人生整聊室 Life talk room

歡迎來到人生整聊室！本集請到認識多年的好友——美胸養生館創辦人兼美胸協會理事長「左左老師」。這次她要和我們分享踏入「美胸產業」背後的心路歷程。原來左左老師在年輕時曾因胸部纖維瘤開刀，切身的恐懼與經歷讓她意識到預防醫學的重要性，進而投入美胸養生的領域。她致力於推廣美胸按摩，打破一般人認為按摩只為了「豐胸」的迷思；其實透過專業的手法疏通腋下淋巴與穴道，對預防和維持健康有極大的幫助。沒有人比你更該疼愛你自己！跟著我們一起聽聽左左老師的故事，學習如何從好好觸摸、認識自己的身體開始愛自己吧！🔗 歡迎追蹤 (Social Media)🔗 歡迎追蹤 (Social Media)Instagram： https://www.instagram.com/life.talkroom/YouTube 頻道：https://www.youtube.com/channel/UColBme-FGJE1SAQb7wgaggw左左你好胸 Instagram：https://www.instagram.com/honey1117/合作邀約請洽：lifetalkroom1010@gmail.com錄音/剪輯：人生整聊室製作團隊

為什麼皮膚科門診總是大排長龍？擦保養品真的能延緩老化嗎？這一集「人生整聊室」邀請到皮膚專科診所院長 胡怡萱醫師，帶我們走進診間，分享保養品牌沒告訴你的「系統化」觀念！胡醫師強調，2026年的保養核心不再是追求「兩天見效」，而是「預防型長期健康管理」。保養不是單一產品的堆疊，而是一套屬於自己的長期策略。從防曬到神經醯胺的修護，再到結構型美白的邏輯，醫師將一次完整拆解。🔗 歡迎追蹤 (Social Media)Instagram： https://www.instagram.com/life.talkroom/YouTube 頻道：https://www.youtube.com/channel/UColBme-FGJE1SAQb7wgaggw合作邀約請洽：lifetalkroom1010@gmail.com錄音/剪輯：人生整聊室製作團隊

每天早上起床總是狂打噴嚏、鼻子癢癢的嗎？ 為什麼現代人過敏的比例越來越高，連帶連睡眠品質都大受影響？這裡不開藥，我們開的是思路！ 本集《人生整聊室》邀請到高雄知名的耳鼻喉過敏專科醫師——陳津甫醫師，透過診療的方式一起拆解這項真實課題！陳醫師將毫無保留地分享對抗過敏的實用秘訣，以及現代人必備的保健觀念。◎ 本集特別來賓■ 受訪者：陳津甫 醫師■ 簡介：陳津甫醫師是高雄知名的耳鼻喉過敏專科醫師，曾在美國哈佛醫學院附屬麻州眼耳醫院擔任過研究員。專精於小兒與成人感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、咳嗽氣喘、耳鳴及眩暈。專門針對過敏引起的睡眠品質問題與注意力不集中有深入研究。2. 追蹤社群資訊🔗 歡迎追蹤 (Social Media)Instagram： https://www.instagram.com/life.talkroom/YouTube 頻道：https://www.youtube.com/channel/UColBme-FGJE1SAQb7wgaggw陳津甫醫師粉絲專頁：https://www.facebook.com/chenclinic合作邀約請洽：lifetalkroom1010@gmail.com錄音/剪輯：人生整聊室製作團隊

升職加薪本該是開心的事，但你是否曾在夜裡懷疑自己自己的能力不符合當前的職位呢？一路過關斬將的過程中，我們都可能陷入自我懷疑的漩渦，甚至過度在意別人的眼光。 節目中我們將分享如何透過建立界線、學會「有禮貌的說真話」，以及放下不必要的過度自卑，來找回職場上的從容與自在。🔗 歡迎追蹤 (Social Media)Instagram： https://www.instagram.com/life.talkroom/YouTube 頻道：https://www.youtube.com/channel/UColBme-FGJE1SAQb7wgaggw合作邀約請洽：lifetalkroom1010@gmail.com錄音/剪輯：人生整聊室製作團隊

