Claim Ownership美丽心晴社【心理疗愈】每天5分钟，做更好的自己
Subscribed: 0Played: 0
Subscribe
© 美丽心晴社@喜马拉雅FM
Description
性格是天生的，但它更是自我修养的结果，改变自身的心态，可能无法改变你的命运，但一定可以变革你的生活。
心态决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧占据太久，生命的价值有多高，做选择的是你自己。
每天5分钟，跟我一起，走进自己，了解自己，做更好的自己。
57 Episodes
Reverse
【心理健康】为什么这种精神疾病死亡率超高
【心理健康】我们要如何直面自己的回避疏离
【心理健康】为什么有人特容易吸引那些“渣”男“渣”女？要如何改变？
【心理健康】为什么睡前吵架既伤身又伤心，记得特别牢，且很难翻篇
【心理健康】为什么和善开朗的人更容易长寿？
【心理健康】你锁门了吗？你手洗干净了吗？认识强迫症及治疗方案
【心理健康】为什么你害怕主动联系别人，要如何改变这种情况呢？你是不是也总不敢主动？怕被拒绝、怕被评价，甚至觉得“我不配”？其实，主动不是冒犯，而是尊重自己的需求。从一小步开始，打破羞耻循环，找回属于你的声音和机会。
【心理健康】当你感到不顺时，一定要学会的事情
【神奇的催眠】44自我催眠助力戒除烟瘾
【神奇的催眠】43催眠能戒烟吗？先来测测你的烟瘾吧。每天5分钟，做更好的自己。你为何开始吸烟？戒烟难在哪？诚实地回答几个问题，看清烟瘾真相。身体每时每刻都在受害，但改变永远不晚。
【神奇的催眠】42自我催眠帮你告别失眠，睡个好觉
【神奇的催眠】41自我催眠找回专注力，提高效率
【神奇的催眠】40用自我催眠助你重塑自信
【神奇的催眠】39让自我催眠帮你告别乘机焦虑
【神奇的催眠】38自我催眠可以帮你克服广场恐惧
【神奇的催眠】37如何进行催眠后的自我暗示？
【神奇的催眠】36如何练习自我催眠？
【神奇的催眠】35什么是自我催眠？
【神奇的催眠】34催眠可以忘掉失恋的伤痛
【神奇的催眠】33催眠可以缓解因压力引起的疾病，帮助戒酒
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States