start: Ins Innere - Psychotherapie verstehen

Hallo, schön dass Ihr uns hier gefunden habt!In der heutigen Folge, reden wir, das sind Harriet Salbach und Olivia Gnauert, über Erstgepräche.Psychotherapie wird gesellschaftlich zunehmend normalisiert. Vielleicht kennst du jemanden oder hast selber schon mal darüber nachgedacht eine Psychotherapie aufzusuchen.Aber gleichzeitig bleibt Psychotherapie immer noch ein großes Fragezeichen. Wie fängt man denn überhaupt damit an?Nun, alles startet mit dem Erstgespräch.Aber, wie läuft so ein Erstgespräch ab? Welche Ängste und Sorgen halten Menschen davon ab ein Erstgespräch in Anspruch zu nehmen? Was gibt es für Angebote? Und wohin kann man sich wenden, wenn man nach einem Termin sucht?Auf all diese Fragen möchten wir in dieser Folge eingehen.Falls du nach einem Termin suchst nutze gerne die Service-Hotline der Kassenärztlichen Vereinigung: 116 117.Oder nutze das Online-Tool von Pro Psychotherapie e.V. unter therapie.de, um Termine bei Psychotherapeut*innen in deiner Nähe zu finden.Alternativ wende dich gerne an unsere Praxis unter: 030 84592636 oder info@start-psychotherapie.de.Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, schreibt uns gerne einen Kommentar!Wir freuen uns euch im neuen Jahr am 17.02.2026 wieder zu begrüßen, dann mit dem Thema: ADHS.

Hallo, schön dass Ihr uns hier gefunden habt!In der heutigen Folge, reden wir, das sind Harriet Salbach und Olivia Gnauert, über Angststörungen.Vielleicht habt Ihr ja selbst einmal eine soziale Situation erlebt, bei der Ihr euch nicht so recht wohl gefühlt habt. Gedanken wie "Was denkt man nun von mir?", "Wie wirke ich auf andere" oder "Ich muss mich vorbereiten, damit das Treffen später ein Erfolg wird" sind wahrscheinlich den Meisten nicht unbekannt.Aber was wenn solche Gedanken Überhand gewinnen. Wie entsteht eine soziale Angststörung? Wie hilft man Betroffenen therapeutisch am besten und was können wir aus der Therapie für uns selbst mitnehmen?Anhand einer anonymisierten Fallgeschichte möchten wir auf all diese Fragen eingehen.Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, schreibt uns gerne einen Kommentar!Wir freuen uns euch im neuen Jahr am 03.02.2026 wieder zu begrüßen, dann mit dem Thema: Erstgespräch.

Hallo, schön dass Ihr uns hier gefunden habt!In der heutigen Folge, reden wir, das sind Harriet Salbach und Olivia Gnauert, über Depressionen.Wir alle hatten wohl schon mal einen Tag, an dem wir nur mit Müh und Not aus dem Bett kamen. Viele Menschen kämpfen von Zeit zu Zeit mit Traurigkeit oder Antriebslosigkeit. Aber was wenn das zur Normalität wird?Ab wann spricht man von einer Depression? Was steckt dahinter? Wie kann eine Therapie bei Depressionen aussehen? Und was können wir alle für unseren Alltag lernen.Anhand einer anonymisierten Fallgeschichte möchten wir auf all diese Fragen eingehen.Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, schreibt uns gerne einen Kommentar!Wir freuen uns euch am 20.01.2026 wieder zu begrüßen, dann mit dem Thema: soziale Angststörungen.

Hallo, schön dass Ihr uns hier gefunden habt!In der heutigen Folge, reden wir, das sind Harriet Salbach und Olivia Gnauert, über Essstörungen.Von Essstörungen haben die Meisten zumindest mal gehört. Gerade in der heutigen Zeit von Social Media scheinen Vergleiche zu Anderen und der Bestrebung sich und seinen Körper zu "optimieren" immer häufiger zu werden.Aber wie genau äußert sich nun eine Essstörung? Was steckt dahinter? Welche Symptome bzw. Verhaltensweisen kennen wir vielleicht alle? Und vor allem: Wie kann man an ihnen arbeiten?Anhand einer anonymisierten Fallgeschichte möchten wir auf all diese Fragen eingehen.Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, schreibt uns gerne einen Kommentar!Wir freuen uns euch im neuen Jahr am 06.01.2026 wieder zu begrüßen, dann mit dem Thema: Depressionen.

Hallo, schön das Ihr uns hier gefunden habt!Wir, das sind Harriet Salbach und Olivia Gnauert, möchten uns in Folge 0 vorstellen und ein bisschen etwas darüber erzählen, was wir in unserem Podcast vorhaben.Mental Health ist inzwischen in aller Munde. Dennoch bleibt Psychotherapie für viele weiterhin ein großes Fragezeichen. Ab wann ist man depressiv? Was tun wenn man mit sich selbst unzufrieden ist? Was wird in einer Psychotherapie eigentlich genau gemacht?Anhand von anonymisierten Beispielen aus der Praxis möchten wir genau solche Fragen klären und helfen das Mysterium Psychotherapie nahbarer zu machen. - eine Supervision zum zuhörenFolgen erscheinen alle 2 Wochen. Wir freuen uns euch am 23.12.2025 wieder zu begrüßen, dann mit dem Thema: Essstörungen.