Ehki Malek

في هذه الحلقة  من بودكاست "احكي طب"  نستضيف طبيب الباطني وأخصائي طب الأداء الاستثنائي وطول العمر، د. عبود بكري  لنكشف خبايا لم تسمع بها من قبل عن أسرار البيولوجيا البشرية، الثورة الطبية للـ "ببتيدات"، والحقيقة المرعبة خلف نمط حياتنا المعاصر.🌟 ماذا سكتشف في هذه الحلقة؟🌙 القاتل الصامت في غرفتنا: كيف يهدد الضوء الأزرق وجوالك صحتك ويزيد من مقاومة الإنسولين ومخاطر الوفاة دون أن تدري؟🧬 ثورة الببتيدات: الحقيقة العلمية الكاملة وراء إطالة العمر، حرق الدهون، بناء العضلات، ولماذا تحولت إلى الشغل الشاغل للمشاهير؟♂️ صحة الرجل والرجولة: المؤشر الصباحي الخطير الذي يفضح صحتك، والأرقام الصادمة عن تراجع الرغبة والقدرات لدى جيل الشباب.🌿 أسرار الساعة البيولوجية: بروتوكول "المؤذن" الطبيعي لإعادة ضبط ساعتك البيولوجية ونومك العميق.🛡️ العضو الصامت الذي يحدد عمرك: السر في غدة واحدة وعلاقتها المباشرة بالمناعة والسرطان والشيخوخة.🤫 خلطة المشاهير السرية: ماذا يتناول النؤساء التنفيذيون والنجوم خلف الكواليس حقاً للحفاظ على شبابهم؟Powered by Podeo — Listen to this episode

في هذه الحلقة  من بودكاست احكي طب، نستضيف استشاري البطنة والسمنة ورئيس قسم السكتة الدماغية في أمريكا، الدكتور باسم أيوب، لنكشف أسرار الخديعة الكبرى في تاريخ التغذية والطب الحديث، ونفكك أشهر خرافات الطعام في ضوء الأدلة العلمية.تعرف في هذه الحلقة على الكيمياء الخفية وراء ماضيك الغذائي، وكيف تحمي صحتك من أخطر أمراض العصر:- القاتل الصامت: كيف تسبب السكر بمضاعفة أرقام المرض والدمار 100 مرة؟- الخبز وحليب اليوم: لماذا يشكلان خطراً صامتاً على صحة الدماغ والشرايين؟- مقاومة الإنسولين: علامات جسدية واضحة تفضح الإصابة بها بدون فحوصات معقدة.- نسف أسطورة الكوليسترول: هل الدهون المشبعة والسمنة والزبدة البلدي هي أصح طعام على وجه الأرض؟- معجزة الصيام والأوتوفاجي: كيف يعيد الجسم بناء خلاياه وحرق الدهون المخزنة بعد 18 ساعة؟- حماية الذاكرة: خطوات ذهبية لحماية دماغك ووقايته المبكرة من الزهايمر والنسيان.Powered by Podeo — Listen to this episode

حلقة من بودكاست احكي طب مع الباحث في علم الدواء والنباتات الطبية الدكتور محمد حجازي، لنفتح معاً أبواب صيدلية الطبيعة ونفصل بين الحقائق العلمية الدقيقة وخرافات السوشيال ميديا وأسرار العطارين.تعرف في هذه الحلقة على الكيمياء الخفية وراء مكونات مطبخك، وكيف تحول عاداتك البسيطة إلى درع وقاية متين ضد أمراض العصر:- الأسرار العلمية لفنجان القهوة بالهيل والزعفران وتأثيرها على إطالة العمر.- المعجزة الطبية وراء الكركم، الثوم، وحبة البركة في مواجهة الالتهابات والسكري والقلب.- الحقيقة الصادمة حول خديعة المكملات الغذائية والمغنيسيوم في العالم العربي.- وصفات طبيعية مدروسة لدعم الذاكرة، علاج تساقط الشعر، وتحسين المزاج والنوم.- البروتوكول الصحي اليومي البسيط لحماية صحتك وصحة عائلتك على المدى الطويل.Powered by Podeo — Listen to this episode

د. شادي حبوش، استشاري أمراض القلب والقسطرة التداخلية، يكشف في هذه الحلقة من بودكاست «احكي طب» الحقائق المجهولة عن أمراض القلب والشرايين، ولماذا تزايدت النوبات القاتلة فجأة حتى بين الشباب والنساء، وكيف يمكن لتصرف واحد بسيط في الدقائق الأولى أن ينقذ حياتك وحياة من تحب.هل تمضغ الأسبرين أم تبلعه فور الشعور بالخطر؟ 💊ما هي «علامة الجوارب» الصامتة وماذا يكشف تساقط شعر القدمين؟ 🧦هل يمكن لوجبة سريعة واحدة أن تضع شرايينك في حالة شلل لـ 4 ساعات؟ 🍔كيف تعادل نوبة غضب واحدة لـ 10 دقائق خطورة تدخين علبة سجائر كاملة؟ 🚬وما هو «القلب الثاني» في جسمك؟ وهل ينكسر القلب عاطفياً وحرفياً؟ 💔نتحدث أيضاً عن الأعراض الخفية للذبحة الصدرية لدى النساء، ضعف الانتصاب كإنذار مبكر لانسداد الشرايين قبل سنوات، خطورة تفقد الهاتف فور الاستيقاظ في الـ 6 صباحاً، وحقيقة اتهام اللحوم والبيض مقابل الخطر الحقيقي للحوم المصنعة وتاريخ الصلاحية.حلقة بمثابة دليل طبي متكامل لإنقاذ الحياة، تجيب عن أسئلة تمس تفاصيل يومك وتكشف الفرق بين الخرافات الشائعة وما تدعمه الأدلة الطبية.Powered by Podeo

كيف تبني متجراً إلكترونياً ناجحاً وتتحول من التجارة التقليدية إلى الذكاء الاصطناعي؟في هذه الحلقة من بودكاست "احكي بزنس"، نستضيف رائد الأعمال الإماراتي حمد الشامسي في حوار شامل حول أسرار التجارة الإلكترونية، استراتيجيات التسويق الحديثة، وكيفية بناء ثروة واستثمارات مستدامة في سوق الخليج.نناقش في هذه الحلقة:• استراتيجيات استعادة السلات المتروكة وتحفيز قرارات الشراء بالذكاء الاصطناعي.• مستقبل الإعلانات المدفوعة أمام المحتوى العضوي، وأسباب تراجع ثقة المتابعين بالمؤثرين.• تطبيقات الذكاء الاصطناعي في إدارة المخزون وتحليل سلوك المستهلك والتجارة الاستباقية.• كيفية إدارة المال وإعادة استثمار الأرباح: الذهب أم العقار كملاذ آمن؟• التوازن بين العمل والحياة الشخصية وقاعدة (8-8-8) لرواد الأعمال.• نصائح للوصول إلى المليون في الخليج والتوسع في السوق السعودي عبر منصات مثل "زد" و"سلة".حلقة مليئة بالخبرات العملية والاستراتيجيات الذكية لكل من يسعى لدخول عالم البزنس والتجارة الإلكترونية وتطوير شركته.المعلومات والآراء الواردة في هذه الحلقة لأغراض التوعية العامة، ولا تُعدّ مشورة مالية أو توصية بالشراء أو البيع. ينطوي الاستثمار على مخاطر، بما فيها خسارة رأس المال، والأداء السابق لا يضمن العوائد المستقبلية.Powered by Podeo — Listen to this episode