Fe-menina Podcast 🌸

Durante mucho tiempo pensé que sanar significaba superar: dejar atrás, olvidar, dejar de sentir y llegar a un punto en el que ya nada doliera.Pero después de vivir mi propio proceso de duelo, he empezado a entenderlo de otra manera.En este último episodio de la primera temporada hablamos sobre las pérdidas que nos cambian, el duelo por una persona, por una relación, por una vida que imaginábamos y hasta por la versión de nosotros mismos que existía antes de que todo cambiara.Porque quizás sanar no significa volver a ser quien eras antes.Quizás significa aprender a integrar lo que pasó, honrar lo que fue y permitirte seguir construyendo una vida nueva.Un cierre de temporada muy personal, honesto y desde el corazón. 🤍Porque una pérdida no se supera, se integra.

Las rupturas duelen, pero también pueden convertirse en el inicio de una nueva vida. En este episodio respondo las preguntas que más me hicieron sobre mi divorcio, pero, sobre todo, comparto las lecciones que aprendí en el camino. Hablamos de cuándo una relación ya no da para más, cómo enfrentar el duelo, el miedo de empezar de cero y cómo volver a encontrar esperanza cuando sientes que todo se rompió. Si hoy estás atravesando una despedida o una etapa difícil, espero que esta conversación te recuerde que no estás sola y que siempre hay esperanza para volver a empezar. ❤️‍🩹

En este episodio quiero abrir una conversación muy honesta sobre algo que viví recientemente y que muchas veces pasa desapercibido hasta que nuestro cuerpo nos obliga a detenernos: el burnout.Durante mucho tiempo pensé que seguir adelante, ser fuerte y cumplir con todas mis responsabilidades era lo correcto. Hoy comparto mi experiencia, las señales que ignoré, cómo entendí que mi cuerpo me estaba pidiendo descanso y las lecciones que aprendí sobre poner límites, pedir ayuda y dejar de romantizar el agotamiento.Porque ninguna meta, proyecto o responsabilidad vale más que tu salud mental, tu bienestar y tu capacidad de disfrutar la vida.Mich

En este episodio te comparto cinco de los aprendizajes más profundos que me dejó mi viaje a España… aunque, en realidad, no tienen mucho que ver con España.Hablamos sobre dejar de idealizar el futuro, por qué los viajes pueden transformarnos tanto, cómo dejar de confundir intensidad con felicidad y por qué sanar muchas veces se siente más incómodo que inspirador.Si estás atravesando una transición, un duelo, un cambio o simplemente necesitas un recordatorio de que la felicidad también puede encontrarse en los días normales, este episodio es para ti.Gracias por estar aquí. 🤍

En este episodio hablamos sobre los errores más comunes que pueden hacer que tu imagen se vea menos armónica y descuidada, muchas veces sin darte cuenta. Desde seguir tendencias que no van contigo hasta usar colores, maquillaje o estilos que no te favorecen.Una conversación sobre imagen personal, autenticidad, estilo y cómo aprender a verte más alineada contigo misma ✨