Claim OwnershipS'APAISER - Trouver l'équilibre face à la maladie
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© Lisa Brienne
Description
🌿 Comment apaiser la peur face à la maladie chronique ?
💭 Comment alléger la charge mentale, calmer l'anxiété et retrouver un équilibre émotionnel quand la maladie prend trop de place ?
Le podcast "S'apaiser – trouver l'équilibre face à la maladie" vous accompagne pas à pas pour comprendre ce que vous traversez et vous aider à retrouver plus de calme intérieur, de sécurité émotionnelle et de douceur au quotidien.
✨ À travers mon propre parcours avec une sclérose en plaques depuis plus de 16 ans, des épisodes thématiques, des interviews inspirantes et des formats courts "3 minutes pour…", je vous partage :
• Des clés concrètes pour apaiser le mental
• Des outils simples pour sortir des pensées catastrophiques
• Des techniques pour traverser les émotions difficiles
• Des méthodes pour reprendre confiance en vous
Ce podcast s'adresse à toutes les personnes touchées par une maladie chronique, récemment diagnostiquées ou vivant avec la maladie depuis longtemps, qui souhaitent que la maladie prenne moins de place dans leur vie.
Apaisement, compréhension, outils pratiques et accompagnement émotionnel sont au cœur de chaque épisode.
🎙️ Nouvel épisode chaque dimanche.
Par Lisa Brienne, psycho-sophrologue spécialisée dans l'accompagnement émotionnel de la maladie chronique.
👉 Abonnez-vous dès maintenant et retrouvez votre équilibre émotionnel, un épisode à la fois.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1 Episodes
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Épisode 1 – S’apaiser face à la maladie : mon histoire et le sens de ce podcastDans ce premier épisode, je vous partage mon parcours personnel avec une maladie chronique et ce qui m’a conduite à accompagner aujourd’hui celles et ceux qui souhaitent s’apaiser face à la maladie.Diagnostiquée d’une sclérose en plaques à 23 ans, j’ai longtemps vécu avec la peur du futur, l’anxiété, la colère et une forte charge émotionnelle. Cet épisode pose les bases de ce podcast : comprendre ce qui se joue émotionnellement dans la maladie chronique, calmer le stress, apaiser le système nerveux et retrouver un équilibre intérieur malgré la maladie.Je vous explique à qui s’adresse ce podcast, ce que vous y trouverez chaque semaine (chaque dimanche) et comment ces épisodes peuvent vous aider à vous apaiser face à la maladie, retrouver de la stabilité et remettre de la vie, des projets et de la confiance dans votre quotidien.🎧 Un épisode pour poser les fondations d’un chemin d’apaisement, de douceur et de soutien face à la maladie chronique.RESSOURCESProgramme gratuit "S'apaiser en 3 jours face à la maladie" 💻: https://lisa-brienne.systeme.io/3-jours-pour-apaiser-la-peurRéserver un Appel Découverte📞 : https://calendly.com/lisa-brienne/informationsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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