Grenzensprenger Podcast mit Daniel

In dieser Folge spreche ich mit Conny Bisalski über transformative Atemarbeit, das Nervensystem und den Umgang mit unseren Emotionen. Wir sprechen darüber, warum mehr Intensität nicht automatisch mehr Transformation bedeutet und warum gerade sanfte Erfahrungen besonders tief wirken können. Außerdem geht es darum, wie wir lernen können, Emotionen wirklich zu fühlen und wie wir unser Nervensystem durch neue Erfahrungen neu konditionieren können.

Warum fällt es uns oft so schwer, uns selbst zu zeigen, unsere Bedürfnisse auszusprechen und klare Grenzen zu setzen? In dieser Episode geht es darum, wie Glaubenssätze, vergangene Erfahrungen und People Pleasing unseren Selbstausdruck beeinflussen können und warum der Weg zu mehr Authentizität bei der eigenen Innenwelt beginnt. Du bekommst konkrete Impulse, wie du deine Emotionen und Bedürfnisse besser wahrnehmen und lernen kannst, für dich und deine Werte einzustehen.Grenzensprenger:InstagramYoutube

Warum stehen wir uns manchmal selbst im Weg, obwohl wir genau wissen, was wir eigentlich wollen? In dieser Episode spreche ich darüber, warum wir uns selbst sabotieren, welche Rolle Angst vor Erfolg, Glaubenssätze und mangelnde Emotionsregulation dabei spielen und warum Selbstsabotage oft ein unbewusster Schutzmechanismus sein kann. Außerdem geht es darum, wie du erkennen kannst, ob du dich gerade wirklich selbst sabotierst oder ob dein Nervensystem dir eigentlich ein wichtiges Bedürfnis signalisiert.Grenzensprenger:InstagramYoutube

In dieser Episode teile ich meine Gedanken darüber, warum wir den Kontakt zu unserem authentischen Selbst und zu unseren männlichen und weiblichen Anteilen verloren haben. Ich spreche über die Ideen von Carl Gustav Jung, gesellschaftliche Erwartungen und darüber, warum es nicht darum geht, einem Rollenbild zu entsprechen, sondern den Mut zu entwickeln, die eigene Persönlichkeit authentisch auszuleben.Grenzensprenger:InstagramYoutube

In dieser Episode spreche ich darüber, warum wahre Stärke nicht im Außen entsteht, sondern auf einem stabilen Fundament deiner Persönlichkeit aufbaut. Du erfährst, welchen Einfluss Kindheit, Erfahrungen und dein Nervensystem auf deine Resilienz haben und wie du durch innere Arbeit und neuer Erfahrungen Schritt für Schritt mehr innere Stabilität entwickeln kannst.Grenzensprenger:InstagramYoutube