Afvalpraat

In deze aflevering van Afvalpraat bespreken we hoe je kunt afvallen ondanks een drukke levensstijl. Ik, Sjors, coach bij NO Clinics, ga in gesprek met Ivo, een cliënt die zijn ervaringen deelt over de begeleiding die hij bij ons heeft ontvangen. Ivo vertelt hoe hij zijn weg heeft gevonden in het afvallen, ondanks de uitdagingen van werkstress en een hectisch schema. We bespreken hoe persoonlijke coaching en praktische tips hem helpen om betere keuzes te maken, zelfs tijdens drukke dagen. Luister mee naar inspirerende inzichten en leer hoe je zelf ook met een druk leven de juiste stappen kunt zetten richting een gezonder gewicht. Heb je vragen of behoefte aan ondersteuning? Neem contact met ons op via nokclinics.nl.

In deze aflevering van Afvalpraat duiken we in het thema 'Omgaan met verleidingen én afvallen'. Samen met onze gasten Vivian en Folke bespreken we hoe zij omgaan met sociale situaties zoals etentjes, verjaardagen en werkreizen terwijl ze werken aan hun gewichtsdoelen. Vivian deelt haar ervaringen met het maken van bewuste keuzes, zelfs wanneer ze in onbekende omgevingen is, en hoe medicatie haar helpt om minder eetlust te hebben. Folke vertelt over zijn strategie om voorafgaand aan uit eten gaan de menukaart te bekijken, zodat hij weloverwogen keuzes kan maken. Ontdek hun tips voor het genieten van lekkere dingen zonder je doelen uit het oog te verliezen en leer hoe je balans kunt vinden in je eetpatroon. Tune in voor waardevolle inzichten en praktische adviezen!

In deze aflevering van Afvalpraat bespreken we het indrukwekkende verhaal van Suzan, die meer dan dertig kilo is afgevallen en haar gewicht succesvol heeft weten vast te houden. Samen met leefstijlcoach George Jansen en arts Inge Palm verkennen we de begeleiding die NOC Clinics biedt. Suzan deelt haar persoonlijke ervaringen en de uitdagingen die ze tegenkwam tijdens haar reis naar een gezonder leven. We leren hoe ze haar voedingspatroon heeft aangepast, meer is gaan bewegen en de mentale aspecten van afvallen heeft aangepakt. Wil jij ook weten hoe professionele begeleiding jou kan helpen bij het bereiken van jouw doelen? Luister naar deze inspirerende aflevering en ontdek de kracht van een persoonlijke aanpak bij NOC Clinics.

Foka en Vivianne gebruiken injecties en tabletten om af te vallen.Benieuwd hoe zij dit hebben ervaren? Wat ging goed en waar liepen ze tegenaan?Ontdek nu zelf de opties voor duurzaam gewichtsverlies bij NOK Clinics? Wij zijn er voor al je vragen op 088-882400 of op www.nokclinics.nl

In deze aflevering van Afvalpraat duiken we in de wereld van body shaping en hoe dit kan helpen bij het verbeteren van je lichaamsvorm tijdens of na het afvallen. Ik praat met Linde van Beautifier in Maastricht, die ons meer vertelt over innovatieve behandelingen zoals de Vanquish en EM Sculpt. Rianne, een tevreden cliënte, deelt haar persoonlijke ervaringen en resultaten na het ondergaan van verschillende behandelingen. We bespreken de voordelen van deze methoden, hoe ze kunnen helpen om hardnekkige probleemzones aan te pakken en het belang van een gezonde leefstijl naast deze behandelingen. Wil je weten hoe je die laatste puntjes op de i kunt zetten voor een strakker figuur? Luister dan zeker naar deze informatieve aflevering!

In de nieuwste aflevering van Afvalpraat gaat collega Inge in gesprek met Tjieu Maas, docent aan de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen voor de opleidingen Sportkunde en ALO. Tjieu Maas is een expert op het gebied van krachttraining en voedingsaanpassingen teneinde spiermassa en spierkracht op te bouwen en te behouden.Tijdens deze aflevering bespreken we niet alleen de impact van krachttraining op gewichtsverlies, maar ook hoe we spiervlies zo veel mogelijk kunnen voorkomen tijdens afvallen. Tjieu deelt recente inzichten uit wetenschappelijk onderzoek en biedt praktische trainings- en voedings tips om spiermassa en spierkracht te behouden en mogelijk zelfs op te bouwen tijdens het afvallen.Daarnaast heeft Tjieu meegewerkt aan het boek "Fit zonder fratsen", waarin hij samen met zijn collega's een aanpak presenteert voor het verbeteren van fitheid zonder extreme diëten of supplementen.Wil je meer weten over de wetenschap achter krachttraining en gewichtsverlies? Luister dan zeker naar deze aflevering!

In deze aflevering van Afvalpraat gaat Inge Palm in gesprek met Evelien de Witte, chirurg bariatrie bij het Zuyderland Ziekenhuis. Evelien pleit ervoor om obesitas eindelijk te erkennen als een ziekte, niet als een gebrek aan discipline.Ze deelt haar ervaringen uit de spreekkamer, haar visie op maagverkleiningen, de rol van afslankmedicatie zoals GLP-1, en bovenal haar boodschap aan mensen met overgewicht: je staat er niet alleen voor, en er is écht iets aan te doen.Luister naar dit inspirerende en eerlijke gesprek vol medische inzichten, persoonlijke ervaringen en praktische adviezen.

Wat betekent overgewicht voor de inzetbaarheid op het werk? En hoe kunnen werkgevers én medewerkers hier op een gezonde, duurzame manier mee omgaan? In onze podcast Afvalpraat schoof Jorik Vissers, directeur van PDG Health Services, aan bij onze arts Inge Palm om hierover in gesprek te gaan.

In deze aflevering van Afvalpraat gaan arts en medisch manager Inge Palm en diëtist & gezondheidswetenschapper Michelle Bisschops in op de minder bekende gevolgen van overgewicht: de impact op je gewrichten, ontstekingen in het lichaam en chronische aandoeningen, zoals reuma en artrose.Michelle werkte als diëtist-onderzoeker mee aan het Plants for Joints onderzoek. In deze studie werd onderzocht wat gezond plantaardig eten, voldoende bewegen, meer ontspannen en beter slapen kunnen betekenen voor mensen met reumatoïde artritis en artrose. Hoe kan leefstijl bijdragen aan minder ontsteking en pijn, meer mobiliteit en een betere kwaliteit van leven?Een aflevering vol uitleg, wetenschap én praktische handvatten. Voor wie zelf klachten ervaart of gewoon meer wil begrijpen over de relatie tussen gewicht, voeding en gewrichten.

In deze aflevering van Afvalpraat gaat arts en medisch manager Inge Palm van NOK Clinics in gesprek met gynaecoloog Jonas Ellerbrock van het Zuyderland Ziekenhuis. Samen bespreken ze de impact van overgewicht en obesitas op vruchtbaarheid, de mogelijke complicaties tijdens de zwangerschap én – misschien wel het belangrijkste – wat je eraan kunt doen.Wist je dat niet alleen het gewicht van de vrouw, maar ook dat van de man een rol kan spelen bij het uitblijven van een zwangerschap?Van hormonale verstoringen en verminderde eicelkwaliteit tot zwangerschapscomplicaties zoals diabetes of hoge bloeddruk: in deze aflevering hoor je wat de risico’s zijn – én wat je kunt doen om je lichaam (samen) voor te bereiden op een gezonde zwangerschap.Bomvol inzichten, praktische adviezen en hoopvolle verhalen.

Arts Inge belt met Saskia bij wie ze een tijd terug een maagballon heeft geplaatst. Hoe heeft ze deze plaatsing ervaren en waar bevindt ze zich nu in haar behandeling bij NOK Clinics? Wil je meer informatie? Neem vrijblijvend contact op via 088-8832400 of ga naar www.nokclinics.nl.

Wat is nou eigenlijk een calorie? En waarom is afvallen wanneer je in de overgang bent zo moeilijk? Artsen Inge en Tom gaan met elkaar in gesprek en beantwoorden ingezonden vragen. Wil je meer informatie? Neem vrijblijvend contact op via 088-8832400 of ga naar www.nokclinics.nl.

Tom heeft al jaren last van overgewicht en wil graag afvallen, maar heeft een druk bestaan als restauranteigenaar. Wat heeft hem geholpen? Wil je meer informatie? Neem vrijblijvend contact op via 088-8832400 of ga naar www.nokclinics.nl.

Wat nou als je niet geschikt bent voor maagverkleinende operatie, is een behandeling bij NOK Clinics dan misschien het antwoord? Bea vertelt over haar ervaring met NOK Clinics. Wil je meer informatie? Neem vrijblijvend contact op via 088-8832400 of ga naar www.nokclinics.nl.

Welkom terug bij Afvalpraat! In deze aflevering van Afvalpraat belt onze NOK Clinics arts Inge met een cliënte die een tijdelijke maagballon heeft gehad. Hoe heeft ze het inslikken ervaren? En hoe reageerde haar omgeving?  Wil je meer informatie? Neem vrijblijvend contact op via 088-8832400 of ga naar www.nokclinics.nl.

Flora vertelt in de laatste aflevering over haar resultaten. Welke doelen heeft ze bereikt en zou ze het iemand aanraden? Wil je meer informatie? Neem vrijblijvend contact op via 088-8832400 of www.nokclinics.nl

Wat merk je als de maagballon eruit gaat en hoe moet je nu verder? Wil je meer informatie? Neem vrijblijvend contact op via 088-8832400 of www.nokclinics.nl

Hoe voelt dat, een maagballon in je maag? Waar moet je op letten en wat heeft Flora met de hulp van de leefstijlcoach nog meer gedaan om af te vallen? Wil je meer informatie? Neem vrijblijvend contact op via 088-8832400 of www.nokclinics.nl 

Flora vertelt over de maagballon plaatsing. Hoe heeft zij dit ervaren, zag ze er tegenop of keek zij er juist naar uit? Dr. Palm vertelt daarnaast hoe zo’n behandeling in zijn werk gaat. Wil je meer informatie? Neem vrijblijvend contact op via 088-8832400 of www.nokclinics.nl

In deze eerste van vijf afleveringen vertelt Flora (ervaringsdeskundige) over haar periode met overgewicht, de stap naar NOK Clinics en de keuze voor de maagballon Wil je meer informatie? Neem vrijblijvend contact op via 088-8832400 of www.nokclinics.nl