По Полочкам с Мари

Привет! Это 4-й выпуск подкаста «По полочкам», и сегодня мы будем говорить о любви, для которой не нужен партнер.Я замужем уже 10 лет, и наше 14 февраля сегодня — это не голливудский фильм с ожерельями, а домашний вечер с пиццей. Но почему вокруг так много рекламы, которая убеждает нас, что праздник только для пар?В этом выпуске я честно рассказываю о том, как научиться радовать себя саму. Бери кофе, булочку и давай проведем этот выпуск вместе Ведь главный человек, который всегда будет на твоей стороне — это ты сама.Подписывайся на подкаст и делись своими планами на 14 февраля в моих соцсетях!https://t.me/mashasalchenko

Разрешить себе "ничего" оказалось самым сложным и самым важным решением.Сегодня мы разбираем:Почему прокрастинация — это не лень, а защита.3 причины, почему у тебя нет сил прямо сейчас.Как перестать быть кем-то другим и начать дышать.Твой Навигатор состояний (PDF-тест) здесь: https://t.me/mashasalchenkoБереги себя. Ты у себя одна.Если этот выпуск был вам полезен, поставьте ❤️ и подпишитесь. Это помогает подкасту расти

В этом выпуске подкаста «По полочкам с Мари» мы говорим о том, о чём редко говорят вслух.О желании быть выбранной.О тревоге, которая часто прячется за словом «любовь».И о том, почему ожидание чужого выбора может годами управлять твоей жизнью.Ты узнаешь:— почему нас так тянет к эмоционально недоступным людям;— где заканчивается любовь и начинается тревожное ожидание;— почему история с ожиданием предложения часто не про партнёра, а про самоценность;— как желание быть выбранной проявляется не только в романтических отношениях, но и в дружбе, семье и близких связях;— и что на самом деле значит «выбрать себя».Этот выпуск — не про правильные ответы и не про быстрые решения.Это честный разговор о внутренней опоре, самоценности и возвращении к себе.Если ты когда-нибудь ловила себя на мысли«если меня выберут — значит, со мной всё в порядке» —этот выпуск для тебя.🎙 Подкаст «По полочкам с Мари» — разговоры о жизни, отношениях и себе без моралей и давления.самоценность · отношения · тревога · эмоциональная недоступность · ожидание предложения · любовь к себе · выбор себя

В первом выпуске подкаста «По полочкам с Мари» мы говорим о том, почему так легко начать жить с оглядкой на мнение других — и как в этом процессе потерять себя.Почему ты выбираешь «как правильно», а не «как хочется»?Откуда берётся страх быть неудобной, выделяться и делать по-своему?И как начать слышать себя и выбирать свою жизнь, даже когда страшно?Этот выпуск — честный разговор без инструкций и моралей.Про самоценность, внутреннюю свободу и маленькие шаги к жизни, в которой тебе по-настоящему хорошо.Если тебе знакомо ощущение, что ты живёшь не совсем своей жизнью — этот выпуск для тебя.