Femke van Liempt Podcast

In deze aflevering schuift Fabiënne Bergmans aan voor een gesprek dat even rauw als inspirerend is. We kennen haar allemaal als de allereerste winnares van The Voice Kids, maar achter de gouden confetti schuilde een wereld waar de meeste mensen geen weet van hadden. We duiken in de achtbaan die volgde op haar winst: hoe ga je als kind om met plotselinge bekendheid, vertrouwen in mensen en de meedogenloze roddelbladen? Fabiënne deelt uitgebreid hoe zij zichzelf verloor in een wereld van verwachtingen en uiteindelijk de weg naar de Yes We Can Clinic vond om te breken met haar verslaving. Wat kun je verwachten in deze aflevering? •⁠  ⁠De keerzijde van succes: Hoe vriendschappen veranderen als je in de schijnwerpers staat. •⁠  ⁠Het herstel: De belangrijkste lessen die ze leerde tijdens haar behandeling en welke ze nog steeds meedraagt. •⁠  ⁠Spiritualiteit en zelfacceptatie: De zoektocht naar wie ze écht is, los van het podium. •⁠  ⁠De terugkeer van haar stem: Waarom ze jarenlang stopte met zingen, hoe haar stem fysiek is veranderd en hoe de passie voor muziek op een gezonde manier is teruggekeerd. •⁠  ⁠Nieuwe muziek: Een blik op de toekomst en hoe ze nu omgaat met de verwachtingen van de buitenwereld. We sluiten af met een bijzonder moment waarin Fabiënne vertelt wat zij nu, met alle wijsheid van vandaag, tegen haar jongere zelf en haar toekomstige zelf zou willen zeggen. Een gesprek over vallen, opstaan en het terugvinden van je eigen geluid. Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

Het is december 2003. De 11-jarige Danny valt in slaap op de bank met een film aan. Als hij wakker wordt, is zijn wereld voorgoed veranderd. In één nacht verliest hij zijn moeder en twee broertjes door toedoen van zijn stiefvader. Danny blijft alleen achter. In deze aflevering ga ik in gesprek met Danny Dijkhuizen. We praten over die fatale nacht en de onvoorstelbare weg die hij daarna heeft moeten afleggen. Hoe ontwikkel je veerkracht als je op zo’n jonge leeftijd alles kwijtraakt? Danny vertelt openhartig over zijn tijd in een pleeggezin, het gemis tijdens de feestdagen en het bizarre besef dat hij nu zelf voorbij de 31 is, de leeftijd waarop zijn moeder werd vermoord. Maar dit is niet alleen een verhaal van verdriet. Het is vooral een verhaal van kracht. Danny zet zich met zijn stichting Kids4Dreams in om verbinding te creëren in het onderwijs en kinderen emotionele vaardigheden te leren. Verder bespreken we: De naderende vrijlating (TBS-status) van de dader en wat dit met Danny doet. De lessen die hij uit zijn zware verleden heeft gehaald. Zijn dromen voor de toekomst. Het advies dat hij aan zijn jongere zelf zou willen geven. Een indrukwekkend gesprek over rouw, de kracht van het onderwijs en de keuze om je hart niet te laten verharden en je pijnen om te zetten tot een missie die anderen kan helpen en inspireren.   #veerkracht #persoonlijketontwikkeling #zelfontwikkeling #zelfacceptatie #zelfliefde #rouwverwerking #rouw #persoonlijkegroei #mentalegezondheid #podcast #interview #levensverhalen Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

Ik blik terug naar 2025, alle lessen die ik heb mogen leren en een aantal ervaringen die ik heb mogen opdoen.Ook kijk ik vooruit naar dit jaar, 2026 en de intenties die ik hierbij heb.Femke's socials;Website:www.femkevanliempt.nlInstagram:https://www.instagram.com/femke_vanliempt?igsh=Y3cxOGFwaTJzOGw0LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/femke-van-liempt-93a487187?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_app Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

