Siri Chand Podcast | @sirichandyoga

¿Y si existieran múltiples versiones de tu realidad? En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur nos invita a explorar la posibilidad de las realidades alternas desde la conciencia y la práctica del yoga. Descubre cómo cada pensamiento, emoción y acción puede abrirte a una nueva dimensión de experiencia, y cómo es posible transformar tu realidad interior para reflejar un mundo distinto afuera. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Youtube: www.youtube.com/@sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga Threads: www.threads.net/@siridhandyoga

En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa aclara los mitos y malentendidos más comunes sobre el poder de la manifestación. ¿Es realmente posible atraer lo que deseamos? ¿Dónde termina la fantasía y comienza la realidad? A través de la sabiduría del yoga y la con-ciencia, exploramos qué significa manifestar desde la verdad interior y cómo hacerlo de forma real y efectiva.

En este episodio exploramos cómo el verdadero poder no está en controlar el mundo exterior, sino en aprender a dominar la mente. Con la guía de la Maestra Tera Sundri Kaur, compartimos tres estrategias prácticas para calmar los pensamientos, enfocar la atención y reconectar con tu esencia. Una invitación a hacer de la mente tu aliada y no tu enemiga. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Youtube: www.youtube.com/@sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga Threads: www.threads.net/@siridhandyoga

En este episodio reflexionamos sobre la importancia de convertirnos en la persona que nos gustaría tener a nuestro lado. A partir de las enseñanzas del Maestro Satguru Singh Khalsa, exploramos cinco estrategias para cultivar cualidades como la escucha, la gratitud, la presencia y el amor propio. Una invitación a dejar de buscar fuera lo que solo puede nacer dentro. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Youtube: www.youtube.com/@sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga Threads: www.threads.net/@siridhandyoga

En este episodio exploramos la importancia de aceptarnos tal como somos y de reconocer la belleza que habita en cada uno de nosotros. A través de extractos de clase con la Maestra Tera Sundri Kaur, compartimos tres recomendaciones sencillas y poderosas para cultivar la autoaceptación y aprender a mirarnos con amor y gratitud. Una invitación a vivir el yoga también como un camino hacia la reconciliación con uno mismo. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Youtube: www.youtube.com/@sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga Threads: www.threads.net/@siridhandyoga

En este episodio exploramos cómo muchas veces lo que más nos cuesta, ya sea en la práctica de yoga o en la vida, es lo que realmente nos transforma. El Maestro Satguru Singh Khalsa nos platica sobre la diferencia entre elegir lo fácil, que da placer inmediato pero puede limitarnos a largo plazo, y elegir lo difícil, que requiere disciplina y esfuerzo, pero abre la puerta al crecimiento, la salud y la plenitud. Una invitación a mirar de frente al desafío y descubrir la recompensa que hay detrás. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Youtube: www.youtube.com/@sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga Threads: www.threads.net/@siridhandyoga

En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur nos guía en una reflexión profunda sobre la relación entre el miedo y nuestra energía vital. ¿Sabías que el miedo no solo afecta tu mente, sino que también drena tu fuerza interior, tu vitalidad y tu capacidad de actuar con claridad? A través de su mirada consciente y compasiva, la Maestra nos ayuda a comprender cómo opera el miedo en nuestro sistema energético, cómo bloquea nuestro flujo natural y cómo, si lo enfrentamos con presencia y herramientas adecuadas, puede convertirse en un maestro que nos fortalece. Además, comparte estrategias prácticas y accesibles para gestionar el miedo de forma efectiva, sin reprimirlo ni dejarnos arrastrar por él. Respiración, conciencia corporal y escucha interior son algunos de los recursos que aprenderás a integrar en tu día a día. Un episodio para quienes buscan vivir con más libertad, fuerza interior y equilibrio emocional. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Youtube: www.youtube.com/@sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga Threads: www.threads.net/@siridhandyoga

