浪里个浪

今天是主播分享最近经历的「最近有点浪」系列~瑞秋在健身房经历“浴室惊魂”一刻，并亲眼见证有人“原地起飞”！十七破解了卖房事件的谜团，小添在打羽毛球时，经历了一场噩梦……转身走进美容院“偷偷变美”？02:07 神秘隔间中的恐怖事件：黄金、恶臭和惊吓！05:35 在健身房洗澡时的阴影：暴露身体与安全感的冲突11:13 健身器械的正确使用方法与危险性，了解健身路上的关键问题！16:51 手皮肤的老化问题：为什么手比脸更容易老化？22:28 开心拍完照！三个人像是小巷人家剧照？28:04 如何选择最佳照片：选片过程中的艰难抉择与经验分享33:42 如何处理水平差异过大的打羽毛球对手？39:21 高效生活的秘密武器44:54 卖房子的剧情与我的经历惊人一致！50:35 下雪天的应急广播01:01:50 配音行业的秘密：价格背后的繁琐过程与挑战搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

人气嘉宾腹黑来啦！但这次他不是分享咖啡馆的奇妙客人，而是讲述半年来的创业趣事~晋升为咖啡馆主理人的他，被客人贴脸开大：今天你是不是一杯也没卖出去？却依旧保持佛系，这合理吗？本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）嘉宾：腹黑（播客：大伯和三姨）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】

今天要聊聊“不要脸”这件事~我们惊讶地发现，这个经常被大家用来骂人的词，有些时候竟然也能成为一种夸赞！？生活中，放下包袱“不要脸”，搞不好就是我们通向成功的密码……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】

年度“沙雕”新闻盘点又来啦！在这个精彩的2025年：有人宣称复活了秦始皇！有人为了找工作撞毁5辆豪车？有人在模仿大赛中赢了周杰伦本伦~还有人结婚前夜为了接亲不择手段！！还有一系列笨贼的故事，真的不要什么都偷，会害了你们！！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

*本期节目部分内容未成年人请在家长陪同下收听2026年第一期节目带来90分钟超长plus版！前半段，嘉宾成成带来三段炸裂故事：与死神擦肩而过、赤脚深夜抓“变态”、直男室友的秘密~后半段，成成将泣诉他刚经历的一段悲情爱恋，到底是一段什么样的感情，让他情绪失控到节目一度几乎中断……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）嘉宾：成成节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】02:04 从扁桃体炎到淋巴结炎，去年的旅行让我体悟到健康的重要性的故事07:57 求生欲望与医生的及时救治：过敏性休克的真实故事15:59 惊魂之旅：澳门街头的骚扰事件引发的连锁反应23:57 邻居的奇怪行为：一次诡异的电梯偶遇引发的思考31:58 东北大哥的宿舍生活：辈分、美食和浪漫的故事39:58 青春体验与责任：探索安全问题的复杂性47:57 跨越地域的恋爱：长沙女孩的三亚求婚计划55:57 希望的百分之九十：爱情中的努力与成就01:03:57 爱情的复杂性：程程和瑞秋之间的关系揭秘01:11:56 在感情中坦诚面对他人的接纳与不能接受，勇敢追寻真实自我01:19:57 处理感情的现实方法：安慰受伤的心灵，勇敢迈向未来01:27:56 爱自己，拥抱积极生活——一个情感咨询师的故事与建议

今天的《浪花漂流瓶》相当魔幻！有人年薪50万却在纠结要不要当后妈？有人活在父亲的控制欲之下！有人热衷分析同事是直是弯~有人遭遇借钱不还对方却买了最新款苹果手机……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】

这一期主播们摊牌了，其实：阳光的瑞秋曾被多次伤害感情还有了ptsd~自信的十七最怕成为人群中的小透明！爱购物的小添一直在治愈童年阴影……都说“用一生治愈童年”，原来是真的！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】感谢专业线上心理咨询平台 Glowe阁楼app对本期节目的赞助支持！Glowe阁楼平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。这一期主播们摊牌了，其实：阳光的瑞秋曾被多次伤害感情还有了ptsd~自信的十七最怕成为人群中的小透明！爱购物的小添一直在治愈童年阴影……都说“用一生治愈童年”，原来是真的！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】感谢专业线上心理咨询平台 Glowe阁楼app对本期节目的赞助支持！Glowe阁楼平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。Glowe阁楼的不同之处在于：每一次咨询都包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。这次为大家主推的是两周⽅案包含50分钟的视频或语⾳咨询/2次+10天线上留言原价998元/两周本次福利价699元/两周（含平台首次购买优惠199元，浪里个浪听友专属福利100元）100元听友专属福利领取方式1、在各大应用商城下载Glowe阁楼App；2、注册时邀请码输入「LLGL」，也就是《浪里个浪》的首字母（大小写均可），即可享受100元优惠！搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