⚠️ Trigger warning & luisteradvies:In deze aflevering worden zware thema’s besproken, waaronder loverboyproblematiek, prostitutie, mensenhandel, verslaving, grensoverschrijdend gedrag en religieuze ervaringen.Deze aflevering kan heftige emoties of triggers oproepen. Luister met zorg en stop wanneer het te veel wordt.Mocht deze aflevering iets bij je losmaken, weet dat je hier niet alleen in staat en dat het zoeken van professionele hulp helpend kan zijn.In deze aflevering ga ik in gesprek met Serena Franken.Serena groeide op zonder emotionele veiligheid en raakte op jonge leeftijd verstrikt in het loverboycircuit.Ze vertelt hoe manipulatie en controle haar in de prostitutie brachten en hoe zij op het nippertje wist te ontsnappen aan verhandeling naar het buitenland. Jaren van verslaving volgden.Daarnaast spreken we over haar ervaring met de kerk en het christendom, en hoe zij dit uiteindelijk achter zich liet om haar eigen weg te vinden richting spiritualiteit en verder herstel.Vandaag de dag helpt Serena als spiritueel therapeut vrouwen om weer in contact te komen met zichzelf en hun grenzen.Een eerlijk en confronterend gesprek over trauma, geloof, identiteit en het terugpakken van regie over je eigen leven.Belangrijke momenten in deze podcast:[01:46] De impact van emotionele verwaarlozing en een laag zelfbeeld in haar jeugd.[06:17] Haar eerste destructieve relatie op 15-jarige leeftijd: misbruik en drugs.[11:59] De schokkende realiteit van gedwongen prostitutie en kinderp0rn0.[25:53] Hoe ze bijna werd verhandeld naar Turkije en op het nippertje werd gered.[35:52] De strijd tegen een zware GHB-verslaving en het bereiken van het dieptepunt.[40:43] Een spirituele ervaring op een wc-vloer die haar leven voorgoed veranderde.[46:23] Haar tijd in het Christendom, de schaduwkanten en haar weg naar spiritualiteit.[54:19] De weg naar zelfliefde: het omarmen van zowel licht als duisternis.Serena Franken haar sociale media:Website: https://stepintoyouridentity.nlInstagram:https://www.instagram.com/serenafranken/LinkdIn: https://www.linkedin.com/in/serena-franken-8868b8290/?originalSubdomain=nlFemke van Liempt haar sociale media:Website: www.femkevanliempt.nlInstagram: https://www.instagram.com/femke_vanliempt?igsh=Y3cxOGFwaTJzOGw0LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/femke-van-liempt-93a487187?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_app Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

Ontdek het inspirerende en rauwe verhaal van Kristina Cueva in deze nieuwe aflevering van de Femke van Liempt Podcast.Kristina groeide op in de Filippijnen, woonde in Marokko en belandde uiteindelijk in Nederland, waar ze een extreem zware jeugd kende vol verwaarlozing en fysiek geweld. Op haar 18e werd ze door haar ouders achtergelaten met slechts €500 op zak. Ondanks deze traumatische start wist zij zichzelf volledig opnieuw uit te vinden.Vandaag de dag is Kristina een succesvol onderneemster, mede-oprichter van Biodamie en het gezicht achter het luxe beautymerk IKA Beauty. Haar missie? Vrouwen herinneren aan de beste versie van zichzelf met het motto: Your Best You.In deze podcast bespreken we:[00:22] Kristina’s jeugd in de Filippijnen en de verhuizing naar Marokko en Nederland.[11:59] De impact van huiselijk geweld en emotionele onveiligheid.[27:05] Hoe ze op haar 18e werd achtergelaten en haar eigen weg moest vinden.[34:43] Het belang van therapie, kwetsbaarheid en het toelaten van emoties.[41:44] Het ontstaan van IKA Beauty en de kracht van authenticiteit.[54:29] Kristina’s advies aan haar jongere zelf: zelfliefde en compassie.Kristina deelt voor het eerst haar volledige verhaal en laat zien hoe je diepe dalen kunt omzetten in een positieve kracht. Een gesprek over overlevingsdrang, het doorbreken van stigma's en het vinden van je eigen 'Magic'.#KristinaCueva #IKAbeauty #MentaleGezondheid #Ondernemerschap #PersoonlijkeOntwikkeling #Podcast #YourBestYou #Zelfliefde #Inspiratie Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

