On the way | 陪你走一段

如果人生給你很多困境，你會去哪裡找出口？on the way 這集是不務正業特輯的下集，來賓依然是 Troy & Amo。接續上集的靈氣與希塔療癒，這次聊得更深也更實務——從實際幫別人療癒的經驗，一路聊到 Life Coach 與彩虹兒童瑜伽。這集我們聊了：如果一個帶著嚴重金錢焦慮的個案來找我們，會怎麼用各自的專業幫他？希塔當年最紅也最有爭議的就是「金錢療癒」——先挖掉你的限制性信念，重建你跟金錢的正向價值觀。而 Amo 自己的議題是：我明明很會賺，為什麼錢都會流走？因為我討厭錢希塔的肌肉測試：站著「拉拉鍊」像穿上防護罩，隔絕外在干擾之後，身體會自己往前或往後告訴你答案靈氣療癒師在做什麼：手位法從頭到腳 12～16 個位置，手懸空時會感覺到一股吸力，身體會告訴你這裡要停多久——「有時候真的卡很久，手超酸」臼井先生的五大守則：就在今天，我不擔憂、我不恐懼、我心懷感謝、我勤奮工作、我對人仁慈——「他說的不就是生活常識嗎？但真的有幫助」最重要的收尾：能量切割。Amo 分享一次忘記切割的經驗——握著對方的手做完療癒後，帶著他的焦慮與悲傷在台北生活，甚至肩上像多了一個影子、性格都變得不像自己關於淨化的一個誤解：畫結界不是把不好的東西趕走，而是把結界裡的一切都淨化。如果它不願意變成好的能量，它自己會離開守護神與薩滿力量動物：Amo 第一次抽到的是「白蛟龍」——一個她從來沒聽過的存在，還特別去查是什麼什麼是 Life Coach：像人生的職涯規劃師，把模糊的困境轉換成具體的行動策略。跟希塔往「過去」挖不同，Life Coach 是務實地看現在、往未來走Life Coach 最重要的是「無我」：不帶任何批判與建議，而且不能越界——太緊密有時候真的會談起戀愛一個實用的小改變：現在聽朋友訴苦，會先問「你現在是希望我單純聆聽，還是聽完給你建議？」彩虹兒童瑜伽（Rainbow Kids Yoga）：澳洲 Gopala 老師創辦，核心是 We must play——透過遊戲化的瑜伽，讓孩子學會信任自己、合作與表達10天課程的震撼教育：澳洲老師一句話不說直接從高台往後倒，一位學員因此手扭傷。Amo 氣到直說 It's very dangerous，老師卻反問：「什麼叫做危險？小孩會先跟你說他要跳嗎？你叫他不要摸插座，他就不摸嗎？」更震撼的是接下來：老師說完就喊 Who is next，受傷的那位姐姐第一個舉手上去——15分鐘後全場像什麼都沒發生過，只有 Amo 還被包在外太空看著大家。「那一刻我領悟到，沒有人真的這麼在乎你——是我們常常把自己放得太大了」上完課的實際成果：某次拍攝現場小朋友很緊張，Amo 啟動「彩虹兒童瑜伽老師模式」，很快就跟孩子變成好朋友，順利拍完課堂上一個很小但很重要的設計：要大家手牽手前，會先問「你願意讓旁邊的同學牽手嗎？」——因為有些孩子其實是抗拒的，而那是他的自由聊了兩集玄玄怪怪的東西，我們想說的其實很簡單：這些全部都只是工具跟媒介。在這麼快、這麼吵雜的世界裡，重要的是找到一個能讓自己穩定下來、跟自己對話的方式——深呼吸是一種，寫日記是一種，去看海也是一種。多去嘗試，你的身體會告訴你哪一個最有感 🌿🎙️ 本集來賓｜就是我們自己 Troy & Amo📍 想找人做靈氣療癒或詢問彩虹兒童瑜伽課程，都歡迎來敲我們（公益性質可以，收費的還不行 😆）喜歡這樣的閒聊企劃，記得留言告訴我們你的體感 ☕https://open.firstory.fm/user/cmkajlxmc01m901w2gd8xe2el/comments如果你也有故事想跟我們分享：[email protected] Powered by Firstory Hosting

