JOG JOG CAST 〜走ることでごきげんになるポッドキャスト〜

▶︎今回のトーク内容R-bies presents「JOG JOG CAST」10月はオクトーバー・ラン＆ウォーク月間として毎週月曜日と木曜日に特別配信を行います。今回は実際にオクトーバーランに参加しているニックネーム・たけまるさんより生の声をお聞きしました！月間150kmでサブエガ達成！？質の良い走り方のコツや日々のランニングについて伺いました！配信では「みんなでギネス世界記録™に挑戦！」企画の参加人数とランの部のランキングTOP10を発表します。参加方法や概要はこちらから↓⁠https://sportsnet-id.jp/pj/october2026⁠今年のオクトーバー・ランでは、新イベント「月間走行日数チャレンジ」が登場！「イージー」、「ノーマル」、「ハード」、「鬼モード」の4つのステージが用意されています。さらに達成者にはスターバックス ギフトカード500円分や大会出走権、RUNPOなどの特典も！詳細・参加方法はこちらから↓⁠https://sportsnet-id.jp/pj/october2026/run#section3⁠ ▶プレゼント企画Instagramで「@runnetjp」をメンションして「#オクトーバーラン」であなたのオクトーバーの走ったり歩いたりした様子や記録を投稿してください！いただいた投稿の中から抽選で3名様にRUNPO3,000ポイントをプレゼントします。皆さまの投稿をお待ちしております。※当選者については番組内で発表させていただきます。 ▶「JOG JOG CAST」参加者を募集！あなたの「走る10月」を聞かせてください！オクトーバーラン＆ウォークに参加されている皆さんの声をPodcastでご紹介します。目標や記録はさまざまでOKです！日々の楽しみ方やエコアクションなどぜひお話ください！↓応募はこちら↓⁠https://moshicom.com/h/37lbpqeaal0ko00c0sw⁠ ▶︎番組の概要R-bies presents 「JOG JOG CAST」。この番組は、月刊ランナーズやRUNNETを運営するアールビーズが、走ることについてのあれこれを、ゆっくりのんびり、マイペースにお届けするポッドキャストです。合言葉は、”My Run, My Peace”。▶︎今回の登場MC：まっちゃん▶︎今回のゲスト：ボンバイエさん▶番組エンディング曲・「My Run, My Peace」⁠https://youtu.be/cfH4Z6q2OAY?si=IQ6RQItbKlltMVbB⁠ ▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲ みなさまからのメッセージをお待ちしております。 ▶︎メッセージフォームはこちらから：「JOG JOG CAST」コメント記入フォーム 【JOGJOGCAST】では、視聴者の皆さんからの質問、掘り下げて欲しいランニング情報をお待ちしております。また大会を盛り上げてほしい、ランニングイベントに来てしゃべってほしいなど要望等あればお待ちしております。他にもランニングのお悩みや番組への質問やリクエストなど、メッセージください。 ▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲

▶︎今回のトーク内容R-bies presents 「JOG JOG CAST」第33回は、前回好評をうけて「あなたはどっち派？」白熱討論企画！大会直前まで走るべき？それとも思い切って休むべき？レース本番は序盤から攻める？それともペースを抑えて後半勝負？フルマラソン2時間20分前後の記録を持つみぞさん、はるさんをゲストに迎え、大会直前の過ごし方からレース展開の戦略まで、それぞれの経験をもとに語り尽くします！自己ベスト更新を狙うランナーも、これからマラソンに挑戦するランナーも必聴！あなたはどっち派ですか？コメントフォームからお知らせください！P.S.フルマラソンを走り切るコツの一つは、何も考えず、いかに長く走り続けられるかということだそう。集団走の流れに身を任せて走るのも、一つの手ですね！▶︎番組の概要R-bies presents 「JOG JOG CAST」。この番組は、月刊ランナーズやRUNNETを運営するアールビーズが、走ることについてのあれこれを、ゆっくりのんびり、マイペースにお届けするポッドキャストです。合言葉は、”My Run, My Peace”。▶︎今回の登場MC：ふくちゃん/まっちゃん▶︎今回のゲスト：はるさん/みぞさん▶番組エンディング曲・「My Run, My Peace」https://youtu.be/cfH4Z6q2OAY?si=IQ6RQItbKlltMVbB▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲この番組では、みなさまからのメッセージをお待ちしております。 ▶︎メッセージフォームはこちらから：https://forms.gle/1p9h7nrC8wmBovfr8 【JOGJOGCAST】では、視聴者の皆さんからの質問、掘り下げて欲しいランニング情報をお待ちしております。また大会を盛り上げてほしい、ランニングイベントに来てしゃべってほしいなど要望等あればお待ちしております。他にもランニングのお悩みや番組への質問やリクエストなど、メッセージください。 ▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲

