說故事，療心事

這一集，汎璇第一次說出一段多年來難以啟齒的童年秘密。直到16歲時，她才因為一個戲劇橋段突然意識到，過去深信不疑的一件事，其實可能是一場來自熟人長輩的越界與傷害。 在Doris的陪伴下，她重新理解那段經驗，也慢慢放下曾經的自責。如果你也曾在長大後才看懂某些童年的記憶，希望這一集能讓你知道，那不是你的錯，你值得被理解與接住。 ⚠️ 內容提醒（Trigger Warning） 本集內容涉及熟人越界與童年創傷經驗，若你對相關議題較敏感，建議在適合的狀態下收聽。 資深療癒師Doris的Podcast頻道：https://open.firstory.me/user/cm6ar7aqj009v01v5eydx35cw/platforms 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

這一集汎璇會分享一段從「被愛包圍」到「看見人性多面」的真實經歷。成長於單親家庭，從小在眾多長輩照顧下長大，始終相信世界善良而溫暖，然而父親過世後，一位尊敬的長輩在尚未出殯前便提出金錢要求，讓原本單純的信任出現裂痕。 那面對權威、悲傷與情緒勒索交織的狀態，內心經歷認知失調、自責與矛盾，也第一次意識到，人可以善良，也可能自私；感恩不等於犧牲，尊重不等於服從，當學會為自己設立界限，才明白那不是冷漠，而是更成熟的愛。 讓我們陪你看見成長的轉折，溫柔站回自己，找到屬於你的界線與力量。 資深療癒師Doris的Podcast頻道：https://open.firstory.me/user/cm6ar7aqj009v01v5eydx35cw/platforms 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

這一集，我們一起回顧前三集的故事，也回到那個最核心的提問—為什麼你總是撐著？撐住情緒、撐住責任、撐住家庭的期待。很多人從小就把「我不能成為別人的負擔」當成信念，習慣把自己放在最後，覺得只要夠努力、夠扛事、夠懂事，才值得被愛。可是，那真的是愛的樣子嗎？ 真正的療癒，不是繼續更努力地撐，而是願意看見自己曾經多辛苦。當你開始察覺、開始允許自己有情緒，那一刻就是轉化的開始。你不需要再用付出證明價值，你的存在，本身就值得被愛。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

當孩子情緒失控、寫功課大吼大叫、在學校放空睡覺，身為父母的你，會怎麼做？是責罵？是勸導？還是拼命想辦法「解決問題」？這一集，我們聊一段真實的育兒故事，長子在國小二年級時頻繁情緒爆炸的歷程，以及一位母親從崩潰、自責，到重新理解孩子的轉折。節目重點整理✔ 孩子情緒爆炸，可能不是故意，而是撐不住✔ 長子長女常默默背負父母的情緒壓力✔ 父母的焦慮，會不自覺轉嫁到孩子身上✔ 規則不是控制，而是給孩子可依循的安全感✔ 21天小卡制度，讓孩子練習為自己負責✔ 真正改變孩子的，不是獎勵，而是「我沒有放棄你」節目提醒如果你正在育兒的風暴中，請記得：陪伴本身，就是最大的力量。對孩子說一句「我看見你已經很努力了」，也對自己說一句。你沒有失敗，你只是在學習成為父母的路上。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

今天我們要帶大家走進一段 汎璇 超級煎熬的日子，當你第一次發現孩子的健康出了狀況，而你卻只能站在一旁，什麼都做不了，這時候的你，好像除了自責外，也不知道還能怎麼辦？ 📌節目重點 1.汎璇分享在懷著第三胎、同時照顧兩個孩子的混亂時期，第一次目睹大兒子癲癇發作的驚恐瞬間！ 2.從誤以為是熱痙攣，到確診癲癇，母親內心湧現的恐懼、自責與無數「如果當初」。 3.長期備戰狀態下的育兒生活：吃藥、監視器、計時、記錄，只為守住孩子的安全。 4.Doris 從療癒角度陪伴理解：為何母親總是先收起自己的情緒，把責任扛在最前面。 5.當健康成為唯一的願望，成績、比較與期待都悄悄退到後面。 📌我們的小小提醒 這一集想輕輕提醒你：你不是不夠好，只是承擔得太多了。那些被你暫時藏起來的恐懼與眼淚，並不代表你不勇敢，而是你正在用盡全力去愛。也許，是時候讓自己被理解一次了。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

歡迎來到《說故事，療心事》，這是一個用故事陪伴大人、療癒自己的 Podcast。在這一集裡，說故事的人 汎璇，與療癒師 Doris，一起走進一段關於成為大人、失去父親、同時迎接新生命的生命轉場故事。這不只是一個回憶，而是一個「長大那一刻」的真實紀錄。📌節目重點1.從 23 歲成為母親開始，汎璇分享早婚、生子、家庭期待與女性角色壓力2.父親在產後不久離世，面對「不能回去」的選擇，留下深層的自責與心結3.描述親人臨終、情緒凍結、黑色幽默與愛未說完的複雜交織4.Doris 從療癒視角，陪伴理解「創傷反應」、「情緒暫停」與自我保護機制5.那一刻，女孩真正成為大人，也開始學習為自己做決定📌我們的小小提醒：有些告別沒有說完，但愛從未離開。本集邀請你，陪著汎璇，也陪著自己，看見那些來不及說出口的情緒，慢慢被理解、被抱住。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting