Das Leben des Brain

Was macht einen guten Arbeitsplatz aus? Ist das Großraumbüro Fluch oder Segen? Und was braucht dein Gehirn wirklich, um sein Potenzial zu entfalten? All diese Fragen beantwortet Bent Freiwald in dieser Folge. Mach deine Steuern einfach – mit Taxfix! Lege jetzt los in der App oder auf taxfix.de. Spare 5 Euro bis zum 31.03.2026 mit dem Code: BRAIN26. Schreibt uns Feedback an: kontakt.brain@gmail.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Deviant sounds yield distraction irrespective of the sounds' informational value 2. Open-plan office noise: the susceptibility and suitability of different cognitive tasks for work in the presence of irrelevant speech 3. Disruption of writing by background speech: The role of speech transmission index 4. Overheard cell-phone conversations: when less speech is more distracting 5. The Transparency Paradox: A Role for Privacy in Organizational Learning and Operational Control 6. The relative merits of lean, enriched, and empowered offices: an experimental examination of the impact of workspace management strategies on well-being and productivity 7. “My space”: A moderated mediation model of the effect of architectural and experienced privacy and workspace personalization on emotional exhaustion at work 8. Diplomas, photos, and tchotchkes as symbolic self-representations: Understanding employees’ individual use of symbols. 9. Impact of views to school landscapes on recovery from stress and mental fatigue 10. 40-second green roof views sustain attention: The role of micro-breaks in attention restoration 11. Physiological and cognitive performance of exposure to biophilic indoor environment

Du gehst zielstrebig in einen Raum und zack, dein Kopf ist leer. In dieser Folge geht Bent Freiwald der Frage auf den Grund, warum uns Türschwellen vergesslich werden lassen und hat Tipps, wie du sie austricksen kannst!

Manchmal fühlen sich Minuten wie Stunden an und manchmal scheint die Zeit wie im Flug zu vergehen. Bent Freiwald erklärt, wie unser Gehirn Zeit bewertet und warum sie für uns schneller vergeht, je älter wir werden.

Führt man beim Schlafwandeln einfach die Bewegungen aus, von denen man gerade träumt? Bent Freiwald erklärt, warum das nicht so ist, was im Gehirn von schlafwandelnden Menschen währenddessen passiert und was man machen sollte, wenn man Schlafwandelnde trifft.

Fängt unser Gehirn mit dem Alter wirklich an zu schwächeln? Bent Freiwald erklärt, wie neue Studien herausgefunden haben, dass das nur die halbe Wahrheit ist. Was für unterschiedliche Formen der Intelligenz es gibt und wie sie sich im Laufe des Lebens verändern.

Was unterscheidet eigentlich autistische Gehirne von neurotypischen? Bent Freiwald erzählt von den neuesten Erkenntnissen, warum Autismus über das Gehirn hinausgeht und anders eben anders ist und nicht schlechter.

Wie verändert Alkohol unser Gehirn – selbst wenn wir nur gelegentlich trinken? Bent Freiwald spricht über die unterschätzten Langzeitfolgen von Alkohol, räumt mit Mythen auf und gibt Tipps, wie du dein Gehirn schützen kannst.Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.comHier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainHier geht’s zum Podcast: dreißig.Links zu Quellen und verwendeten Studien:1. Adolescent Alcohol Exposure Persistently Impacts Adult Neurobiology and Behavior2. Mechanisms of Persistent Neurobiological Changes Following Adolescent Alcohol Exposure: NADIA Consortium Findings3. Moderate alcohol consumption as risk factor for adverse brain outcomes and cognitive decline: longitudinal cohort study4. Synaptic targets: Chronic alcohol actions5. Adolescent binge ethanol-induced loss of basal forebrain cholinergic neurons and neuroimmune activation are prevented by exercise and indomethacin6. Persistent Adult Neuroimmune Activation and Loss of Hippocampal Neurogenesis Following Adolescent Ethanol Exposure: Blockade by Exercise and the Anti-inflammatory Drug Indomethacin7. A role for histone acetylation mechanisms in adolescent alcohol exposure-induced deficits in hippocampal brain-derived neurotrophic factor expression and neurogenesis markers in adulthood