今天是「最近有点浪」系列~最近十七做出人生中一个重要的决定，但又遭遇“欺骗”事件！小添在逛街时为落魄老人送温暖，引发十七一段尘封的回忆……瑞秋则被多年好友的一个“壮举”治愈~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）

你能接受在公司被叫“某某鼠”吗？最近，某公司独特的“鼠”文化登上热搜~有些人觉得有趣，有人却觉得“憋屈”……今天，我们就这个热点话题来聊聊那些工作、生活、情感中的“委屈时刻”，听听看你中了几条呢？本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】

今天聊聊“阶段性好友”：小学时和闺蜜一起给宠物鸭洗澡竟然大翻车！初中好友借歌名向我表白？高中一头秀发的同桌如今头顶寸草不生……我曾经的好朋友，你们还好吗？本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

今天是浪浪的第二届“道歉大会”！朋友偷偷植发却被蛐蛐、跟邻居吵架怒火中烧……但这次道歉的对象已经不局限于以上的人类，还包括：收集脱发的浴缸、反复乌黑的小脚趾、以及被青春闪了一下的腰~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】

父亲欠债一千万，让她有了拼命赚钱的动力~创业开培训机构，却遭遇学生天台危机！一年只休一天，忙到结婚和生孩子都得抽空去做？却在为人父母后，孩子被人指校园霸凌……大家还记得聊巧合的那一期，串联起三位主播社交关系的神人“唐老师”吗？今天听听别人的一地鸡毛，是如何被她活成了大女主剧本！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）嘉宾：唐老师节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】

今天又是《浪花漂流瓶》啦！一直视奸前任，我是不是很jian？顺理成章的爱情，他却不跟我说话~朋友全家俯视我，和我玩成了一种“恩赐”！逃不掉却不想要的母子情，我在夹缝中求生~可谓闻者伤心、听者落泪……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】

今天聊一聊：生活中总会有一些十分惊人的巧合和缘分~瑞秋与相亲对象多年后再相遇，却为何愤怒互删！小添发现广告客户竟然和十七有一段渊源~某位听友在11年前就与十七见过，但他却早已忘记？本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】

今天聊聊那些颠倒黑白的背刺事件：同事捅娄子，却提前制造舆论大甩锅？因生病请同事代汇报工作，结果全成了他的功劳！好心扶着闺蜜，却成就“她熹了推娘娘”名场面~同事表面爽快答应，却转身向上级吐槽……听完之后只想说：千防万防，还是防不胜防啊！！！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】

一条神奇的手链，戴上能通经活血；具有能量的水杯，让喝水成为一种养生方式；只要一块叠衣板，你就是居家小能手……今天聊聊主播们交过的那些智商税，以及现在还深信不疑的那些事，算是帮大家双11避雷了~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】

今天是全新系列「最近有点浪」~这个国庆节假期十七搬新家却遭遇破财三连，瑞秋边孤独工作边思考家庭关系~小添则在音乐节演出后疯狂shopping！同一个假期，三个人过出了完全不同的感觉……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

大家假期快乐，今天又是《浪花漂流瓶》最近投稿有关工作困扰的浪花特别多：和同事的友谊，三个人太拥挤~太外向的同事，让我感觉自卑……同事三番五次针对我，该怎么办！生活和事业的瓶颈期，北京国企人的幸福不自知？听完后只想说：工作的辛苦，大家其实都一样……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~02:11 为什么十七你要诡异的笑？我刚毕业时的困境与孝敬之心05:15 在困难中挣扎的年轻职场新人：信用卡取现和家中债主的挑战10:32 职场友谊与个人情感：如何处理与同事之间的关系？15:45 爱情与友谊之间的平衡：如何处理恋爱后的朋友关系？21:00 如何在职场中与同事和谐相处？个性与共情的重要性。26:19 职场新人的礼貌与沟通技巧：打破刻板印象，建立良好关系31:35 被人冤枉的滋味：如何化解工作中的误解和矛盾？36:52 存钱的意义与花费：如何平衡两者之间的挑战？42:07 在北漂城市的痛苦与追求：工作、爱情和家庭之间的平衡47:24 如何积极看待自己的生活：一个思考人生的重要话题52:40 寻找自己的兴趣点：探索甜食、烘焙或一百个女生的职业之旅57:57 但是她的到来让你体验到了做父亲的快乐，法庭上的尴尬与纠结该如何面对？

