דרך חדשה עם הודיה לוינגר

מסלול. ציונים. תעודה.מילים שמגדירות את החיים של רוב בני הנוער (וגם המבוגרים) בישראל.מגיל אפס מחנכים אותנו שיש רק דרך אחת להצליח:לשבת בכיתה, להוציא ציונים טובים, לעשות בגרות, תואר ולהתקדם לאט ובטוח.אבל מה קורה כשהמסלול הבטוח מוביל לבינוניות?ומה קורה כשנער אחד מחליט לזרוק את המפה לפח ולסלול לעצמו דרך חדשה לגמרי?בפרק הזה של "דרך חדשה" אני מארחת את תמיר מוריס.הוא רק בן 17, אבל אל תתנו לגיל להטעות אתכם.תמיר הוא נער שנשר מבית הספר בגיל 15, עבר תקופות חשוכות של הישרדות ברחוב,וכנגד כל הסיכויים והמוסכמות – הקים חברה בינלאומית שמגלגלת מיליונים ועובדת עם מותגי ענק.זו שיחה מטלטלת על הפער הבלתי נתפס בין מה שמלמדים אותנו בבית הספר, לבין הכישורים שבאמת צריך כדי לנצח בעולם האמיתי.על האומץ לקחת סיכונים כשכולם אומרים לך שאתה משוגע, ועל היכולת להפוך כל נפילה למקפצה.בפרק נצלול לעומק ונדבר בין היתר על:השקר הגדול של המערכת: למה בית הספר של היום לא רלוונטי לעולם של 2026.מלכודת ה-AI: איך השימוש בבינה מלאכותית מנוון לנו את המוח ואיך להשתמש בה נכון כדי לא לאבד את היצירתיות.המסע האישי: איך קמים מחיפוש אוכל ברחוב וסמים בגיל 12, לניהול משא ומתן עם מנכ"לים בחו"ל.ידע ספציפי (Specific Knowledge): הקונספט שיעזור לכם למצוא את היתרון שאף אחד לא יכול להעתיק מכם.מיינדסט של יזם: איך מתמודדים עם לחץ, בדידות ואחריות כבדה בגיל כל כך צעיר.מכירות ככלי לחיים: למה היכולת למכור היא המיומנות הכי חשובה שתלמדו, גם אם אתם שכירים.הפרק הזה הוא חובת האזנה לכל מי שמרגיש שהעולם משתנה לו מול העיניים והוא רוצה להישאר רלוונטי, ולכל הורה או נער שמתלבט לגבי העתיד.אנא שתפו אותו הלאה לפחות עם אדם אחד שזקוק להשראה הזו – כדי להזכיר לו שהכוח לברוא את המציאות נמצא בידיים שלו.____________________________הצטרפו אלינו ביוטיוב: סhttps://www.youtube.com/@HodayaLevingerעקבו אחרינו ברשתות החברתיות :https://www.instagram.com/hodaya_levi...

התאמה. מול. שייכות.שתי מילים שנשמעות דומות, אך בפועל הן הפכים גמורים.רבים מאיתנו מבלים חיים שלמים בניסיון "להתאים" את עצמנו.אנחנו משנים את הצורה שלנו, מעגלים פינות ומזייפים חיוכים רק כדי שהסביבה תקבל אותנו.אך המחיר של זיוף עצמי הוא כבד מנשוא: אנחנו מאבדים את הקשר עם מי שאנחנו באמת, ונשארים בודדים גם כשאחנו מוקפים באנשים.בפרק הזה של "דרך חדשה" אני מארחת את תמר נחטיילר,מנהלת אתר "אקשיבה" – המקום שבו אלפי אנשים מכל הגוונים מורידים את המסכות,ושואלים באנונימיות מוחלטת את השאלות שהם לא מעיזים לשאול בחוץ.זו שיחה חשופה ואמיצה על הדיסוננס שבין החוץ לפנים.על הפחד המשתק מכך שלא יקבלו אותנו כמו שאנחנו, ועל האומץ הנדרש כדי להפסיק לזייף ולהתחיל לחיות.בפרק נצלול לעומק ונדבר בין היתר על:ההבדל הקריטי בין "התאמה" (Fitting in) לבין "שייכות" אמיתית (Belonging).למה הפחד מ"מה יגידו" משתק אותנו יותר מהסבל עצמו (כולל חשיפה אישית שלי).המחיר הנפשי של חיים כפולים: איך זה מרגיש כשהפנים והחוץ לא מסונכרנים.מטאפורת "המדבר": למה חייבים להסכים לחוסר וודאות כדי להגיע לאמת שלנו.איך הופכים בושה, סבל והסתרה למנוע עוצמתי לשינוי.והכי חשוב: הכלים הפרקטיים להתחבר חזרה לעצמנו, בצעדים קטנים.הפרק הזה הוא קריאת השכמה לכל מי שמרגיש שהוא חי "ליד" החיים שלו.אנא שתפו אותו עם אדם אחד שזקוק לתקווה הזו – לפעמים כל מה שצריך זה לדעת שמותר להיות מי שאתה.__________________________הצטרפו לערוץ היוטיוב שלנו :https://youtube.com/@hodayalevinger?si=cUjo37y6PVpkQ7PVעקבו אחרינו ברשתות החברתיות:https://www.instagram.com/hodaya_levinger?igsh=NjEzOGF2cjBheHJ6&utm_source=qr