Warum lieben wir das Gruseln? In dieser Folge geht Bent Freiwald dem Reiz von Horrorfilmen auf den Grund und erklärt, was dabei in unserem Gehirn passiert. Erfahre, warum Angst manchmal richtig Spaß macht und wie du deinen ganz persönlichen Nervenkitzel findest.Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainSchreibt uns Feedback an: brain@acbstories.comLinks zu Quellen und verwendeten Studien:1. Neural representation of anxiety and personality during exposure to anxiety-provoking and neutral scenes from scary movies2. Playing With Fear: A Field Study in Recreational Horror3. The role of excitement and enjoyment through subjective evaluation of horror film scenes4. Pandemic practice: Horror fans and morbidly curious individuals are more psychologically resilient during the COVID-19 pandemic

Vom Löffelwurf bis zur zur ersten Lüge: Bent Freiwald feiert die 100. Folge und zeigt, wie die wichtigsten Meilensteine im Gehirn schon im Kleinkindalter gelegt werden – und warum sie so entscheidend sind.Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainSchreibt uns Feedback an: brain@acbstories.comLinks zu Quellen und verwendeten Studien:1. Social and Cognitive Correlates of Children’s Lying Behavior2. New findings on object permanence: A developmental difference between two types of occlusion3. Rhythmic processing in children with developmental dyslexia: auditory and motor rhythms link to reading and spelling4. Sit to Talk: Relation between Motor Skills and Language Development in Infancy5. Object Manipulation in Infancy6. Frontal lobe activation during object permanence: data from near-infrared spectroscopy

Auf Wolke sieben: In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum sich unser Gehirn beim Verlieben so sehr von der Zukunft berauschen lässt.Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainSchreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com

Jahrzehntelang war sich die Wissenschaft einig, wo genau im Gehirn die Angst entsteht. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum es doch alles ganz anders ist und findet stattdessen einen anderen interessanten Zusammenhang.Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainSchreibt uns Feedback an: brain@acbstories.comLinks zu Quellen und verwendeten Studien:1. Mehr zu “S.M.”2. Interoception: the sense of the physiological condition of the body

Du denkst wirklich, du kannst mit Fakten überzeugen? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum wir alle nur hören wollen, was wir eh schon glauben.Teste jetzt das Thalia Hörbuch Abo 60 Tage lang gratis! Klick einfach hier: http://thalia.de/Brain60Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainSchreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com

Bent hat einen Podcast-Tipp für einen neuen Wissens-Podcast – „Preggo: 40 Wochen Hormone”

Bent Freiwald erklärt in dieser Folge, wieso das "Mommy Brain" kein Defizit, sondern ein genialer und lebenslang sichtbarer Umbauprozess des Gehirns ist, der werdende Schwangere perfekt auf ihre neue Rolle vorbereitet.Teste jetzt das Thalia Hörbuch Abo 60 Tage lang gratis! Klick einfach hier: http://thalia.de/Brain60Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainSchreibt uns Feedback an: brain@acbstories.comLinks zu Quellen und verwendeten Studien:Pregnancy leads to long-lasting changes in human brain structure (Studie zum Volumenverlust der grauen Substanz, 2016)Pregnancy and sex steroid hormones sculpt the human brain for parenthood (Längsschnittstudie zu Hormonen und Gehirnveränderungen, 2024)Pregnancy is associated with a reduced cortisol response to an acute psychosocial stressor (Studie zur veränderten Stressverarbeitung, 2022)Mapping the effects of pregnancy on the human brain (Langzeitstudie, die Veränderungen bis zu 6 Jahre nach der Geburt zeigt)The Maternal Brain: A Neurobiological and Evolutionary Perspective (Übersichtsartikel zu tierexperimentellen Studien über Gedächtnis und Emotionen)

Geteiltes Leid ist halbes Leid – und zwar wirklich! In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum das mehr als ein Sprichwort ist und wieso du deine Liebsten mehr umarmen solltest! Teste jetzt das Thalia Hörbuch Abo 60 Tage lang gratis! Klick einfach hier: http://thalia.de/Brain60Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainSchreibt uns Feedback an: brain@acbstories.comLinks zu Quellen und verwendeten Studien:1. Brain mechanisms of social touch-induced analgesia in females2. Does hugging provide stress-buffering social support? A study of susceptibility to upper respiratory infection and illness3. Relationship status and perceived support in the social regulation of neural responses to threat4. Touch and social support influence interpersonal synchrony and pain5. A systematic review and multivariate meta-analysis of the physical and mental health benefits of touch interventions