▶︎今回のトーク内容R-bies presents「JOG JOG CAST」10月はオクトーバー・ラン＆ウォーク月間として毎週月曜日と木曜日に特別配信を行います。配信では「みんなでギネス世界記録™に挑戦！」企画の参加人数とランの部のランキングTOP10を発表します。参加方法や概要はこちらから↓https://sportsnet-id.jp/pj/october2026 今年のオクトーバー・ランでは、新イベント「月間走行日数チャレンジ」が登場！「イージー」、「ノーマル」、「ハード」、「鬼モード」の4つのステージが用意されています。さらに達成者にはスターバックス ギフトカード500円分や大会出走権、RUNPOなどの特典も！詳細・参加方法はこちらから↓https://sportsnet-id.jp/pj/october2026/run#section3 ▶プレゼント企画Instagramで「@runnetjp」をメンションして「#オクトーバーラン」であなたのオクトーバーの走ったり歩いたりした様子や記録を投稿してください！いただいた投稿の中から抽選で3名様にRUNPO3,000ポイントをプレゼントします。皆さまの投稿をお待ちしております。※当選者については番組内で発表させていただきます。 ▶「JOG JOG CAST」参加者を募集！あなたの「走る10月」を聞かせてください！オクトーバーラン＆ウォークに参加されている皆さんの声をPodcastでご紹介します。目標や記録はさまざまでOKです！日々の楽しみ方やエコアクションなどぜひお話ください！↓応募はこちら↓https://moshicom.com/h/37lbpqeaal0ko00c0sw  ▶︎番組の概要R-bies presents 「JOG JOG CAST」。この番組は、月刊ランナーズやRUNNETを運営するアールビーズが、走ることについてのあれこれを、ゆっくりのんびり、マイペースにお届けするポッドキャストです。合言葉は、”My Run, My Peace”。▶︎今回の登場MC：ココロくん▶︎今回のゲスト：ボンバイエさん▶番組エンディング曲・「My Run, My Peace」https://youtu.be/cfH4Z6q2OAY?si=IQ6RQItbKlltMVbB ▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲  みなさまからのメッセージをお待ちしております。 ▶︎メッセージフォームはこちらから：「JOG JOG CAST」コメント記入フォーム 【JOGJOGCAST】では、視聴者の皆さんからの質問、掘り下げて欲しいランニング情報をお待ちしております。また大会を盛り上げてほしい、ランニングイベントに来てしゃべってほしいなど要望等あればお待ちしております。他にもランニングのお悩みや番組への質問やリクエストなど、メッセージください。 ▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲