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《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！ https://fstry.pse.is/9ld4hu —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 錄了三十幾集、聽了這麼多人生故事——這次，換我們自己坐上來賓的位置。on the way 這集是特別企劃，來賓就是主持人 Troy & Amo 本人！我們挑了兩部剛好都看過的作品——台灣電影《陽光女子合唱團》與韓國影集《努力克服自卑的我們》，端上一壺茶，聊聊影像工作者私底下的看片日常。這集我們聊了：兩個做影像的人，平常怎麼看片？一個會在心裡默默分析光影卻不說出口，一個被老婆抗議「你可以不要再分析了嗎」為什麼越紅的片越不想馬上看？資訊太發達，想等熱度退去、乾淨地去感受一部作品職業病的反思：我們不在那個劇組，不知道預算、不知道困境——所以把技術放到最後，先問「他想跟我說什麼」《陽光女子合唱團》的神奇之處：整個設定其實很「韓」、很不寫實，卻讓你完全融入情感——明明是外來的，卻很有台灣味一群女獄友，其實是好幾段失能的母女關係：那個年代的媽媽，愛得很內斂，也不知道怎麼當媽媽Amo 最被打動的一幕：平常最鐵漢心腸的方科長，在所有人被誣賴時選擇完全相信她們——被信任，對已經有標籤的人來說有多重要從電影延伸的大哉問：把人關起來的目的如果是矯正，那矯正的最終目的是什麼？加害者是不是也需要被療癒？「這世上沒有絕對的正義，正義是你自己心裡的那把尺——但你只要不違背良心就好了」關於怎麼卸下標籤做自己、怎麼面對自我認同與價值——原來自卑不是要被打敗的敵人，而是要學會共處的一部分在節目單元【我有茶你有故事嗎？】中，這集回鍋帶來的是普洱熟茶 🍵 熟普要經過「渥堆」的工序——茶葉又濕又悶，長出白霉、氣味不堪，賣相跟氣味都很差。但正是經過這段不舒服的過程，它才能慢慢轉化，變成越陳越香、滋味醇厚的茶。就像今天聊的這兩個故事：經歷過不堪，不代表不值得被愛——那些過程，最後都會變成生命的深度。這集讓我印象最深的一句話，來自《陽光女子合唱團》的核心台詞：「即便我們犯了無法彌補的過錯，但我希望你要記得，你還擁有愛人的能力。」《陽光女子合唱團》目前在 Netflix 上架中，還沒看的人記得帶包衛生紙 🎬🎙️ 本集來賓｜就是我們自己 Amo & Troy喜歡這集的話，記得訂閱、留言告訴我你聽完的感受 ☕ https://open.firstory.me/user/cmkajlxmc01m901w2gd8xe2el/comments如果你也有故事想跟我們分享：[email protected] Powered by Firstory Hosting

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/9lq2r9 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 一個人要怎麼從人生的廢墟裡爬出來，拍拍身上的灰塵，重新呼吸？On the way 這集繼續邀請肯愛社會服務協會秘書長 蘇禾 Adam，接續上集在921震災現場的覺醒，這集聊他怎麼一步一步走出來，又怎麼把一群病友的相遇，走成了台灣第一個由憂鬱症病友成立的協會——21年的肯愛。這集我們聊了：復原的起點竟然是診間外的等待：掛號等一兩個小時，等到大家都眼熟了，「醫生今天跟你講什麼？」「你吃什麼藥？」聊著聊著，變成了三三五五喝咖啡的小團體最難忘的一幕：飯後散步走上福和橋，一位病友突然說想跑一跑、想大叫——兩個人就在橋中間對著橋下大喊「我還活著」，一聲一聲，喊出想辦法活下來的力量為什麼決定自己成立協會：憂鬱症太複雜、募款不易、公部門資源匱乏——沒有單位接得住，那我們就自己來去拜訪精神科前輩尋求建議，話才講完，對方說「好啊，我可以當你們的理事長」——他差點從沙發上摔下來收掉自己的廣告公司、把資源轉進協會，從兩個人開始，一開始連薪水都不敢領不是社工背景怎麼辦？前七八年泡在心理學五大系統裡自學，後來發現「腦子一直想，身體卻是虛的」，又走進靜心、氣功與中醫的身心練習21年來最痛苦的不是辛苦，是無望感：深夜辦公室裡的一則訊息，讓他掉進很深的失落——「我們什麼資源都沒有，一群病友還有機會嗎？」而他從失落裡長出的，是想理解更多的心Amo的親身志工體驗：為什麼肯愛要求志工提前兩小時到？「小朋友的經歷是無限的，我們要先把自己的身體感官動起來，才可以去陪伴他們」老人陪伴翻轉了心魔：那位一直用英文聊天的阿公、7秒的對視練習——害羞過了之後，看到的是彼此的無助，還有每個人身上不一樣的故事他的陪伴哲學：「我不是專家，我不會帶著工具去修理你。我唯一能做的，是走進你的世界陪你。你想試什麼方法，我就支持你；你想再留一會，我就陪你等一會」肯愛的名字就是答案：你要肯花時間，去愛目前的【護家忘憂方案】照顧了240個憂鬱症家庭，一天20元就可以認養陪伴一個孩子——也長期需要一對一陪伴的志工夥伴最後 Adam 想送給正在低谷中的每一個人：「不管你處在任何情況之下，一定能找到方法、找到路。不要放棄，抓住希望，帶著希望去找路——你的希望會引路，助力就會出現。」就像Amo在節目最後說的：有些茶需要火候，有些人生需要的是時間。願我們都能在生命的蛻變裡，留下屬於自己的故事跟回甘 🍵🎙️ 本集來賓｜蘇禾 Adam💚 肯愛社會服務協會秘書長📍 肯愛協會長期招募一對一陪伴志工，也歡迎大家參與工作坊、療癒課程，或以小額捐款認養憂鬱症家庭🌿 這集聊到憂鬱症與生命議題，如果你或身邊的人正在經歷低潮，安心專線 1925 都在。喜歡這集的話，記得訂閱、留言告訴我你聽完的感受 ☕ https://open.firstory.me/user/cmkajlxmc01m901w2gd8xe2el/comments如果你也有故事想跟我們分享：[email protected] Powered by Firstory Hosting