Mammamather: il podcast che ti guida in gravidanza, parto e allattamento con l’ostetrica Leandra.

La 13 settimana di gravidanza segna un momento importante: sei ufficialmente entrata nel secondo trimestre, una fase spesso vissuta con più energia, stabilità e serenità.In questo episodio di Mammamather, il progetto ideato da Leandra Maria Bianco, approfondiamo tutto sulla gravidanza settimana 13, dai sintomi della 13ª settimana di gravidanza ai cambiamenti del corpo e alle emozioni che accompagnano questa nuova fase.Parleremo dello sviluppo del feto a 13 settimane, di quanto è grande il bambino, dei progressi nella crescita e dei primi movimenti (ancora non percepiti), oltre ai cambiamenti più evidenti nel corpo della mamma.Affronteremo anche temi fondamentali come:fine della nausea in gravidanza e aumento dell’energiaalimentazione in gravidanza nel secondo trimestrecontrolli medici e visite consigliatebenessere emotivo e adattamento al secondo trimestreSe ti stai chiedendo:come cambia il corpo a 13 settimane?quanto è grande il feto a 13 settimane?quali sintomi sono normali nel secondo trimestre?In questo episodio troverai risposte chiare, rassicuranti e utili per vivere questa fase con maggiore consapevolezza.Questo contenuto fa parte del percorso gravidanza settimana per settimana, pensato per accompagnarti in ogni fase con informazioni pratiche, affidabili e orientate al benessere di mamma e bambino.👉 Per approfondire, visita il sito www.mammamather.com e iscriviti al diario della gravidanza Mammamather: riceverai contenuti settimanali, consigli pratici e supporto dedicato per vivere al meglio la tua gravidanza.

La 12ª settimana di gravidanza segna un passaggio fondamentale: stai per entrare nel secondo trimestre e il tuo corpo inizia a cambiare in modo più evidente, mentre il tuo bambino continua il suo incredibile sviluppo.In questo episodio di Mammamather scopriamo tutto sulla gravidanza settimana 12, approfondendo i sintomi della 12ª settimana di gravidanza, i cambiamenti fisici ed emotivi e cosa aspettarsi in questa fase.Parleremo dello sviluppo del feto a 12 settimane, di quanto è grande il bambino, dei movimenti (anche se ancora non percepiti) e dell’importanza della ecografia della 12 settimana, un momento chiave per monitorare la crescita e la salute del tuo piccolo.Affronteremo anche temi fondamentali come:alimentazione in gravidanza nel primo trimestrecontrolli medici consigliatiriduzione della nausea in gravidanzabenessere emotivo e gestione dell’ansiaSe ti stai chiedendo:come cambia il corpo a 12 settimane?quanto pesa e quanto è lungo il feto?quali esami fare nella dodicesima settimana?Qui troverai risposte chiare, rassicuranti e basate su un approccio consapevole alla maternità.Questo episodio fa parte del percorso gravidanza settimana per settimana, pensato per accompagnarti con informazioni utili, pratiche e facilmente applicabili nella vita quotidiana.Il progetto Mammamather, ideato da Leandra Maria Bianco, nasce per offrire un punto di riferimento digitale alle future mamme, con contenuti affidabili, supporto emotivo e strumenti concreti per vivere ogni fase della gravidanza con maggiore consapevolezza.👉 Per approfondire, visita il sito www.mammamather.com e iscriviti al diario della gravidanza Mammamather: riceverai contenuti dedicati, consigli settimanali e strumenti utili per vivere la tua gravidanza con serenità e consapevolezza.

Cosa succede davvero durante la 11ª settimana di gravidanza?In questo episodio del podcast Mammamather ti accompagno dentro questa settimana così importante del primo trimestre, per capire insieme cosa sta accadendo nel tuo corpo e nello sviluppo del tuo bambino.Parleremo di: come cresce il feto a 11 settimanequali cambiamenti può sentire la mammasintomi comuni della gravidanza in questa faseconsigli pratici per il lavoro, la quotidianità e la cura di séalimentazione e piccoli gesti utili ogni giornoecografia del primo trimestre e diagnosi prenatalecosa aspettarsi nelle prossime settimaneSe vuoi approfondire, puoi leggere anche l'articolo completo sul sito Mammamather:👉 11ª settimana di gravidanza: sintomi, sviluppo del feto ed esami11 settimana di gravidanza: sintomi, sviluppo ed esamiSul sito trovi contenuti dedicati a gravidanza, parto, neonato e allattamento, pensati per accompagnarti settimana dopo settimana.🌿 Vuoi ricevere una mail ogni settimana con la guida alla tua gravidanza?Puoi iscriverti gratuitamente al Diario di una gravidanza, dove riceverai ogni settimana una mail con:lo sviluppo del tuo bambinoi sintomi della mammagli esami importanticonsigli pratici per vivere con serenità gravidanza, parto e maternità👉 Iscriviti quiIo sono Leandra – Ostetrica Online (Mammamather)e ti accompagnerò settimana dopo settimana nel viaggio della gravidanza, del parto e della maternità.

