VRAIES

7 Episodes

Reverse

T'es déjà sorti de chez toi comme si tu venais de sortir de ton lit?

2026-03-2418:32

Et si, pour une fois, on sortait de chez soi sans se cacher ? Dans ce billet d’humeur, je raconte le jour où j’ai osé sortir sans maquillage, et tout ce que ça a remué en moi : le regard des autres, les habitudes, la peur d’être vue telle que je suis… et la liberté immense qu’on peut ressentir quand on commence à s’accepter vraiment. Un épisode sur l’image de soi, la vulnérabilité et le courage d’être simplement soi.

On accueille Hélène Zimmerlin psychanalyste pour échanger sur le fait d'être vrai.e.s !?

2026-03-1732:09

Dans cet épisode, je reçois Hélène Zimmerlin, psychanalyste, pour parler d’une question qui me fascine : qu’est-ce que ça veut vraiment dire être vrai·e ?Pourquoi est-ce si difficile d’être soi-même ? Pourquoi la plupart des gens se cachent, ont peur, ou se sentent empêchés d’être authentiques ? Et est-ce que c’est toujours une bonne chose d’être vrai·e ?Un échange sincère et sensible autour de l’authenticité, de la peur et du regard des autres.

T'es timide, introverti.e, extraverti.e? tout?

2026-03-1028:18

Coucou les amours, comment ça va vous? ça veut dire quoi être timide? Être timide, ce n’est pas seulement être discrèt.e. C’est souvent avoir peur d’exister, de déranger, d’être vu·e pour de vrai. Dans ce billet d’humeur, je raconte comment la timidité façonne l’enfance, les relations, le rapport au regard des autres… et comment, parfois, elle se transforme sans qu’on s’en rende compte...bisous

ça veut dire quoi pour toi "faire la fête"?

2026-02-2414:42

Qu’est-ce que ça veut vraiment dire, “faire la fête” ? Sortir, boire, danser jusqu’au bout de la nuit… ou juste chercher à oublier quelque chose ? Dans ce billet d’humeur, je parle de soirées, de fatigue, de comparaisons, de besoin de reconnaissance, et de cette tendance qu’on a parfois à se mettre des bâtons dans les roues. Un épisode intime et honnête sur la fête, l’auto-sabotage, la douceur envers soi-même et l’apprentissage, lent mais nécessaire, de croire qu’on mérite d’aller bien.

T'as déjà fait ou assisté à une échographie pelvienne?

2026-02-1017:01

Aujourd’hui, je vous raconte mes échographies pelviennes : la salle d’attente pleine de bébés, le médecin “médaille d’or” pas très délicat, le bâton-caméra godmichet façon paparazzi… et surtout une expérience plus compliquée que prévu. Bref, un épisode drôle, gênant, stressant, sexy.... mais surtout très vrai — sur le corps, la gêne, et l’importance de dire quand on a mal.

C'est quoi toi ton identité ?

2026-01-2720:22

Aujourd’hui, j’ouvre grand la porte de cette drôle de sensation : celle de ne pas toujours être dans le bon corps. Parfois femme, parfois homme, parfois drag-queen dans l’âme… je vous parle de cette identité mouvante, de ces jours où j’aimerais enfiler un autre genre comme on enfile un manteau. Et puis je vous raconte ce moment fou : un lipsync devant 500 personnes, une transformation en direct. C’est un épisode sur le manque, la joie, le trouble, et ce que ça fait de se sentir tout.

Salut les amours, comment ça va vous?

2026-01-2106:24

Coucou les amoursC'est Ophélie Bazillou! enchantée!Vrai·e·s, c’est une tentative. Une tentative d’être le plus authentique possible.On nous répète qu’il faut être la meilleure version de nous-mêmes.Alors on se met une pression dingue :ce qu’il faut être, ce qu’il ne faut pas être, comment il faudrait se comporter, ressentir, réussir…Jusqu’à parfois se perdre.Ce podcast, c’est l’inverse.Ce n’est pas chercher à être mieux.C’est essayer d’assumer qui on est vraiment.Eh qu'est ce que c'est compliqué! Je raconte des fragments de vie, des pensées, des expériences intimes, parfois drôles, parfois inconfortables.Sans prétention. Sans solution miracle. Juste du vrai.Ici, on essaie juste d’être soi. T'es partant.e.s ?

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