Gérer sa Bipolarité

As-tu déjà oser parler de ta bipolarité à quelqu'un? Tu te questionnes sur est-ce que tu devrais le dire ou pas? Tu as décidé d'en parler mais tu as peur? Alors cet épisode est fait pour toi on y parle confiance en soi, comment bien se préparer et maîtriser l'issue de la discussion.Envie de faire un audit de ta situation actuelle et optimiser les systèmes que tu utilises actuellement pour gérer ta bipolarité?Alors réserve un appel stratégique de 30 minutes avec moi et découvre exactement quoi modifier dans ta vie pour mettre tout en place afin de stabiliser ta maladie.Tu ressortiras de cet appel avec plus de clarté et des étapes claires et actionnables à mettre en place le jour même.👇👇👇https://calendly.com/leila_djedidi_farhat/appel_strategiqueMerci de m'avoir écouter et à bientôt pour un prochain épisode.M'écrire à: leila.djedidi@hotmail.com

Est-ce que tu as du mal à accepter ton diagnostic? Tu te sens triste ou en colère face à cette situation? Ou peut-être tu t'es résigné et tu te dis que tant pis, c'est ainsi et tu as peux d'espoir pour la suite? Aujourd'hui je vais t'aider à modifier ta perception et ta façon de voir l'annonce de ce diagnostic et pourquoi c'est une bonne chose. Car spoiler alert, c'est grâce à ce diagnostic que tu as enfin la possibilité de trouver la stabilité dans ta vie et réaliser tes rêves.Envie de faire un audit de ta situation actuelle et optimiser les systèmes que tu utilises actuellement pour gérer ta bipolarité? Alors réserve un appel stratégique de 30 minutes avec moi et découvre exactement quoi modifier dans ta vie pour mettre tout en place afin de stabiliser ta maladie.Tu ressortiras de cet appel avec plus de clarté et des étapes claires et actionnables à mettre en place le jour même.👇👇👇https://calendly.com/leila_djedidi_farhat/appel_strategiqueMerci de m'avoir écouter et à bientôt pour un prochain épisode.M'écrire à: leila.djedidi@hotmail.com

Abandonner, détruire et tout recommencer à zéro..encore et encore. C'est ce que vivent beaucoup de bipolaire et aujourd'hui je vous partage comment justement mieux gérer les périodes down pour ne plus tout abandonner ni avoir à recommencer à zéro. Spoiler alert: il est interdit de prendre des décisions en période de crise! Envie de faire un audit de ta situation actuelle et optimiser les systèmes que tu utilises actuellement pour gérer ta bipolarité?Alors réserve un appel stratégique de 30 minutes avec moi et découvre exactement quoi modifier dans ta vie pour mettre tout en place afin de stabiliser ta maladie.Tu ressortiras de cet appel avec plus de clarté et des étapes claires et actionnables à mettre en place le jour même.👇👇👇https://calendly.com/leila_djedidi_farhat/appel_strategiqueMerci de m'avoir écouter et à bientôt pour un prochain épisode.M'écrire à: leila.djedidi@hotmail.com

Aujourd'hui on parle bipolarité et entrepreneuriat. Je vous donne les 4 piliers pour rester stable et lancer son business. Car le succès et la réussite oui, mais pas au détriment de notre stabilité. On y parle aussi dépression et hypomanie. Envie de faire un audit de ta situation actuelle et optimiser les systèmes que tu utilises actuellement pour gérer ta bipolarité?Alors réserve un appel stratégique de 30 minutes avec moi et découvre exactement quoi modifier dans ta vie pour mettre tout en place afin de stabiliser ta maladie.Tu ressortiras de cet appel avec plus de clarté et des étapes claires et actionnables à mettre en place le jour même.👇👇👇https://calendly.com/leila_djedidi_farhat/appel_strategiqueMerci de m'avoir écouter et à bientôt pour un prochain épisode.M'écrire à: leila.djedidi@hotmail.com

