Código en Movimiento (Descifra tu Cuerpo)

¡Ya te operaste! 😅 ¿Crees que la chamba terminó? ¡Error!En este episodio de Código en Movimiento, tu compadre te explica, sin tanto choro, por qué ir a rehabilitación después de una cirugía (de rodilla, hombro, tobillo, ¡la que sea!) es más importante que la operación misma.Muchos se hacen los machos y terminan caminando como robot 🤖 o con dolor crónico. Te decimos qué pasa si no vas al fisio, por qué el fisioterapeuta es el verdadero héroe de tu recuperación y cómo la disciplina te salvará de tirar tu dinero y tu salud a la basura.¡No seas codo con tu cuerpo! Dale play y recupera el 100% de tu movimiento.👉 ¡Suscríbete para que no te quedes tieso!

¡No dejes que el "aire" te deje la cara de meme! 🤪 En este episodio de Código en Movimiento, tu fisioterapeuta favorito te explica con peras y manzanas qué es la Parálisis Facial (la famosa Parálisis de Bell) y por qué de repente se te congela media cara.Te contamos las señales de alarma (la sonrisa chueca y el ojo que no cierra) y desmentimos el mito de que "se cura sola". ¡La clave está en el fisioterapeuta! Descubre por qué la rehabilitación es la única solución secreta para recuperar tu sonrisa al 100% y evitar que te quede la temida sincinesia (que el ojo te guiñe al comer 😅).¡Actúa rápido! Tu cara te lo agradecerá.  @CódigoenMovimiento ​

¡Quiúbole, mi gente! 👋 ¿Caminas como un signo de interrogación? ¿Sientes que tu nuca lleva cargando una sandía o un bulto de cemento todo el día? ¡Es hora de que le pongas nombre a ese martirio! En este episodio, desenmascaramos al culpable de tu dolor crónico: el famoso "Cuello de Texto" o Text Neck.Te explicamos con peras y manzanas (y unas cuantas analogías chuscas) la biomecánica detrás de tu dolor cervical. Revelamos la cifra impactante: cuando inclinas tu cabeza 45 grados para checar el chisme de WhatsApp, ¡tu cuello soporta más de 22 KILOS de tensión extra! Es la razón por la que te duele la cabeza, te truena la nuca y sientes esa rigidez constante.