En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa nos comparte una experiencia poderosa y transformadora: su vivencia tras concluir su tercer año consecutivo de la Visión de la Montaña, un retiro ancestral que implica cuatro días y cuatro noches de ayuno seco en la naturaleza, en total silencio y soledad. Desde un enfoque consciente y espiritual, nos comparte no solo los aprendizajes que emergen del vacío y el silencio, sino también cómo esta experiencia lo ha llevado a una mayor claridad sobre lo que verdaderamente importa en la vida. Además, Satguru Singh nos regala cinco estrategias prácticas y accesibles para que tú también puedas vivir con más plenitud, presencia y gozo en tu día a día. Un episodio cargado de sabiduría, inspiración y herramientas para quienes buscan reconectar con su esencia y disfrutar más de estar vivos. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Youtube: www.youtube.com/@sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga Threads: www.threads.net/@siridhandyoga

En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur nos habla sobre un tema profundamente transformador: cómo reconectar con la sabiduría interior y permitir que sea nuestra guía en medio de la incertidumbre y los desafíos de la vida. A través de su experiencia personal y su camino, la Maestra Tera Sundri nos invita a cultivar una escucha más consciente de esa voz interna que, aunque a veces susurrante, contiene claridad, dirección y verdad. Nos platica también sobre el arte de fluir con las circunstancias difíciles, sin perder la paz, y sobre la libertad de tomar distancia de lo que no resuena, sin culpa, sin lucha, sin drama. Un episodio para quienes desean vivir con más autenticidad, serenidad y presencia. Prepárate para inspirarte y recordar que dentro de ti ya habita todo lo que necesitas. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Youtube: www.youtube.com/@sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga Threads: www.threads.net/@siridhandyoga

¿Es posible dejar de sufrir? En este episodio revelador, el Maestro Satguru Singh Khalsa nos guía a través de cinco estrategias prácticas y profundas para liberarnos del sufrimiento innecesario. Inspirado en la sabiduría del Buda —quien afirmaba que el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional—, este episodio te invita a mirar hacia adentro y transformar tu forma de relacionarte con la vida, las emociones y los desafíos. Ideal para quienes buscan más paz interior, claridad mental y herramientas espirituales para vivir con mayor libertad. Escúchalo y descubre cómo vivir con menos drama y más conciencia. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Youtube: www.youtube.com/@sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga Threads: www.threads.net/@siridhandyoga

¡Damos la bienvenida a la tercera temporada de nuestro podcast! En este episodio especial, grabado en la víspera del equinoccio de primavera —el verdadero comienzo del año según los ciclos de la naturaleza—, la Maestra Tera Sundri Kaur nos guía en una profunda reflexión sobre aquello que drena nuestra energía vital. Con su sabiduría, nos revela una serie de hábitos, actitudes y comportamientos que es importante dejar atrás si queremos comenzar este nuevo ciclo con claridad, fuerza y propósito. Este capítulo es una invitación a hacer limpieza interna, soltar lo que ya no sirve y abrirnos a un año lleno de éxito, expansión y prosperidad auténtica. Dale play y prepárate para alinearte con la energía renovadora de la primavera. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Youtube: www.youtube.com/@sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga Threads: www.threads.net/@siridhandyoga

La prosperidad y la abundancia son deseos universales, pero rara vez se comprende qué es realmente necesario para alcanzarlas. En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa revela cuatro leyes esenciales de la tradición del Kundalini Yoga que deben cumplirse para abrirnos al flujo de la prosperidad. Estas enseñanzas, poco conocidas pero profundamente transformadoras, nos muestran que la abundancia no es cuestión de suerte, sino de alineación con principios universales. Descubre cómo aplicarlas en tu vida y desbloquear todo tu potencial. ¡No te lo pierdas! Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Youtube: www.youtube.com/@sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga Threads: www.threads.net/@siridhandyoga

La ansiedad es un desafío cada vez más común en nuestra sociedad, estrechamente ligado al ritmo de vida acelerado y las demandas diarias. Pero, ¿cómo podemos aprender a manejarla de manera efectiva? En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur comparte cuatro estrategias prácticas y accesibles que te ayudarán a enfrentar la ansiedad y el estrés con mayor serenidad y claridad. Descubre cómo pequeños cambios en tu enfoque y hábitos diarios pueden marcar la diferencia en tu bienestar emocional y ayudarte a recuperar el equilibrio que tanto necesitas. Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga Twitter: mobile.twitter.com/SiriChandYoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga YouTube: www.youtube.com/@SiriChandYoga

