Inner Dancer -心にダンサー飼ってます-

Shaun Evaristoによる体と心をつなげるワークショップを受けて私が感じたことを漢字で書いた時の《体》と《身体》の意味の違い東洋医学で使われる【心身一如】の考え方ダンサー　Catlyn Watsonが話してくれた踊った後に心がオープンになっている状態の時の話などを交えてお話します。

-ダンスで自己治癒してたのか？？-今回はダンスが健康に良いって言うけど、結局何にどう良いの？をテーマに実体験と科学的エビデンスと共に語ります！参考資料・Dancing and the Brain :https://hms.harvard.edu/news-events/publications-archive/brain/dancing-brain・Let’s dance: synchronised movement helps us tolerate pain and foster friendshiphttps://www.ox.ac.uk/research/let’s-dance-synchronised-movement-helps-us-tolerate-pain-and-foster-friendship・ダンスがもたらす幸福感のメカニズムhttps://www.asahi.com/sdgs/article/14966952

私のチームメイトであり、現在もプロダンサーとして活躍する美波をゲストに招き、子育てと仕事の両立や家族のサポートなどなど、『みんな、いろいろ頑張ってるよな！』 と言い合いながらのしゃべくり回！- 将来、親になっても好きな事を続けられる？--現在進行系で子育てや仕事のために好きな事から離れていてもいつか戻れるかな？-そんな気持ちになっている人にも聞いてもらいたい、情熱を忘れない母達のリアルトークです！

・日頃の経験や思考がダンスに"あらわれる"ってどういうこと？・ダンス/ムーブメントセラピーの論文の言葉を借りて言語化してみたい！・ダンスする身体は『考える器』！？・じゃあ内面の成長が伴わないダンスって？このポッドキャストがリスナーさんの考えを巡らせたり、疑問が生まれるものになったら嬉しいです！コメントや評価もじゃんじゃんお待ちしております！Sayaka引用文献廣瀬　優希 : 心理療法としてのダンス/ムーブメントセラピーの再構築

ダンスってほんと良いよね。shojiはゲストなのに司会みたいになってくれてる。ありがとう旦那よ。