▶︎今回のトーク内容R-bies presents「JOG JOG CAST」10月はオクトーバー・ラン＆ウォーク月間として毎週月曜日と木曜日に特別配信を行います。配信では「みんなでギネス世界記録™に挑戦！」企画の参加人数とランの部のランキングTOP10を発表します。参加方法や概要はこちらから↓https://sportsnet-id.jp/pj/october2026 東京のリアルな坂をめぐる歴史散歩イベントが開催中です！『お江戸・東京　坂タモリ』責任編集長の壬生 篤（みぶ あつし）さんを案内人に坂の楽しみ方をお届けします。↓応募はこちら↓「日本坂道学会」山野 勝会長監修 お江戸【由来】坂 歴史散歩 「中目黒界隈の坂をめぐる」編 on Moshicom ▶プレゼント企画Instagramで「@RUNNET」をメンションして「#オクトーバーラン」であなたのオクトーバーの走ったり歩いたりした様子や記録を投稿してください！いただいた投稿の中から抽選で3名様にRUNPO3,000円分をプレゼントします。皆さまの投稿をお待ちしております。※当選者については番組内で発表させていただきます。 ▶「JOG JOG CAST」参加者を募集！あなたの「走る10月」を聞かせてください！オクトーバーラン＆ウォークに参加されている皆さんの声をPodcastでご紹介します。目標や記録はさまざまでOKです！日々の楽しみ方やエコアクションなどぜひお話ください！↓応募はこちら↓https://moshicom.com/h/37lbpqeaal0ko00c0sw  ▶︎番組の概要R-bies presents 「JOG JOG CAST」。この番組は、月刊ランナーズやRUNNETを運営するアールビーズが、走ることについてのあれこれを、ゆっくりのんびり、マイペースにお届けするポッドキャストです。合言葉は、”My Run, My Peace”。▶︎今回の登場MC：まっちゃん▶︎今回のゲスト：ボンバイヤさん▶番組エンディング曲・「My Run, My Peace」https://youtu.be/cfH4Z6q2OAY?si=IQ6RQItbKlltMVbB ▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲  みなさまからのメッセージをお待ちしております。 ▶︎メッセージフォームはこちらから：「JOG JOG CAST」コメント記入フォーム 【JOGJOGCAST】では、視聴者の皆さんからの質問、掘り下げて欲しいランニング情報をお待ちしております。また大会を盛り上げてほしい、ランニングイベントに来てしゃべってほしいなど要望等あればお待ちしております。他にもランニングのお悩みや番組への質問やリクエストなど、メッセージください。 ▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲

▶︎今回のトーク内容R-bies presents 「JOG JOG CAST」第32回は、「10月からエントリー開始する注目の大会」をピックアップして紹介します！今回は、2027年3月に開催される「かがわマラソン」「とくしまマラソン」「かつしかふれあいRUNフェスタ」「新潟ハーフマラソン」の4大会を紹介。初開催から注目を集めた大会や、コースが全面リニューアルされる大会、家族みんなで楽しめる大会、自己ベストを狙える高速コースなど、それぞれの大会の魅力を深掘りします♪▶︎番組の概要R-bies presents 「JOG JOG CAST」。この番組は、月刊ランナーズやRUNNETを運営するアールビーズが、走ることについてのあれこれを、ゆっくりのんびり、マイペースにお届けするポッドキャストです。合言葉は、”My Run, My Peace”。▶︎番組で紹介した推せる大会①かがわマラソン開催日：2027年3月21日（日）エントリー期間： 2026年10月15日（木）20：00～11月23日（月）https://runnet.jp/cgi-bin/?id=396134②とくしまマラソン開催日：2027年3月14日（日）エントリー期間：2026年10月1日（木）12:00～11月30日（月）https://runnet.jp/cgi-bin/?id=396614③かつしかふれあいRUNフェスタ開催日：2027年3月14日（日）エントリー期間：2026年10月22日（木）～2027年1月4日（月）https://runnet.jp/cgi-bin/?id=397494④新潟ハーフマラソン開催日：2027年3月14日（日）エントリー期間： 2026年10月19日（月）～2027年1月11日（月） https://runnet.jp/cgi-bin/?id=397515▶︎コーナーゲスト：ゆきさん【推せる大会を見つけよう！本音で大会ガイド】のコーナーゲストとして、月刊ランナーズやRUNNETの様々な大会を知り尽くした大会エントリーガイドのゆきさんに登場してもらいます！ ▶︎今回の登場MC：おかもん/こいし▶番組エンディング曲・「My Run, My Peace」https://youtu.be/cfH4Z6q2OAY?si=IQ6RQItbKlltMVbB▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲この番組では、みなさまからのメッセージをお待ちしております。 ▶︎メッセージフォームはこちらから：https://forms.gle/1p9h7nrC8wmBovfr8 【JOGJOGCAST】では、視聴者の皆さんからの質問、掘り下げて欲しいランニング情報をお待ちしております。どんな些細な疑問でも大歓迎！！まず走り出すにはどうしたらいいの、ランニングに合う音楽を流してなどリクエスト募集しております。また大会を盛り上げてほしい、ランニングイベントに来てしゃべってほしいなど要望等あればお待ちしております。他にもランニングのお悩みや番組への質問やリクエストなど、メッセージください。 ▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