Entre Nous : Corps et Conscience

Meubles, bougies, poêles antiadhésives, plastiques, cosmétiques, crèmes solaires, produits ménagers… que respirons-nous, touchons-nous et absorbons-nous réellement au quotidien ?Aujourd’hui, Céline reçoit le Dr Pierre Souvet, cardiologue, président et cofondateur de l’ASEF, et co-auteur du guide Anti-toxique : Le guide des polluants cachés.Ensemble, ils passent au crible notre environnement quotidien. Perturbateurs endocriniens, PFAS, COV… le Dr Souvet nous aide à comprendre où se cachent les principales sources d’exposition et comment mieux lire les étiquettes.L’objectif n’est pas de tout changer du jour au lendemain, mais de savoir quelles habitudes peuvent réellement faire la différence : quels objets remplacer en priorité ? Comment limiter la pollution de l’air intérieur ? Sommes-nous tous égaux face aux polluants ? Et comment aider notre organisme à mieux faire face à ces expositions ?Un épisode très pratique pour regarder autrement ce qui nous entoure et adopter, progressivement, un environnement plus sain sans tomber dans l’obsession.Pour retrouver le Dr Pierre Souvet et l’ASEF :- ⁠https://www.asef-asso.fr/production/anti-toxique-le-guide-des-polluants-caches/⁠Et si ce contenu vous plaît, pensez à :- Vous abonner pour ne rien manquer- Liker ⭐ et laisser un commentaireCela nous aide énormément à faire vivre ce podcast et à continuer à vous proposer des guides et des interviews.Belle écoute,Céline et ValentineIG Entre Nous Podcast : ⁠https://www.instagram.com/entre.nous.podcast/⁠IG Céline : ⁠https://www.instagram.com/celineroyoff/?hl=fr⁠IG Valentine : ⁠https://www.instagram.com/valentineroy__/⁠Site VOD : ⁠https://vod.centrepilatescelineroy.com

Et si apprendre à mieux comprendre son image pouvait aussi nous aider à porter un regard plus doux et plus juste sur nous-mêmes ?Aujourd’hui, Valentine reçoit Johanna Bossu, experte en colorimétrie, visagisme et morphologie, pour comprendre comment mieux choisir les couleurs, les coupes et les matières qui nous mettent réellement en valeur.Ensemble, elles reviennent sur les bases de la colorimétrie, les sous-tons de peau, les 12 saisons, le choix des bijoux, du maquillage ou encore de la couleur de cheveux. Johanna explique aussi comment notre image peut évoluer avec l’âge, les cheveux blancs ou les changements de silhouette.Mais surtout, cet épisode est très pratique : comment tester sa colorimétrie chez soi ? Quelles erreurs éviter ? Quelles couleurs privilégier ? Et par où commencer quand on veut simplement se sentir mieux devant son miroir ?En fin d’épisode, Johanna réalise l’analyse colorimétrique de Céline et Valentine pour montrer concrètement comment appliquer ces principes au quotidien.Un épisode pour mieux comprendre son image, faire des choix plus simples dans son dressing et, surtout, apprendre à se regarder autrement.Pour retrouver Johanna Bossu :- https://www.instagram.com/style.byjo/Et si ce contenu vous plaît, pensez à :- Vous abonner pour ne rien manquer- Liker ⭐ et laisser un commentaireCela nous aide énormément à faire vivre ce podcast et à continuer à vous proposer des guides et des interviews.Belle écoute,Céline et ValentineIG Entre Nous Podcast : https://www.instagram.com/entre.nous.podcast/IG Céline : https://www.instagram.com/celineroyoff/?hl=frIG Valentine : https://www.instagram.com/valentineroy__/Site VOD : https://vod.centrepilatescelineroy.com

