Spazio di consapevolezza

Ci sono momenti in cui tutto sembra più pesante: ti senti stanca, sopraffatta, e fai fatica a trovare un punto fermo. In queste fasi non sempre abbiamo bisogno di capire di più o di trovare subito una soluzione, ma di qualcosa che ci riporti a terra. In questo episodio ti accompagno attraverso alcune cose importanti da tenere con te quando stai attraversando un momento difficile, per aiutarti a ritrovare orientamento, presenza e connessione con il tuo corpo. Ti condivido 5 insegnamenti utili per te, in questo momento.  Parliamo di emozioni, sistema nervoso e di come restare con te stessa anche quando quello che senti è intenso, senza perderti e senza dover fare tutto da sola. Un episodio da ascoltare nei momenti in cui hai bisogno di rallentare, respirare… e ricordarti che non sei sbagliata. Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatric e__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Un abbraccio pieno di luce  BeaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Ti capita di vivere spesso “nella testa” e sentire poco il tuo corpo?La disconnessione corporea è molto più comune di quanto pensiamo e può influenzare il modo in cui viviamo le emozioni, le relazioni e anche la sessualità. In questo episodio parliamo di: cosa significa essere disconnesse dal corpo i segnali che possono emergere nella vita quotidiana come la disconnessione si manifesta nella sessualità cosa c’entra il sistema nervoso con la nostra capacità di sentire Un episodio per riconoscere quando perdiamo il contatto con il corpo e iniziare, con più consapevolezza, a tornare a sentirlo.  Unisciti a spazio yoga al femminile, il mio santuario digitale online, per donne in cammino. Se senti di voler coltivare degli strumenti pratici per riconnetterti al tuo corpo (clicca qui).  Iscriviti alla newsletter per scoprire le prossime tappe in giro per l'Italia. Cliccando qui. Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatric e__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Un abbraccio pieno di luce  Bea  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Molte donne pensano di avere un problema con il piacere perché si sentono “troppo nella testa” durante la sessualità.In realtà il piacere non nasce dal pensiero, ma dalla presenza del corpo e dalla sicurezza del sistema nervoso. In questo episodio parliamo di: perché durante l’intimità la mente prende il controllo cosa succede quando il corpo non si sente al sicuro come stress, pressione e aspettative influenzano il piacere perché tornare nel corpo cambia l’esperienza della sessualità Un episodio su piacere, presenza e sistema nervoso, per smettere di cercare il piacere con la testa e iniziare a sentirlo davvero nel corpo. Scopri i trattamenti di somatic healing dal vivo nel mio studio a Treviglio. (clicca qui).  Iscriviti alla newsletter per scoprire le prossime tappe in giro per l'Italia. Cliccando qui. Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatric e__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Un abbraccio pieno di luce See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ti senti “bloccata” nella sessualità? Hai poco desiderio o difficoltà a lasciarti andare? In questo episodio parliamo di piacere, sessualità e sistema nervoso, per comprendere perché il corpo si chiude quando non si sente al sicuro. Scoprirai: perché il piacere non è una questione di performance cosa significa chiusura somatica come stress e mancanza di sicurezza influenzano il desiderio cosa crea vera sicurezza erotica Un episodio di somatic healing per smettere di sentirti sbagliata e iniziare ad ascoltare il tuo corpo con più fiducia e presenza. Prenota il tuo trattamento dal vivo a Treviglio. Iscriviti alla newsletter per scoprire le prossime tappe in giro per l'Italia. Cliccando qui. Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Un abbraccio pieno di luce See omnystudio.com/listener for privacy information.

Come capire se una relazione ti sta facendo crescere o ti sta mantenendo in sopravvivenza? In questo episodio parliamo di relazioni, sistema nervoso e discernimento somatico, per riconoscere la differenza tra attivazione e vera evoluzione. Scoprirai: i segnali di sopravvivenza relazionale cosa significa crescere in una relazione come ascoltare il corpo per capire se ti stai espandendo o adattando le domande chiave per un discernimento più consapevole Un episodio per smettere di confondere intensità con crescita e iniziare a costruire relazioni più sicure e autentiche. Scopri le disponibilità per i trattamenti di somatic healing con me a Treviglio. Clicca qui  Per scoprire le tappe italiane del mio somatic tour iscriviti alla newsletter. Clicca qui. Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Un abbraccio pieno di luce  BeaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Perché continuiamo a ripetere gli stessi pattern nelle relazioni, anche quando siamo consapevoli?In questo episodio esploriamo come sistema nervoso e memoria emotiva influenzano le nostre scelte affettive. Parliamo di: partner emotivamente non disponibili relazioni in limbo e comunicazione non chiara non sentirsi viste, scelte o restare dopo un tradimento ruoli relazionali come strategie di sopravvivenza Un episodio di somatic healing e relazioni, per comprendere perché il corpo ripete — non per sabotare, ma per guarire.  Se desideri fare un percorso di mentoring 1:1 con me, per riequilibrare il tuo sistema nervoso e sciogliere anche questi pattern relazionali puoi prenotare la tua candidatura cliccando qua.  Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Un abbraccio pieno di luce  BeaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Perché continuiamo a scegliere relazioni che ci fanno soffrire, anche quando siamo consapevoli?In questo episodio parliamo di sistema nervoso, memoria emotiva e somatic healing, per comprendere perché il corpo cerca familiarità, non sicurezza.Scoprirai:perché scegliamo partner emotivamente non disponibiliperché restiamo in relazioni poco chiare o in limbocome la disregolazione guida le scelte affettiveperché l’intensità viene confusa con amoreUn episodio per smettere di colpevolizzarti e iniziare a scegliere relazioni diverse, partendo dal corpo.Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Un abbraccio pieno di luce BeaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Sai cosa vuoi, ma fai fatica a muoverti nella direzione giusta?In questo episodio esploriamo perché la chiarezza mentale non basta se il corpo e il sistema nervoso non sono pronti a sostenerla.Parliamo di:obiettivi, motivazione e forza di volontàperché “se vuoi, puoi” spesso non funzionafare per paura vs scegliere da un corpo orientatosistema nervoso, sicurezza e orientamentoesempi concreti: cambiare lavoro, uscire da una relazione, iniziare a correre o dimagrireUn episodio non motivazionale, ma di riorientamento incarnato, per smettere di spingerti e iniziare a scegliere da un luogo più sicuro e sostenibile.Scopri i miei percorsi di mentoring spirituale 1:1 e prenota la tua call gratuita per capire insieme come possiamo camminare verso i tuoi obiettivi (clicca qui)Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Un abbraccio pieno di luce BeaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Quando la mente è piena di dubbi e la paura di fermarsi prende il sopravvento, il corpo può diventare una bussola affidabile. In questo episodio esploriamo cosa significa prendere decisioni integrando corpo e mente, imparando a riconoscere i segnali somatici che orientano, proteggono e chiariscono.Un invito a uscire dal pilota automatico e a fidarti di un’intelligenza più profonda, capace di guidarti anche quando non tutto è chiaro.Scopri il trattamento di somatic healing e prenota la tua sessione con me a Treviglio (clicca qui)Episodio di cui ti parlo nell'episodio "come posso riconnettermi al mio intuito?"Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Un abbraccio pieno di luce BeaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Ci hanno insegnato che per essere ambiziose dobbiamo spingerci oltre i limiti. Che ascoltare il corpo significhi rallentare, perdere focus, smettere di crescere.In questo episodio smontiamo insieme uno dei miti più radicati del nostro tempo: che ciclicità, ascolto e sistema nervoso siano incompatibili con l’ambizione.Parliamo di:– perché seguire i ritmi del corpo non ti rende meno determinata,– come il sistema nervoso influenza la tua capacità di creare, decidere e realizzare,– cosa succede quando confondiamo disciplina con controllo,- e come costruire un’ambizione che non ti consumi, ma ti sostenga.Un episodio per chi vuole crescere senza tradirsi. Per chi sente che l’ascolto non è una rinuncia, ma una direzione più vera.Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Un abbraccio pieno di luce BeaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Devo fermarmi o spingere ancora?In una cultura che premia la disciplina e ignora i limiti del corpo, questo dubbio è diventato quotidiano.In questo episodio esploriamo, in chiave somatica e neuroscientifica:la differenza tra vero riposo e sabotaggiocosa succede al sistema nervoso quando chiediamo troppo a noi stessecome riconoscere, nel corpo, se è tempo di fermarsi o di andare avantiil ruolo di ciclicità, limiti e FOMOUn invito ad ascoltare il corpo prima di forzarti.Aprono i percorsi di mentoring spirituale 2026 scopri come candidarti con la call conoscitiva (clicca qui)Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Un abbraccio pieno di luce BeaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Gennaio arriva con una promessa silenziosa: riparti, fai di più, cambia. Ma se dentro senti resistenza, stanchezza o confusione, non è perché sei sbagliata.È perché il tuo corpo sta chiedendo sicurezza, non motivazione.In questo episodio parliamo di:perché la forza di volontà non basta a sostenere il cambiamento;cosa succede al sistema nervoso dopo un periodo di sovrastimolazione come dicembre;iperattivazione, congelamento e collasso funzionale spiegati in modo semplice e incarnato;perché “spingere” peggiora la situazione invece di sbloccarla;come ritrovare direzione e movimento partendo dal corpo, non dalla pressione;Questo episodio è un invito a smettere di colpevolizzarti e a iniziare il nuovo anno ascoltando ciò che il tuo sistema nervoso sa già.Ma prima, il corpo ha bisogno di sentirsi al sicuro.Unisciti alla masterclass "chiarisci la tua visione" del 04-01-2026 entrando dentro spazio yoga al femminile. Clicca qui.Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Un abbraccio pieno di luce BeaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Siamo abituate a chiudere l’anno pensando a cosa migliorare, aggiungere, cambiare. Ma il corpo racconta un’altra verità: prima di iniziare un nuovo ciclo, ha bisogno di chiudere davvero.In questo ultimo episodio dell’anno ti accompagno in un viaggio lento e somatico per:comprendere perché forzare nuovi inizi senza chiusura crea stanchezza e confusioneritrovare il contatto con i ritmi naturali e i bioritmi umani da cui ci siamo allontanateriscoprire il valore delle stagioni come guida per il benessere femminilelasciare andare il 2025 attraverso un rituale di chiusura nel corpo, semplice e potenteQuesto episodio non è una lista di obiettivi. È uno spazio di integrazione, silenzio e verità incarnata.✨ In chiusura ti invito a continuare questo passaggio insieme nella masterclass del 04-01-2026 esclusiva per chi è all’interno di Spazio Yoga al Femminile, per aprire il 2026 con una direzione che nasce dal corpo, non dalla performance. Scopri tutte le novità di spazio yoga al femminile e unisciti alla masterclass esclusiva più attesa dell'anno da qui. Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Un abbraccio pieno di luce BeaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Ci sono verità che non arrivano come pensieri chiari, ma come un nodo allo stomaco, un respiro che cambia, una sensazione di apertura o di chiusura nel corpo.In questo episodio ti accompagno a riconoscere la differenza tra la voce del trauma, della paura e quella più sottile – ma potentissima – della tua verità interiore. Parliamo di sistema nervoso, ascolto somatico, fawn response, e di perché spesso sappiamo già cosa è vero per noi… ma non osiamo ascoltarlo.Scoprirai:perché il corpo registra la verità prima della mentecosa succede nel sistema nervoso quando una verità implica un cambiamentocome riconoscere i segnali corporei di allineamento e disallineamentostrumenti pratici e gentili per ascoltarti anche quando senti pauraQuesto episodio è un invito a smettere di tradirti per adattartie a tornare ad abitare il tuo corpo come luogo di chiarezza, fiducia e direzione.Se vuoi scoprire i percorsi di mentoring in partenza nel 2026 iscriviti alla mia newsletter Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Un abbraccio pieno di luce BeaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Dicembre ci riporta dentro stanze, dinamiche e ruoli che credevamo superati. Basta una frase, uno sguardo, un commento… e il corpo reagisce come se fossimo ancora la versione bambina di noi stesse.In questo episodio scopri perché scatti davvero quando sei con la tua famiglia, cosa succede nel tuo sistema nervoso e come proteggerti con confini chiari, somatici e gentili.Senza sensi di colpa. Senza forzature. Senza dover