Se sei alla 10 settimana di gravidanza, questo episodio è per te.Parliamo di:• come cresce il tuo bambino• quali organi si stanno formando• cosa succede nel tuo corpo• sintomi comuni e quando non preoccuparsi• quali esami iniziare a programmareIn questa fase della gravidanza il tuo bambino è sempre più definito, mentre il tuo corpo continua ad adattarsi ai cambiamenti ormonali.Ti accompagno con spiegazioni semplici ma basate sulle linee guida ufficiali, per aiutarti a vivere la maternità con più consapevolezza e meno ansia.Vuoi ricevere una mail ogni settimana con contenuti dedicati alla tua epoca gestazionale?Puoi iscriverti gratuitamente alDiario di una Gravidanza Mammamatheruna mail settimanale per accompagnarti passo dopo passo fino al parto.Ecco il link per iscriverti al Diario della gravidanza

Alla 9ª settimana di gravidanza il tuo bambino è grande come un acino di uva, ma dentro di te sta accadendo qualcosa di straordinario.In questo episodio del podcast Mammamather parliamo di:• cosa si sta formando nel feto alla nona settimana• lo sviluppo del cuore, del cervello e degli organi interni• perché nel primo trimestre ti senti così stanca• quali esami vengono prescritti tra 9ª e 10ª settimana• quando programmare la prima ecografiaIl primo trimestre di gravidanza è spesso invisibile fuori… ma potentissimo dentro.Se vuoi essere accompagnata settimana dopo settimana, puoi iscriverti gratuitamente al Diario della Gravidanza Mammamather: riceverai una mail dedicata per ogni settimana di gravidanza con spiegazioni chiare, esami da fare, segnali da osservare e consigli pratici su parto, neonato e allattamento.👉 Trovi il link per iscriverti qui sotto. Diario della Gravidanza Mammamather

All’8ª settimana di gravidanza il tuo bambino è ancora un embrione, ma sta vivendo una fase di sviluppo intensissima.In questo episodio ti accompagno a capire cosa succede davvero dentro di te: come cresce l’embrione, quanto è grande, cosa si sta formando e perché il tuo corpo può reagire con nausea, stanchezza ed emozioni più forti.Parliamo in modo semplice e rassicurante di:sviluppo dell’embrione all’8ª settimana di gravidanzadimensioni e cambiamenti principalisintomi più comuni della mammacosa è normale sentire in questo momentoUn episodio pensato per chi vive la gravidanza settimana per settimana, con informazioni basate su evidenze scientifiche e spiegate con parole che curano.🌱 Ascolta l’episodio completo e sentiti accompagnata in questa fase così delicata.🔗 Approfondisci sul sito:👉 https://www.mammamather.com👩‍⚕️ Leandra – Ostetrica Online (Mammamather)Gravidanza • Parto • Neonato • Allattamento • Maternità consapevole

La 7ª settimana di gravidanza è il momento in cui la gravidanza diventa più reale:il cuore del tuo bambino batte, l’embrione cresce rapidamente e il tuo corpo affronta cambiamenti intensi, fisici ed emotivi.In questo episodio del podcast Mammamather – Ostetrica Tascabile, Leandra, ostetrica, ti accompagna dentro la settima settimana con parole chiare, scientificamente corrette e profondamente rassicuranti.Parliamo di:– cosa succede al tuo bambino nella 7ª settimana di gravidanza– quando si vede il battito cardiaco all’ecografia– sintomi normali e assenza di sintomi– come interpretare beta-hCG ed ecografia senza ansia– lavoro, stanchezza e bisogno di rallentare– segnali da osservare e quando chiedere supportoQuesto episodio è pensato per rassicurarti, aiutarti a fare ordine e accompagnarti con consapevolezza in una delle settimane più delicate del primo trimestre.Mammamather è un progetto ostetrico digitale che unisce evidenze scientifiche, esperienza clinica e parole che curano, per accompagnare le donne in gravidanza, parto, neonato, allattamento e maternità, una settimana alla volta.Approfondisci l’articolo completo sulla 7ª settimana di gravidanza sul sito ufficiale: https://www.mammamather.comSegui Mammamather – Ostetrica Tascabile su Instagram, TikTok, Facebook, YouTube, Pinterest e Amazon Music per contenuti quotidiani, risorse gratuite e supporto ostetrico autorevole.Se stai vivendo questa settimana, questo episodio è per te. Non sei sola.