Est-ce que c'est possible de construire sa vie et d'atteindre son plein potentiel malgré la bipolarité? Quand on a un parcours où on ne fait que construire et déconstruire. Quand malgré tout nos efforts on n'en voit jamais le fruit. C'est personnellement ce qui m'a le plus affectée psychologiquement. Envie de faire un audit de ta situation actuelle et optimiser les systèmes que tu utilises actuellement pour gérer ta bipolarité?Alors réserve un appel stratégique de 30 minutes avec moi et découvre exactement quoi modifier dans ta vie pour mettre tout en place afin de stabiliser ta maladie.Tu ressortiras de cet appel avec plus de clarté et des étapes claires et actionnables à mettre en place le jour même.👇👇👇https://calendly.com/leila_djedidi_farhat/appel_strategiqueMerci de m'avoir écouter et à bientôt pour un prochain épisode.M'écrire à: leila.djedidi@hotmail.com

Ne plus se faire confiance, ni en ses choix ou décisions. Tomber dans l'immobilisme et avoir constamment peur que ce soit la maladie qui pilote car après tant et tant de crises où on abandonne nos projets, on quitte un emploi, on arrête nos études...il est complètement humain de douter de soi et de sa capacité à tenir ses projets et engagements au long terme.C'est aussi ça être bipolaire.On en parle aujourd'hui et je vous partage comment j'ai réussi à me faire confiance à nouveau et lancer des projets qui me tiennent vraiment à coeur.Envie de faire un audit de ta situation actuelle et optimiser les systèmes que tu utilises actuellement pour gérer ta bipolarité?Alors réserve un appel stratégique de 30 minutes avec moi et découvre exactement quoi modifier dans ta vie pour mettre tout en place afin de stabiliser ta maladie.Tu ressortiras de cet appel avec plus de clarté et des étapes claires et actionnables à mettre en place le jour même.👇👇👇https://calendly.com/leila_djedidi_farhat/appel_strategiqueMerci de m'avoir écouter et à bientôt pour un prochain épisode.M'écrire à: leila.djedidi@hotmail.com

Passer sa vie à se demander qu'est-ce qui cloche chez moi? Pourquoi je n'arrive rien à construire dans ma vie? Vivre sans savoir qu'on est bipolaire est extrêmement douloureux.Aujourd'hui vous l'aurez compris on parle de l'errance médicale et de ses conséquences mais je vous apporte aussi une nouvelle perspective sur le diagnostique qui peut être vécu comme une nouvelle page et non comme une sentence.Alors installez-vous bien confortablement et bonne écoute!Envie de faire un audit de ta situation actuelle et optimiser les systèmes que tu utilises actuellement pour gérer ta bipolarité?Alors réserve un appel stratégique de 30 minutes avec moi et découvre exactement quoi modifier dans ta vie pour mettre tout en place afin de stabiliser ta maladie.Tu ressortiras de cet appel avec plus de clarté et des étapes claires et actionnables à mettre en place le jour même.👇👇👇https://calendly.com/leila_djedidi_farhat/appel_strategiqueMerci de m'avoir écouter et à bientôt pour un prochain épisode.M'écrire à: leila.djedidi@hotmail.com

Vivre sa maternité lorsqu'on est bipolaire. Est-ce que c'est possible? Comment se passe la grossesse, l'allaitement? Et le traitement? Et si je transmet la maladie à mon enfant?C'est les questions qu'on aborde dans ce nouvel épisode du journal d'une bipolaire.Je vous partage mon parcours et mon vécu de maman de 3 enfants, en espérant vous inspirer et vous donner tout plein d'espoir dans votre projet bébé.Bonne écoute!Envie de faire un audit de ta situation actuelle et optimiser les systèmes que tu utilises actuellement pour gérer ta bipolarité?Alors réserve un appel stratégique de 30 minutes avec moi et découvre exactement quoi modifier dans ta vie pour mettre tout en place afin de stabiliser ta maladie.Tu ressortiras de cet appel avec plus de clarté et des étapes claires et actionnables à mettre en place le jour même.👇👇👇https://calendly.com/leila_djedidi_farhat/appel_strategiqueMerci de m'avoir écouter et à bientôt pour un prochain épisode.M'écrire à: leila.djedidi@hotmail.com

