《馮云好好抱抱》
Subscribed: 0Played: 0
Subscribe
© 馮云
Description
《馮云好好抱抱》是一個陪你一起走過人生某些關卡,也一起好好活在身體裡的聲音空間。
在這裡,我會聊恐懼、混亂與低潮,也會聊身體正在經歷的變化——
老花眼、更年期、運動、睡眠,還有年紀慢慢長大之後,生活節奏怎麼調整,才能對自己溫柔一點。
我也會聊能量的變化、結界的感覺,以及晚上怎麼才能真的睡好,
當身體、情緒與生活節奏開始不一樣時,我們可以怎麼照顧自己。
有些時候,我們需要被陪伴;
有些時候,只是想知道,原來不是只有自己在經歷這些事。
這個 Podcast 不是教你怎麼變得更好,
而是和你一起,在身心靈與日常生活裡,慢慢找到最適合自己的方式。
在這裡,我會聊恐懼、混亂與低潮,也會聊身體正在經歷的變化——
老花眼、更年期、運動、睡眠,還有年紀慢慢長大之後,生活節奏怎麼調整,才能對自己溫柔一點。
我也會聊能量的變化、結界的感覺,以及晚上怎麼才能真的睡好,
當身體、情緒與生活節奏開始不一樣時,我們可以怎麼照顧自己。
有些時候,我們需要被陪伴;
有些時候,只是想知道,原來不是只有自己在經歷這些事。
這個 Podcast 不是教你怎麼變得更好,
而是和你一起,在身心靈與日常生活裡,慢慢找到最適合自己的方式。
4 Episodes
Reverse
Comments