נרקיסיזםמילה טעונה, לא פתורה, ושנויה במחלוקת.עד לפני כמה שנים נרקיסיזם נחשב כתכונת אופי שמאפיינת אנשים ש״אוהבים את עצמם״.אך המציאות מורכבת, כואבת ולעיתים אף מסוכנת הרבה יותר.חוסר הידע סביב נרקיסיזם גובה קורבנות רבים מכל שכבות האוכלוסייה.בפרק מספר 5 של ״דרך חדשה“ אני מארחת את ד״ר ניקול דהאן,בעלת שלושה תארים בעבודה סוציאלית ומקימת עמותת ״מעלה“,המלווה ומטפלת בנפגעי נרקיסיזם.זו שיחה עמוקה וכואבת על נרקיסיזם, מערכות יחסים רעילותוכל מה שנמצא ביניהן.בפרק ניתן וידע חשוב, ובו נעסוק בין היתר ב:מהו נרקיסיזם ואיך נדע לזהות אותו.מה ההבדל בין אדם נרקיסיסט לאדם עם תכונות אופי רעילות.איך נוכל לזהות שאנחנו במערכת יחסים רעילה.מהם הצעדים להשתחרר ממערכת יחסים כזו בצורה בטוחה.איך משתקמים אחרי מערכת יחסים נרקיסטית.פרק זה הינו פרק חשוב ומציל חיים!
אנא שתפו אותו לפחות עם עוד אדם אחד - יחד נמנע את הפגיעה הבאה.__________________________עקבו אחרינו באינסטגרם:https://www.instagram.com/derech.hadasha?igsh=dW9lY2NoODdkZTU4&utm_source=qrהצטרפו אלינו גם ביוטיוב:https://youtube.com/@hodayalevinger?si=p44wJh3oAxrB8GwJ

האם הכישלון הכי גדול שלכם הוא בעצם ההזדמנות הכי גדולה שלכם? איך הופכים טראומה ובושה לדלק שמוביל למקום הראשון? ומה הקשר בין המוליכים העצביים במוח שלנו ליכולת שלנו לקום מהקרשים?בפרק הזה של "דרך חדשה", אני מארחת את מיכאל חיון – מפתח גוף, איש עסקים ומאמן כושר. מיכאל הגיע לחלוק סיפור חשוף על הרגע שבו הכל התרסק: היום שבו עלה על במת תחרות פיתוח גוף, מול חבריו ומשפחתו, ודורג במקום האחרון.אבל במקום לוותר, מיכאל בחר להפוך את הכישלון הזה ל"מנוע צמיחה" – מסע של חמש שנים של משמעת קשוחה, למידה עצמית ושינוי הרגלים, שהסתיים בסגירת מעגל מרגשת כאלוף הארץ.בפרק הזה נצלול לעומק:- המיינדסט של הקאמבק: איך להפסיק לפחד מכישלון ולהתחיל להשתמש בו ככלי עבודה.- הביולוגיה של השינוי: מהו "מאזן הכאב והעונג", למה דופמין זול משאיר אותנו תקועים בכישלון, ואיך אימונים קשים משנים את הכימיה של המוח.- התחלות חדשות מול סביבה מעכבת: איך להמשיך לצעוד בדרך החדשה שלכם גם כשהסביבה מנסה למשוך אתכם חזרה למי שהייתם פעם.- בחירה באחריות אישית: למה משמעת עצמית היא הדרך היחידה לחופש, ואיך צעדים קטנים בונים ערך עצמי גבוה.- ההגדרה של ניצחון: למה מנצחים הם פשוט אנשים שנכשלו וניסו פעם אחת יותר.אם אתם מרגישים שאתם נמצאים כרגע ב"נקודת כישלון", הפרק הזה הוא התזכורת שאתם צריכים לכך שהדרך החדשה שלכם מתחילה ממש עכשיו.על הפודקאסט:"דרך חדשה" הוא הפודקאסט שבו אנחנו מדברים על שינויים, התחלות חדשות והאומץ לחיות אחרת. אני הודיה לוינגר, חוקרת של שינוי והתפתחות, ומאמינה שמכל נקודה בחיים אפשר לבחור אחרת.אל תשכחו להירשם לערוץ (Subscribe), ללחוץ על הפעמון ולשתף את הפרק עם מישהו שזקוק להשראה כדי להתחיל את השינוי שלו היום.עקבו אחרינו:https://www.instagram.com/hodaya_levinger?igsh=NjEzOGF2cjBheHJ6&utm_source=qrיוטיובhttps://youtube.com/@hodayalevinger?si=hbrcKaO9NeOB9k87

