Medgang

I denne episode af Medgangs Podcast har Kim Boye besøg af Henrik Mathiasen (Optimisten) – forfatter, foredragsholder og en af Danmarks mest markante stemmer, når det handler om optimisme, mental styrke og hverdagsglæde. Sammen tager de en ærlig og humoristisk snak om, hvorfor optimisme ikke handler om at ignorere modgang, men om at træne hjernen til at finde muligheder, retning og handlekraft – også når livet gør ondt. De dykker ned i, hvordan mindset formes af vaner, sprog og miljø, og hvorf...

Hvad hvis nøglen til psykisk trivsel ikke er at tænke anderledes – men at tænke mindre? I denne episode af Medgang møder Kim Boye den metakognitive psykolog Pia Callesen til en samtale, der udfordrer nogle af de mest grundlæggende antagelser om tanker, følelser og mental sundhed. Pia deler sin personlige og faglige rejse fra klassisk kognitiv terapi til metakognitiv terapi – et paradigmeskifte, hvor fokus ikke er hvad vi tænker, men hvordan vi forholder os til vores tanker. Med afsæt i solid ...

Kan mad virkelig ændre sygdom?Og hvad sker der, når personlig erfaring kolliderer med et system, der primært tilbyder medicin? I denne episode af Medgangs podcast taler Kim Boye med Stange Skov – forfatteren bag Kost og Kronisk Sygdom. Stange voksede op med en far, der levede med alvorlig autoimmun sygdom. Da han selv får samme diagnose, ignorerer han den i årevis – indtil kroppen siger stop. Det bliver starten på en dyb undersøgelse af sammenhængen mellem kost, inflammation, afhængighed ...

Hvordan lever man videre, når ens fundament bryder sammen?Når troen krakelerer, identiteten smuldrer – og livet tvinger én til at se sig selv i øjnene på ny. I denne episode af Medgangs podcast taler Kim Boye med Flemming Eckardt - en dyb og ærlig samtale om opvækst præget af vold og svigt, om et liv i kirken, om troskrise og livskrise og om vejen videre gennem personlig udvikling og psykedelisk terapi. Sammen dykker de ned i: hvordan tidlige traumer kan forme et helt liv uden at blive sethva...

Hvad mangler vi egentlig, når alt “ser fint ud” udefra — men sjælen stadig føles tom? I denne episode af Medgang har Kim Boye besøg af præst Thomas Hansen (Hillsong København) til en samtale om tro, tvivl, identitet og den uro, mange af os forsøger at overdøve med tempo, præstation og stimulanser. Vi taler bl.a. om: hvorfor tomhed ofte viser sig i stilhedenat tro ikke fjerner tvivl — den flytter frygthvad det betyder at være elsket før man “gør sig fortjent”hvorfor kirke for mange er blevet e...

En samtale med Casper Christensen om nærvær, tro, ansvar og det liv, der begynder, når man stopper med at flygte fra stilheden. Vi taler om berømmelse og identitet.Om ritualer, disciplin og det at være far.Om religion som retning – ikke dogme.Og om hvorfor frihed uden rammer ofte ender i tomhed. En ærlig og ufiltreret samtale om det moderne menneskes længsel efter mening – og modet til at tage den alvorligt.

Hvorfor er det så svært at ændre vores vaner – selv når vi er fuldstændig motiverede for det? Svaret ligger ikke i disciplin eller karakter. Det ligger i den del af hjernen, der træffer valg, før du når at tænke. I denne episode af Medgangs podcast dykker Kim Boye og psykolog Anders Colding-Jørgensen ned i: 🧠 hvorfor det føles ubehageligt at bryde en vane – og hvorfor det ubehag er helt naturligt ⚙️ hvordan dine “logiske undskyldninger” opstår, og hvorfor de virker så ...

Hvorfor er det så svært at leve sundt, selv når vi virkelig ønsker det? Svaret ligger dybere end viljestyrke. Det ligger i hjernen - og i kroppen, der stadig arbejder efter stenalder-logik. I denne første episode af Medgang Podcast dykker Kim Boye og trænings- og sundhedsekspert Birgitte Nymann ned i : hvorfor den rigtige træning giver energi – i stedet for at tømme dighvordan faste kan nulstille både kroppen og hovedethvorfor vaner altid vinder over motivationog hvordan du skaber en hv...