ברכת המזון

דיאטות, טריקים ושקרים – בפרק הזה אנחנו מפריכים את כל המיתוסים על דיאטות פופולריות, חושפים מה באמת עובד למה הוא עובד, ומה רק עושה לנו חשק לנשנש בסתר.

בפרק הזה נדבר על החוקה העצמית שלנו סביב אוכל וספורט, מאיפה היא מגיעה, ומה המחיר שלה. פרק על מודעות, גמישות וקצת חמלה עצמית

ממתי להיות יפה אומר להיות רזה? מה זה אומר מודל יופי ואיך הוא משפיע עלינו - במודע או שלא

האוכל נמצא בכל מקום בחיים שלנו, אבל פעמים אנחנו מרגישים מבורכים על כך או אולי זה כבר רודף אותנו?