De afgelopen maand bracht onverwachte momenten van liefde, diepe rouw en veel persoonlijke groei. In deze aflevering deel ik wat er écht gebeurde, wat het met me deed en welke lessen het me heeft geleerd. Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

In this episode of the Femke van Liempt Podcast, we sit down with British singer-songwriter James TW. James shares his incredible journey: from starting as a drummer at age ten to being discovered on YouTube and touring global arenas with Shawn Mendes at just eighteen. James speaks candidly about the challenges of growing up in the spotlight, dealing with insecurities like skin struggles during his teens, and how he learned to protect his mental health while traveling the world. We discuss the power of vulnerability in songwriting, the transition to being an independent artist, and the importance of staying present in the moment. An inspiring conversation about celebrating small wins, the reality of fame, and staying true to your core values. "Enjoy every part of the journey and celebrate the moment," is the powerful message James shares for his younger self and for all aspiring creatives. Key Topics in this Podcast: Growing up in a creative household and discovering a passion for music. [01:20] The whirlwind transition from YouTube covers to the Ellen Show and world tours. [16:09] Overcoming loneliness on the road through open communication. [08:07] The 'Candlelight Tour': The fear and beauty of intimate acoustic performances. [20:32] Advice for young musicians: Believe in yourself and share your work. [22:43] Why honesty is the ultimate tool for connecting with your audience. [23:43] About James TW: James TW is a multi-platinum British singer and musician, best known for his hit "When You Love Someone." His music is celebrated for its soulful melodies and honest lyrics that resonate with millions of listeners worldwide. If you enjoyed this conversation, please subscribe and let us know in the comments: what is your favorite James TW song? Special thanks to James TW and his management for this opportunity and heartfelt conversation, and to the wonderful teams at Fever, Candlelight Concerts, and Koninklijk Theater Tuschinski Pathé for having us at this magical location. #JamesTW #MusicIndustry #MentalHealth #PersonalGrowth #SingerSongwriter #Authenticity #Inspiration #ShawnMendes #Independence #Podcast Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

Oh my… ik had mijn allereerste internationale gast in de podcast.Voordat ik onthul wie het is, neem ik je in deze aflevering mee achter de schermen; hoe ik het heb geregeld, hoe ik deze dag ervaren heb, wat het voor me betekende en welke inzichten het me heeft gebracht.Laat me weten wat je van de aflevering vindt door me een DM te sturen op Instagram: @femke_vanliempt#persoonlijkeontwikkeling #mindset #zelfacceptatie #interview #podcast Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

