Dobrze się słyszeć

Czy relacje z innymi kobietami czasem bardziej Cię spinają niż otulają?Czy łapiesz się na porównywaniu, napięciu, cichej rywalizacji?W tym odcinku mówię o tym, jak wiele z nas dorastało w klimacie ciągłego porównywania gdzie kobieta obok była konkurencją, nie siostrą. O zazdrości, o napięciu w kobiecych relacjach, o braku wzorca bezpiecznego wsparcia.Ale też o tym, że możemy wybrać inaczej.Że relacje między kobietami mogą być miejscem bliskości, życzliwości i prawdziwego sisterhood.Jeśli tęsknisz za kobiecym wsparciem bez oceniania - ta wiadomość jest dla Ciebie.Dobrze się słyszeć.

Macierzyństwo nie zawsze zaczyna się od siły.Bardzo często zaczyna się od pęknięcia.W tym odcinku mówię o macierzyństwie takim, jakie jest naprawdę, o emocjach, o których rzadko mówi się głośno, o trudnych początkach, o presji społecznej, o byciu „dzielną” i o powrocie do siebie, który nie zaczyna się w ciele, ale w głowie.To odcinek o tym, że macierzyństwo nie tylko daje, ale też odsłania. Wracamy w nim do własnego dzieciństwa, do starych emocji, do potrzeb, które długo były niezauważone. O tym, jak bardzo zmienia się nasza tożsamość, relacja z samą sobą i sposób przeżywania świata.Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli:– czujesz się zagubiona w macierzyństwie– masz poczucie, że „powinnaś dawać radę”, a jest Ci trudno– szukasz zrozumienia, a nie rad– chcesz poczuć, że nie jesteś sama🎧 „Rzeczy, których nikt mi nie powiedział o macierzyństwie” - to piąta wiadomość z serii intymnych, krótkich form audio, jak od kumpelki z WhatsAppa. O emocjach, relacjach, wrażliwości i codzienności kobiet.Dobrze, że tu jesteś. 🤍

Opowieść o wczesnej stracie, surowym wychowaniu i uczeniu się dzielności zamiast bezpieczeństwa.O budowaniu zbroi, tęsknocie za delikatnością i powolnym wracaniu do siebie.Dla tych, które wcześnie musiały być silne.I dziś uczą się być miękkie.

Dlaczego tak trudno stawiać granice,nawet wtedy, kiedy czujemy zmęczenie i frustrację?W tym odcinku opowiadam o braku granic,który bardzo często prowadzi do przeciążenia i wypalenia -w pracy, w relacjach i w codziennym dawaniu z siebie za dużo.To rozmowa o granicach,które nie są egoizmem,ale sygnałem, że czas przestać iść wbrew sobie.Trzecia wiadomość z serii „Rzeczy, których nikt mi nie powiedział”.

„Nie przesadzaj.”„Uspokój się.”„Nie ma o co płakać.”W tym odcinku mówię o emocjach, których nie uczono nas przeżywać.O tłumieniu, kontroli i o tym, co dzieje się z uczuciami,kiedy latami nie mają gdzie wybrzmieć.To rozmowa o wrażliwości, czuciui o odzyskiwaniu kontaktu ze sobą - bez oceniania.

Krótka wiadomość głosowa o tym, czym jest ten podcast i jak go słuchać.

Często słyszałyśmy, że jesteśmy dzielne, silne.Że „damy radę”.W tym odcinku mówię o dzielności, która nie zawsze była wyborem,a często strategią przetrwania.O zmęczeniu, które przychodzi po latach dźwiganiai o tym, że bycie dzielną ma swoją cenę.To odcinek dla kobiet, które długo były silne,a dziś czują, że chcą żyć trochę inaczej - bliżej siebie.