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內在進行式
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內在進行式

Author: Helen

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Description

“The curious paradox is that when I accept myself just as I am, then I can change.”
— Carl Rogers

這個頻道,就是想分享一個普通人關於內心成長的探索。
每個人都只是在自己的時區裡,用自己的步調,好好長大。

如果你也喜歡我的內容,歡迎給我五星評價!🌟

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3 Episodes
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本集簡介: 我總覺得,我必須不斷做些什麼,來證明自己是「夠好」的。 小時候,是為了排名;長大後,是為了被愛、被選擇、被留下。 我已經習慣了在「證明」的跑道上,不敢停下。好像一停下來,我就會失去存在的資格。 但我也開始困惑:這份「永遠不夠好」的感覺,究竟來自哪裡?是別人的目光,還是早已內化在我心裡的聲音? 如果我注定不夠好,那我所有的努力,究竟是為了什麼? 這集Podcast,我想誠實地拆解這份「證明自己」的焦慮。 我想和你聊聊,那些我在奔跑中喘不過氣的時刻, 以及,當我試圖停下來,第一次聽見自己心跳聲的瞬間。 以下都是個人經驗分享~ “The curious paradox is that when I accept myself just as I am, then I can change.” — Carl Rogers 內在進行式 Inner working in progress 這個頻道,來自一個普通人的內心成長。 我們在自己的時區裡,走自己的路, 好好長大,慢慢發光,不慌不忙。 如果你喜歡這期內容,歡迎按五星好評!🌟 -- Hosting provided by SoundOn
本集簡介: 對於「朋友」和「認識的人」之間的模糊界線,我一直有很多困惑。 成年人的友誼和小時候的差異, 長大後才明白,成年的友誼和小時候很不一樣。 在認知跟體悟後,如何找出自己的朋友生態圈。 這幾年我慢慢體悟到,與其糾結誰是「真朋友」,不如開始思考: 我想要的「朋友生態圈」長什麼樣子? 誰讓我感到自在,誰又總讓我消耗能量? 這集節目,我想和你聊聊這些在心裡轉了很久的念頭。 沒有標準答案,只有一些分享。 或許我們都能從中找到一點線索。 -- “The curious paradox is that when I accept myself just as I am, then I can change.” — Carl Rogers 這個頻道,來自一個普通人的內心成長。 我們在自己的時區裡,走自己的路, 好好長大,慢慢發光,不慌不忙。 -- 如果你喜歡這期內容,歡迎按五星好評!🌟 -- Hosting provided by SoundOn
主題:開個場,聊個天稍微分享初衷! “The curious paradox is that when I accept myself just as I am, then I can change.” — Carl Rogers Inner working in progress 這個頻道,來自一個普通人的內心成長。 我們在自己的時區裡,走自己的路, 好好長大,慢慢發光,不慌不忙。 我想說我的故事,聽聽你的迴響, 陪伴在成長路上,也許曾經迷惘的你, 這就是我開始這個 Podcast 的原因。 2025 年末, 我想更認識自己,紀錄自己,練習表達, 透過 Podcast 認識不同的人,聽見不一樣的分享, 從彼此的生命經驗裡,找到屬於自己的方向。 -- 如果你喜歡我的內容,歡迎給我五星好評 🌟 -- Hosting provided by SoundOn
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