Tra Noi

In questa puntata di Tra Noi intervisterò Jasmine, persona fondamentale nel mio percorso verso le tecniche del respiro.

Vi siete mai trovati in una situazione nella quale i pensieri negativi, il senso di colpa, la vergogna, vi offuscano la mente? un evento negativo e la giornata è rovinata. In questa puntata parleremo di alcune tecniche utili per gestire queste sensazioni uscendo da noi stessi.

Tra Noi è il podcast di Coach Anna dedicato all’amicizia più importante: quella con noi stessi, e a come questa si riflette nelle relazioni con gli altri.Attraverso storie, riflessioni e conversazioni autentiche, parliamo di crescita personale, emozioni, fiducia e connessione, per imparare a stare meglio tra noi e con gli altri.Uno spazio per tornare a sé, insieme.

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