Colère, polarisation, haine en ligne, emballement des algorithmes… à mesure que les réseaux sociaux prennent une place centrale dans notre manière de nous informer et d’échanger, une question devient incontournable : que font-ils réellement à nos relations ?Aujourd’hui, Céline reçoit Claire Dahan, psychologue clinicienne et psychothérapeute spécialisée dans le psychotraumatisme, autrice de Trop connectés pour être heureux aux éditions Marabout. Ensemble, elles décryptent la façon dont les plateformes exploitent notre besoin fondamental de lien et peuvent fragiliser nos relations. Ghosting, messages laissés en « vu », attente des likes, comparaison, besoin de partager son quotidien… autant d’expériences devenues banales qui peuvent réactiver des blessures d’attachement, de l’anxiété ou un sentiment d’abandon.Claire revient également sur le rôle des algorithmes dans l’escalade de la colère et de la violence en ligne, et sur ce que les événements récents nous disent de notre rapport collectif aux réseaux sociaux.Un épisode pour mieux comprendre nos réflexes numériques, protéger nos relations et découvrir des leviers concrets pour redonner davantage de place au lien réel.Pour retrouver Claire Dahan : https://www.instagram.com/clairedahanpsy/Et si ce contenu vous plaît, pensez à :- Vous abonner pour ne rien manquer- Liker ⭐ et laisser un commentaireCela nous aide énormément à faire vivre ce podcast et à continuer à vous proposer des guides et des interviews.Belle écoute,Céline et ValentineIG Entre Nous Podcast : https://www.instagram.com/entre.nous.podcast/IG Céline : https://www.instagram.com/celineroyoff/?hl=frIG Valentine : https://www.instagram.com/valentineroy__/Site VOD : https://vod.centrepilatescelineroy.com

Fatigue, brouillard mental, douleurs diffuses, baisse d’énergie… et si une partie de ces symptômes passait aussi par nos mitochondries, ces petites centrales énergétiques présentes au cœur de nos cellules ?Aujourd’hui, Céline reçoit le Professeur Castronovo, spécialiste de la médecine de la longévité et auteur du livre Les mitochondries aux éditions Trédaniel.Ensemble, ils explorent le rôle fondamental des mitochondries dans notre énergie, notre vieillissement et notre santé, avec un focus particulier sur la ménopause et les effets de la chute des œstrogènes sur le fonctionnement cellulaire.ATP, radicaux libres, inflammation, fatigue chronique, arthrose, sport, alimentation cétogène, C15, CoQ10… le Professeur Castronovo décrypte les mécanismes en jeu et partage les leviers à connaître pour soutenir au mieux notre santé cellulaire.Un épisode pour mieux comprendre ce qui se joue à l’intérieur de nos cellules et découvrir comment l’alimentation, le mouvement et certains micronutriments peuvent s’inscrire dans une démarche globale de prévention et de longévité.Pour retrouver le Professeur Castronovo et ses formations :- https://www.nhbyvc.com/la-nutrihealth-academy- https://www.mitochondrialacademy.com/Et si ce contenu vous plaît, pensez à :- Vous abonner pour ne rien manquer- Liker ⭐ et laisser un commentaireCela nous aide énormément à faire vivre ce podcast et à continuer à vous proposer des guides et des interviews.Belle écoute,Céline et ValentineIG Entre Nous Podcast : https://www.instagram.com/entre.nous.podcast/IG Céline : https://www.instagram.com/celineroyoff/?hl=frIG Valentine : https://www.instagram.com/valentineroy__/Site VOD : https://vod.centrepilatescelineroy.com

Douleurs chroniques, articulations, tendons, endométriose, fibromyalgie… et si mieux comprendre son corps permettait déjà de mieux agir sur sa douleur ?Aujourd’hui, Céline reçoit Margaux Magnée, kinésithérapeute, créatrice de contenu connue sous le nom de Kinemargaux et autrice du livre Libérez-vous de vos douleurs ! aux éditions Albin Michel.Ensemble, elles décryptent les mécanismes de la douleur chronique, les messages que peut nous envoyer notre corps et surtout la manière de passer d’une posture où l’on subit sa douleur à une approche plus active et autonome.Elles abordent également les pathologies qui touchent particulièrement les femmes, comme l’endométriose, la fibromyalgie ou le syndrome de l’intestin irritable, mais aussi le rôle du mouvement, de la course à pied et du collagène sur nos articulations, nos ligaments et nos tendons.Un épisode concret pour mieux comprendre son corps, remettre du mouvement dans son quotidien et déconstruire certaines idées reçues autour de la douleur.Et si ce contenu vous plaît, pensez à :- Vous abonner pour ne rien manquer- Liker ⭐ et laisser un commentaireCela nous aide énormément à faire vivre ce podcast et à continuer à vous proposer des guides et des interviews.Belle écoute,Céline et ValentineIG Entre Nous Podcast : https://www.instagram.com/entre.nous.podcast/IG Céline : https://www.instagram.com/celineroyoff/?hl=frIG Valentine : https://www.instagram.com/valentineroy__/Site VOD : https://vod.centrepilatescelineroy.com