Comenzar un nuevo ciclo suele ser emocionante, pero también puede estar lleno de desafíos. Es común caer en errores que nos llevan a abandonar nuestros objetivos o a postergarlos indefinidamente. En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa te invita a reflexionar y te guía en una poderosa dinámica diseñada para cerrar el año de manera consciente, sabia y útil. Esta sencilla práctica te ayudará a soltar aquello que ya no te sirve, consolidar aprendizajes valiosos y preparar el terreno para un nuevo ciclo lleno de claridad y propósito. Lo mejor de esta dinámica es su versatilidad: puedes realizarla en solitario, con tu pareja, amigos o incluso en equipo con tus compañeros de trabajo. Es una herramienta práctica para alinear tus intenciones y crear un inicio de ciclo verdaderamente significativo. ¡Acompáñanos en este episodio transformador y prepárate para recibir el nuevo año con sabiduría y motivación renovada! Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga Twitter: mobile.twitter.com/SiriChandYoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga YouTube: www.youtube.com/@SiriChandYoga

¿Qué significa realmente ser feliz y cómo podemos construir una vida más plena? En este episodio, exploramos cómo tu estilo de vida y tus hábitos cotidianos influyen profundamente en tu bienestar emocional. Aunque la felicidad es una experiencia personal y única, existen prácticas universales que pueden ayudarte a cultivarla. La Maestra Tera Sundri Kaur nos guía a través de cinco técnicas transformadoras que te permitirán avanzar por esta existencia con mayor plenitud, equilibrio y propósito. Descubre cómo pequeñas acciones pueden marcar una gran diferencia en tu búsqueda de una vida más feliz y significativa. Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga Twitter: mobile.twitter.com/SiriChandYoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga YouTube: www.youtube.com/@SiriChandYoga

Las fiestas decembrinas suelen ser una época llena de alegría, reuniones, celebraciones y cenas especiales. Sin embargo, para muchas personas, también pueden ser momentos de estrés, gastos excesivos y poco descanso. Para otras, evocan sentimientos de tristeza y melancolía. En este episodio, el Maestro Satguru Singh nos comparte cinco valiosos consejos para disfrutar unas fiestas navideñas más felices, conscientes y equilibradas. Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga Twitter: mobile.twitter.com/SiriChandYoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga YouTube: www.youtube.com/@SiriChandYoga

La Maestra Tera Sundri Kaur nos explica la importancia de hacernos cargo de la manera en que percibimos los acontecimientos y las circunstancias. No es posible hacer cambiar a los demás, pero es posible cambiar nuestra interpretación de la realidad. Acompáñanos en este nuevo episodio de nuestro podcast. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Youtube: www.youtube.com/@sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga Twitter: mobile.twitter.com/SiriChandYoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga Threads: www.threads.net/@siridhandyoga

Iniciamos nuestra segunda temporada y un nuevo año con un tema súper interesante: la prosperidad. En este episodio el Maestro Satguru Singh Khalsa nos comparte una profunda reflexión sobre lo que es realmente la prosperidad, así como las claves fundamentales para tener un gran año 2024. Prepárate para escuchar las tres leyes para la prosperidad y comienza a aplicarlas de inmediato. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Youtube: www.youtube.com/@sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga Twitter: mobile.twitter.com/SiriChandYoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga Threads: www.threads.net/@siridhandyoga

Existen ciertas actitudes que te roban y drenan completamente tu energía, es importante conocerlas y saber cómo evitarlas a toda costa. En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur no explica detalladamente cuáles son estas actitudes, además de que nos brinda las estrategias más efectivas para evitar que nos quedemos sin nuestro poder. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Youtube: www.youtube.com/@sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga Twitter: mobile.twitter.com/SiriChandYoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga Threads: www.threads.net/@siridhandyoga

¿Cuántas veces te has propuesto objetivos y metas que no logras alcanzar? ¿Cuántas veces te has quedado en el camino, con las ganas y con una sensación de no ser lo suficientemente fuerte o disciplinad@? En este episodio el Mtro. Satguru Singh Khalsa nos regala la clave del desarrollo personal, la manera más fácil para alcanzar nuestros objetivos. ¿Existen atajos para lograr lo que nos proponemos? Descúbrelo en este episodio. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Youtube: www.youtube.com/@sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga Twitter: mobile.twitter.com/SiriChandYoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga Threads: www.threads.net/@siridhandyoga