Claim OwnershipHelende meditaties met Jolanda Maria
Subscribed: 4Played: 11
Subscribe
© Jolanda Maria - Centre of Joy
Description
Welkom. Fijn dat je hier bent. Mijn naam is Jolanda Maria, brenger van licht, healer,intuïtief coach en trainer en de oprichter van Centre of Joy. Maandelijks mediteren ongeveer 250.000 mensen met mijn meditaties op YouTube. Deze podcast is er voor jou als je veel voelt, snel volloopt, of merkt dat je jezelf te vaak verliest in alles wat moet.
Hier vind je helende meditaties om te landen in je lichaam, je hoofd zachter te maken en weer contact te voelen met jouw binnenwereld. Sommige afleveringen zijn gratis en daarnaast is er een abonnementsbibliotheek voor wie vaker en dieper wil luisteren.
Hier vind je helende meditaties om te landen in je lichaam, je hoofd zachter te maken en weer contact te voelen met jouw binnenwereld. Sommige afleveringen zijn gratis en daarnaast is er een abonnementsbibliotheek voor wie vaker en dieper wil luisteren.
82 Episodes
Reverse
Soms slaap je licht of onrustig en kun je midden in de nacht wakker worden. Vaak gaan dan je gedachten met je op de loop of je voelt onrust en stress doordat je wakker ligt. Deze meditatie helpt je te ontspannen zodat je wel tot rust komt of misschien weer heerlijk in slaap valt.Liefs & licht, Jolanda Maria Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling
Welkom bij deze meditatie die je helpt bij onzekerheid en angst en je vertrouwen en kracht geeft. Als je onzeker of bang bent dan ben je de verbinding kwijt met wie je diep van binnen bent. Rust, kracht en veiligheid zijn er al en diep in jou altijd aanwezig. Deze meditatie begeleidt je zodat jij de kracht en het vertrouwen in jezelf kunt voelen.Liefs & licht, Jolanda Maria Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling
Welkom bij deze helende meditatie de kracht van nu! In deze meditatie begeleid ik je zodat je emoties en gedachten los kan laten en innerlijke rust kan voelen. Liefs & licht, Jolanda Maria Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling
Dit is een meditatie die je helpt om diep te ontspannen bij overprikkeling. Als je gevoelig bent dan komt er meer informatie bij je binnen en verwerk je deze informatie op een dieper niveau dan iemand die niet hooggevoelig is. Soms komen er meer prikkels bij je binnen dan je kan verwerken. Deze meditatie helpt je bij overprikkeling om diep te ontspannen en alles even los te laten…..zodat er weer meer ruimte voor balans is. Liefs & licht, Jolanda Maria Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling
Welkom bij deze krachtige meditatie met affirmaties. Een affirmatie is bewuste gedachte waarmee jij jezelf kan bevestigen en bekrachtigen. In deze meditatie hoor je een hele serie affirmaties die je helpen bij een gezonde en bewuste levensstijl. Deze affirmaties bekrachtigen jou om gezonde en bewuste keuzes te maken. Je kan de affirmaties gewoon beluisteren, hardop herhalen of in jezelf herhalen. Probeer dit niet te doen vanuit je hoofd, maar vanuit je gevoel. Door de affirmatie echt te voelen, verandert je gevoel en je energie. Ook programmeer jij zo je onderbewustzijn. Je kunt de affirmaties beluisteren hoe, waar en wanneer je wilt. Dat kan zittend of liggend of misschien wel als je aan het wandelen bent. Als je zit of ligt sluit dan zacht en liefdevol je ogen. Als je loopt richt je aandacht dan bewust op je voeten en elke stap die je zet. En blijf ontspannen en bewust ademhalen. Liefs & licht, Jolanda Maria Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling
Welkom bij deze meditatie die je helpt om te ontspannen en jezelf weer op te laden. Je gaat je lichter voelen en kan zo zwaarte of donkere gedachten makkelijker loslaten. Liefs & licht, Jolanda Maria Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling
Dit is een fijne slaapmeditatie om licht en liefdevol in slaap te vallen. Liefs & licht, Jolanda Maria Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling
Goedemorgen en welkom bij deze ochtendmeditatie om je dag liefdevol en bewust te starten. Liefs & licht, Jolanda Maria Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling
Dit is een helende meditatie helpt om liefdevol en in zachtheid te ontspannen als je gestrest of overprikkeld bent. Liefs & licht, Jolanda Maria Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling
Dit is een herfstmeditatie om te ontspannen en stress, onrust en gepieker los te laten. Liefs & licht, Jolanda Maria Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling
Dit is een diepe ontspanningsmeditatie om heerlijk in slaap te vallen. Liefs & licht, Jolanda Maria Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling
Welkom bij deze wandelmeditatie. In deze wandelmeditatie begeleid ik je om via je aandacht heel bewust contact te maken met jezelf zodat je tot rust komt, diep ontspant en jezelf oplaadt. De wandelmeditatie start met lopen, waarna je een plek zoekt om je ogen te sluiten en je aandacht op jezelf te richten. Liefs & licht, Jolanda Maria Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling
Welkom bij de magische volle maanmeditatie. In deze meditatie begeleid ik je om je te verbinden met de krachtige energie van de volle maan. De meditatie werkt helend, ontspannend en brengt je in verbinding met jouw eigen kracht en wijsheid. Liefs & licht, Jolanda Maria Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling
Dit is een helende meditatie om je zelfliefde te versterken. Jolanda Maria Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling
Dit is een mini-meditatie met yin-energie. Deze meditatie is fijn als je erg druk bent geweest en veel van jezelf hebt gevraagd. Zit jij veel in de actiestand? Of ga je op wilskracht maar door? Yin-energie brengt weer balans tussen actie en rust, tussen inspanning en ontspanning. Yin-energie is ook heel erg helend bij vermoeidheid, uitputting, een burn-out. Liefs & licht, Jolanda Maria Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling
Welkom bij deze diepe ontspanningsmeditatie. In deze meditatie begeleid ik je zodat je als vanzelf onrust loslaat, jij je veilig voelt en je diep kan ontspannen. Het is fijn als je deze meditatie liggend kunt doen. Zoek maar een rustig en comfortabel plekje waar je niet gestoord kunt worden. Liefs & licht, Jolanda Maria Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling
Welkom bij deze ochtendmeditatie om je dag vol geluk, licht en kracht te starten. Deze meditatie helpt je een gevoel van geluk en vreugde te ervaren. Dit verhoogt je trilling, het maakt je krachtig en vult je met licht en hoop. Deze meditatie geeft je veel energie waardoor je deze meditatie het beste in de ochtend of middag doet. Vlak voor het slapengaan kan ervoor zorgen dat je licht slaapt of veel wakker bent. Liefs & licht, Jolanda Maria Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling
Dit is een geleide meditatie met helende en krachtige affirmaties. Affirmaties kunnen je helpen je gedachten en gevoelens over jezelf te sturen. Om jezelf te programmeren als het ware. Ik ben heel erg benieuwd wat je van deze meditatie vindt! Liefs & licht, Jolanda Maria Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling
Dit is een krachtige meditatie voor meer overvloed en welzijn in je leven. Liefs & licht, Jolanda Maria Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling
Welkom bij deze slaapmeditatie om je dag positief af te sluiten en met een kalm en rustig gevoel in slaap te vallen. In deze meditatie begeleid ik je om de dag positief af te sluiten en te focussen op dankbaarheid. Het verlaagt stress en je voelt meer ontspannen. Dit maakt je gelukkiger en het geeft je een diepe verbinding met jezelf en met het leven. Liefs & licht, Jolanda Maria Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States