Claim OwnershipEn tu Piel: El Podcast de Gómez-Ulla
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© 2026 En tu Piel. El Podcast
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En Gómez-Ulla nos ponemos en tu piel en cada capitulo para contarte como cuidarla de manera única y diferente. La Dra. Fátima Rivas te explicará lo que siempre has querido saber sobre cosmética, salud, belleza como nadie te lo ha contado hasta ahora...¿te apuntas?
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39 Episodes
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¿Notas tu piel más seca en invierno y más grasa en verano? No es casualidad.
En este episodio de En tu piel hablamos de cómo afectan las estaciones a la piel y, sobre todo, de si realmente necesitas cambiar tu rutina cada pocos meses.
Spoiler: no se trata de empezar de cero… sino de ajustar lo que ya haces.
Hablamos de:
✨ por qué la piel cambia con el clima (sol, frío, humedad)
✨ qué ocurre en invierno vs verano
✨ cómo adaptar tu rutina sin complicarte
✨ los errores más comunes al cambiar de estación
Y también repasamos curiosidades históricas sobre cómo ya en la antigüedad se adaptaba el cuidado de la piel al entorno.
Porque cuidar la piel no debería ser complicado…
sino entender qué necesita en cada momento.
Dale al play si quieres entender mejor tu piel… durante todo el año.
¿De verdad necesitas un contorno de ojos?
¿Funcionan para ojeras y bolsas?
¿O es solo otro paso más en la rutina?
En este episodio de En tu piel hacemos una actualización realista sobre los contornos de ojos: qué pueden hacer, qué no… y cómo elegir uno sin complicarte.
Hablamos de:
✨ por qué la piel del contorno es diferente
✨ qué ingredientes merece la pena buscar
✨ qué resultados puedes esperar (y cuáles no)
✨ los errores más comunes al usarlos
Al final del episodio te dejo también una recomendación: la serie Young Sherlock y el libro The Sign of the Four de Arthur Conan Doyle, perfectos si te gusta observar los detalles… también en la piel.
Dale al play si quieres entender de verdad cómo cuidar tu contorno de ojos.
¿De verdad necesitamos tantos sérums en nuestra rutina?
En este episodio de En tu piel hablamos de uno de los productos más populares de la cosmética: los sérums.
Cuándo tienen sentido, cuándo no son necesarios y cuántos son demasiados.
El episodio nace a raíz de un comentario en redes que me hizo reflexionar sobre algo muy interesante: la idea de que recomendar cosméticos pueda convertirse en presión estética.
A partir de ahí hablamos de:
✨ qué es realmente un sérum
✨ cuándo merece la pena usarlo
✨ por qué muchas rutinas actuales tienen más pasos de los necesarios
✨ y cómo evitar caer en la obsesión cosmética
Además, repasamos curiosidades históricas sobre el cuidado de la piel y cómo han evolucionado las rutinas hasta llegar a la cosmética actual.
Porque cuidar la piel no debería ser complicado ni generar presión.
Debería ser simplemente entender qué necesita tu piel y tratarla bien.
Como siempre, en En tu piel hablamos de cosmética con criterio, curiosidad… y sentido común.
Las manchas en la piel no aparecen de un día para otro… y tampoco desaparecen con una crema milagro.
En este episodio del podcast te explico:
— Por qué salen realmente
— Qué tipos de manchas existen
— Cuáles se pueden tratar fácilmente y cuáles no tanto
— Y qué deberías empezar a hacer hoy si quieres mejorar tu piel
Porque entender tu piel es el primer paso para cuidarla mejor.
Si necesitas una rutina personalizada para las manchas puedes pedir cita con nosotras en https://www.gomezullaentupiel.com/rutina-personalizada
Y además quedate hasta el final para no perderte mi recomendación de serie y libro de esta semana, llenas de misterio, humor negro y giros inesperados....
¿Se te está cayendo más el pelo últimamente… y no sabes si preocuparte?
En este nuevo episodio hablamos de algo que genera muchísima ansiedad: la caída capilar.
Porque no, no toda caída es igual.
Y no, no todo se soluciona con un champú “anticaída”.
En el episodio explico:
✨ Por qué en primavera hay un pico estacional de caída
✨ Diferencia entre efluvio telógeno y alopecia androgenética
✨ Cuándo es normal… y cuándo no
✨ Qué tratamientos tienen realmente evidencia
✨ Y los errores más frecuentes que veo en consulta
Spoiler: empezar a tomar suplementos “por si acaso” no siempre es buena idea. Entender qué tipo de caída tienes cambia completamente el enfoque.
Y sobre todo, evita perder tiempo (y dinero) en soluciones al azar.
Si estás viendo más pelo en la ducha o en el cepillo, este episodio es para ti.
Ya disponible ️
¿Estás haciendo “todo bien”… pero tu piel no mejora?
En este episodio te hablo sin filtros sobre los errores más frecuentes que veo cada día en consulta y que están saboteando tus resultados, incluso en personas comprometidas con su rutina.
Un episodio directo, práctico y basado en lo que veo cada día en la realidad clínica.