今天，主包们来回忆一下经济上行期的那些事~出国一定要抢马桶盖，进口奶粉用集装箱运~奢侈品包每年买一个，手机半年换一次，买房排队摇号名单中，竟然出现“清朝出生”的人？几百元一位的自助餐厅，曾经座无虚席，如今却查无此人……回头看看这些，真心觉得好荒唐！！！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】首先感谢法国沙龙级口腔院线品牌 o.ggeguH巴黎小巨蛋对本期节目的赞助支持！巴黎小巨蛋是“以油养口腔”的开创者，简单讲，其实就是用天然纯素配方的精油，比如大家都很熟悉的椰子油，来代替传统的漱口水，绝对颠覆你以往的口腔护理认知和使用方式。我们这次给大家主推的，是他们家的爆款产品口腔精油：清新口气、瓦解口臭菌的椰子精油，以及能溶解色素污渍、匀净牙齿颜色的玫瑰精油~品牌方这次给到浪花们的价格非常给力！日常价128元/1瓶、256元/2瓶本次福利价108元/2瓶加赠：2支同款玫瑰精油5ml小样购买方式1、复制下方淘口令，打开某宝即可跳转专属页面78￥ynJM4uXzReA￥ CZ321（若无法跳转，可粘贴淘口令至淘宝搜索框进行搜索）2、某宝搜索「oggeguh海外旗舰店」找客服报暗号“浪里个浪”获取优惠券接下来大家隆重介绍法国沙龙级口腔院线品牌小巨蛋o.ggeguH当下，人们越来越开始注重照顾好自己，愿意去花不多的钱，为个人的情绪和生活品质买单。法国小巨蛋o.ggeguH就是这样一款产品，他家主打的产品是香氛漱口精油。其实，很多人已经开始用漱口油，而不是漱口水，为什么？因为口腔当中有一些不好的细菌，是“亲油不亲水”的，单纯用水去漱口起不到根本的效果。小巨蛋的口腔精油，灵感来源于传承千年的古印度阿育吠陀“油拔法”，用天然珍稀的精油，更好地渗透牙齿和口腔的边边角角，做到以油溶菌，清除牙齿与牙龈间的污垢和细菌。除此之外，和用精油护肤的原理类似，精油也能呵护我们的口腔黏膜，帮助我们养护、焕活口腔，坚持使用，不仅可以清新口气，还可以持续滋养我们的口腔。这次我们主推他们家两款口腔精油，一款是椰子精油，打开是清新的生打椰椰味道。椰子油是世界上最健康的油，椰子精油富含月桂酸，可以天然灭菌抗火火，可以深度清洁和净化口腔，促进口腔细胞的新陈代谢，同时减少因为牙菌斑堆积，而造成的牙齿颜色暗沉。滴入口腔之后的味道是椰子加上薄荷的清香，能够促进唾液分泌，清新口气。另外一款是玫瑰精油，能让我们的口腔充满玫瑰的芳香，法国高定香氛实验室调香，仿佛漫步在法国的玫瑰庄园里，被网友评为“接吻神器”~同时，玫瑰精油还可以深层洁净我们的牙齿，软化牙渍，修整不均匀的牙齿颜色，并且形成“色素保护层”，让你的牙齿白白亮亮~它们都是100%纯植物提取的SPA级别的精油，天然纯素配方，没有任何的化工添加。这次我们主推他们家两款口腔精油，一款是椰子精油，打开是清新的生打椰椰味道。椰子油是世界上最健康的油，椰子精油富含月桂酸，可以天然灭菌抗火火，可以深度清洁和净化口腔，促进口腔细胞的新陈代谢，同时减少因为牙菌斑堆积，而造成的牙齿颜色暗沉。滴入口腔之后的味道是椰子加上薄荷的清香，能够促进唾液分泌，清新口气。另外一款是玫瑰精油，能让我们的口腔充满玫瑰的芳香，法国高定香氛实验室调香，仿佛漫步在法国的玫瑰庄园里，被网友评为“接吻神器”~同时，玫瑰精油还可以深层洁净我们的牙齿，软化牙渍，修整不均匀的牙齿颜色，并且形成“色素保护层”，让你的牙齿白白亮亮~它们都是100%纯植物提取的SPA级别的精油，天然纯素配方，没有任何的化工添加。

今天这期久违的《浪花漂流瓶》让我们深深感受到一句话：人类的悲喜并不相通~有人工作薪酬福利不错，却纠结要不要拿赔偿走人；有人因为家庭矛盾，想重新回到职场……有人被心动男嘉宾拒绝黯然神伤，有人在办公司疯狂撒糖让旁人抓狂~有人被男朋友宠溺却发现自己对其他男生心动，有人经常被对象贬低却不舍豪宅豪车和精致生活……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】