בכל העולם אנשים מחפשים דרך, דתית או רוחנית —שתעניק משמעות לחיים, תשובה לאושר, או כלים להתפתחות אישית.אבל הדרכים רבות ושונות,איזו דרך באמת נכונה?בפרק 3 של ״דרך חדשה״ אני מארחת את הרב דב־בער כהן — פילוסוף ומאסטר לחימה.במשך שש שנים נדד במזרח בחיפוש אחר אושר ומשמעות, למד בודהיזם והינדואיזם אצל מאסטרים גדולים ב־9 מדינות שונות, והביא את החיפוש הרוחני עד הקצה.נלווה אותו מהאשראמים בהודו ובנפאל, דרך צפת — ועד ישיבת אש התורה בירושלים.נדבר על יהדות ובודהיזם, על תודעה, משמעות וחיי היום־יום,ובעיקר — איפה באמת מוצאים אושר אמיתי.________________________________אם הפרק נתן לכם ערך, שתפו אותו הלאה לפחות עם עוד בן אדם אחד.יחד נעביר את הידע ונביא עוד אמת ודיוק לעולם.וכמובן, אל תשכחו לעקוב אחרי הערוץ כדי לא לפספס את הפרקים הבאים (:לעוד תוכן בנושאי שינוי והתפתחות:https://www.instagram.com/hodaya_levinger?igsh=NjEzOGF2cjBheHJ6&utm_source=qrלצפייה ביוטיוב:https://youtube.com/@hodayalevinger?si=lRiHet5jhaZzH__E

החיים שלנו נוצרים מתוך הבחירות וההחלטות היומיומיות שלנו.אם כך, איך יתכן שחלקנו עדיין רחוקים מהחלומות והשאיפות שהיו לנו פעם?מה מונע מאיתנו להתקדם באמת?והאם יש לנו שליטה מלאה על ההחלטות שלנו?מחקרים מראים שטראומות עבר יכולות לשנות את מבנה המוח ולהשפיע על הדרך שבה אנחנו חושבים, מפרשים מציאות ומקבלים החלטות — לעיתים מבלי שנדע זאת.לעיתים אנחנו מקבלים החלטות שנראות שקולות, אך בפועל אינן מודעות לחלוטין.בפרק 2 של דרך חדשה אני מארחת את חיה שדמי, מנהלת מרכז “המראה” להכשרת מטפלים.ביחד נעמיק:איך מזהים טראומות עבר שממשיכות להשפיע עלינוכיצד הן מעצבות את הדפוסים וההחלטות שלנוואיך ניתן לשחרר אותן כדי לבחור מחדש מתוך חופש פנימי, ריבונות ובהירות חדשה.פרק שפותח עיניים ומעניק כלים מעשיים לשחרור תקיעות ויציאה לדרך חדשה.אם הפרק נתן לכם ערך — שתפו אותו עם מישהו שיכול להפיק ממנו תועלת.ואל תשכחו לעקוב אחרי הערוץ כדי לא לפספס את הפרקים הבאים (:לצפייה ביוטיוב: https://youtube.com/@hodayalevinger?si=-fIxGKxJ6PTBnybdלעוד תוכן בנושאי שינויים והתחלות חדשות:https://www.instagram.com/hodaya_levinger?igsh=NjEzOGF2cjBheHJ6&utm_source=qr

הנשימה היא הכלי הכי נגיש שיש לנו — אבל כמעט אף פעם לא לימדו אותנו להשתמש בו נכון.את בנצי הכרתי בשבת אוהלים בים המלח. הוא סיפר שהוא מטפל בנשימה, ומשם נפתח לי עולם שלם שלא הכרתי: איך משהו כל כך בסיסי לכאורה, יכול לשנות את הגוף, המיינד ואפילו את היכולת שלנו להתמודד עם משבר.בפרק הבכורה של ״דרך חדשה״ אני מארחת את בנצי גולדשטיין — מטפל מוסמך בתרפיה בנשימה וריברסינג.נדבר על איך הנשימה משנה מצבי תודעה, איך אפשר לווסת סטרס וחרדה בזמן אמת, ואיך כל אחת ואחד מאיתנו יכול לייצר לעצמו רגיעה ויציבות דרך תרגול נכון.אם הפרק נתן לכם ערך — שתפו אותו הלאה, יחד נוכל להפיץ אץ הידע הזה לעוד אנשים.ואל תשכחו לעקוב כדי שלא תפספסו את הפרק הבא._______________לעוד כלים ותובנות על חיים מתוך בחירהhttps://linktr.ee/hodayalowinger?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZnRzaAOTwDdleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAaec18K_eycjlOyImG6uRbpP7ryyMKnpYpevV8xNMPowfNLtQZ_DozHOf_kdSg_aem_uuCmQnck4LjSmVi6KHsjZw