Ad Vitam

Dans cet épisode, Sarah Longé invite le Dr Julien Scanzi, gastroentérologue et passionné du microbiote.On fait le point sur le cancer colorectal, 3e cancer le plus fréquent et 2e le plus mortel en France, mais aussi l’un des plus évitables grâce au dépistage précoce.Ce cancer se développe lentement, entre 10 et 15 ans pour passer d’un polype bénin à un cancer, ce qui laisse une fenêtre précieuse pour intervenir.Le test de dépistage, disponible en pharmacie ou sur commande en ligne, est simple et réalisable à domicile. Il concerne les personnes de 50 à 74 ans sans facteurs de risque particuliers. Dans 95 % des cas, le résultat est négatif. En cas de test positif, une coloscopie est réalisée : elle ne trouve rien dans la moitié des cas, et dans l’autre moitié, il s’agit le plus souvent d’un polype bénin facilement traitable.Le Dr Scanzi aborde également le rôle clé du microbiote intestinal : une alimentation ultra-transformée, pauvre en fibres et riche en charcuterie favorise l’émergence du cancer, tandis qu’un régime méditerranéen, riche en végétaux et en aliments fermentés, protège efficacement. L’activité physique réduit par ailleurs le risque de 20 à 30 %.Les deux médecins rappellent enfin les signes d’alerte à ne pas ignorer, saignements, amaigrissement inexpliqué, troubles digestifs inhabituels, et encouragent à lever le tabou autour de ce cancer encore trop peu dépisté en France.AD VITAMUn podcast porté par l’association Ad Vitam PréventionCréatrice et autrice : Dr Sarah LongéGestion de projet : Amandine FastenackelsEnregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy LambertPhoto : Anabelle WerbrouckGraphisme : SeelabAbonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée.Retrouvez nous sur Youtube Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram.Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention.En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloassoBonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans le prochain épisode d'Ad Vitam, nous invitons un gastroentérologue spécialiste du microbiote.Le Dr Julien Scanzi va nous éclairer sur la prévention du cancer colorectal et nous donner plein d'astuces pour une bonne santé de notre système digestif.AD VITAMUn podcast porté par l’association Ad Vitam PréventionCréatrice et autrice : Dr Sarah LongéGestion de projet : Amandine FastenackelsEnregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy LambertPhoto : Anabelle WerbrouckGraphisme : SeelabAbonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée.Retrouvez nous sur Youtube Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram.Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention.En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloassoBonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’Ad Vitam, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Anne-Laure Capitaine, ORL, pour décrypter les acouphènes, ces bruits perçus uniquement par le patient et souvent difficiles à vivre au quotidien.Les acouphènes surviennent fréquemment après une agression sonore, une otite ou parfois de manière plus insidieuse, notamment en période de stress.S’ils sont le plus souvent bénins, leur impact peut être important, allant d’une simple gêne à un véritable handicap.L’épisode met en lumière le rôle central du cerveau dans la perception de ces sons. Comme pour la douleur ou le phénomène du membre fantôme, le cerveau peut amplifier ou entretenir le signal en focalisant dessus. L’enjeu n’est donc pas toujours de faire disparaître l’acouphène, mais d’apprendre à en diminuer l’importance.Plusieurs pistes thérapeutiques sont abordées :• La thérapie sonore et la correction auditive• L’importance d’un bruit de fond pour éviter le silence total• La gestion du stress et de la charge mentale• Le rôle du sommeil, de l’alimentation et de l’activité physique• Les approches psychothérapeutiques et, dans certains cas, médicamenteusesUn rappel qu’une approche globale et personnalisée est essentielle pour aider chacun à mieux vivre avec ses acouphènes et retrouver plus de sérénité au quotidien.AD VITAMUn podcast porté par l’association Ad Vitam PréventionCréatrice et autrice : Dr Sarah LongéGestion de projet : Amandine FastenackelsEnregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy LambertPhoto : Anabelle WerbrouckGraphisme : SeelabAbonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée.Retrouvez nous sur Youtube Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram.Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention.En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloassoBonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Anne Laure Capitaine, ORL, sera l'invitée du Dr Sarah Longé pour parler d'un trouble qui touche 15% des français : les acouphènes.Un bruit persistant, comme un sifflement dans les oreilles, qui peut avoir différentes origines.AD VITAMUn podcast porté par l’association Ad Vitam PréventionCréatrice et autrice : Dr Sarah LongéGestion de projet : Amandine FastenackelsEnregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy LambertPhoto : Anabelle WerbrouckGraphisme : SeelabAbonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée.Retrouvez nous sur Youtube Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram.Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention.En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloassoBonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé reçoit Émilie Demoly, nutritionniste, pour explorer la nutrition du sportif à la lumière des données scientifiques.Comment adapter son alimentation en fonction de sa pratique sportive ? Que mettre dans son assiette?Les besoins diffèrent-ils entre une personne sédentaire, un sportif amateur et un sportif de haut niveau ?Nous abordons les fondamentaux de la nutrition sportive : rôle des macronutriments, et des micronutriments, et stratégies alimentaires avant, pendant et après l’effort pour optimiser l’énergie, la récupération et la performance.L’épisode fait également le point sur l’hydratation, l’équilibre acido-basique, la place des protéines, de la Whey, de la créatine ou de la testostérone.Au-delà de la performance, il est aussi question de santé globale : gestion du stress, sommeil, récupération et rapport au corps pour éviter les blessures.Les dérives du sport intensif sont évoquées, notamment le RED-S ou les troubles du comportement alimentaire.Un épisode pour mieux comprendre comment concilier sport, alimentation et santé durable.AD VITAMUn podcast porté par l’association Ad Vitam PréventionCréatrice et autrice : Dr Sarah LongéGestion de projet : Amandine FastenackelsEnregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy LambertPhoto : Anabelle WerbrouckGraphisme : SeelabAbonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée.Retrouvez nous sur Youtube Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram.Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention.En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloassoBonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous allons plonger dans l'assiette idéale des sportifs dans le prochain épisode d'Ad Vitam.Emilie Demoly, nutritionniste et professeur de yoga, répondra aux questions de Sarah Longé, et nous donnera notamment des conseils pour l'alimentation post effort.AD VITAMUn podcast porté par l’association Ad Vitam PréventionCréatrice et autrice : Dr Sarah LongéGestion de projet : Amandine FastenackelsEnregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy LambertPhoto : Anabelle WerbrouckGraphisme : SeelabAbonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée.Retrouvez nous sur Youtube Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram.Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention.En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloassoBonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode d’Ad Vitam, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Jean-Philippe Estrade pour parler de l’endométriose, une maladie qui touche 1 femme sur 10 et peut provoquer des règles douloureuses, une fatigue chronique, des douleurs pelviennes, des dyspareunies et des problèmes de fertilité.L’épisode aborde :• Les différents types : endométriose superficielle, profonde, adénomyose…• Les causes de la douleur et le rôle du cerveau dans la perception de la douleur• L’errance diagnostique et les signes d’alerte à connaître• Les différentes approches de prise en charge et l’importance de diminuer l’inflammation via la nutrition, le sport, la méditation, avant d’envisager des  traitements ou une chirurgie.• L’importance de l’éducation des patientes, des jeunes filles, des conjoints et accompagnants• Les innovations : application LUNA, hôpital de jour d’Aix en Provence, approche pluridisciplinaire pour un suivi global.Un épisode essentiel pour mieux comprendre cette maladie invisible, réduire la douleur et améliorer la qualité de vie des patientes.AD VITAMUn podcast porté par l’association Ad Vitam PréventionCréatrice et autrice : Dr Sarah LongéGestion de projet : Amandine FastenackelsEnregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy LambertPhoto : Anabelle WerbrouckGraphisme : SeelabAbonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée.Retrouvez nous sur Youtube Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram.Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention.En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloassoBonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'endométriose sera au centre du prochain épisode d'Ad Vitam avec le Dr Sarah Longé. Une pathologie qui touche 10% des femmes, et dont nous parlerons avec un spécialiste, le Dr Jean-Philippe Estrade, gynécologue obstétricien.AD VITAMUn podcast porté par l’association Ad Vitam PréventionCréatrice et autrice : Dr Sarah LongéGestion de projet : Amandine FastenackelsEnregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy LambertPhoto : Anabelle WerbrouckGraphisme : SeelabAbonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée.Retrouvez nous sur Youtube Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram.Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention.En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloassoBonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé invite le Dr. Anne-Laure Capitaine, ORL.Nous abordons la prévention des troubles auditifs, un enjeu de santé publique majeur dans un contexte de vieillissement de la population et de pollution sonore croissante. Les troubles de l’audition sont de plus en plus fréquents, mais restent encore trop peu pris en charge, favorisant isolement social et risques cognitifs.Importance du dépistage et du diagnostic précoces, dès l’enfance : otites à répétition, exposition au bruit, dépistage scolaire et consultation ORL.Tester l’audition permet d’objectiver les performances auditives avant d’envisager d’autres examens.L’épisode revient sur les bases de l’examen ORL : examen du tympan, audiogramme avec tests de compréhension de la parole, adaptables à tous les âges.À l’adolescence, l’exposition aux sons forts (concerts, musique amplifiée) de manière ponctuelle ou chronique peut altérer l’audition.À l’âge adulte, la gêne apparaît souvent devant la télévision ou les films récents, au son plus saturé.La prévention repose sur des solutions concrètes : protections auditives, bouchons d’oreille, casques ou protections sur mesure.L’épisode déconstruit aussi les idées reçues autour de l’appareillage auditif : appareils discrets, essais possibles sans engagement, dispositifs à reste à charge zéro.S’appareiller tôt permet de maintenir la stimulation du cerveau et de préserver les fonctions cognitives.Un épisode essentiel pour mieux comprendre son audition et agir avant que la gêne ne s’installe.AD VITAMUn podcast porté par l’association Ad Vitam PréventionCréatrice et autrice : Dr Sarah LongéGestion de projet : Amandine FastenackelsEnregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy LambertPhoto : Anabelle WerbrouckGraphisme : SeelabAbonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée.Retrouvez nous sur Youtube Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram.Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloassoBonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au micro de Sarah Longé dans le prochain épisode d'Ad Vitam : le Dr Anne Laure Capitaine, ORL, pour la prévention de l'audition et les troubles liés à l'oreille. On parlera notamment des appareils auditifs.AD VITAMUn podcast porté par l’association Ad Vitam PréventionCréatrice et autrice : Dr Sarah LongéGestion de projet : Amandine FastenackelsEnregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy LambertPhoto : Anabelle WerbrouckGraphisme : SeelabAbonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée.Retrouvez nous sur Youtube Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram.Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloassoBonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’Ad Vitam, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Aude Hilfiger, pédiatre, qui apporte un éclairage clair et nuancé sur les Troubles du Spectre de l’Autisme (TSA), un trouble du neurodéveloppement aux expressions très diverses.La notion de spectre de l’autisme comporte une grande variété des profils : les impacts peuvent être très différents d’une personne à l’autre, allant de formes légères parfois non diagnostiquées à des formes plus sévères.L’épisode revient sur les principales caractéristiques de l’autisme : difficultés dans les interactions sociales, comportements répétitifs, intérêts restreints et particularités sensorielles, mais évoque aussi les formes moins repérables ou masquées par des stratégies de camouflage, notamment chez les filles, pouvant conduire à un burn-out autistique à l’âge adulte.Sont abordés l’importance du repérage précoce, le diagnostic clinique réalisé par des professionnels formés, ainsi que les modalités d’accompagnement pluridisciplinaire (PCO, orthophonistes, psychologues, psychomotriciens, ergothérapeutes, éducateurs) et le rôle essentiel des associations de parents pour soutenir les familles.Un repérage et un accompagnement précoces peuvent transformer le diagnostic en véritable ressource, favorisant l’autonomie, l’épanouissement et l’expression de compétences parfois remarquables à l’âge adulte.Un épisode pour mieux comprendre l’autisme, favoriser un accompagnement adapté et promouvoir la reconnaissance des personnes neuroatypiques.AD VITAMUn podcast porté par l’association Ad Vitam PréventionCréatrice et autrice : Dr Sarah LongéGestion de projet : Amandine FastenackelsEnregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy LambertPhoto : Anabelle WerbrouckGraphisme : SeelabAbonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée.Retrouvez nous sur Youtube Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram.Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive :  contribuez via helloassoBonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec le Dr Sarah Longé dans le prochain épisode d'AD VITAM, le podcast de médecine préventive, nous continuons d'explorer les neuro-atypies avec un épisode consacré aux trouble du spectre de l’autisme ou TSA.Du dépistage précoce à l’accompagnement de l’enfant et de l’adulte, le Dr Aude Hilfiger, pédiatre, nous aidera à mieux comprendre ces troubles dans une approche de neuro-diversité. AD VITAMUn podcast porté par l’association Ad Vitam PréventionCréatrice et autrice : Dr Sarah LongéGestion de projet : Amandine FastenackelsEnregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy LambertPhoto : Anabelle WerbrouckGraphisme : SeelabAbonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée.Retrouvez nous sur Youtube Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram.Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des prochesBonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d'Ad Vitam, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Aude Hilfiger, pédiatre spécialisée en neurodéveloppement, pour un éclairage clair et actuel sur le TDA(H) chez l’enfant.Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité : comment le reconnaître, à quel âge s’alerter, qui consulter et comment accompagner les familles ?Le Dr Aude Hilfiger explique que le TDAH est un trouble du neurodéveloppement lié à une difficulté de régulation de l’attention, de l’impulsivité et parfois de l’agitation, en lien avec le fonctionnement du cortex préfrontal. Ce trouble n’est ni un problème d’éducation ni un manque de volonté, mais une différence de fonctionnement cérébral.L’épisode aborde les signes d’alerte, les diagnostics différentiels (sommeil, anxiété, troubles du langage), le parcours de diagnostic du TDA/H, ainsi que les réalités de terrain : délais de prise en charge, CMP, CMPP et rôle des PCO pour faciliter l’accès aux bilans et à une coordination précoce des soins.Une attention particulière est portée à l’impact du TDA/H sur la vie quotidienne : difficultés scolaires, relations sociales, estime de soi et épuisement parental.Les principales modalités d’accompagnement sont présentées : habiletés parentales, suivis pluridisciplinaires, et place des traitements médicamenteux, lorsqu’ils sont indiqués, dans une prise en charge globale et individualisée.Un épisode essentiel pour mieux comprendre le TDA(H), déconstruire les idées reçues et soutenir les parents.AD VITAMUn podcast porté par l’association Ad Vitam PréventionCréatrice et autrice : Dr Sarah LongéGestion de projet : Amandine FastenackelsEnregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy LambertPhoto : Anabelle WerbrouckGraphisme : SeelabAbonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée.Retrouvez nous sur Youtube Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram.Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloassoBonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec le Dr Sarah Longé dans le prochain épisode d'AD VITAM, le podcast de médecine préventive, nous explorons le TDA(H). Le Dr Aude Hilfiger, pédiatre, nous aidera à mieux comprendre ce trouble du déficit de l’attention, avec ou sans hyperactivité. Ses mécanismes, son diagnostic et les stratégies de prévention et d’accompagnement fondées sur la science.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial, Ad Vitam croise les regards de 4 spécialistes pour mieux comprendre l’impact des écrans chez les enfants et les adolescents.Amandine Fastenackels, orthophoniste, aborde le développement du langage, l’importance des interactions, du jeu, de l’observation parentale, de la limitation des écrans et de la rééducation précoce.Guillaume Desmet, médecin du sommeil, partage les fondamentaux de l’hygiène du sommeil : rituels du coucher, rythmes biologiques, mélatonine, lumière, arrêt des écrans le soir et qualité du sommeil chez l’enfant.Anne-Laure Capitaine, médecin ORL, alerte sur les effets du scrolling, de la surdépendance visuelle, de la posture, de la vision et de l’équilibre, avec des conséquences possibles sur l’oreille interne et l’organisation sensorielle.Patrick Bendimerad, psychiatre addictologue, met en avant le plan média famille, les règles autour des écrans, la cohérence parentale et les repères d’âge comme la règle 3-6-9-12 (Serge Tisseron).Un épisode pour prévenir les usages excessifs, poser un cadre sécurisant et vous accompagner en famille vers un usage plus équilibré des écrans.AD VITAMUn podcast porté par l’association Ad Vitam PréventionCréatrice et autrice : Dr Sarah LongéGestion de projet : Amandine FastenackelsEnregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy LambertPhoto : Anabelle WerbrouckGraphisme : SeelabAbonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir.Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram.En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloassoBonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial d’Ad Vitam, avec le Dr Sarah Longé, nous revenons sur les grands enseignements de l’année autour d’un thème central : l’alimentation.À travers trois éclairages complémentaires, cet épisode explore ce qui nourrit réellement notre santé dans la durée.De la balance énergétique, pensée comme un processus de temps long, au rééquilibrage alimentaire comme outil clé de prévention du diabète, en passant par le rôle des aliments ultra transformés dans l’explosion des allergies alimentaires, notamment chez les plus jeunes.Un épisode pour prendre du recul, mieux comprendre les mécanismes du corps et repenser notre rapport à l’alimentation, loin des solutions rapides et des régimes miracles.Un podcast porté par l’association Ad Vitam PréventionCréatrice et autrice : Dr Sarah LongéGestion de projet : Amandine FastenackelsEnregistrement, réalisation, narration : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy LambertPhoto : Anabelle WerbrouckGraphisme : SeelabAbonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir.Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram.En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloassoBonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Anne-Laure Capitaine, médecin ORL, pour mieux comprendre les vertiges et leurs multiples causes.Qu’est-ce qu’un vertige, comment le différencier d’une instabilité ou d’un malaise, et pourquoi il est essentiel de bien décrire ses symptômes à son médecin ? L’échange met en lumière une approche globale et multidisciplinaire, reposant sur trois piliers de la stabilité : la vision, la posture et l’oreille interne.L’épisode aborde les troubles de l’oreille interne, notamment le vertige positionnel paroxystique bénin, la place de la kinésithérapie vestibulaire, ainsi que l’impact du vieillissement, du stress et des chocs émotionnels.Un rappel précieux sur l’importance du mouvement, de la prévention et d’une vision intégrée du corps pour préserver l’équilibre au quotidien.Un podcast porté par l’association Ad Vitam PréventionCréatrice et autrice : Dr Sarah LongéGestion de projet : Amandine FastenackelsEnregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy LambertPhoto : Anabelle WerbrouckGraphisme : SeelabAbonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir.Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram.En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloassoBonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Dr Anne Laure Capitaine, ORL, sera au micro de Sarah Longé dans le prochain épisode d'Ad Vitam pour une discussion sur les vertiges et la sensation d'instabilité. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Guillaume Desmet, médecin du sommeil, pour éclairer un trouble fréquent mais encore trop méconnu : le syndrome des jambes sans repos.Il se traduit par une gêne, parfois des douleurs, et un besoin irrésistible de bouger les jambes au moment du coucher. Un trouble qui touche particulièrement les femmes, souvent en lien avec une carence en fer.D’origine neurologique, à caractère héréditaire, il peut apparaître très tôt, dès l’adolescence.Certaines situations peuvent accentuer les symptômes : habitudes de vie, sédentarité, caféine ou alcool, mais aussi grossesse, diabète ou insuffisance rénale.La nuit, le syndrome se poursuit sous forme de mouvements périodiques, responsables de micro réveils qui fragilisent le repos et entraînent fatigue et somnolence au cours de la journée.Des solutions existent, et le syndrome des jambes sans repos se traite, permettant de retrouver un sommeil plus serein et ainsi de gagner en qualité de vie.Un podcast porté par l’association Ad Vitam PréventionCréatrice et autrice : Dr Sarah LongéGestion de projet : Amandine FastenackelsEnregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy LambertPhoto : Anabelle WerbrouckGraphisme : SeelabAbonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir.Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram.En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloassoBonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle du syndrome des jambes sans repos, ou impatiences nocturnes, dans le prochain épisode d'Ad Vitam. Un médecin spécialiste du sommeil, le Dr Guillaume Desmet, nous éclaire sur cette pathologie qui touche 8% de la population française, majoritairement des femmes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.