Encuentra tu Propósito con Catherina

Cuando le pregunté a Ana Paula si era feliz en su trabajo corporativo, dijo que sí sin dudarlo. En este episodio me contó cómo llegó hasta ahí. Porque no fue casualidad, ni suerte, ni el trabajo perfecto cayéndole del cielo. Fue una búsqueda muy consciente del lugar correcto para ella. Si estás convencida de que el corporativo y la felicidad no pueden ir juntos, esta conversación te va a hacer pensar diferente. Encuentra a Ana Paula en TikTok: @anapaucrew Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101 Palabras clave: felicidad en el trabajo, mundo corporativo, mujeres corporativas, propósito de vida, satisfacción laboral, cambio de carrera, vida corporativa, coaching de vida, trabajo que llena, mujer latina profesional

Hay un momento en que te miras al espejo y algo no te cuadra. Es algo difícil de detectar porque pasó poco a poco: ya no te reconoces. Si hoy sientes que tu trabajo corporativo te está apagando poco a poco, que cancelas planes porque no tienes energía, que ya ni sabes bien qué te gusta, este episodio es para ti. Porque tiene solución. Y no necesariamente se trata de renunciar. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101 TAGS: burnout laboral, mujeres corporativas, propósito de vida, insatisfacción laboral, cambio de carrera, coaching de vida, estrés laboral, Sunday scaries, vida con sentido, trabajo que apaga

Esto es lo que te diría si fuera tu mejor amiga y me contaras que lloras en el baño de la oficina. Si los domingos en la tarde sientes esa opresión en el pecho porque se acerca el lunes, si tu trabajo parece perfecto por fuera pero te apaga por dentro, si llevas tiempo diciéndote que algo tiene que cambiar pero no cambia nada, este episodio es para ti. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101 TAGS: burnout laboral, mujeres corporativas, propósito de vida, insatisfacción laboral, cambio de carrera, coaching de vida, estrés laboral, Sunday scaries, vida con sentido, trabajo que apaga

Parece que el propósito de vida pasó de moda después del 2020, pero ahora es más importante que nunca. Después de acompañar a más de 200 mujeres corporativas a encontrar su propósito, te cuento: - Por qué el propósito NO es un lujo y no es solo para quienes tienen tiempo de sobra - La diferencia entre responder las preguntas clásicas que no sirven de mucho ("¿qué harías si no tuvieras miedo?") y realmente crear la vida que quieres - Por qué NO tienes que renunciar para vivir tu propósito - Cómo tu cuerpo te está pidiendo que pares (gastritis, colon irritable, estrés) - La analogía de la brocha de maquillaje que lo explica TODO Si llevas años sintiéndote vacía aunque "tengas todo", si has llorado en el baño de la oficina, si te preguntas "¿esto es todo?", este episodio es para ti. ✨ Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101 ✨ TAGS: propósito de vida, cambio de carrera, burnout laboral, mujeres corporativas, encontrar propósito, coaching de vida, insatisfacción laboral, estrés laboral, cambio profesional, vida con sentido

Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

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En esta entrevista te contaré como reconectar con tus metas en el momento que sea, sin culpa, desde la responsabilidad, la alegría y la ilusión. Te daré acciones concretas para que tus sueños se conviertan en metas, y no andemos como barcos a la deriva. ¿Sientes que no lograste tus metas y ya es julio? Este episodio es para ti si estás cansada de autoexigirte y quieres hacer un balance desde el amor propio, no desde la culpa. Hablamos de cómo reconciliarte con tus metas, cómo dejar atrás lo que ya no conecta contigo, y por qué celebrar lo que sí lograste, puede cambiar tu año. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

¿Te imaginas empezar la semana sin sentir que tienes que cargar con todo? ¿Sin esa presión invisible de tener que hacerlo todo perfecto para sentirte suficiente? En este tercer episodio de Te salvo del lunes te comparto cómo empecé a soltar la necesidad de sobrecargarme, y a trabajar desde un lugar más liviano y consciente. Te regalo un ritual pre-lunes para soltar el control, confiar más en ti, y recordar que no tienes que demostrar nada para merecer descanso, calma y alegría. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

¿Te imaginas llegar al lunes quejándote menos y agradeciendo más? ¿Sin ese peso en el pecho y sin esa frase eterna de "otra vez lunesssssss"? En este segundo episodio de Te salvo del lunes te comparto cómo empecé a quejarme menos y agradecer más. Te comparto un ritual prelunes para que no empieces la semana arrastrándote…sino con calma, energía y alegría. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

Tu cuerpo quiere descansar, pero tu mente ya está en la reunión del lunes. Ya estás pensando en lo que no terminaste, en lo que te van a pedir, en lo que viene… En este primer episodio de Te salvo del lunes, hablamos de esa ansiedad que muchas sentimos el domingo por la tarde, de cómo se repite cada semana… y de lo que sí podemos hacer para cambiarla. Te comparto un ritual simple pero poderoso para empezar la semana con calma, enfoque y propósito. No necesitas renunciar a tu trabajo para empezar a sentirte diferente. Solo necesitas dejar de ignorarte. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

