מפגש קרוב - אורי דאובר

#42 קשב, משקפיים ואוטומט (29 ד')

#41 מיינדפולנס בטיול הליכה בחוץ (15 ד')

#40 סריקת גוף קצרה (5 ד')

#39 הכל מעניין אותנו (29 ד')

#38 תשומת לב לנשימה - תרגול ראשון (10 ד')

#37 סריקת גוף (10 ד')

#36 סריקת גוף עם הקדמה קצרה (28 ד')

#35 הרבה מקום למה שיש עכשיו

#34 ספירת נשימות (28 ד')

#33 הכרת הטוב (28 ד')

#32 מה הדבר הטוב הבא (27 ד')

#31 לאפשר את החוויה, לתת להיות (28 ד')

#30 הרפיה בסריקת גוף (29 ד')

#29 חמלה - הרחבת המעגלים (29 ד')

#28 חמלה - לפגוש קושי עם לב פתוח (29 ד')

#27 סליחות - ערב יום כיפור (29 ד')

#26 עוגן הנשימה – קבלה והתחלה מחדש (21 ד')

#25 שלושה שלבים – הגעה, עוגן, תרגול (10 ד')

#24 בחירה בעוגן – קבלה וחזרה עדינה (20 ד')

#23 ספירת נשימות – מנוחה והתעוררות (20 ד')