Si sientes que tu piel está estancada, este capítulo es para ti.
Porque mejorar no es hacer más.
Es hacer lo correcto.
Nos escuchamos dentro
En este episodio hablamos de algo que cada vez escuchas más… pero que no siempre se explica bien: la nutricosmética eficaz.
¿Realmente funcionan el colágeno, los antioxidantes o los probióticos para la piel?
¿Es marketing o hay evidencia científica detrás?
¿Para quién tiene sentido suplementar y para quién no?
Exploramos cómo la piel no es un órgano aislado, sino el reflejo de lo que ocurre en nuestro interior: inflamación, estrés oxidativo, equilibrio hormonal, eje intestino-piel…
Si quieres entender cómo potenciar tu rutina cosmética desde dentro, con criterio y sin promesas vacías, este episodio es para ti.
Todo el mundo habla de retinol, vitamina C y exfoliantes potentes…
pero casi nadie habla de ella: la barrera cutánea.
En este episodio desmontamos mitos, explicamos qué es realmente esa “muralla” invisible que protege tu piel y por qué, cuando falla, nada funciona como debería. Tirantez, rojeces, sensibilidad, brotes inesperados… muchas veces no es que tu piel sea “difícil”, es que está desprotegida.
Te cuento qué la daña, cómo saber si está alterada y qué ingredientes sí ayudan a repararla de verdad.
Si sientes que tu rutina ya no te funciona, este episodio puede ser el punto de inflexión.
Porque antes de añadir más activos…hay que fortalecer los cimientos
Y como siempre quédate hasta el final para saber qué libro y que peli te recomiendo hoy.
Si después de esto miras tu piel con más respeto… misión cumplida Compártelo con tu grupo de amigas y sígueme en @gomezullaentupiel, que prometo más ciencia, menos drama y mucha piel feliz
¿El retinol te da miedo? ¿Lo has probado y lo has dejado porque tu piel no lo toleraba?
Este episodio es para ti.
En Retinol sin dramas te explico, de forma clara y sin tecnicismos:
✨ qué es realmente el retinol
✨ cómo usarlo bien sin estropear tu piel
✨ cuándo NO deberías usarlo
✨ y los errores más comunes que veo cada día en consulta y redes sociales.
Porque el problema no es el retinol, es cómo se usa.
Soy Fátima Rivas, médico cirujana y especialista en Medicina Estética y Dermocosmética,
y en este episodio te ayudo a entender este activo sin miedo, sin dramas y con sentido común.
Dale al play y empieza a cuidar tu piel como se merece ️
Aunque sea algo básico no debemos dar por sabido que lo hacemos bien, porque no es así....¿Qué limpiador escojo? ¿Debo hacer doble limpieza? ¿Cuantas veces al dia me lavo la cara? a estas y mas preguntas respondo en este capitulo, con recomendacion extra de peli y libro final.
Además hemos recopilado vuestros limpiadores favoritos en un reels en Instagram @gomezulla_farmacia
Y si necesitas algo lo puedes encontrar en www.farmaciagomezulla.com
Aquellos que no recuerdan el pasado están condenados a repetirlo....¿te atreves a emprender conmigo este apasionante viaje en el que nos pondremos en la piel de nuestros antepasados a lo largo de la historia?
Prepárate que estamos de vuelta y ya estamos en marcha....
Para no perderte nada no te olvides de seguirnos en Instagram @gomezulla_farmacia y Tik Tok @gomezullaentupiel
Y para lo que necesites siempre estamos en www.farmaciagomezulla.com
Los que trabajamos a turnos que incluyen la noche sabemos que no es el mejor horario porque afecta a nuestro ritmo de sueño-vigilia, pero es que además nos envejece...y nos hace dudar a la hora de aplicar nuestra rutina de cuidado de la piel.
Son preguntas comunes cuando nos consultais y sois enfermeras, guardias de seguridad, panaderos....¿y cuando me pongo entonces el retinol: antes de ira a trabajar de noche o a la vuelta a casa?
Pues para resolver esta y otras dudas hemos hecho este capitulo. Ademas aclaramos que aplicar y cuando si practicamos deporte en casa, gimnasio o al aire libre durante el dia.
De manera complemetaria haremos unos post en Instagram con rutinass adaptadas a estas situaciones especiales. @gomezulla_farmacia
Muchas gracias por vuestro apoyo y si teneis dudas podeis dejarlas en comentarios.
A raiz de las consultas online que realizamos para realizar rutinas personalizadas hemos comprobado que muchas veces no se aprovechan los productos bien debido a que no aplicamos la cantidad bien o en el orden correcto.
Hoy os damos toda la informacion para realizar bien tu rutina de cuidado de la piel y ademas te damos trucos para que te encante y no te dé pereza hacerla mañana y noche cada dia.
Tu piel te lo agradecerá.
Complementario a este Podcas publicaremos en IGtv unos videos para que podais ver como se aplican. @gomezulla_farmacia
No te olvides de compartir si te ha gustado. Gracias por estar ahi.
Ojeras, bolsas, arrugas, flaccidez, irritación....hay tantas preocupaciones de esta zona tan pequeña y delicada que hay dedicarle un cuidado especial.