Alla 6ª settimana di gravidanza l’embrione è grande più o meno come una lenticchia, ma dentro il tuo corpo stanno già avvenendo cambiamenti enormi.In questo episodio del podcast Mammamather – Ostetrica Tascabile parliamo in modo chiaro e rassicurante di:cosa si sta formando nell’embrione alla sesta settimanaperché i sintomi possono esserci oppure nocosa è normale aspettarsi dall’ecografiaperché non sempre si vede subito tuttocome prenderti cura di te in questa fase iniziale della gravidanzaUn episodio pensato per ridurre ansia e confusione, con informazioni basate su evidenze e spiegate in modo semplice.Approfondimenti e risorse su https://www.mammamather.com📲 Seguici su tutte le piattaforme social per contenuti su gravidanza, parto, neonato, allattamento e maternità consapevole.

Sei alla 5ª settimana di gravidanza e ti senti piena di domande? In questa puntata ti accompagno con calma dentro una delle settimane più delicate e decisive del primo trimestre.Parliamo di sintomi (o assenza di sintomi), di beta-hCG e di come leggerle senza farti travolgere dai confronti, e di ecografia alla 5ª settimana: cosa si vede davvero (camera gestazionale, sacco vitellino) e perché è normale che embrione e battito non siano ancora sempre visibili.È una puntata pensata per farti sentire più stabile, informata e accompagnata nella tua gravidanza, con uno sguardo ostetrico che unisce rigore e parole che curano.🔗 Articolo completo e approfondito:https://www.mammamather.com/post-1/5-settimana-di-gravidanzaParole chiave: gravidanza, 5 settimana di gravidanza, beta-hCG, ecografia, embrione, maternità, neonato, allattamento.

La 4ª settimana di gravidanza è spesso il momento in cui scopri di essere incinta.È l’inizio della gravidanza, una fase delicata in cui la pancia non si vede ancora, ma nel corpo stanno già avvenendo cambiamenti profondi.In questo episodio dedicato alla quarta settimana di gravidanza, ti spiego in modo chiaro e rassicurante cosa succede davvero nelle prime settimane di gravidanza, basandomi sull’esperienza ostetrica e sulle evidenze scientifiche.Parliamo di:camera gestazionale e quando compareruolo del sacco vitellinocom’è l’embrione a 4 settimanesintomi iniziali di gravidanza più comunicosa significa sentire cambiamenti anche se la gravidanza è ancora all’iniziocome interpretare ciò che accade nel corpo nelle prime fasi della gravidanzaQuesto episodio è pensato per chi è all’inizio della gravidanza, per chi cerca informazioni affidabili sulla 4 settimana di gravidanza e per chi desidera vivere questo momento con maggiore consapevolezza, senza allarmismi.🎙️ Un podcast su gravidanza, parto, neonato, allattamento e maternità, spiegati da un’ostetrica.👉 Approfondimenti, articoli e risorse utili li trovi sul sito:🌐 ⁠https://www.mammamather.com⁠

Prepararsi al parto significa molto più che conoscere le fasi del travaglio.Prepararsi al parto vuol dire comprendere il proprio corpo, ascoltare le emozioni del terzo trimestre, trasformare paura e incertezza in calma e presenza.In questo episodio approfondiamo come prepararsi mentalmente al parto attraverso strumenti pratici, tecniche di respirazione, visualizzazioni, consapevolezza corporea e informazioni chiare sui diversi scenari del parto (spontaneo, indotto, operativo, cesareo).Un viaggio che aiuta ogni futura mamma a sentirsi più sicura, più centrata, più stabile.Parliamo di:✨ gestione emotiva del travaglio✨ paura del parto e come superarla✨ preparazione mentale e consapevolezza✨ come affrontare il dolore in modo naturale✨ cosa aspettarsi nelle ultime settimane✨ mindset positivo in gravidanza✨ come ritrovare calma e fiducia giorno dopo giornoPerché prepararsi al parto è un percorso interiore che migliora la tua esperienza di nascita e crea un legame profondo con il tuo bambino, ancora prima di incontrarlo.🌿 Se desideri un accompagnamento completo e dolce per arrivare al parto con più serenità, scopri il corso preparto Mammamather “Parto: come prepararsi davvero”:👉VEDI QUI Ascolta l’episodio e inizia il tuo percorso verso una nascita consapevole, calma e presente.

