Business Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.

In dieser geführten Reflexionssession geht es um die Top 3 Zeitfresser, die dich im Alltag ausbremsen – von ständigen Unterbrechungen über unbewusstes Ja-Sagen bis hin zum Alles-selbst-machen-Wollen. Ich nehme dich Schritt für Schritt mit und zeige, wie du diese Stolpersteine erkennst und systematisch auflösen kannst.Blitzreflexion:Zu jedem Zeitfresser bekommst du zwei kurze Fragen, die du entweder schriftlich oder mental für dich beantworten kannst. So kommst du raus aus dem reinen Konsum und rein in die Umsetzung.Hast du einen Impuls oder eine Aha-Erkenntnis aus der Folge? Schreib mir gerne direkt eine E-Mail – ich freue mich auf deine Nachricht!Deine Maxine

Du hast viele Ideen – aber kommst trotzdem nicht richtig voran? In dieser Folge geht es nicht um Zeit, sondern um Entscheidung. Warum Fokus nichts mit Verzicht zu tun hat und wie du aus Ideen echte Umsetzung machst. Klar, ehrlich und mit einer einfachen Einladung.Viel Spaß beim Mitmachen!Deine Maxine

Du wartest auf den perfekten Moment – aber was, wenn 15 Minuten reichen würden, um endlich ins Tun zu kommen?Diese Folge ist eine Reflexionsfolge direkt zum Mitmachen – schnapp dir am besten Zettel und Stift oder nimm dir ein paar ruhige Minuten unterwegs und geh die Schritte mental für dich durch.Welche eine Sache willst du diese Woche wirklich umsetzen – schiebst sie aber schon länger vor dir her?Was ist der nächste kleinste Schritt, der maximal 15 Minuten dauert?Wann genau trägst du diesen Schritt verbindlich in deinen Kalender ein?Welche 1–3 Hindernisse könnten dir im Weg stehen – innerlich oder äußerlich?Wie kannst du diese Hindernisse im Voraus klug aus dem Weg räumen?Und auf einer Skala von 1–10: Wie wahrscheinlich ist es, dass du es wirklich umsetzt?In dieser Episode führe ich dich Schritt für Schritt durch eine kraftvolle Reflexion, mit der du große Projekte in machbare Mini-Schritte zerlegst – damit du nicht länger auf „mehr Zeit“ wartest, sondern mit dem arbeitest, was da ist. Kleine Schritte. Klare Planung. Echte Umsetzung.Wenn du merkst, dass du immer wieder gute Pläne machst, aber nicht konsequent ins Handeln kommst – wenn innere Widerstände, fehlende Klarheit oder Energie dich bremsen – dann lass uns genau das gemeinsam anschauen.✨ Im 1:1 Coaching arbeiten wir ganz konkret an deinem aktuellen Projekt, lösen deine individuellen Blockaden und entwickeln einen klaren, realistischen Umsetzungsplan, der wirklich in dein Leben passt.Schreib mir eine Nachricht mit dem Wort „15 Minuten“ und wir finden heraus, ob mein Coaching gerade der nächste richtige Schritt für dich ist.

Kennst du das Gefühl, ständig zu wenig Zeit zu haben?Zu viele To-dos, zu viele Ideen, zu viele Dinge, die gleichzeitig wichtig sind – und am Ende des Tages bleibt das Gefühl, nicht wirklich vorangekommen zu sein.In dieser Podcastfolge schauen wir ehrlich hin:Hast du wirklich zu wenig Zeit – oder planst du einfach zu viel?Ich spreche darüber, warum unser Gehirn uns ständig überschätzt, weshalb „mal eben schnell“ fast nie schnell ist und wie Überplanung zu Frust, Stress und Energielosigkeit führt. Du erfährst, warum Zeitmangel oft bedeutet, dass zu viele Dinge gleichzeitig Priorität haben, und wie du deine persönlichen Zeitfresser erkennst – ganz ohne Selbstkritik.Außerdem geht es um unbewusste Muster, Standards und Erwartungen an dich selbst, die dir Zeit und Energie rauben, ohne dass du es merkst.Diese Folge lädt dich ein, deine Zeit liebevoll zu beobachten, bewusster zu priorisieren und wieder mehr Fokus auf das zu legen, was dir wirklich wichtig ist.🎧 Jetzt reinhören.