特別企劃！這集我們非常榮幸邀請到知名人氣節目《哇賽心理學》的創辦人兼主持人——蔡宇哲教授來到節目中啦！🎉生活中總是遇到各種解不開的結？心裡有很多過不去的坎？或是常常覺得思緒混亂需要好好釐清？這次，我們將透過心理學的專業角度，和蔡教授一起「整聊」人生的各種疑難雜症。教授將用最淺顯易懂的語言，帶我們認識自己的情緒與行為盲點，分享如何在忙碌與高壓的現代生活中找到內心的平靜，並教大家如何運用心理學的小技巧來幫助自己進行「人生整理」。✨ 本集精彩亮點：👉 《哇賽心理學》創立背後的心路歷程與趣事👉 總是覺得心累？如何透過心理學好好認識與接納自己👉 遇到生活或職場瓶頸時，超實用的心理調適指南👉 蔡教授給「人生整聊室」聽眾的專屬心靈處方箋無論你正在經歷人生的哪個階段，這集絕對能為你帶來滿滿的溫暖、能量與啟發！快點擊播放鍵，和我們一起展開這場療癒的心靈對話吧 🎧2. 追蹤社群資訊🔗 歡迎追蹤 (Social Media)Instagram： https://www.instagram.com/life.talkroom/YouTube 頻道：https://www.youtube.com/channel/UColBme-FGJE1SAQb7wgaggw合作邀約請洽：lifetalkroom1010@gmail.com錄音/剪輯：人生整聊室製作團隊

你是否也常覺得，如果沒有做出點成績，好像就沒資格休息？在這一集的「人生團自聊」中，整聊室的三位夥伴要來聊聊那個深藏在每個人心中、有時卻又令人窒息的話題——「自我價值」。我們在社交媒體上看著別人的光鮮亮麗，回頭卻對自己的平凡感到焦慮。這集我們不談大道理，而是分享彼此真實的掙扎：如何從「追求外界認可」的循環中跳脫出來？當我們覺得自己「不夠好」的時候，該如何進行心理上的「整聊」？本集整聊重點：標籤的壓力： 為什麼我們總習慣用職業、存款或成就來定義自己？社群後遺症： 看到別人的「精選集」，如何不讓自己的「幕後花絮」感到自卑？轉念練習： 從「我不夠好」到「我已經很好了」的內在轉化過程。重新定義成功： 找回生活的自主權，聽聽內心真正的聲音。無論你現在正處於迷惘期，還是感到壓力山大，希望這集節目能像一杯熱茶，陪你一起整理思緒，找回最舒適的人生節奏。2. 追蹤社群資訊🔗 歡迎追蹤 (Social Media)Instagram： https://www.instagram.com/life.talkroom/YouTube 頻道：https://www.youtube.com/channel/UColBme-FGJE1SAQb7wgaggw合作邀約請洽：lifetalkroom1010@gmail.com錄音/剪輯：人生整聊室製作團隊

你也常在深夜思考著創業夢，卻在隔天醒來後因為恐懼而止步不前嗎？本集《人生整聊室》邀請到「月老來電咖啡」的負責人 Tim 涂旻宏。Tim 的人生履歷極其精彩，從體育系背景到澳洲行銷碩士，曾任職於外商出版社，也在私立名校擔任教師，最終選擇投身創業之路。從穩定的教職與外商職涯，跨足到充滿未知咖啡產業，Tim 如何克服「想太多」的內耗？他將分享如何用行動力擊敗創業恐懼，並解密「月老來電咖啡」背後的創業初衷。🔗 歡迎追蹤 (Social Media)Instagram：https://www.instagram.com/life.talkroom/Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/id1866943801Spotify：https://creators.spotify.com/pod/profile/life-talk-room/合作邀約請洽：lifetalkroom1010@gmail.com錄音/剪輯：人生整聊室製作團隊

你是否也常陷入「每天都很忙，卻不知道在忙什麼」的循環中？或是感覺自己在職涯中遇到了瓶頸，單打獨鬥卻看不見突破點？本集要來聊聊我們如何透過這個跨界組合，拆解彼此的盲點。當我們不再受限於單一專業視角，而是透過跨界互補的力量，反而能從不同的緯度中，看見更清晰的成長路徑。🔗 歡迎追蹤 (Social Media)Instagram： https://www.instagram.com/life.talkroom/YouTube 頻道：https://www.youtube.com/channel/UColBme-FGJE1SAQb7wgaggw合作邀約請洽：lifetalkroom1010@gmail.com錄音/剪輯：人生整聊室製作團隊