Scegliere il passeggino trio è uno dei momenti più importanti della gravidanza: unisce navicella, ovetto e passeggino in un unico sistema pensato per accompagnarti fin dai primi giorni con il tuo neonato.In questo episodio ti aiuto a capire, con calma e consapevolezza, quali caratteristiche contano davvero per una scelta sicura, pratica e adatta al tuo stile di vita.Parliamo di:cos’è un sistema trio e come funzionadifferenze tra navicella, ovetto i-Size e passegginosicurezza del neonato, protezioni laterali e omologazioniruote, peso, chiusura e manovrabilità nella vita quotidianamateriali, tessuti e comfort in ogni stagionemodelli e tipologie più comuni: compatti, tutto terreno, leggeriaccessori utili per rendere ogni uscita semplice e serenaTi accompagno passo passo per aiutarti a trovare il passeggino trio migliore per te, senza confusione e senza stress, con lo sguardo pratico di chi lavora ogni giorno accanto alle mamme.🌿 Sono Leandra – Ostetrica Online (Mammamather), e ti aiuto in ogni fase del viaggio: gravidanza, parto, neonato, allattamento e maternità consapevole.👉 Ascolta l’episodio quando vuoi: è pensato per essere sempre utile, a prescindere da mode e modelli. Scopri i modelli più sicuri per te

Durante la gravidanza, ogni mamma desidera proteggere il proprio bambino anche attraverso ciò che mangia. In questo episodio ti accompagno con calma e chiarezza tra i cibi da evitare, i piccoli rischi reali e le scelte semplici che rendono la tavola un luogo sicuro.Parliamo di carne, pesce, uova, formaggi, latte crudo, sushi, salumi e alimenti pronti, senza allarmismi e senza rigidità: solo informazioni chiare, basate sulle linee guida ufficiali e raccontate con dolcezza.Scoprirai perché alcuni cibi sono considerati rischiosi, cosa puoi scegliere al loro posto e quali gesti quotidiani proteggono davvero te e il tuo bambino.Se vuoi approfondire altri temi della gravidanza, trovi articoli, guide gratuite e risorse pratiche sul sito MammamatherE se desideri prepararti al parto in modo sereno e consapevole, puoi scoprire anche il mio corso preparto online, pensato per accompagnarti fino alla nascita con calma, sicurezza e informazioni affidabili.👉 Segui il podcast per ricevere nuovi episodi dedicati a gravidanza, parto, neonato e maternità: parole che curano, ogni settimana.

In questo episodio ti accompagno alla scoperta delle contrazioni preparatorie, o contrazioni prodromiche, per imparare a riconoscerle e viverle con serenità.Ti spiego cosa succede nel corpo, come distinguere le contrazioni preparatorie dal travaglio vero, quanto possono durare, come alleviare i dolori e cosa fare se arrivano prima del termine.💆‍♀️ Imparerai a leggere i segnali del tuo corpo, ad ascoltarlo e a trasformare l’attesa in fiducia.Sono Leandra, Ostetrica Tascabile e fondatrice di mammamather: con voce calma e parole vere, ti accompagno passo dopo passo in questo viaggio verso la nascita.📘 Approfondisci con l’eBook 👉 Contrazioni prima del parto: Come riconoscere e vivere con serenità le contrazioni preparatorie.Con Ostetrica Leandra di mammamather: consigli, respirazione, segnali e quando andare in ospedale.🎧 Scopri altri episodi del podcast di Mammamather dedicati alla gravidanza, al parto e alla maternità consapevole.#contrazionipreparatorie #gravidanza #partonaturale #mammamather #ostetricaleandra #podcastmamme #Contrazionipreparto #braxtonhicks #preparazionealparto #contrazioni #ostetrica#prepararsialparto

