大石圭太朗のトレーニングと思考

このポッドキャストは、
大石圭太朗がトレーニング・競技・指導・日常について
その時考えていることを、整理せずに話す音声コンテンツです。

正解を教えるというより、
「考え方」「向き合い方」「試行錯誤の途中」を残しています。

・トレーニングの話
・身体の使い方
・パワーリフティング
・指導現場での気づき
・日常の雑談

テーマは決めすぎず、今の自分の思考ログとして更新しています。

作業中・移動中・トレーニング後など、
ラジオ感覚でどうぞ。