La salud mental en la Vida Universitaria

Nuevo episodio de "Amor y Apego" con la psicóloga Pierina Becerra ¿Alguna vez te has preguntado si lo que sientes es amor verdadero o simplemente apego? 🤔 En este episodio nuestra psicóloga, nos ayuda a entender la diferencia clave entre ambos y cómo identificar si estamos en una relación sana. En la vida universitaria, las relaciones pueden ser complicadas, pero saber reconocer cuándo el amor es genuino y cuándo estamos atrapados en un apego poco saludable es esencial para nuestro bienestar emocional. Escúchalo ahora y aprende a tener relaciones más conscientes y saludables. ¡Tu bienestar emocional es lo más importante!

¿Quién eres cuando apagas el celular? En este episodio te invitamos a construir una autoestima más fuerte y real, más allá de las comparaciones, los likes y el rendimiento académico. Porque tu valor no depende de lo que demuestras, sino de cómo te sientes contigo.

La universidad puede ser un reto grande, está bien no estar bien todo el tiempo. En este episodio, hablamos sobre el cansancio emocional, la prevención del suicidio y cómo pedir ayuda es un acto de valentía. Siempre hay caminos, apoyo y esperanza.

“Cuando la Navidad remueve emociones que no esperábamos” La Navidad no siempre se vive con alegría. A veces, las reuniones familiares están llenas de silencios, cada uno en lo suyo, y un vacío emocional que se siente más fuerte que nunca. 🤍 En este episodio, la psicóloga Pierina Becerra conversa con David Mogollón, alumno de la Facultad de Empresas, sobre esas emociones que aparecen cuando el espíritu navideño parece ausente y el hogar ya no se siente como antes. Un episodio para reflexionar y abrir el corazón en estas fiestas. 🎄