Berufliche Klarheit ist nichts, was man einmal findet und dann abhakt.Sie verändert sich, weil wir uns verändern, weil sich Rahmenbedingungen verschieben – und weil manche Ideen in der Realität einfach anders sind als in unserem Kopf.In dieser Episode spreche ich darüber, warum romantische Berufs- und Businessideen erst im Alltag zeigen, ob sie wirklich zu uns passen wie kleine, risikoarme Experimente oft mehr Klarheit bringen als endloses Grübeln was ich durch mein eigenes Ausprobieren rund um neue Positionierungen gelernt habe – zwischen Teams, Unternehmen und SelbstständigkeitWenn du tiefer in das Thema eintauchen möchtest, schau gern in mein Buch „Das BeRUFungsprinzip“.Du findest es auf Amazon oder kannst es in jeder Buchhandlung bestellen.Frohe Weihnachten!Deine Maxine

Downloade dir dazu das „Mein Jahr Workbook“ (o€) auf meiner Webseite und schließe selbstbewusst das Jahr gemeinsam mit mir und der großen Business Journal Jahresreflexion ab: https://maxineschiffmann.de/jahrMit diesen Reflexions-Fragen lässt du das alte Jahr Revue passieren und sammelst wertvolle Erkenntnisse für dich.Im Workbook erwartet dich noch zusätzlich ein zweiter Teil für das neue Jahr, um dich mit neuer Klarheit darauf auszurichten:📚 Drucke dir dein Journal Workbook gerne aus und arbeite entweder direkt darin oder kopiere die Fragen in dein eigenes Journal. Ich habe dir alle Fragen auch als digitale Vorlage zusammengestellt, wenn du die Jahresreflexion in deiner Lieblings-Notiz-App ausfüllen möchtest.Hier findest du das Workbook zum Downloaden [0€]Im Workbook: https://maxineschiffmann.de/jahr→ 44 Reflexionsfragen: Rückschau 2025 und Vorschau 2026 als PDF-Download. → Inkl. Notion-Vorlage zum Ausfüllen https://maxineschiffmann.de/jahrHast du brennende Fragen zur Podcastepisode oder möchtest mit mir zusammenarbeiten? Besuche mich auf meiner Webseite oder kontaktiere mich über Instagram oder LinkedIn. Lass uns gemeinsam schauen, wie auch du deiner Berufung folgen kannst und selbstsicher dein eigenes Business aufbaust. Ich freue mich von Herzen, von dir zu lesen!Deine Maxine

Nach zehn Jahren Selbstständigkeit habe ich gemerkt: Mein Business darf sich verändern.Weg vom Dauer-Content und Einzelakquise, hin zu mehr Klarheit, Fokus und Freude.In dieser Folge nehme ich dich ehrlich mit in meinen Prozess der Neupositionierung – Schritt für Schritt.

Ich sage Goodbye.Goodbye zu einem Jahr Elternzeit.Goodbye zu 12 Monaten voller Kuscheln, Chaos, Wachstum, Weinen – und ganz, ganz viel Liebe.Mein kleiner Mann ist gerade ein Jahr alt geworden. Und während ich ihm beim Laufenlernen zusehe, frage ich mich:Wie geht es für mich weiter? Das und mehr gibt es in dieser Episode.Möchtest du Teil des Smart Sparks Newsletter werden? Dann melde dich hier dafür an: https://preview.mailerlite.io/forms/446388/159522454099723321/shareDeine Maxine

