alinhamento no teu negócio. 🚀💬 Diz-me nos comentários: Qual vai ser o teu foco principal para o próximo trimestre?😊 Mencionado no episódio:✴️ Mentoria Catalyst 🔥 https://www.dalviarodrigues.com/catalystTambém podes ver o podcast no YouTube 🎬 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dalviarodrigues.substack.com
Empreender não é só sobre estratégia – é também um caminho profundo de autoconhecimento e cura ✨Neste episódio, conversei com a Neuza Cavalinhos, Terapeuta de Empreendedoras, sobre como a segurança interna impacta diretamente o teu negócio.Mergulhámos em temas como:👉 Sentires-te segura é a chave: quando te sentes segura por dentro, tornas-te imparável por fora. Falamos sobre autosabotagem e como, na verdade, ela é uma tentativa inconsciente de te proteger.👉 O corpo como ferramenta de desbloqueio: a Neuza explica como a dança terapêutica e o movimento podem ajudar a libertar bloqueios emocionais que te impedem de avançar no teu negócio.Este episódio está cheio de boas reflexões e convites, espero que gostes de ouvir.💬 Partilha os teus insights nos comentários➡️ E se tiveres curiosidade podes contactar a Neuza, seguir no Instagram ou trabalhar diretamente através dos seus acompanhamentos 🙌🏽🥰 Conecta-te com a Neuza: Instagram | WebsiteTambém podes ver o podcast no YouTube 🎬 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dalviarodrigues.substack.com
Queres criar ofertas que te tragam mais vendas e impacto no teu negócio digital? 🌟Neste episódio, partilho contigo um guia prático para alinhar as tuas ofertas a três elementos essenciais: os teus clientes, tu mesma e o mercado.👉 Descobre como perceber melhor os desejos e desafios dos teus clientes ideais👉 Aprende a criar ofertas que respeitam a tua energia, visão e estilo de vida👉 Posiciona-te estrategicamente no mercado para destacar o teu valorSe sentes que as tuas ofertas não estão a converter como gostarias ou que algo precisa de ajuste, este vídeo vai ajudar-te a encontrar clareza e direção.✨Partilha nos comentários: qual destes alinhamentos precisas de reforçar no teu negócio? Vamos conversar! 🧡😊 Mencionado no episódio:✴️ Questionário para me ajudar a realinhar -https://tally.so/r/wA6Y7D✴️ Livro Worthy: How to Believe You Are and Transform Your Life, Jamie Kern Lima✴️ Mentoria Catalyst 🔥 -https://www.dalviarodrigues.com/catalystTambém podes ver o podcast no YouTube 🎬 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dalviarodrigues.substack.com
Neste episódio, partilho contigo 3 tendências para os negócios digitais que prevejo que estejam em alta para 2025.São oportunidades para ter em conta tanto como criadoras como consumidoras, e que podem fazer a diferença no teu negócio.No episódio falo também sobre como estou a incluir e adaptar as tendências no meu negócio, e convido-te a fazer o mesmo de uma forma alinhada a ti.Partilha qual das tendências ressoa mais contigo e se estás a observar outras no mercado digital. 🤗😊 Mencionado no episódio:Substack - https://substack.com/Mentoria Catalyst 🔥 - https://www.dalviarodrigues.com/catalystNewsletter Espaço Para Ser - https://dalviarodrigues.myflodesk.com/newsletterTambém podes ver o podcast no YouTube 🎬 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dalviarodrigues.substack.com
Neste episódio, trago-te uma conversa relaxada com um resumo de 2024 e os planos de 2025 para o meu negócio e vida.O ano passado foi marcado por um foco maior na saúde, e colocar o negócio em segundo plano. Um ano desafiante, e do qual ainda continuo a integrar todas as lições e aprendizagens.Mas neste período de Inverno, permito-me refletir, observar, planear e sonhar tudo o que é possível para 2025, e onde escolho focar a minha energia. Convido-te a partilhar - quais são os teus planos, focos e objetivos para 2025?Também podes ver o podcast no YouTube 🎬 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dalviarodrigues.substack.com
Neste episódio, trago-te uma reflexão importante nesta altura do ano onde parece que a pressão de fazer ou a pressa de chegar são ainda maior. Convido-te a ouvir o teu ritmo interno para tomar decisões neste momento, e ser menos influenciada pelas forças externas - no que toca à tua criação, mas também ao teu consumo. Um lembrete curto, mas essencial. Diz-me se ressoa contigo e em que fase estás do teu ciclo pessoal - a abrandar ou pôr o turbo?Também podes ver o podcast no YouTube 🎬 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dalviarodrigues.substack.com