Oh my… I had my very first international guest on the podcast.Before I reveal who it is, I’m taking you behind the scenes in this episode; how I experienced the day, what it meant to me, and the lessons it brought.Let me know what you think of the episode by sending me a DM on Instagram: @femke_vanliempt#personalgrowth #mindset #selfacceptance #interview #podcast Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast spreekt Femke met Wilco van Rooijen. Wilco is de enige Nederlander die de 'Explorers Grand Slam' op eigen kracht voltooide. Hij deelt zijn schokkende en wonderbaarlijke ervaringen op de K2, waar hij twee dagen in de 'Dead Zone' overleefde terwijl hij zijn bewustzijn verloor [00:16:30 / 00:25:59].Wilco vertelt openhartig over hoe zijn bijna-doodervaring zijn kijk op het leven en de menselijke intelligentie volledig heeft veranderd. We bespreken zijn recente roeitocht van Californië naar Hawaï [43:12], de kracht van 'God feeling' (intuïtie) en waarom hij gelooft dat we allemaal onderdeel zijn van een groter kwantumveld [23:01]. Een gesprek over het overwinnen van angst, het belang van vriendschap en het onvoorwaardelijke vertrouwen dat alles met een reden gebeurt."Leef je droom en wees dankbaar voor elk moment," is de krachtige boodschap die Wilco aan zijn jongere zelf én aan jou meegeeft.Belangrijke thema's in deze podcast:Opgroeien in een calvinistisch gezin en de drang naar vrijheid. [01:29]De transitie van elektrotechnicus naar professioneel bergbeklimmer. [06:03]De tragedie op de K2: keuzes maken tussen leven en dood. [19:36]Hoe de energie van zijn zoon hem hielp ontwaken in de bergen. [22:33]Waterbewustzijn: de missie achter de roeitocht over de oceaan. [43:33]De illusie van maakbaarheid en het belang van overgave. [00:23:32 / 00:32:21]Vaderschap: een inspirerend voorbeeld willen zijn voor zijn zoon. [57:43]Over Wilco van Rooijen: Wilco is een internationaal erkend spreker en avonturier. Hij heeft talloze expedities geleid naar de meest onherbergzame plekken op aarde en zet zijn ervaringen nu in om mensen en bedrijven te inspireren over leiderschap, mindset en duurzaamheid.Vond je dit een mindblowing gesprek? Vergeet niet te abonneren op de podcast en laat in de reacties weten: wat is jouw grootste droom?#WilcoVanRooijen #Avontuur #PersoonlijkeGroei #K2 #MountEverest #Mindset #Intuïtie #FemkevanLiempt #Kwantumveld #Inspiratie Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

My first ever international podcast guest is coming up, and I’m so excited to finally show who it’s going to be, in a couple of weeks!In this episode, I talk about how I reached out to him, how I’m dealing with my nerves, and how grief also plays a role in this whole situation.While listening back to this episode, I noticed how many (grammar) mistakes I made, but that’s okay. I’m learning from it and growing with every episode.Instagram: @femke_vanliempt #podcast #grief #limitedbeliefs #selfacceptance #nervous #mindset #personalgrowth #selfdevelopment Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

Die strijd tussen hoofd en hart kennen we allemaal.. het lijkt soms een eeuwige strijd en ik herken hem maar al te goed.Desondanks heb ik een bepaalde manier ontdekt hoe ik steeds sneller naar mijn gevoel kan gaan die ik graag met je deel. In deze aflevering neem ik je mee over hoe ik die strijd tussen hoofd en hart voer. #mentalegezondheid #zelfontwikkeling #persoonlijkeontwikkeling #belemmerendeovertuigingen Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast schuift Fleur Huijs aan. Fleur is een echte duizendpoot: presentatrice, radiomaker en de drijvende kracht achter het kledingmerk WMNSUIT. Ze vertelt openhartig over haar jeugd [03:45] en het proces van uit de kast komen [18:22]. Fleur deelt hoe ze leerde luisteren naar haar eigen intuïtie en de kracht vond om volledig zichzelf te zijn, zowel privé als professioneel. We bespreken haar carrière bij de radio, de uitdagingen van het plannen van een