Kennst du das auch, dass dein Kopf einfach zu voll ist? Alles ist gleichzeitig wichtig, du denkst in Schleifen, und innere Klarheit scheint meilenweit entfernt?In der heutigen Folge geht es um genau diesen Zustand – und wie du wieder Ordnung in dein Gedankenchaos bringen kannst.Dich erwartet:Eine geführte Journaling-Session, mit der du deine Gedanken sortieren, emotionale Last loslassen und deinen Fokus neu ausrichten kannst.Die Fragen für dich:1. AnkommenWie geht es mir wirklich gerade – körperlich, emotional, gedanklich?2. Gedankenmüll rauslassenWas ist gerade alles in meinem Kopf?Was stresst, nervt, beschäftigt mich?3. Sortieren & Klarheit schaffenWas kann ich loslassen?Was kann ich beeinflussen? Was nicht?Was hat heute wirklich Priorität?4. Affirmation / StärkungssatzWoran möchte ich mich erinnern: Welcher Gedanke könnte heute mein Anker sein?Hast du brennende Fragen zur Podcastepisode oder möchtest mit mir zusammenarbeiten? Besuche mich auf meiner Webseite oder schreib mir über Instagram oder LinkedIn. Lass uns gemeinsam schauen, wie auch du deiner Berufung folgen kannst und selbstsicher dein eigenes Business aufbaust. Ich freue mich von Herzen, von dir zu lesen!

Du fühlst dich überfordert und weißt nicht, wo du anfangen sollst? In dieser Folge zeige ich dir drei einfache Wege, wie du dein Gedankenchaos ordnest – mit Mindmap-Journaling, dem richtigen Gesprächspartner und einem smarten Aufnahme-Trick. Klarheit beginnt jetzt.Möchtest du die AI App ausprobieren? Hier ist direkt der Link: https://app.adjust.com/1hpvcj2sHast du brennende Fragen zur Podcastepisode oder möchtest mit mir zusammenarbeiten? Besuche mich auf meiner Webseite oder kontaktiere mich über Instagram oder LinkedIn. Deine Maxine

Heute möchte ich mit dir über etwas sprechen, das für mich in letzter Zeit wieder super präsent war: Die Kraft der Sprache. Und wie die Art, wie wir Dinge benennen, unser Empfinden und unsere Einstellung komplett verändern kann. Klingt simpel, oder? Ist aber echt ein Gamechanger. Also schnapp dir einen Kaffee, lehn dich zurück und lass uns gemeinsam ein bisschen reflektieren.

Als Ideenmensch hast du wahrscheinlich eine To-Do Liste, die länger ist, als du Arbeitszeit hast. und vielleicht ist das ziemlich frustierend. Heute spreche ich über 5 Tipps, um mehr Entspannung in deine To-Dos und damit deinen Arbeitstag zu bringen. Viel Freude beim Zuhören!

Heute möchte ich über ein Thema sprechen, das viele frischgebackene Eltern beschäftigt: Die Frage, ob die Elternzeit der perfekte Moment ist, um ein Business zu starten. Ich werde meine Gedanken und Erfahrungen dazu teilen und darauf eingehen, worauf ihr achten solltet, wenn ihr mit diesem Gedanken spielt.

In dieser Episode erfährst du, wie du deinen Alltag besser strukturierst und alles unter einen Hut bekommst – ohne dich zu überfordern.🔹 Prioritäten setzen: Was wirklich wichtig ist und wie du es erkennst🔹 Unterstützung holen: Warum du nicht alles allein schaffen musst🔹 Effiziente Systeme: Clevere Strategien für mehr Leichtigkeit im AlltagHör rein und erfahre, wie du mit weniger Stress mehr erreichen kannst! 🎧✨

Willkommen zurück! Nach acht Monaten Elternzeit gibt’s ein Update: Was ist passiert, was habe ich gelernt – und welche Business-Erkenntnisse hat mir diese Zeit gebracht? Lass uns loslegen!

