En fot i bakken

8 Episodes

Reverse

Hva motiverer deg?

2026-03-0353:40

Lars og Mikal uten Stian i denne episoden.Høydepunkt og lavpunkt uken som gikk.Blir du motivert over eliteløpere eller Strava?Lytterspørsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvor mange løpesko trenger du, egentlig?

2026-02-2442:46

I denne episoden så beveger vi oss innom:Oppsummering RunfestOppsummering AKVA RobustløpetNeste løp: Solsiå SentrumsløpStian viser seg å være et menneske2 personer klarer å følge en planLaktat test, for både toppidrett og mosjonist?Årets mål i paneletHvorfor hadde Lars en neve grus utenfor huset til Stian? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har løpe-Norge tilgitt oss?

2026-02-1750:16

Vi har invitert RunFest for å fortelle sin versjon om bråket som oppstod ifjor etter de lanserte Norges nye løpefest. Gjestene er Eirik Henningsen og Henrik Ingebrigtsen .Beklager om lyden ikke er helt optimal, vi er nok ikke erfarne nok ;) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Betyr vinterløping Tredemølle?

2026-02-1043:14

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når klokka sier nei, men kroppen ja.

2026-01-2736:03

InnledningSpørsmål fra lyttereBeste og verste treningsøktRobust løpetHva er hyroxVi sa feil dato, vi skal ha eventet 11. februar og ikke januar. Beklager! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Blir 2026 året for rekorder?

2026-01-1340:01

Denne episoden så er det Mikal & Lars som er på plass.Oppsummering og statusNeste målBeste og verste fra trening siste 14 dagerHva gjør vi når ingen ser på?Beste tips til en ung meg selv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har vi nyttårsforsett?

2025-12-2735:45

Hvor langt har vi løpt og hva trigger oss?Løper vi etter klokka eller kjenner vi bare på kroppen? Hvordan forbereder vi oss til løp? Er det kø ved treningssenter 1. januar eller er det mer jevnt sig hele året?vi avslutter med å prate om nyttårsforsett. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor løper vi?

2025-12-1937:22

I første episode av En fot i bakken blir du kjent med oss tre og hvorfor løping har blitt en fast del av livene våre – på veldig ulike måter.Vi snakker om økter som har gjort noe med hodet, ikke bare kroppen. Om løpeglede, mental helse, motivasjon som kommer og går, og hvorfor det noen ganger er nok å bare komme seg ut døra.Dette er ikke en podkast om å være best, raskest eller mest disiplinert. Det er en podkast om å finne balanse, senke skuldrene og bruke trening som et verktøy for å ha det litt bedre – både fysisk og mentalt. Og at det faktisk er lov å nyte god mat og drikke som balanse i livet. Perfekt for deg som løper litt, tenker mye, eller bare trenger å ta én fot i bakken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#box-pro-ellipsis-177277759151239{-webkit-line-clamp:2;}En fot i bakken