Neste episódio, abrimos espaço para uma conversa com a Nelma Borges sobre voltar ao corpo.A Nelma é fisioterapeuta com especialização em psicossomática, trauma-informed, e partilha connosco como as suas experiências pessoais a levaram ao trabalho que realiza hoje.Falámos sobre a relação entre o corpo, mente e emoções, como ver o teu corpo como amigo e construir uma relação de aliados, a importância do movimento, e mergulhámos em conceitos como a fáscia, o trauma, e a somática.Este episódio está cheio de reflexões e este é um tema que tem pano para mangas.Partilha os insights nos comentários, e se tiveres curiosidade podes contactar a Nelma, seguir a sua newsletter ou trabalhar diretamente através do seu acompanhamento individual. 🙌🏽🥰 Conecta-te com a Nelma:InstagramNewsletter Acompanhamento AE HealingTambém podes ver o podcast no YouTube 🎬 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dalviarodrigues.substack.com
Neste episódio, partilho o meu top 12 ferramentas e softwares essenciais que uso diariamente no meu negócio digital. Dividi em categorias, incluíndo ferramentas para organização, criação de conteúdo, e experiência de cliente. Trago-te também perguntas para te ajudar a filtrar a tua lista de ferramentas, e reflexões para perceber o que faz sentido para ti e o teu negócio. Encontras a lista das ferramentas abaixo, e alguns links são afiliados (ou seja, posso receber uma comissão pelas compras feitas através deles, sem nenhum custo adicional para ti, é claro! 😉) 😊 Mencionado no episódio: Notion - https://www.notion.so/Google Calendar & Google DriveFlodesk - https://flodesk.com/c/DALVIACanva - https://www.canva.com/pt_pt/Planoly - https://www.planoly.com/referral/agbk21p8i4Descript - https://descript.com/Squarespace - https://pt.squarespace.com/TidyCal - https://tidycal.com/Zoom - https://www.zoom.com/Tally - https://tally.so/Também podes ver o podcast no YouTube 🎬 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dalviarodrigues.substack.com
Neste episódio, falo sobre a importância do movimento na busca por respostas dentro da tua jornada de vida e de empreendedorismo. Trago-te reflexões do Chef's Table, e também da minha experiência de mini burnout no início da minha caminhada a empreender.E convido-te a construir o teu caminho sem medos de ser vista a tentar - porque adotar uma perspetiva de cientista que experimenta e testa variáveis diferentes faz toda a diferença na hora de encarar a incerteza e reformular a tentativa e o erro. Acompanha esta reflexão, e diz-me como ressoa em ti, na tua vida e no teu negócio. 😊 Mencionado no episódio:Chef's Table - disponível no NetflixVídeo da Evelyn From The InternetsTambém podes ver o podcast no YouTube 🎬 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dalviarodrigues.substack.com
Neste episódio, exploro a ideia de encontrar inspiração em nós mesmos 🧡 - revisitando o conteúdo que já criaste e as interações positivas com a tua comunidade.Através da minha experiência de limpar o telemóvel, percebi como o feedback e momentos passados podem ser fontes ricas de inspiração.Por isso, hoje falamos sobre a importância de sentir orgulho pelas tuas criações anteriores e como isso te ajuda a seguir em frente com confiança e autenticidade.Acompanha esta reflexão sobre como nutrir o teu processo criativo através da introspeção e conexão pessoal.Também podes ver o podcast no YouTube 🎬 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dalviarodrigues.substack.com
Neste episódio, falo sobre a mudança das estações e as diferentes fases que vivenciamos. Compartilho como podemos nos aproximar da natureza, e aceitar com serenidade a transição das estações. 🍂Estas mudanças têm um grande impacto na nossa vida, e podemos abraça-las com carinho, respeitar o ciclo natural, e a melancolia que é parte do processo.Convido-te a refletir sobre como lidas com as mudanças de ciclo e a abraçar o outono com intencionalidade. 🍁Também podes ver o podcast no YouTube 🎬 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dalviarodrigues.substack.com
Neste episódio, falo sobre a importância de incorporar mais da tua essência no conteúdo que crias.Exploro estratégias para te conectares de uma forma autêntica com a tua comunidade, e diferenciares a tua marca pessoal através da criação de conteúdo consistente e genuína.Acompanha estas dicas práticas e reflexões sobre como ser mais tu no teu negócio digital.😊 Mencionado no episódio: Tiago do @tira.do.papel 🐢Também podes ver o podcast no YouTube 🎬 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dalviarodrigues.substack.com
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