不論是身為雇主還是勞工，我們在職場上最怕遇到的，往往不是工作內容本身，而是複雜的「人」與「法規」問題。本集《人生整聊室》邀請到專業的 勞資顧問 —— Emma。在職場這個大型的人性實驗室裡，Emma 就像是一位精準的「整聊師」，協助企業與個人梳理雜亂的勞資糾紛，讓關係回歸正軌。到底勞資顧問平時都在忙什麼？當勞資爭議發生時，我們該如何保護自己的權益？這集 Emma 將分享她多年的實務經驗，帶你從法律規範看到人性溫度。🔗 歡迎追蹤 (Social Media)Instagram： https://www.instagram.com/life.talkroom/YouTube 頻道：https://www.youtube.com/channel/UColBme-FGJE1SAQb7wgaggw合作邀約請洽：lifetalkroom1010@gmail.com錄音/剪輯：人生整聊室製作團隊

你是否也曾在追求目標的過程中，感覺自己變得「孤單」了？或是為了事業，不小心弄丟了健康與社交？本集一起來聊聊在職場之後，隨著個人的成長，犧牲了什麼？。這不是一集熱血的成功學，而是一場關於「變成熟」的真實告白。🔗 歡迎追蹤 (Social Media)Instagram： https://www.instagram.com/life.talkroom/YouTube 頻道：https://www.youtube.com/channel/UColBme-FGJE1SAQb7wgaggwUbah IG : https://www.instagram.com/ubah_professional/合作邀約請洽：lifetalkroom1010@gmail.com錄音/剪輯：人生整聊室製作團隊

本集邀請到來自 UBAH 的造型大師——大仁哥，帶我們走進專業造型師的世界！造型不只是把人打扮得漂亮，更是一門關於「連結」與「策略」的藝術。大仁哥在節目中分享了他為知名運動員、藝人打造形象的幕後邏輯，並針對現代人的審美提升給出了非常實用的建議。不管你是想提升個人氣場的職場人，還是正在尋找職涯方向的年輕朋友，本集絕對讓你收穫滿滿！🔗 追蹤我們 (Social Media)Instagram： https://www.instagram.com/life.talkroom/YouTube 頻道：https://www.youtube.com/channel/UColBme-FGJE1SAQb7wgaggwUbah IG : https://www.instagram.com/ubah_professional/合作邀約請洽：lifetalkroom1010@gmail.com錄音/剪輯：人生整聊室製作團隊

為什麼少吃多動還是瘦不下來？難道呼吸也會胖是真的嗎？本集《人生整聊室》邀請到擁有超過 20 年業界經驗的 簡韶妤營養師，要來徹底翻轉你的減肥觀念！營養師指出，很多人減肥失敗並不是因為「吃太多」，而是因為「吃太少」導致代謝崩潰。從胰島素阻抗到 TDEE 的正確算法，一起揭開身體燃脂的真正邏輯。不用忍受飢餓，也能瘦得漂亮、瘦得有型！🔗 追蹤我們 (Social Media)Instagram： https://www.instagram.com/life.talkroom/YouTube 頻道：https://www.youtube.com/channel/UColBme-FGJE1SAQb7wgaggw合作邀約請洽：lifetalkroom1010@gmail.com錄音/剪輯：人生整聊室製作團隊

本集邀請到 保養偵探-柯南 分享精彩的創業故事，從大學經營球鞋電商開始，一步步跨越工程師與商界的鴻溝，最終跨界到了保養品產業。不論你是想創業的斜槓族，還是想避開保養陷阱的消費者，這集內容都能帶給你滿滿的乾貨！🔗 追蹤我們 (Social Media)Instagram： https://www.instagram.com/life.talkroom/YouTube 頻道：https://www.youtube.com/channel/UColBme-FGJE1SAQb7wgaggw合作邀約請洽：lifetalkroom1010@gmail.com錄音/剪輯：人生整聊室製作團隊

歡迎來到《人生整聊室》，在這裡我們把人生當案例，把商業當診聊。本集為試播集 EP0，由品牌經理人 Vivian 領軍，邀請短影音行銷專家 阿岳 以及商業攝影師 張張，一起拆解創業者與現代人在職場中面臨的真實難題。🔗 追蹤我們 (Social Media)Instagram： https://www.instagram.com/life.talkroom/YouTube 頻道：https://www.youtube.com/channel/UColBme-FGJE1SAQb7wgaggw合作邀約請洽：lifetalkroom1010@gmail.comBGM：錄音/剪輯：人生整聊室製作團隊