Downloade dir dazu das „Mein Jahr Workbook“ (o€) auf meiner Webseite und schließe selbstbewusst das Jahr gemeinsam mit mir und der großen Business Journal Jahresreflexion ab: https://maxineschiffmann.de/jahrMit diesen Reflexions-Fragen lässt du das alte Jahr Revue passieren und sammelst wertvolle Erkenntnisse für dich.Im Workbook erwartet dich noch zusätzlich ein zweiter Teil für das neue Jahr, um dich mit neuer Klarheit darauf auszurichten:📚 Drucke dir dein Journal Workbook gerne aus und arbeite entweder direkt darin oder kopiere die Fragen in dein eigenes Journal. Ich habe dir alle Fragen auch als digitale Vorlage zusammengestellt, wenn du die Jahresreflexion in deiner Lieblings-Notiz-App ausfüllen möchtest.Hier findest du das Workbook zum Downloaden [0€]Im Workbook: https://maxineschiffmann.de/jahr→ 44 Reflexionsfragen: Rückschau 2024 und Vorschau 2025 als PDF-Download. → Inkl. Notion-Vorlage + Jahresübersicht zum Ausfüllen https://maxineschiffmann.de/jahrHast du brennende Fragen zur Podcastepisode oder möchtest mit mir zusammenarbeiten? Besuche mich auf meiner Webseite oder kontaktiere mich über Instagram oder LinkedIn. Lass uns gemeinsam schauen, wie auch du deiner Berufung folgen kannst und selbstsicher dein eigenes Business aufbaust. Ich freue mich von Herzen, von dir zu lesen!Deine Maxine

Wenn du informiert werden möchtest, sobald es wieder losgeht, komm gerne in meine E-Mail-Community. Nach Anmeldung bekommst du zusätzlich auch noch meinen Fokus-Booster-Wochenplan mit Journalanleitung + Vorlage direkt zum Downloaden:https://dashboard.mailerlite.com/forms/446388/88771753142126254/shareBis bald und alles Liebe,deine Maxine

In der heutigen Folge geht es darum, wie Künstliche Intelligenz (KI) mir in meinem Business geholfen hat, effektiver zu arbeiten. Dich erwartet ein Einblick in die praktische Anwendung von KI-Tools wie Notion AI und Chat GPT.In dieser Episode erfährst du: Warum ich mich für damals für Notion AI entschieden habe und wie es mein Motto "so wenig Klicks wie nötig, so einfach wie möglich" unterstützt. Wie die kostenfreie Version von Chat GPT mein Korrekturlesen optimiert und mir hilft, Texte effizienter zu verfassen, von der Umformulierung von Texten bis hin zur Erstellung von Podcastbeschreibungen mit detaillierten Prompts und Strukturen.Begleite mich auf dieser Entdeckungsreise durch die Welt der KI im Business und erfahre, wie auch du von diesen Technologien profitieren kannst.Hast du brennende Fragen zur Podcastepisode oder möchtest mit mir zusammenarbeiten? Besuche mich auf meiner Webseite oder kontaktiere mich über Instagram oder LinkedIn. Lass uns gemeinsam schauen, wie auch du deiner Berufung folgen kannst und selbstsicher dein eigenes Business aufbaust. Ich freue mich von Herzen, von dir zu lesen!Deine Maxine

Kennst du das auch, dass du in einem Strudel von tausend Gedanken und Ideen gefangen bist? Manche davon sind sogar gegensätzlich und zu jedem gibt es eine Handvoll von Vor- und Nachteilen. Das Ergebnis? Überforderung und Unklarheit.In der heutigen Folge geht es darum, wie wir dieser Überflutung an Gedanken entkommen können. Dich erwartet eine Methode, die dir helfen wird, diese Gedanken zu ordnen und Klarheit zu gewinnen.In dieser Episode werden wir: Das Problem der überwältigenden Gedankenflut näher betrachten. Die Auswirkungen von strukturiertem Aufschreiben auf unsere geistige Klarheit untersuchen. Meine einfachste Journal-Übung für neue Klarheit teilen.Viel Freude damit, deine Maxine

Fällt es dir schwer, bei Instagram und Co. dranzubleiben und nachhaltigen Content zu erstellen? Dann nutze meine vier Gewohnheitshacks und lerne, wie du die Content-Erstellung einfacher und attraktiver gestalten kannst. Hier erwarten dich direkte Praxistipps für dich zur Umsetzung! Ps. Außerdem können dir diese Hacks auch bei anderen Gewohnheiten helfen.