三分線外｜BEYOND THE ARC

加入會員，支持節目： https://beyondthearcproject.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： 【🔥 大家好，我是羅培甄。這是我從「球員」身份走出來的旅程。】《三分線外BEYONDTHE ARC》紀錄（女籃）運動員離開球場後的日常，探索身份、自由與生活的可能，每一集都是自我覺察與成長的過程。🌟 本集亮點用「瓶口卡住」的故事，解釋盲點爲什麼「你沒有那麼特別」反而能讓人開始行動不需要先有自信，行動本身才會累積自信卡住不是失敗，而是準備開始動的位置💡思考問題我現在的卡住，是因為真的動不了，還是還沒停下來承認自己動不了？我是不是在等「擁有自信」才願意開始？如果不用把自己看得特別，我會不會反而更自由從現在開始，我可以做件『有點想做、但又有點不敢做』的小事嗎？💌 連結與社群/延伸觀點如何在恐懼、焦慮、缺乏信心、動力的情況下取得成功：https://www.youtube.com/watch?v=cfTW9z27WFU🖥️ 相關影音平台Instagram：https://www.instagram.com/beyondthearc_project?igsh=MW41azI2eG44YzV3dA%3D%3D&utm_source=qrYoutube：https://youtube.com/channel/UCafyFpn2Wu2bQaUEqwsyQEA?si=COcO7k4n1fIoG7Go個人 Instagram https://www.instagram.com/lo__1011?igsh=YWlwczhnN3c1d2Zw&utm_source=qr喜歡的話記得訂閱，給自己也給我一點勇氣。 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://beyondthearcproject.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： 【🔥 大家好，我是羅培甄。這是我從「球員」身份走出來的旅程。】《三分線外BEYONDTHE ARC》紀錄（女籃）運動員離開球場後的日常，探索身份、自由與生活的可能，每一集都是自我覺察與成長的過程。🌟 本集亮點從日劇《老菜鳥》得到啟發，釐清對未來的焦慮探討運動員職涯規劃：不只是教練選擇，還有更多可能分享職涯規劃資源與心理安全感的重要性自我覺察與心理成長的真實體驗，如何不讓焦慮影響打球💡思考問題如果有專屬球員的職涯規劃制度，會改變運動員的選擇嗎？運動員該如何在球場之外找到自我定位與信心？💌 連結與社群／延伸資訊中華民國運動員生涯規劃發展協會： https://ctoacademy.org/abcdaNetflix日本影集《老菜鳥》🖥️ 相關影音平台Instagram：https://www.instagram.com/beyondthearc_project?igsh=MW41azI2eG44YzV3dA%3D%3D&utm_source=qrYoutube：https://youtube.com/channel/UCafyFpn2Wu2bQaUEqwsyQEA?si=COcO7k4n1fIoG7Go個人 Instagram：https://www.instagram.com/lo__1011?igsh=YWlwczhnN3c1d2Zw&utm_source=qr喜歡的話記得訂閱，給自己也給我一點勇氣。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： 【🔥 大家好，我是羅培甄。這是我從「球員」身份走出來的旅程。】《三分線外BEYONDTHE ARC》紀錄（女籃）運動員離開球場後的日常，探索身份、自由與生活的可能，每一集都是自我覺察與成長的過程。🌟 本集亮點你是否經常在做選擇時，總是先替「一輩子」負責，而忽略當下的感受從「總觀效應（Overview Effect)」理解，我們如何站在過遠的地方看自己的人生對於「平行換位思考」、「垂直視角」的 個人見解與解釋，自由有時也可能成為束縛重新定義「努力」：不是撐住現在，去交換未來，而是回到內在動力的起點再出發！💡思考問題我現在做的選擇，是在回應「當下的感受」，還是在替想像中的未來負責？如果我只需要對「此刻的自己」負責，這個選擇還會一樣嗎？有沒有什麼事情，其實可以不用這麼用力？💌 連結與社群／延伸資訊總觀效應（Overview Effect）節目提到企鵝的故事 https://www.instagram.com/reels/DT-H5xQD-TF/電影《卡特教頭》🖥️ 相關影音平台Instagram：https://www.instagram.com/beyondthearc_project?igsh=MW41azI2eG44YzV3dA%3D%3D&utm_source=qrYoutube：https://youtube.com/channel/UCafyFpn2Wu2bQaUEqwsyQEA?si=COcO7k4n1fIoG7Go個人 Instagram：https://www.instagram.com/lo__1011?igsh=YWlwczhnN3c1d2Zw&utm_source=qr喜歡的話記得訂閱，給自己也給我一點勇氣。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： 【🔥 大家好，我是羅培甄。這是我從「球員」身份走出來的旅程。】《三分線外BEYONDTHE ARC》紀錄（女籃）運動員離開球場後的日常，探索身份、自由與生活的可能，每一集都是自我覺察與成長的過程。🌟 本集亮點從日劇《老菜鳥》得到啟發，釐清對未來的焦慮離開球場的決定與心理歷程，從「為了成為某種樣子」的身份角色，到想探索自己的另一面。角色與自我認同的掙扎，每場比賽後的內耗、對自己的肯定難以感受，但能為隊友感到開心。「暫停」的意義：離開熟悉環境，釐清情緒、找到自己的想法與選擇權。學習放下自我意識、享受心流，放下自我意識，才能突破界線，找到真正的樂趣給自己的提醒：選擇暫停並非逃避，而是給自己成長與新可能性的機會，年輕就是資本，現在探索才能保留未來的選擇權。💡思考問題1.你曾經因為責任或期待而扮演某個角色，但這真的是你想要的嗎？2.在生活或工作中，你的快樂是來自自我肯定，還是外界的認可？3.當你陷入「內耗、焦慮、失誤」的循環時，你可以如何暫停，找回自己的節奏？4.你曾給自己停下來、探索另一種可能性的空間嗎？💌 連結與社群／延伸資訊YouTube《三分線外》自創紀錄短片：靈感來源／書籍推薦：《心流》（Mihaly Csikszentmihalyi）：第三章《樂趣與生活品質》🖥️ 相關影音平台Instagram：https://www.instagram.com/beyondthearc_project?igsh=MW41azI2eG44YzV3dA%3D%3D&utm_source=qrYoutube：https://youtube.com/channel/UCafyFpn2Wu2bQaUEqwsyQEA?si=COcO7k4n1fIoG7Go個人 Instagram：https://www.instagram.com/lo__1011?igsh=YWlwczhnN3c1d2Zw&utm_source=qr喜歡的話記得訂閱，給自己也給我一點勇氣🫶 Powered by Firstory Hosting