Bienestar Alfa

Comenzar un nuevo año no siempre se trata de hacer más, correr más rápido o cumplir expectativas externas. En este episodio de Bienestar Alfa, te invito a iniciar el año desde un lugar distinto: la calma, la visión consciente y el propósito con alma. Comparto cómo estoy eligiendo vivir un año retador sin prisa, entendiendo que la verdadera visión no solo incluye lo que queremos lograr, sino cómo queremos sentirnos mientras lo construimos. Hablamos de Bienestar Alfa co...

En este episodio especial de cumpleaños abro mi corazón para compartir las transformaciones que han marcado mi vida y me han convertido en la mujer que soy hoy. Desde aquel accidente a los 14 años que me enseñó que la vida es un regalo, pasando por mi proceso con el cáncer que redefinió mi propósito, hasta este año épico —2025— donde Dios volvió a recordarme que Su guía nunca falla. Aquí reflexiono sobre cómo cada etapa, incluso las más duras, trae consigo un llamado a crecer, a d...

¡Bienvenidos al episodio 6 de Bienestar Alfa! En este episodio, nos adentramos en un tema fundamental para nuestra calidad de vida: el envejecimiento prematuro versus el envejecimiento saludable. A lo largo del episodio, exploramos cómo desafiar los estigmas asociados con el envejecimiento y promover hábitos que fomenten un envejecimiento lleno de vitalidad y bienestar. En el primer segmento, "Comprender el Envejecimiento Prematuro", desentrañamos los factores que pueden acelerar este p...

En mi quinto episodio, nos adentramos en un tema crucial pero a menudo pasado por alto: ¡El Bienestar Financiero! 💰💡 Descubre cómo el cuidado de tus finanzas puede tener un impacto profundo en tu salud física, mental y emocional. En "Bienestar Alfa", creo firmemente en abordar todas las áreas de nuestra vida para alcanzar una verdadera armonía y plenitud. En este episodio, exploraremos cómo las decisiones financieras conscientes pueden impulsar tu bienestar general y tu calidad de vida....

¿Están listos para conectarse más profundamente con lo que ponen en sus cuerpos y así beneficiar por ende su mente y espíritu? Recuerda que nuestro objetivo es ponerle intención y propósito al día para alcanzar el bienestar alfa. LO QUE APRENDERÁN EN ESTE EPISODIO: 1. Importancia de la alimentación consciente 2. Beneficios de vivir una alimentación consciente 3. consejos prácticos para la alimentación consciente 4. Importancia de la preparación y planificación de...

¡Bienvenidos a un episodio especial de Bienestar Alfa! En este capítulo, Ángela nos guía a través del mágico mes de diciembre, explorando estrategias prácticas para mantener el equilibrio en medio de las festividades. Desde la planificación del tiempo hasta consejos de nutrición balanceada, descubre cómo disfrutar de diciembre con alegría y bienestar. También compartimos prácticas de autocuidado, estrategias para cuidar tu salud mental y emocional, y cómo incorporar la gratitud y las co...

Ser una mujer alfa es elegir tu propio camino, abrazar tu autenticidad y encontrar un propósito más profundo en cada paso que das. Mi objetivo es inspirarte a buscar tu bienestar, desafiarte a no conformarte y animarte a ser el protagonista de tu propia historia. Datos de contacto!! Email: podcastbienestaralfa@gmail.com Instagram: angelam_bienestar Facebook y tik-tok: Bienestaralfa BIENESTAR ALFA POR ANGELAM_BIENESTAR

🎧"Ponle una intención y un propósito a tu día" Bienvenida a Bienestar Alfa, el espacio donde reconectas contigo desde lo espiritual, fisico, emocional, mental y financiero. Soy Angela sobreviviente de cancer y guia de transformacion integral. Aqui encontraras inspiración, herramientas y episodios breves que te ayudaran a vivir más presente, más consciente. Datos de contacto!! Email: podcastbienestaralfa@gmail.com Instagram principal: angelam_bienestar facebook, tik-to...