Y el capitulo de esta semana justamente trata sobre como tratar estos problemas para que nuestra mirada luzca descansada y joven más tiempo.
Si tienes alguna duda dejamela en comentarios y si te ha gustado no dudes en compartirlo en rrss y suscribirte para no perderte ningun episodio.
Todos los contornos que hablamos puedes encontrarlos en nuestra web www.farmaciagomezulla.com
Seguramente hasta ahora tenias bastante claro que tu piel es seca o grasa o mixta. Pues bien, lo que te contamos en este episodio te va a sorprender. Porque realmente los tipos de piel no existen. Como lo oyes.
Por eso os contamos realmente como saber cómo es tu piel, qué necesita, porqué puede cambiar su estado y qué hacer en ese caso.
Tras escuchar este podcast ya no dirás eso de "yo tengo la piel mixta"....
Y si te ha gustado recuerda compartirlo en redes sociales y suscribirte para no perderte el proximo episodio. Y si tienes dudas dejanoslas en comentarios.
El acné por el uso de mascarillas para protegernos del Covid en esta nueva normalidad que nos ha tocado vivir se ha convertido en la consulta más frecuente. Por eso hemos querido grabar este podcast con consejos para ayudar a tratarlo.
Pero no sólo aparece acné por el uso continuado de mascarillas también hay personas que sufren rojeces, irritación, sequedad, eccemas... y también tratamos estas alteraciones.
Os damos ejemplos de productos que podeis encontrar en www.farmaciagomezulla.com.
Si teneis dudas podeis dejarnos un comentario y si crees que este podcast puede ayudar a alguien que esté sufriendo estos problemas en su piel compártelo.
Más informacion en nuestro perfil de Instagram @gomaezulla_farmacia
En este capítulo tan esperado os lo contamos todito sobre los retinoides, esa familia que puede hacer tantas cosas por nuestra piel pero que al ser diferentes es importante saber escoger bien el ideal para nosotros.
Desde que acciones realizan, como iniciarnos hasta como subir de concentración, resolvemos todas vuestras dudas más frecuentes sobre el retinol para que os enamoreis de sus efectos sin sufrir su cara B...
Además si quereis saber más sobre productos con retinol en concreto no os perdais nuestros post en Instagram, donde os damos más ejemplos y consejos.
Si os gustaria un consejo personalizado podeis contactar con nosotros también a traves de nuestro mail info@farmaciagomezulla.com
Y si os ha gustado este podcast no dudeis en compartirlo en redes sociales y suscribiros para no perderos ninguno.
"A los 20 años no necesito usar cremas", "Hay productos que cierran los poros" ¿Te aplicas bien el contorno de ojos? ¿Y aplicas los cosméticos en el orden correcto? ¿Qué haces cuando has logrado acabar con ese brote de acné?
Existen muchos mitos en el mundo del cuidado de la piel y también se cometen errores que pueden arruinar nuestra rutina....
Además cada vez es más dificil distinguir qué es real y que no lo es debido al bombardeo de informacion a traves de internet, las redes sociales, el boca a boca....
Pero no os preocupeis que aqui estamos para saber diferenciar mito y realidad, magia de efectividad, para así lograr nuestro objetivo de tener una piel sana y bonita....y mantenerla así muuucho tiempo.
Cuentanos en comentarios con que errores te has sentido identificad@ y qué mitos conoces.
Y si te ha gustado este podcast no olvides suscribirte para no perderte ningun episodio y compartelo para ayudarnos a crecer.
¡Estrenamos temporada tras las vacaciones! Y lo hacemos con un capítulo sobre si tenemos que hacer cambios en nuestra rutina de cuidado de la piel cuando ya no vamos a exponernos tanto al sol.
Os guio en qué pasos puedes tener que modificar según el estado de tu piel, si tienes manchas o acné...
También os cuento que hacemos con los protectores solares que nos han sobrado y cómo seguir protegiendonos en otoño-invierno.
¿Y qué activos puedo usar ahora? ¿Cómo? Si quieres saber la respuesta no te pierdas este podcast y los que van a venir esta temporada porque os prometemos que van a ser muy interesantes.
Podeis solicitar nuestro servicio de consulta online personalizada en nuestra web www.farmaciagomezulla.com.
No olvideis de seguirnos en Instagram @gomezulla_farmacia, Facebook y Tik Tok para mucho más...
¿Tus poros te traen de cabeza? ¿No sabes que hacer con los puntos negros de tu nariz? ¿Por qué les tenemos tanta manía? Pues te respondo a estas y más dudas en este nuevo capitulo, en el que además os contamos cosas que os sorprenderán....
Y no te pierdas las imagenes asociadas al podcast en nuestro Instagram @gomezulla_farmacia.
Si te ha gustado este capitulo o conoces a alguien que le pueda ayudar con sus poros no dudes en compartirlo y si tienes dudas dejalas en comentarios.
Suscribete para no perderte el proximo y cuaquier cosa que necesites lo encontrarás en www.farmaciagomezulla.com
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