In questo episodio parliamo di un tema che tocca tantissime donne nelle ultime settimane di gravidanza: come stimolare il parto in modo naturale, dolce e sicuro. 🌿Scoprirai 7 metodi realmente efficaci e rispettosi del corpo, spiegati passo passo: dalla camminata quotidiana alla fitball, dai massaggi all’ossitocina naturale, fino alla respirazione consapevole.Un racconto intimo e pratico per accompagnarti verso il travaglio con fiducia, calma e consapevolezza.💫 Ti aiuterò a distinguere i veri metodi naturali dai falsi miti, spiegandoti quando è il momento giusto per provarli e quando, invece, è meglio attendere.🎧 Ascolta l’episodio fino alla fine per ricevere consigli pratici, suggerimenti ostetrici e un messaggio di fiducia nel tuo corpo.📘 Approfondisci con l’eBook gratuito “Metodi naturali per indurre il parto” su www.mammamather.com🧡 Le informazioni fornite non sostituiscono il parere del medico o dell’ostetrica di riferimento.

Dormire in gravidanza può diventare una vera sfida: il corpo cambia, il respiro si fa corto, il pancione cresce e il sonno sembra non arrivare mai.In questo episodio ti spiego, passo dopo passo, perché il sonno cambia nei diversi trimestri, quali sono le cause fisiologiche (ormonali, circolatorie e posturali) , come migliorarlo con consigli semplici, realistici e scientificamente fondati. Scoprirai:Le cause ormonali e fisiche dell’insonnia in gravidanza.Le posizioni migliori per dormire (fianco sinistro, cuscini tra le gambe, rialzo del busto).Come gestire russamento, reflusso, crampi e gambe senza riposo.Strategie per creare una routine serale rilassante e un ambiente favorevole al riposo.Quando il russare può essere un segnale da non ignorare.I segnali da non ignorare e quando parlarne con il medico.E perché ascoltare il corpo è la prima forma di curaTi parlerò anche di come scegliere il cuscino gravidanza più adatto a te , per sostenere pancia, schiena e gambe e dormire finalmente in modo confortevole.💛 Risorse consigliate da Mammamather:📘 Ebook → Disturbi del terzo trimestre: guida pratica e rassicurante🎓 Corso online → Parto: come prepararsi davvero🛏️ Cuscini gravidanza → I modelli consigliati da Mammamather su Amazon👩‍🍼 Con la voce e l’esperienza di Mammamather – Ostetrica Tascabile, dedicato a tutte le donne che vogliono vivere la gravidanza con calma, conoscenza e fiducia nel proprio corpo.🌿 Un episodio per imparare ad ascoltarti, dormire meglio e prepararti con consapevolezza alla nascita.

Preparare la valigia parto è uno dei momenti più emozionanti e delicati del terzo trimestre di gravidanza. Spesso sembra complicato capire cosa portare in ospedale, ma in realtà bastano pochi elementi fondamentali per sentirti pronta e serena.In questo episodio ti accompagno passo passo con la lista completa per mamma e neonato: dai documenti indispensabili agli abiti comodi, dal beauty case essenziale ai primi cambi del bambino. Ti spiego anche quali cose non servono davvero e che puoi lasciare a casa, così eviti inutili pesi e pensieri.✨ Una guida semplice e rassicurante per arrivare al parto con più leggerezza.📌 Vuoi una versione stampabile da avere sempre a portata di mano? Scarica la checklist gratuita della valigia parto 👉clicca qui

Sei alla fine della gravidanza e ti chiedi: “Come faccio a capire se sto per partorire?”In questo episodio ti accompagno, passo dopo passo, a riconoscere i 17 segnali più comuni del parto vicino: dalle contrazioni regolari alla perdita del tappo mucoso, dalla rottura delle acque fino a quei sintomi più sottili che spesso generano dubbi o falsi allarmi.Imparerai a distinguere i segnali veri da quelli ingannevoli, a capire quando è il momento giusto per andare in ospedale e come vivere con serenità l’attesa nelle ultime settimane.✨ Vuoi sentirti ancora più pronta e sicura?👉 Scopri il mio corso online “Parto: come prepararsi davvero”📘 E per distinguere meglio i falsi allarmi dai segnali reali del travaglio, scarica l’ebook “Contrazioni prima del parto”💖 Ricorda: ogni corpo ha il suo ritmo unico. Ascoltati, fidati di te e lasciati accompagnare.