cambiare nessuno. Se ogni Natale ti senti drenata, sovraccarica o “troppo”, questo è l’episodio che ti farà respirare più profondamente.Scopri la masterclass "FAMIGLIA E CONFINI: TRA CORPO E MENTE" del 18 dicembre ore 21:00, clicca qui e prenota il tuo postoMi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Un abbraccio pieno di luce BeaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Le decisioni più importanti della tua vita… non le hai prese tu.Le ha prese il tuo sistema nervoso, prima ancora che tu potessi pensarci. In questo episodio esploriamo perché spesso scegliamo dalla paura, da vecchi schemi o da stati di congelamento — e come ritrovare il nostro centro per decisioni più vere, più libere, più nostre. Se vuoi imparare ad ascoltare il corpo e non il caos, questo è il tuo episodio.Iscriviti alla newsletter consapevole, per scoprire in anteprima la masterclass su come "famiglia, confini e corpo"Ricerche interessanti da leggere: * The amygdala and decision making*The somatic marker hypothesis: a neural theory of economic decision*Neural basis of decision making guided by emotional outcomesMi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Un abbraccio pieno di luce BeaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Dicembre accelera tutto… e poi rallenta di colpo. In questo spazio sospeso emergono le verità delle nostre relazioni: quelle che ci nutrono, quelle che ci svuotano e quelle che riattivano ferite che pensavamo chiuse. In questo episodio esploriamo come navigare il mese in modo consapevole, ascoltando il corpo, proteggendo l’energia e scegliendo ciò che ci fa bene.Iscriviti alla newsletter consapevole per scoprire in anteprima la masterclass live online, dedicata al dicembre consapevole. Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Un abbraccio pieno di luce BeaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Essere madre oggi significa spesso correre, incastrare, dare tutto. Ma nessuno ci ha insegnato che l’amore non nasce dal sacrificio: nasce da un corpo nutrito, da un’energia che scorre, da una donna che non si è dimenticata di sé.In questo episodio ti porto dentro una verità che ho riscoperto lontano da casa:la maternità non è fatta solo di presenza fisica, ma di presenza energetica. Di come respiri, di come ti ascolti, di quanto spazio riesci a dare anche a te stessa.Parliamo di senso di colpa, del mito della madre perfetta, del bisogno di controllo, e di quanto sia rivoluzionario mostrarsi ai figli come donne vive — non svuotate, non perfette, ma autentiche.Se senti che anche tu hai bisogno di ritrovarti, di rientrare nel corpo, di tornare a nutrire la tua energia femminile, ti aspetto nello Spazio Yoga al Femminile: il luogo in cui insieme ricomponiamo ciò che la vita spesso frammenta.Promozione più gentile dell'anno percorso annuale spazio yoga al femminile Promozione mensile 20% ✨ Quando una madre si ritrova, i figli respirano meglio.Se desideri scoprire tutto sul prossimo ritiro a Bali 2026, iscriviti alla lista d'attesa per essere tra le prime a scoprire tutti i dettagli del nuovo viaggio. ⁠LISTA D'ATTESA.⁠Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Un abbraccio pieno di luce BeaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Bali non è solo un luogo: è uno specchio. Ti accoglie, ma ti mette anche davanti a tutto ciò che stavi evitando di sentire.In questo episodio ti porto dentro ciò che accade dietro le quinte di un ritiro, tra la vulnerabilità dell’essere guida e la potenza del lasciarsi trasformare.Parliamo di autenticità, smarrimento, presenza, e di come il luogo stesso — Bali, in questo caso — diventi parte viva del processo spirituale. Perché la vera crescita non succede solo nei momenti di luce, ma in quelli in cui scegli di restare anche quando tutto si muove.Se vuoi continuare questo viaggio e portare un po’ di Bali nella tua quotidianità, ti aspetto nello Spazio Yoga al Femminile, la mia scuola online dove corpo, spiritualità e vita si incontrano ogni giorno. Scopri tutto qui. Se desideri scoprire tutto sul prossimo ritiro a Bali 2026, iscriviti alla lista d'attesa per essere tra le prime a scoprire tutti i dettagli del nuovo viaggio. LISTA D'ATTESA.Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Un abbraccio pieno di luce BeaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

In questo episodio condivido alcuni errori che ho commesso, che ho attraversato quest'anno, ma che mi hanno insegnato tantissimo. Rivalutando il peso degli errori e sfruttandoli come chiave di evoluzione.Scopri spazio yoga al femminile I percorsi di mentoring con meMi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Un abbraccio pieno di luce BeaSee omnystudio.com/listener for privacy information.