droombruiloft [32:15] en haar missie met WMNSUIT: vrouwen zich krachtig en zelfverzekerd laten voelen in een pak. Een gesprek vol energie over passie, ondernemerschap, de impact van rolmodellen en waarom je nooit moet wachten op het 'perfecte moment' om je dromen na te jagen. "Wacht niet tot je er klaar voor bent, begin gewoon," is de inspirerende les die Fleur aan haar jongere zelf meegeeft. Belangrijke thema's in deze podcast: Opgroeien in een liefdevol nest maar met een verborgen zoektocht naar identiteit. [05:12] Het bevrijdende moment van 'de waarheid' spreken tegenover haar omgeving. [20:45] De transitie van loondienst naar het starten van een eigen modelabel. [38:10] Hoe je als vrouw je ruimte pakt in de media- en modewereld. [25:34] De kracht van kwetsbaarheid in relaties en ondernemerschap. [42:18] Achter de schermen bij de radioshow: de kick van het presenteren. [15:33] Over Fleur Huijs: Fleur is een gepassioneerde presentatrice, heeft een sprekers opleiding Fleur Presents en is mede-oprichtster van WMNSUIT. Ze staat bekend om haar enthousiasme en haar vermogen om anderen te inspireren om hun authentieke pad te bewandelen. Vond je dit een fijn gesprek? Vergeet niet te abonneren op de podcast. #FleurHuijs #WMNSuit #FemkevanLiemptPodcast #MentaleGezondheid #PersoonlijkeGroei #FleurPresents Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

Ik ben alleen naar een concert gegaan eigen weekend, gek genoeg was dat iets wat ik in mijn hoofd heel groot en eng had gemaakt. Het was dus een gigantische sprong uit m'n comfortzone, maar eentje die ik niet snel vergeet. Hoe ik dit heb beleefd hoor je in deze aflevering. #mentalegezondheid #zelfontwikkeling #persoonlijkeontwikkeling #comfortzone Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

In deze aangrijpende aflevering van de Femke van Liempt Podcast spreekt Femke met Hans Buijsrogge. Hans was een succesvolle workaholic in de autowereld totdat de ziekte SLE zijn leven volledig stilzette [07:45]. Hij vertelt hoe hij van een prestatiegerichte mindset transformeerde naar een leven waarin geluk en vrede centraal staan, ondanks constante fysieke pijn.Hans deelt openhartig over het hartverscheurende verlies van zijn zoon Daan [23:49] en hoe hij, ondanks zijn fysieke beperkingen, een jaar later de Camino de Santiago liep om Daan 'naar huis te brengen' [01:00:12]. Een diepgaand gesprek over het loslaten van schuldgevoelens, de tekortkomingen van medische statistieken [33:52] en het onwankelbare vertrouwen dat alles wat ons overkomt uiteindelijk ten goede van ons is."Geniet in het nu en beweeg mee met het pad dat het leven je geeft," is de krachtige boodschap die Hans aan zijn jongere zelf meegeeft.Belangrijke thema's in deze podcast:Opgroeien in een prestatiegedreven gezin en de jacht naar de eerste miljoen. [02:03]De eerste symptomen van SLE en de jarenlange zoektocht naar een diagnose. [05:05]De omslag: van targets halen naar vrede vinden op de bank. [11:19]Het plotselinge overlijden van zijn zoon Daan en de impact op het gezin. [23:49]De confrontatie met de medische wereld en de strijd tegen statistieken. [00:29:15 / 00:33:52]De Camino de Santiago: een loodzware tocht als pelgrim en vader. [46:56]Hoe Hans zijn zoon nog steeds voelt en de rol van spiritualiteit. [54:37]Over Hans Buijsrogge: Hans is auteur van het boek VolDAAN op reis gegaan, waarin hij zijn pelgrimstocht naar Santiago de Compostela en zijn rouwproces beschrijft. Hij is tevens gepassioneerd fotograaf en een inspiratiebron voor velen die dealen met chronische ziekte en verlies.Vond je dit een waardevol gesprek? Vergeet niet te abonneren op de podcast en laat in de reacties weten wat jou het meeste raakte in Hans' verhaal.