Oros Podcast

OROS PODCAST - POR YANA BOREMContato: orosocontato@gmail.comInstagram:@yanaboremgr @orospodcast@silenciovisivel Tik Tok:@yana.borem@orospodcast@orosthedropsTem um momento em que o corpo muda o compasso e o mundo não espera.Neste episódio, eu falo sobre o dia em que percebi que não conseguia mais acompanhar o ritmo que me ensinaram a seguir. Sobre o cansaço que não passa com descanso. Sobre a culpa de não dar conta. Sobre tentar continuar dançando uma música que já não toca dentro de mim.Esse episódio não é sobre desacelerar por escolha.É sobre desacelerar por limite.Se você sente que não consegue mais funcionar como antes,talvez esse episódio não seja um aviso de falha.Talvez seja um convite para escutar.Beijos, Yana

OROS PODCAST TikTok e Instagram: @orospodcast Por Yana Borem - TikTok: @yanaborem Instagram: @yanaboremgrContato: oroscontato@gmail.comEP.3 — Silêncio não é desistênciaExiste uma pressa estranha no mundo: a pressa de interpretar o silêncio dos outros.Silenciou? Então desistiu. Se afastou? Então perdeu. Não respondeu? Então cedeu.Mas eu venho ajido como se o silêncio fosse outra coisa.Talvez um gesto.Um gesto estético, às vezes. Um gesto de sobrevivência, em outras. E, não raro, um gesto político.Neste episódio do OROS eu tento olhar para esse lugar onde a palavra ainda não chegou ou onde ela já não é mais necessária.Porque há silêncios que não são ausência. São elaboração. São intervalo. São o tempo exato que a consciência precisa para não repetir o ruído do mundo.*Obra citada no episódio: 4’33” by John Cage, 1952 | Silent but not Empty *Este episódio também se estende no projeto fotográfico @silenciovisivel, que eu iniciei no instagram e nunca contei pra ninguém, um pequeno estudo visual sobre presença, pausa e aquilo que existe antes da palavra. Aquele momento onde eu posso, como dizia Manoel de Barros, fotografar o silencio - ou ao menos, tentar. O fotografoDifícil fotografar o silêncio.Entretanto tentei. Eu conto:Madrugada minha aldeia estava mortanão se ouvia um barulho, ninguém passava entreas casas.Eu estava saindo de uma festa.Eram quase quatro da manhã.Ia o Silêncio pela rua carregando um bêbado.Preparei minha máquina.O silêncio era o carregador?Estava carregando o bêbado.Fotografei esse carregador.Tive outras visões naquela madrugada.Preparei minha máquina de novo.Tinha um perfume de jasmim no beiral de um sobrado.Fotografei o perfume.Vi uma lesma pregada na existência mais que na pedra.Fotografei a existência dela.Vi ainda um azul-perdão no olho de um mendigo.Fotografei o perdão.Olhei uma paisagem velha a desabar sobre uma casa.Fotografei o sobre.Foi difícil fotografar o sobre.Por fim eu enxerguei a Nuvem de calça.Representou para mim que ela andava na aldeiade braços com Maiakovski — seu criador.Fotografei a Nuvem de calça e o poeta.Ninguém outro poeta no mundo faria uma roupamais justa para cobrir a sua noiva.A foto saiu legal.Ensaios fotográficos (2000)Com amor, Yana Borem

OROS PODCAST - Por Yana Borem Contato: oroscontato@gmail.com Tem frases que não parecem violência.Elas vêm disfarçadas de cuidado.De conselho.De boa intenção.Mas quando a gente está frágil, elas não ajudam.Elas afundam.Neste episódio, eu falo sobre aquelas frases que quase todo mundo já ouviu:“Isso é normal.”“Todo mundo passa por isso.”“Você é forte.”“Tenta ver o lado positivo.”Frases que tentam resolver rápido demais.Que encerram conversas.Que transformam dor em exagero.Que pedem força quando o que a gente precisa é colo.Eu demorei para entender que o problema nem sempre era a frase.Era o momento.Era o corpo em luto.Era a ausência de pergunta:“Você quer ouvir isso agora?”Também falo sobre o dia em que eu parei de me explicar.Parei de justificar o que eu sentia.Parei de diminuir a minha dor para caber no desconforto de alguém.Colocar limite não é agressividade.É cuidado.E presença é privilégio e não obrigação.Se alguma dessas frases já te machucou, isso não significa que você é sensível demais.Significa que você estava vulnerável.E vulnerabilidade não é fraqueza.Você está no OROS.Nosso espaço de escuta, de troca e de verdade.No próximo episódio: silêncio.Recolhimento.E o direito de sumir um pouco, sem desaparecer de si.By Yana Borem

OROS PODCAST - POR YANA BORÉM Contato: oroscontato@gmail.comHoje eu te convido a mergulhar na minha travessia atual. Vou abrir para vocês a porta da minha jornada com a menopausa de maneira real - mesmo isso sendo confuso ou irrelevante.Mas a verdade é que a menopausa esta sendo somente uma das coisas que ja me aconteceram nessa vida e que me fizeram ser expert em travessias. A menopausa não começa quando a menstruação acaba.Ela começa quando o corpo começa a mudar e ninguém te avisou.Neste primeiro episódio do OROS, quero abrir espaço para dizer o que precisa ser dito: a menopausa não é um evento isolado, não é só calorão, não é “fase”, não é frescura. E definitivamente não é o fim. Aqui, falo de corpo, cérebro, hormônios, identidade, luto, desejo, confusão mental, raiva, silêncio e reinvenção.Falo do que a ciência explica e do que ela ainda não nomeia.Falo do impacto real da menopausa na vida das mulheres, especialmente quando ela chega cedo demais.Este episódio é um ponto de partida.Um lugar seguro para quem está perdido - não somente com a menopausa, mas na vida e com a vida. E um convite para atravessar esse fogo com mais consciência e menos solidão.OROS nasce para isso: para sustentar a travessia.* Referências bibliográficasEste episódio foi fundamentado em pesquisas científicas e obras contemporâneas de referência sobre menopausa, saúde hormonal e cérebro feminino: • O Cérebro e a Menopausa — Lisa Mosconi • The Science of Menopause — Philippa Kaye • The New Menopause — Mary Claire Haver • The Galveston Diet — Mary Claire HaverAcompanhe OROS:Instagram: @orospodcastTiktok: @orospodcast

OROS Podcast - por Yana Borem Nasce de um cansaço, de um silêncio longo demais.E da necessidade de criar um espaço para quem atravessa as mudanças que não pedem licença - mas eu quero achar uns colegas de travessia.Esse não é um podcast de respostas prontas, é um lugar de pausa, de escuta e de reorganização. Um espaço para quem sente que a vida saiu do ritmo, que o corpo mudou, que a identidade esta se rearranjando e que ja não consegue mais só seguir no automático.Aqui a gente não corre atrás de respostas, a gente compartilha, pra continuar com clareza.Se você caiu aqui porque sente que algo não encaixa mais, esse espaço é seu. Isso é OROS. Visão no meio da confusão. Acompanhe o OROS:Instagram: @orospodcastTikTok: @orospodcast