Avoir honte de sa bipolarité, se sentir mal à l'aise d'en parler et de dire " je suis bipolaire ". C'est ce que j'ai vécu et ce que beaucoup vivent également. Quand on parle de maladie mentale, souvent ça fait peur, car c'est un sujet obscur et méconnu de la population générale. Aujourd'hui on reprend confiance et on relève la tête, pour ne plus jamais avoir honte de sa maladie. Bonne écouteEnvie de faire un audit de ta situation actuelle et optimiser les systèmes que tu utilises actuellement pour gérer ta bipolarité?Alors réserve un appel stratégique de 30 minutes avec moi et découvre exactement quoi modifier dans ta vie pour mettre tout en place afin de stabiliser ta maladie.Tu ressortiras de cet appel avec plus de clarté et des étapes claires et actionnables à mettre en place le jour même.👇👇👇https://calendly.com/leila_djedidi_farhat/appel_strategiqueMerci de m'avoir écouter et à bientôt pour un prochain épisode.M'écrire à: leila.djedidi@hotmail.com

Bienvenue dans mon journal. Ici je vous partage mon quotidien de femme bipolaire mais aussi de maman de 3 enfants, d’épouse et d’artiste. Un podcast en toute intimité. Je vous partage ce qui fonctionne pour moi et ce qui me permet de vivre au mieux avec la maladie. Pas de recette miracle mais plutôt de l’espoir et un monde de possibilités.Bonne écoute. Envie de faire un audit de ta situation actuelle et optimiser les systèmes que tu utilises actuellement pour gérer ta bipolarité?Alors réserve un appel stratégique de 30 minutes avec moi et découvre exactement quoi modifier dans ta vie pour mettre tout en place afin de stabiliser ta maladie.Tu ressortiras de cet appel avec plus de clarté et des étapes claires et actionnables à mettre en place le jour même.👇👇👇https://calendly.com/leila_djedidi_farhat/appel_strategiqueMerci de m'avoir écouter et à bientôt pour un prochain épisode.M'écrire à: leila.djedidi@hotmail.com

Si en ce moment tu es épuisée, en manque de sommeil et que tu ne sais plus quoi faire cet épisode est pour toi!Je te partage 4 étapes très simples à mettre en place pour retrouver un sommeil profond et sortir la tête de l'eau.Les mamans manques souvent cruellement de sommeil et ça nuit à la qualité de vie mais aussi la qualité de la relation avec nos enfants et notre capacité à être disponible pour eux.Avec cet épisode tu retrouveras le sommeil en une semaine ce qui te permettra de respirer et d'y voir plus clair.Je te souhaite beaucoup de plaisir et une bonne écoute.Salam! Si tu cherches un espace ressource pour les mamans épuisées qui veulent s'entourer d'autres mamans bienveillantes qui partage les mêmes valeurs et la même philosophie de vie alors rejoins le Cocon notre groupe privé ⁠https://www.facebook.com/groups/lecocondesmamans

Salam et bienvenu pour ce tout premier épisode du podcast.Aujourd'hui je me présente et vous partage les raisons qui m'amènent à créer ce podcast ainsi que mon intention.Je vous souhaite beaucoup de plaisir et une bonne écoute.Salam! Si tu cherches un espace ressource pour les mamans épuisées qui veulent s'entourer d'autres mamans bienveillantes qui partage les mêmes valeurs et la même philosophie de vie alors rejoins le Cocon https://www.facebook.com/groups/lecocondesmamans