#HansBuijsrogge #ChronischZiek #Rouwverwerking #CaminoDeSantiago #SLE #PersoonlijkeGroei #Zingeving #FemkevanLiempt #Inspiratie #MentaleGezondheid Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast schuift psycholoog Thijs Launspach aan voor een zeer persoonlijk gesprek. Thijs en zijn vriendin hadden jarenlang een onvervulde kinderwens. Hij vertelt openhartig over zijn ervaringen als man in een medisch traject van onvruchtbaarheid, de eenzaamheid die hij voelde en de impact op hun relatie [18:21].Thijs deelt de lessen uit zijn nieuwste boek Het is jullie zo gegund, waarin hij een pleidooi houdt voor meer openheid over dit vaak verzwegen onderwerp. We bespreken hoe het is om de controle los te laten, het verwerken van een miskraam [21:15] en het wonder van een spontane zwangerschap vlak voor een IVF-traject [25:36]. Daarnaast praten we over de lichtheid van het vaderschap, zijn zorgen over de impact van smartphones op het kinderbrein en de weg naar een veilige basis voor zijn gezin."Het komt wel goed, je hoeft niet altijd te sprinten," is de geruststellende boodschap die Thijs aan zijn jongere zelf meegeeft.Belangrijke thema's in deze podcast:Opgroeien in Haarlem: van een dromerig kind naar een alternatieve puber. [00:02:33 / 00:04:06]Waarom Thijs stopte als klinisch psycholoog in de GGZ. [07:59]De emotionele rollercoaster van onvruchtbaarheid en ziekenhuistrajecten. [16:35]Rouw om Puck: het een plekje geven van een miskraam. [22:42]Het vaderschap: van zware taak in het hoofd naar speelse realiteit. [26:49]De invloed van schermtijd op de ontwikkeling van jonge kinderen. [28:50]Waarom persoonlijke groei essentieel is voordat je aan kinderen begint. [27:52]Over Thijs Launspach: Thijs is psycholoog, auteur van negen boeken (waaronder Fokking Druk) en maker van de podcast Normale mensen bestaan niet. Hij is een veelgevraagd expert op het gebied van stress, burn-out en mentale gezondheid.Vond je dit een inspirerend en herkenbaar gesprek? Abonneer je op de podcast en laat in de reacties weten: wat is jouw grootste les in het omgaan met onzekerheid?#ThijsLaunspach #Vaderschap #Onvruchtbaarheid #PersoonlijkeGroei #MentaleGezondheid #Kinderwens #Ziekenhuistraject #FemkevanLiempt #Inspiratie #Zelfontwikkeling Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

In deze aangrijpende aflevering van de Femke van Liempt Podcast spreekt Femke met Swetlana Westermeijer. Swetlana's leven veranderde drastisch toen haar dochter Tera op 2-jarige leeftijd de eerste epileptische aanvallen kreeg en uiteindelijk zwaar verstandelijk beperkt raakte [16:35]. Swetlana deelt hoe zij 10 jaar lang in de overlevingsstand stond, balancerend tussen de intensieve zorg voor Tera, haar zoontje en haar eigen werk [41:01].Swetlana vertelt openhartig over het doorbreken van het taboe rondom uithuisplaatsing en het loodzware schuldgevoel dat daarbij komt kijken [35:40]. Ze legt uit hoe Tera haar leerde om in het nu te leven en hoe ze uiteindelijk de moed vond om voor zichzelf te kiezen. Een gesprek over rouw, de 'moedermaffia', de uitdagingen in de zorg en de bevrijding die ontstaat wanneer je leert loslaten."Leg de lat niet zo hoog, je bent een fantastische moeder," is de liefdevolle boodschap die Swetlana aan haar jongere zelf meegeeft.Belangrijke thema's in deze podcast:Opgroeien met een turbulente jeugd en vroeg ouderverlies. [00:01:22 / 00:05:08]De schok van de eerste epileptische aanval en de overgang naar de actiemodus. [16:35]De impact van een zorgintensief kind op het broertje en het gezinssysteem. [29:30]Waarom 'zorg goed voor jezelf' een