Betroffene von ADHS sind nicht einfach ein bisschen vergesslich und zappelig – ihre Gehirne funktionieren anders! Was da genau los ist, erklärt Bent Freiwald in dieser Folge. Teste jetzt das Thalia Hörbuch Abo 60 Tage lang gratis! Klick einfach hier: http://thalia.de/Brain60Hier geht’s zum Hörbuch von Bents “Wer denkt, ist klar im Vorteil”Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainSchreibt uns Feedback an: brain@acbstories.comLinks zu Quellen und verwendeten Studien:1. Methylphenidate and atomoxetine normalise fronto-parietal underactivation during sustained attention in ADHD adolescents2. Attention-deficit/hyperactivity disorder (adhd) as a noradrenergic disorder3. Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder: A Selective Overview4. Atypical Prefrontal Connectivity in Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder: Pathway to Disease or Pathological End Point?5. Evidence from “big data” for the default-mode hypothesis of ADHD: a mega-analysis of multiple large samples

Wenn Kinder schwindeln, dann ist das kein Grund zur Sorge. Im Gegenteil! In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum lügen ein wichtiges soziales Tool ist.Teste jetzt das Thalia Hörbuch Abo 60 Tage lang gratis! Klick einfach hier: http://thalia.de/Brain60Hier geht’s zur Folge: Was im Gehirn passiert, wenn du lügst Du willst Bents “Wer denkt, ist klar im Vorteil” als Hörbuch? Hier kannst du es vorbestellen und dir eine Hörprobe anhören!Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainSchreibt uns Feedback an: brain@acbstories.comLinks zu Quellen und verwendeten Studien:1. The Social Brain: Mind, Language, and Society in Evolutionary Perspective2. A ladder of lies: the adaptive advantages of deception3. The Spandrels of Self-Deception: Prospects for a Biological Theory of a Mental Phenomenon 4. Social and Cognitive Correlates of Children’s Lying Behavior

Ein bisschen Kopfschmerzen? Von wegen! Was mit Migräne mit einer elektrischen Welle zu tun hat und wie das Migräne-Gehirn generell anders tickt, darum geht es in dieser Folge mit Bent Freiwald. Teste jetzt das Thalia Hörbuch Abo 60 Tage lang gratis! Klick einfach hier: http://thalia.de/Brain60Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainSchreibt uns Feedback an: brain@acbstories.comLinks zu Quellen und verwendeten Studien:1. Migraine pathophysiology: Anatomy of the trigeminovascular pathway and associated neurological symptoms, cortical spreading depression, sensitization, and modulation of pain2. Migraine: Calcium Channels and Glia3. Das Hirn des Migränepatienten - Besonderheiten im Leistungsverhalten4. Pathophysiology of Migraine

Die Eltern sind doof und Freundschaften einfach das Wichtigste. In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum das Gehirn von Jugendlichen gar nicht anders kann, als Anerkennung von Gleichaltrigen zu suchen.Hier geht’s zur Folge: Pubertät – Was ist da los im Gehirn?Hier geht’s zu Bents Buch: Wer denkt, ist klar im Vorteil und hier kannst du dir das Hörbuch dazu vorbestellen. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainSchreibt uns Feedback an: brain@acbstories.comLinks zu Quellen und verwendeten Studien:1. Neural correlates of prosocial peer influence on public goods game donations during adolescence2. Probing the neural correlates of anticipated peer evaluation in adolescence3. Differential effects of parent and peer presence on neural correlates of risk taking in adolescence

Juhu! “Wer denkt, ist klar im Vorteil” von Bent Freiwald ist endlich da: Das Buch für alle, die nicht genug vom Leben des Brain bekommen können. Höre spannende Ausschnitte aus dem Buch und inspirierende Fragen von Moderatorin Farangies Ghafoor, Wissenschaftsjournalistin beim Tagesspiegel – live im Kesselhaus in Berlin. Hier geht’s zum Newsletter: Das Leben des Brain