Slapendebaby - Als slapen van je dreumes niet vanzelf gaat

In deze aflevering leg ik uit waarom hulp bij het in slaap vallen geen slechte gewoonte is en geen teken dat je je kind verwent. Je hoort waarom jouw dreumes deze manier nodig kan hebben om tot rust te komen en waarom dit niets te maken heeft met manipuleren of afhankelijk maken.Ik neem je mee in de juiste volgorde: eerst zorgen voor voldoende rust en passend dagritme, en pas daarna – als je dat wilt – stap voor stap kijken hoe je de hulp bij het inslapen kunt afbouwen. Zonder slaaptraining, zonder laten huilen en zonder strijd.

In deze aflevering leg ik uit waarom rond één jaar overgaan op één dag slaapje bijna altijd te vroeg is. Je hoort waarom het ochtendslaapje vaak ineens moeizaam gaat, waarom dat geen teken is dat je dreumes ‘er klaar voor is’ en hoe oververmoeidheid juist kan toenemen als je te snel een slaapje schrapt.Ik neem je mee in wat er wél speelt rond deze leeftijd, hoe dierommelige fase eruitziet en wat je praktisch kunt doen om je dreumes uit de oververmoeidheid te helpen: zonder schema’s en zonder slaaptraining.

In deze aflevering leg ik uit waarom dat bij dreumesen vaak juist niet zo werkt. Wat oververmoeidheid echt is, hoe het ongemerkt ontstaat en waarom ‘nog even wakker houden’ of later naar bed brengen het probleem meestal groter maakt.Geen schema’s en geen slaaptraining. Wel uitleg over wat er in het lijf van je dreumes gebeurt, zodat je begrijpt wat hij nodig heeft om beter te slapen: zonder laten huilen en zonder strijd.

Je bent elke avond lang bezig met naar bed brengen en tussen 22:00 en 24:00 is het weer raak. Je dreumes wordt huilend wakker. In deze aflevering leg ik uit wat oververmoeidheid is en waarom later naar bed vaak averechts werkt.