dooddoener is voor ouders in crisis. [56:18]De moeilijke beslissing om je kind uit huis te plaatsen: van uiterste zorg naar weer moeder zijn. [00:37:58 / 01:02:05]De lessen van Tera: leven in het moment en loslaten van verwachtingen. [01:04:35]Over Swetlana Westermeijer: Swetlana is spreker, coach en auteur. In haar boek Door haar zwijgen ben ik gaan spreken neemt ze lezers mee in haar persoonlijke transformatie. Ze zet zich in voor meer bewustwording en steun voor mantelzorgers en ouders van kinderen met een beperking.Vond je dit een inspirerend gesprek? Abonneer je op de podcast en laat een reactie achter voor Swetlana!#ZorgintensiefKind #Mantelzorg #PersoonlijkeGroei #Loslaten #Schuldgevoel #SwetlanaWestermeijer #FemkevanLiempt #Moederschap #Epilepsie #Zelfzorg Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast spreekt Femke met singer-songwriter Tim Akkerman. Tim vertelt uitgebreid over zijn jeugd, waarin hij al vanaf zijn tweede jaar in aanraking kwam met jeugdhulp en op zijn 12e zelfs uit huis werd geplaatst vanwege heftige frustraties en gedragsproblemen [01:33]. Hij deelt hoe zijn ouders uit liefde deze zware beslissing namen en hoe de zorg hem de juiste tools heeft gegeven om nu krachtig in het leven te staan.We bespreken de snelle opkomst van DI-RECT, hoe het is om op jonge leeftijd landelijk bekend te zijn [30:10], en de bewuste keuze om de band te verlaten om zijn eigen hart te volgen [01:04:33]. Tim deelt ook zijn passie voor muziektherapie, waarbij hij jongeren die nu vastlopen helpt hun eigen verhaal te vertalen naar een lied [44:00]. Een eerlijk gesprek over vaderschap, de invloed van sociale media op het zelfbeeld van jongeren en de bevrijdende kracht van zelfacceptatie."Laat je niet gek maken door wat anderen vinden," is de belangrijkste les die Tim aan zijn jongere zelf meegeeft.Belangrijke thema's in deze podcast:De positieve kant van jeugdzorg: hoe hulpverlening Tim heeft gevormd. [01:16]De transitie van 'binnenvetter' naar een waterval van woorden. [03:01]Het omgaan met roem, paparazzi en het 'juicy' medialandschap. [35:40]De schaduwkanten en manipulatieve werking van sociale media voor jongeren. [00:13:20 / 01:17:18]Waarom Tim stopte bij DI-RECT en waarom hij geen rancune voelt. [01:08:57]Tim’s werk met vastgelopen jongeren: erkenning geven via muziek. [44:00]De les over vaderschap en het belang van eigenliefde bij zijn kinderen. [01:12:52]Over Tim Akkerman: Tim Akkerman is een Nederlandse muzikant en auteur. In zijn biografie 'Tim' deelt hij zijn volledige levensverhaal. Momenteel tourt hij door het land met zijn band The Ivy League en maakt hij de podcast 'Timboektoe'.Vond je dit een inspirerend verhaal? Abonneer je op de podcast en laat in de reacties weten: welk nummer van Tim raakt jou het meest?#TimAkkerman #MentaleGezondheid #Jeugdzorg #DI-RECT #PersoonlijkeGroei #MuziekTherapie #Vaderschap #Inspiratie #FemkevanLiempt #Zelfontwikkeling Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast spreekt Femke met systemisch coach Anaïta Nasser. Anaïta werd geboren in Moskou als dochter van een Afghaanse vader en een Russische moeder, en kwam op jonge leeftijd als vluchteling naar Nederland [00:59]. Ze vertelt openhartig over de impact van huiselijk geweld, emotionele verwaarlozing en de eenzaamheid die ze als kind ervaarde [02:36].Anaïta deelt haar weg naar heling: van fysieke klachten en burn-outs naar de ontdekking van systemisch werk en familieopstellingen. Ze legt uit hoe ze de 'Cycle Breaker' in zichzelf vond en hoe ze nu met haar School of Mental Healthen de Cycle Breakers Community anderen begeleidt om hun eigen littekens om te zetten