En este episodio me entrevistó Zorka Castrillón (IG @zorka.pasfriendly) mentora experta en Personas Altamente Sensibles, y conversamos acerca de cómo pasé de vivir en modo Excel, rígido e inflexible, a encontrar un equilibrio real entre estructura y fluidez. Conversamos sobre qué me llevó a dejar el mundo corporativo, qué pasó cuando solté el control y me perdí más, y cómo encontré un punto medio que hoy me sostiene. Respondo preguntas que muchas se hacen: ¿Qué hacer cuando lo que haces ya no te llena? ¿Cómo salir de la rigidez sin irte al caos? ¿Por dónde empezar si te sientes perdida? Si estás en una etapa de transición o te estás preguntando si este es el camino que quieres seguir, esta conversación te va a dar claridad y compañía. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

Por muchos años no podía mirarme al espejo. En este episodio te cuento cómo viví esa etapa, cómo transformé mi relación conmigo misma y cómo descubrí que cuidar de ti y de cómo te ves no es superficial, sino una forma de honrar quién eres. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

¿Sabías que la 3era semana de enero, 8 de cada 10 personas abandonan sus metas de Año Nuevo? En este episodio te comparto las verdaderas razones por las que esto pasa (y no son las típicas de siempre), y cómo puedes hacer para que este año sea diferente. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

Regálate Gratitud Este es último episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre ¿Sientes que en diciembre es cuando más te quejas, por el tráfico, por las expectativas, porque no te alcanza el tiempo? En este episodio te cuento cómo la queja aleja la abundancia y cómo la gratitud la atrae. También te daré 3 tips para aprovechar al máximo todo lo bueno que te trae agradecer en lugar de quejarte. Recuerda agradecer todo lo que te trajo este año, es requisito indispensable para que el próximo año sea abundante. Si sabes que llegó el momento de crear un año distinto, mi curso Crea tu 2025 es para ti. Te enseñaré a crear la vida que quieres, a través de un tablero de sueños que funciona de verdad, y te acompañaré todo el 2025 para que no pierdas la motivación ✨ Mándame un mensaje directo por Instagram a @catherina.coachdeproposito, con la palabra CREA, y te cuento cómo participar Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

Regálate Abundancia Este es el sexto episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre ¿Cuántas veces sientes que no tienes suficiente? La abundancia no depende de lo que tienes, sino de cómo lo percibes. ✨ Hoy hablaremos de qué es realmente la abundancia y cómo puedes crearla. Te contaré cómo yo pasé de sentirme vacía, incluso teniendo un muy buen sueldo, a sentirme plena y abundante en todas las áreas de mi vida. También te daré 4 tips súper prácticos para regalarte abundancia este diciembre y hacer espacio para más en el 2025. Y si quieres que el próximo año sea realmente diferente, mi curso Crea tu 2025 es para ti. No solo diseñarás un Tablero de Sueños que funcione de verdad, sino que aprenderás a manifestar desde la claridad y el propósito. Además, te acompañaré todo el año para que tus metas no se queden en enero. Mándame un mensaje directo, por Instagram @catherina.coachdeproposito la palabra CREA, y te cuento cómo participar. Este es el mejor regalo que puedes darte. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

Regálate Sueños Este es quinto episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre ✨ ¿Hace mucho que estás tan ocupada que no te queda tiempo para soñar? ¿O tal vez soñaste mucho y luego te decepcionaste? De niña era muy soñadora (porque #piscis) pero de adulta me costó mucho recuperar la ganas de soñar. Hoy te contaré cómo lo hice. Y te daré 4 tips para que te atrevas a soñar en grande en diciembre, y siempre. Y si quieres volver a soñar en serio, mi curso Crea tu 2025 es para ti. Te enseñaré a crear la vida que quieres, a través de un Tablero de Sueños que funciona de verdad. Y te acompañaré todo el 2025 para que no pierdas las ganas de hacer tus sueños realidad ✨ Mándame un mensaje por email a info@catherinaespinoza.com, con la palabra CREA, y te cuento cómo participar Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

Regálate Presencia. Este es cuarto episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre. ¿Sientes que en diciembre lo vives en automático? ¿Que todo pasa muy rápido? Es nuestra mente está siempre en lo que sigue, no en lo que está ocurriendo. No estamos PRESENTES. En este episodio te cuento qué me pasó ayer, que me desconectó por completo del momento presente, y cómo volví. También te daré 5 tips para regalarte presencia en diciembre, y siempre. Y si sientes que no solo diciembre sino todo el año lo vives en automático, y quieres vivir conscientemente el 2025, mi curso Crea tu 2025 es para ti. Te enseñaré a crear la vida que quieres, a través de un Tablero de Sueños que funciona de verdad. Y te acompañaré todo el 2025 para que no pierdas la motivación. Mándame un email a info@catherinaespinoza.com con la palabra CREA, y te cuento cómo participar. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101