in lichtbakens [01:15:19]. Een diepgaand gesprek over het toelaten van pijn, het doorbreken van loyaliteitsverstrikkingen en de kracht van expressie door muziek en schrijven."Wij gaan voluit leven in plaats van overleven," is de liefdevolle boodschap die Anaïta aan haar jongere zelf meegeeft.Belangrijke thema's in deze podcast:Opgroeien tussen verschillende culturen en de impact van migratietrauma. [06:28]Het doorbreken van de stilte rondom huiselijk geweld en onveiligheid. [05:17]De connectie tussen onderdrukte emoties en fysieke klachten zoals eczeem. [10:21]Waarom praten vaak niet genoeg is: de kracht van systemisch werk. [21:53]Hoe je een 'Cycle Breaker' wordt en je familiesysteem transformeert. [32:04]Het belang van een veilige community bij persoonlijke groei. [29:53]De les "This too shall pass" en het vinden van innerlijke rust. [41:11]Over Anaïta Nasser: Anaïta is systemisch coach en oprichter van de School of Mental Health. Ze helpt mensen hun intergenerationele patronen te herkennen en los te laten, zodat ze hun eigen authentieke pad kunnen bewandelen. Volg haar via @theschoolofmentalhealth op Instagram.Vond je dit een waardevol gesprek? Vergeet niet te abonneren op de podcast en laat een reactie achter over jouw grootste inzicht!#SystemischCoachen #CycleBreakers #IntergenerationeelTrauma #PersoonlijkeGroei #Familieopstellingen #AnaïtaNasser #FemkevanLiempt #MentaleGezondheid #Zelfliefde #HSP Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast ontmoeten we Monique van der Werff. Monique werd op haar 19e landelijk bekend door haar rollen in Onderweg naar Morgen en ZOOP [04:12]. Ze vertelt openhartig over de schaduwkant van de roem: hoe het is om "op te groeien in het publiek" en de eenzaamheid die gepaard gaat met het geobjectiveerd worden door miljoenen mensen [07:36].Monique deelt het moment waarop ze radicaal besloot te stoppen met film en tv om haar eigen creatieve en spirituele pad te volgen [29:26]. We bespreken haar passie voor sjamanisme, de transformerende kracht van moederschap [20:07] en hoe ze nu met haar 'School voor Vrouwenkracht' leiders begeleidt om hun authentieke verhaal op het podium te brengen. Een gesprek over littekens die lichtbakens worden, het herstellen van de verbinding met je lijf en het belang van 'nee' durven zeggen tegen de verwachtingen van anderen."Word de vrouw die keuzes maakt, in plaats van de vrouw die gekozen wil worden," is de krachtige les die Monique aan haar jongere zelf meegeeft.Belangrijke thema's in deze podcast:De impact van publieke roem op je zelfbeeld op jonge leeftijd. [05:44]Waarom succes en roem niet gelijkstaan aan geluk. [45:33]De helende kracht van sjamanisme en de drum in Monique’s leven. [17:41]De zoektocht naar een natuurlijk leven en stamverband in een individualistische wereld. [22:05]Ceremonieel theater: hoe het podium weer een heilige en veilige plek wordt. [59:52]Achter de schermen bij de ZOOP Reünie: je eigen voorwaarden stellen. [01:07:58]Drie adviezen voor jongeren: innerlijke stem, grenzen en de juiste mensen om je heen. [01:15:47]Over Monique van der Werff: Monique is voormalig actrice, theatermaker en oprichter van de School voor Vrouwenkracht. Ze helpt vrouwen hun stem te vinden en hun unieke gave in de wereld te zetten via trainingen en performances.Vond je dit een inspirerend gesprek? Abonneer je op de podcast en laat in de reacties weten: wat vertelt jouw innerlijke stem jou vandaag?#MoniqueVanDerWerff #ZOOP #VrouwelijkLeiderschap #PersoonlijkeGroei #Sjamanisme #Authenticiteit #Zelfontwikkeling #FemkevanLiempt #Inspiratie #InnerlijkeStem Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.